vodeni
Trik, ki vam lahko pomaga do popolne postave
Nepravilna prehrana, pomanjkanje gibanja, stres, kajenje, alkohol – to je le nekaj nezdravih navad, ki ogrožajo vaše splošno zdravje in dobro počutje ter povzročajo kopičenje kilogramov. Čas je, da temu naredite konec, slabe rutine spremenite v dobre navade in vzamete življenje v svoje roke. Če niste prepričani, kako se lotiti spremembe, vam pri tem lahko povsem brezplačno na pomoč priskočijo strokovnjaki. Preverite, kako do njih!
Čim prej odpravite glivično okužbo nohtov
Pred nami so topli dnevi in kmalu bomo znova nosili tudi odprta obuvala. A če se spopadamo z glivično okužbo nohtov, je to včasih precej neprijetna stvar, saj so nohti že na privi pogled zadebeljeni in spremenjeni. Preverite, kako si pomagati.
Želite shujšati? Začnite pri prebavi!
Kilogramom ne posvečamo posebne pozornosti, dokler ne začnejo kaziti naše zunanje podobe in vplivati na naše zdravje. Ko se to zgodi, pa se večina posluži hitrih diet, ki obljubljajo bajne rezultate – a izgubljeni kilogrami se običajno hitro vrnejo, radikalno omejevanje vnosa hrane pa ima lahko hude posledice za zdravje. Dolgoročno je zato bolje uvesti nekaj majhnih, a učinkovitih sprememb v vsakdanjem življenju, z upoštevanjem katerih boste odvečnim kilogramom lahko za vedno pomahali v slovo.
Ne boste verjeli, kaj vam lahko pomaga
Dokler nam zdravje dobro služi, se običajno ne ukvarjamo preveč z mislijo, kakšen je naš življenjski slog. Pa bi se morali. Predvsem redna telesna aktivnost in zdrava ter uravnotežena prehrana sta namreč ključnega pomena za ohranjanje vitalnosti in kakovostnega življenja. Pa še vedno aktualni odvečni kilogrami potem niso več problem. Odločitev za spremembo morate sprejeti sami, a ker vemo, da so prvi koraki vedno najtežji, razkrivamo način, kako v 60 dneh zgraditi prave temelje za zdrave navade in bolj vitalno telo.
Vodni mehurčki
Kako pravočasno prepoznati, da je sonca preveč?
Namerno izpostavljanje soncu, zato da bi porjaveli, ni priporočljivo. Zagorelost polti je v resnici obrambna reakcija telesa in kaže že na poškodbe kože zaradi ultravijoličnih žarkov. A kateri so prvi opozorilni simptomi, da je sonca že preveč?
Poškodba kolenskih vezi
Pozdravljeni, sem 25-letni aktivni športnik, pretežno se ukvarjam z nogometom. Med treningom sem soigralcu blokiral strel in mi sem začutil bolečino v levem notranjem predelu kolena. Po pregl...
Izpuščaj dojenček
Pozdravljeni, imam 6 mesečnega sina kateremu so po trupu diagnosticirali seboroični dermatitis (2 nosečnost, porod normalen, v nosečnosti sem imela sladkor na meji in z dieto uspešno pod kontrolo). S...
Pasovec
Pozdravljeni. Mene pa zanima če mi lahko kaj več poveste o bolezni passovec. Za to boleznijo je zbolela moja tašča in sicer stara je 55 let in je prebolela tri rake. Zanima me kaj sedaj pomeni za njo ...
Mehurčki na dojki
IZPUŠČAJ NA PRSNIH BRADAVIČKAH dober dan! jaz bi pa samo imela eno vprašanje. meni so se na levi dojki okoli bradavice in na bradavici naredili kot majhni mehurčki ampak niso vodeni bolj suhi in izgl...
Zatrdlina v dojki dojke
Spoštovani! Stara sem 31 let, pred kratkim sem bila na ultrazvočno vodeni punkciji dojk. Dva zdravnika interpretirata zadevo različno resno in prosim za vašo razlago: zmerno celularen vzorec vse...
Perioralni dermatitis
Pozdravljeni Pred leti so mi dali diagnozo da imam perioralni dermatitis. Moja težava je v tem, da se kljub zdravljenju z antibiotiki bolezen pojavlja vsake dve leti, ali še bolj pogosto. Tudi v ča...
Zlom v predelu zapestja
Pozdravljeni! Pred sedmimi tedni sem si zlomila desno zapestje (zlom radiusa). Že teden dni sem brez mavca, čakam, da pridem na vrsto za fizioterapijo. Sedaj razgibavam sama. Skrbi pa me, ker je roka ...
Motnje dihanja v spanju
Pozdravljeni! Ponoči v spanju se mi občasno pojavlja občutek oteženega dihanja-kot bi imela npr.krč v dihalih, težko pridem do sape. Kdaj pa kdaj pride do hitrejšega srčnega utripa. Obe stvari sta tak...
Impetigo , herpes
Lep pozdrav! Imam eno težavo in upam, da mi boste lahko pomagali. Prišla sem iz dopusta že tam sem dobila 3 izpuščaje na ustnici, ki so želo boleli. Po vrnitvi domov pa so se pojavili majhni vo...
Depresija in vpliv živali
Sem v hudu depresiji.zanima me kako lahko domača žival(pes) pozitivno upliva na moje stanje.
Povečano izločanje kisline
Pozdravljeni Ze nekaj časa nazaj me je mučil želodec. Napihnjenost, bolečine v zgornjem delu želodca... Obiskal zdravnika, kateri me je napotil na gastroskopijo, kjer so ugovtovili prekomerno in prem...
Epilepsija
SPOŠTOVANI: Že pred 13 leti sem imel poškodbo glave in krvavitev.po operaciji so se začeli pojavljati epi. napadi.tudi po večkrat na teden.Kar nekaj časa sem bil tudi na rehabilitaciji v centru Soča.P...
Hujšanje?
Sem star 17 let in me zanima kako lahko shujšam, ker sem probal že vse pa se nič ne zgodi. Čisto sem že obupal nad hujšanjem samo sem vedno bolj nesrečen s svojim zgledom. Ker sem se pa prehit...
Fige
Na dopustu sem dobil srbeče izpuhčaje,ki se širijo po telesu-noge in roke najprej,potem pa ostalo.Mažem se z kremo Fenistil,da ne srbi,a ne izginjajo,se naprej širijo vodeni izpuhčaji.Užival sem fige ...
Vodene koze
Spoštovani Dr.Turčin! stara sem 20 let in pred kratkim sem se nalezla vodenih koz. po celem telesu imam veliko izpuščajev, ki pa se mi zdaj že sušijo. zanima me, če je res, da se med boleznijo ni pri...
Ekcem
Pozdravljeni! Vnaprej se vam zahvaljujem za vaš čas in trud. Ob robu leve dlani med palcem in kazalcem imam spremenjen trak kože (5 cm x 2cm). Začelo se je pred kakšnimi 3 meseci z rdečino,luščenjem...
Pomanjkanje železa v krvi
Pozdravljeni! Imam leto in štiri mesece starega sina, kateri ima probleme s pomankanjem železa. Ni mi jasno zakaj, ker imamo zelo raznoliko prehrano. Sedaj jemljeva Ferum 2x dnevno po polovičko žličke...
Norice in morje
Lep pozdrav!Moj sin (18 mesecev) ima nekaj izpuščajev noric.Zanima me ali lahko gremo kljub temu na morje?Bili smo že pri zdravniku in nam je dal claritine.Sedaj ima približno 6 mozoljčkov, vročine pa...
Izpuščaji
Po telesu imam suho kožo.Prejsnji teden sem prebolela prehlad in se zdaj imam po koži obcutek, da me mrazi (vzdrazena koza) ali pa mi je vroce. Koza je tako obcutljiva ob dotikih bombaza kot bi slo za...
Spastični sindrom dojenčice
Spoštovani, Moja hčerka je bila rojena z vakuumom zaradi zastoja na materničnem ustju. Zaradi dolgotrajnega poroda je bila izpostavljena pomanjkanju kisika. Poleg tega je imela prolongirano zla...
Genitalni herpes
Spoštovani. Obračam se na vas z željo, da mi z nasvetom pomagate iz moje težave. Vsake toliko časa se mi na kožici, ki pokriva glavico penisa pojavijo majhni "vodeni" mehurčki, ki bolijo in pečejo. Ti...
Vodeni žulji ali izpuščaji
Star sem 47 let. V zadnjem letu (že kar nekaj mesecev) so se mi začeli na podplatih obeh nog (in to na sredi podplata - na tistem delu,ki se ne dotika podlage) pojavljati vodeno-gnojni izpuščaji podob...
Previdno na kopališčih! Možnost glivične okužbe stopal
V teh vročih dneh se še posebej radi ohladimo v bazenu, kar je odličen način za blaženje posledic vročinskega vala in za sprostitev telesa. A pri tem pazite, da se ne boste okužili z glivicami. Ob obiskih kopališč namreč obstaja povečanjo tveganje za okužbe nog z glivicami. Preverite, kako okužbo preprečiti.
Z enim samim ukrepom prepolovila svojo težo. Poglejte jo danes
23-letna Keely Dellit je nekoč spila po štiri litre sladke gazirane pijače na dan in uživala hitro prehrano. Tako ni nenavadno, da je tehtala že 126 kilogramov in se ujela v začarani krog prekomernega prehranjevanja. A ko je le opustila sladke gazirane pijače in hitro prehrano, je izgubila kar 57 kilogramov in skoraj prepolovila svojo telesno težo.
