vrh
Bi prepoznali, da se spopadate s sivo mreno?
Očesna siva mrena je najpogostejši vzrok za slab vid v odrasli dobi. V Sloveniji na operacijo sive mrene čaka od 10 do 20 tisoč obolelih. Da lahko gre za sivo mreno, pomislimo, ko se pojavi slab vid, vidimo lahko dvojno, kontrastnost vida se slabša, dioptrija se začne spreminjati. Večje težave so pri močnem soncu in ponoči. O najsodobnejših metodah zdravljenja sive mrene nam je več povedala oftalmologinja mag. Kristina Mikek.
Najprej je mislila, da je noseča – sledil je šok
Mučile so jo jutranje slabosti in zdravnik je bil takoj prepričan, da je noseča. Toda nosečniški test je bil vsakič znova negativen. Ko so naredili še druge preiskave, pa je čez leto dni na dan prišel strašen vzrok.
Kavne kapsule – to je Lifestyle
Slovenci popijemo približno 5 kg kave na leto kar nas uvršča v sam vrh porabnikov na balkanskem polotoku. In četudi s 75 odstotki še vedno močno prednjači turški način priprave kave, se navade gospodinjstev nenehno spreminjajo.
Zakaj bi morali jesti cvetačo?
Cvetača je zelenjava, ki jo je enostavno pripraviti, poleg tega vsebuje ogromno koristnih hranil. Od vitamina C za imunski sistem in lepšo kožo, do sulforafana in glukozinolatov, ki so močna zaščita pred rakom.
Sploh veste, kako zdravo je v resnici?
Kislo zelje je odličen način, da tudi pozimi, ko ni velike izbire zelenjave, v svoje telo vnesemo kopico za zdravje blagodejnih vitaminov in mineralov. Je pravi čudež narave, ki ščiti srce, varuje pred rakom, daje energijo in krepi imunski sistem.
Že poznate te uničujoče učinke na telo
Poraba alkohola se v zimskem času poveča za 40 odstotkov, a strokovnjaki opozarjajo, da ima alkohol na telo uničujoče učinke. Če ste v veselem decembru prevečkrat globoko pogledali v kozarec, se v tem mesecu za nekaj časa raje odpovejte alkoholu.
Povsem naraven napitek, ki krepi imunski sistem in topi maščobo
Povsem naraven napitek, ki bo okrepil vaš imunski sistem, izboljšal vaše počutje, vrh vsega pa še poskrbel za lepši videz! Sploh tako, da bo pripomogel k ravnejšemu trebuščku – delu telesa, ki večini povzroča preglavice.
Poglejte, zakaj so mnogo bolj zdrave, kot si mislite!
Banane spadajo med bolj zdrave sadeže, saj vsebujejo ogromno vitaminov in mineralov, so bogate z vlakninami, vrh vsega imajo kljub svoji sladkosti nizek glikemični indeks.
Znižajo holesterol, izboljšajo prebavo, poskrbijo za dober spanec
Banane spadajo med bolj zdrave sadeže, saj vsebujejo ogromno vitaminov in mineralov, so bogate z vlakninami, vrh vsega imajo kljub svoji sladkosti nizek glikemični indeks.
Nihče ne ve, da to pomaga pri hujšanju
Imate radi hruške? Ameriška študija je pokazala, da imajo ljudje, ki ta sadež pogosto uživajo, kar za 35 odstotkov manj možnosti, da bi jim preglavice povzročala odvečna teža. Ker imajo hruške malo kalorij, jih lahko uživate tudi med hujšanjem.
Kako zdrav je tofu?
Tofu je eno redkih rastlinskih živil, ki vsebuje čisto vse beljakovine, ki jih telo potrebuje. Vrh tega ima veliko antioksidantov, mineralov ter dobrih maščob. A zdrav je samo, če z uživanjem le-tega ne pretiravamo.
To je bolezen, s katero se spopadajo tudi največji zvezdniki
Društvo psoriatikov pred prihajajočim svetovnim dnem psoriaze oziroma luskavice opozarja, da luskavica ni zgolj kožno obolenje, ampak resna sistemska bolezen. Vrh vsega se psoriatiki povsem po nepotrebnem soočajo s predsodki v družbi. S to boleznijo se soočajo tudi nekateri največji zvezdniki.
To je eden največjih čudežev narave
Jesen je pravi čas za uživanje tega sadeža bogate rdeče-oranžne barve. Kaki namreč ni le okusen, temveč je vrh vsega izjemno blagodejen. Ščiti pred vrsto boleznimi ter nam lahko celo pomaga shujšati.
3 triki, kako pripraviti svoje telo na jesen
Predstavljamo vam tri načine, s katerimi lahko svoje telo pripravite na jesenske pa tudi zimske mesece, ki so pred nami. Tako boste tudi nižje temperature prestali polni energije, zdravja in elana.
Poglejte, kako se pripravlja na svoj nov podvig
Priljubljena pevka Špela Grošelj se te dni pospešeno pripravlja na dobrodelni tek Proteini.si Utrip, ki bo to soboto na Bledu, in sicer na Straži. Tekači se bodo vzpenjali na vrh smučišča, vsa sredstva, ki jih bodo zbrali, pa bodo namenjena otrokom iz jeseniške bolnišnice. Kako potekajo priprave, si lahko pogledate v videoposnetku.
Mislili so, da je noseča – nato pa jih je ultrazvok pustil brez besed
Ko so zdravniki iskali vzrok za njene bolezenske simptome, so jo kar sedemkrat prosili, da še enkrat opravi test za nosečnost. A Louise ni bila noseča. Ultrazvok njenega trebuha je razkril 20-centimetrski tumor.
Nasveti nutricistov, ki vam lahko spremenijo življenje
Tako je zapisala novinarka britanskega Daily Maila, ki je zbrala nasvete nekaj na Otoku priznanih nutricistov. Mi smo jih spustili skozi še eno sito ter objavili tiste, ki jih redko slišimo, so pa zelo uporabni in vam morda celo res lahko spremenijo življenje.
Zdravniki objavili video srca odvisnika s kokainom
Članek in video, ki nista za tiste najbolj občutljive, predstavljata dobro opozorilo, da se nezdravo življenje prej ali slej vsekakor odrazi na našem telesu, četudi morda, sploh ko smo mlajši, ne deluje tako.
Do vitkejših stegen in manj celulita v samo 30 dneh!
Če mislite, da se ne morete znebiti celulita in debelih stegen, potem se še kako motite! Preverite, kako okrepiti stegenske mišice in zmanjšati obseg stegen v samo 30 dneh.
Psihopati, plenilci brez vesti
Predstavljaje si, da ste prenehali kaditi in da vas še vedno občasno preganja želja po kajenju. V eni od takih kriz svojemu partnerju potožite, kako močno si želite cigarete. Partner vam prijazno reče, da se ni vredno tako mučiti in da kar prižgite eno. Ker ste v resnici le iskali zunanje dovoljenje, da malo skrenete s poti, z olajšanjem potegnete prvi dim. Partner pa vas hladno pogleda in pravi: »Saj sem vedel, da ne boš zdržala.«
Zdravniki iz želodca najstnice potegnili …
Kirurgi v Indiji so iz želodca 15-letne Kavite Kumari potegnili kar meter in pol dolg zvitek las. Najstnica je imela dolga leta navado, da je jedla svoje in druge lase, kar se je razvilo že v pravo odvisnost. A družini se niti sanjalo ni, da lahko to privede do skorajšnje smrti.
Najhitrejši način, da se učinkovito znebite maščobe
Liposukcija še vedno velja za najbolj učinkovit in hiter način za izgubo podkožnega maščevja. S posegom, ki traja od 30 minut do dve uri, lahko odstranijo tudi do 5 litrov maščobe, s tem pa popolnoma preoblikujejo postavo. Kljub vsemu pa liposukcija ni nadomestek hujšanja, opozarja plastični kirurg dr. Andrej Repež.
Poglejte neverjetno preobrazbo Igorja iz Dravske doline!
V tragični nesreči v otroštvu si je poškodoval nos. Igor Haberman si je od takrat želel, da bi si lahko privoščil lepotno operacijo. V oddaji Dan najlepših sanj so mu željo izpolnili. Poglejte, za kakšno neverjetno preobrazbo je poskrbel plastični kirurg dr. Siniša Glumičić iz Zagreba.
Kdo skrbi za kakovost mlečnih izdelkov?
Veste, od kod izvira mleko, ki ste ga popili z jutranjo kavo? Ali maslo, ki ste ga pojedli za malico? Tako kot je pomembno poznati poreklo sadja in zelenjave, velja tudi za mleko. In tudi tu velja pravilo, da je lokalno najbolj kakvostno. Spoznajte nekaj ponosnih slovenskih kmetovalcev, ki skrbijo za to, da bi bili njihovi mlečni izdelki kar najbolj kakovostni.
Krivdo vali na svoje starše
37-letna Susan Farmer iz mesta Eddy v Teksasu je tehtala že 270 kilogramov, ko so ji rekli, da mora izgubiti polovico kilogramov, sicer bo umrla. Čeprav je bila Susan že večkrat odločena, da bo shujšala, pa ji je mama še naprej kupovala sladkarije in hitro prehrano.
Avril Lavigne povsem nepokretna kar pet mesecev
30- letna pevka Avril Lavigne je v zadnji izdaji revije People razkrila, da se je borila s težko boleznijo boreliozo, zaradi katere je ostala kar pet mesecev priklenjena na posteljo. Gre za bolezen, ki je precej pogosta tudi pri nas in je posledica okužbe z bakterijami Borrelia burgdorferi, ki jo prenašajo klopi.
Živila, po katerih boste siti dlje časa
Ste nenehno lačni in se vam zdi, da ves čas odpirate hladilnik in iščete nekaj, kar bi vas nasitilo? Morda je vzrok v tem, da izbirate napačna živila. Tu je seznam nekaterih živil, po katerih boste siti dlje časa in boste na ta način tudi lažje izgubili kakšen odvečen kilogram.
Zemljevid, ki pokaže zaskrbljujoča dejstva!
Morda ste mislili, da so Američani najdebelejša nacija na svetu - potem se motite. Največjo stopnjo debelosti imajo narodi otokov v Tihem oceanu, kot sta na primer Samoa in Fidži. Kljub vsemu pa se zahodne države pričakovano prav tako uvrščajo med države z visoko stopnjo debelosti. Mednje spada tudi Slovenija.
Slovenija se po presajenih srcih uvršča v svetovni vrh
Slovenija je sodeč po podatkih mednarodnega registra o presaditvah organov na prvem mestu po številu presajenih src na milijon prebivalcev. Petletno preživetje bolnikov s presajenim srcem je 80 odstotno, to je primerljivo s svetom, so povedali na novinarski konferenci UKC Ljubljana.
S tem trikom si lahko pomagate, ko vam primanjkuje spanca
Še vedno velja, da potrebuje telo, da si res odpočije, osem ur spanca. A kaj storiti, ko toliko časa ni – naslednji dan pa je treba imeti veliko energije?
