Vizita.si

vsakdan

Rakave bolezni 23. 01. 2020 07.58

12 ukrepov za preprečevanje raka

Rak je huda bolezen, ki zahteva naporno zdravljenje. A kar nekaj lahko naredimo za preventivo. Evropski kodeks proti raku, ki je bil sprejet leta 2014, tako našteva 12 preventivnih ukrepov. Ti izboljšajo naše zdravje in nas ščitijo ne le pred rakom, temveč še pred mnogimi drugimi boleznimi.

Dieta 20. 01. 2020 08.04

Poglejte, kje se vam nalaga maščoba in kako to preprečiti

Debelost ni črno-bela tema. Obstaja veliko različnih razlogov, zakaj se redimo, zato obstaja tudi veliko načinov, kako se znebiti odvečnih kilogramov. Preverite, kje se vam nalaga maščoba in kako to preprečiti.

Osebna rast 08. 11. 2019 08.29

Poznate recept za dolgo in kakovostno življenje?

V številnih medijih lahko vsakodnevno zasledimo tako imenovane recepte za dolgo življenje. Zasuti smo z informacijami, kaj je idealen življenjski slog, kako se prehranjevati in na kakšen način razmišljati, da bi se čim bolj uspešno spopadali s stresom. A vprašanje, ki se pri tem poraja, je, kaj je res in kaj je le balast? Kako močno ste pripravljeni slediti vsemu, kar vam strežejo novodobni guruji zdravega življenja in nenazadnje – že imate svoj recept, s katerim jadrate skozi življenje?

Imunski sistem 17. 10. 2019 12.48

E-knjiga z nasveti in recepti za okrepitev imunskega sistema

Se sprašujete, kako nekaterim uspe, da kljub sezoni prehladov nikoli ne zbolijo in ostanejo zdravi?

Zdravje 16. 09. 2019 08.10

Kako lahko študentska prehrana vpliva na uspešen študij?

Vas oktobra čaka novo študijsko leto? Da bo kar se da uspešno, si preberite smernice pravilne prehrane, ki bodo vaše telo (predvsem pa možgane) napolnile z zadostno energijo in hranili, s tem pa povečale vašo koncentracijo, produktivnost, spomin in fizično telesno pripravljenost.

Osebna rast 11. 09. 2019 10.46

Znebite se bremen in 'smeti', ki vam ležijo na duši

Skoraj vsak od nas se je že znašel v stiski na različnih področjih življenja, a če je nismo prepoznali, se zato tudi nismo znali izviti iz njenega objema. Največkrat pravimo, da smo ali zaradi preobilice dela v službi ali natrpanega urnika doma, pod stresom, a v ozadju je veliko več, kar nam greni vsakdan, krha naše odnose, obremenjuje naše srce in um ter zato dolgoročno škoduje našemu zdravju. Nenehni občutki zaskrbljenosti, jeze, strahu, dvoma, hrepenenja, osamljenosti, manjvrednosti, odtujenosti in krivde niso tako nedolžni. Če se jih ne znebimo, se lahko razvijejo tesnoba, depresija, panični napadi, obsesivno-kompulzivne motnje, različne fobije, izgorelost in psihosomatske motnje (glavobol, migrena, bolečine v telesu, okvare notranjih organov, kožne bolezni, težave z rodili in sečili, bolečine v hrbtu, želodcu, motnje v delovanju ščitnice), a če jih znamo prepoznati in pravilno 'pospremiti' iz našega telesa, srca in misli, lahko bistveno izboljšamo kakovost našega življenja in odnosov ter z nasmehom na obrazu premagujemo vsakodnevne izzive.

Zdravje 06. 09. 2019 11.14

Dokazano pomaga pri okrevanju po srčnem infarktu

Joga bi lahko bila v veliko pomoč ljudem pri okrevanju po hudem srčnem infarktu, saj spodbuja cirkulacijo krvi po telesu in krepi notranje organe, je pokazala zadnja raziskava, ki je bila predstavljena na Evropskem kongresu združenja kardiologov v Parizu.

Žensko zdravje 02. 09. 2019 15.31

Utrpela hude opekline intimnega področja, ker je preizkušala starodavno metodo

Neimenovana kanadska ženska je utrpela hude opekline intimnega področja, ker je uporabila starodavno kitajsko metodo, s katero je želela preprečiti težave zaradi zdrsa maternice. Britanska ginekologinja, ki ji je nudila pomoč, je opozorila, da nikar tega ne počnite doma, ampak obiščite ginekologa. Svetovala pa je tudi metodo, ki lahko težave prepreči.

Zdravje 17. 04. 2019 08.18

Vadba, ki lahko podaljša življenje

Dvigovanje uteži bi morali vključiti v svoj vsakdan, pravijo brazilski raziskovalci. V njihovi študiji je sodelovalo 3.878 udeležencev, ki so bili stari med 40 in 85 let. Spremljali so jih šest let in pol. Dvigovanje uteži pomeni močne mišice oziroma več mišične mase. To ne pomeni le boljšega zdravja, temveč tudi daljše življenje. Seveda takšno, ki ga preživimo čim bolj kakovostno.

Bolezni 05. 07. 2019 10.58

Umetnostni drsalki dali le še 24 ur življenja

26-letni Aimee Buchanan, ameriški umetnostni drsalki, ki je tekmovala tudi na olimpijskih igrah, so zdravniki dali le še 24 ur življenja, po tem, ko se je njeno črevesje dobesedno zavozljalo v vozelj in odmrlo. Mladostnica je padla v septični šok in zdravniki so se borili za njeno življenje.

Zdravje 03. 07. 2019 12.21

To so stvari, ki jih je dobro vzeti na dopust

Poletne počitnice so že pred vrati in verjetno že komaj čakate, da se boste spočili od vsakdanjih skrbi. To je čas sprostitve, razvajanja in uživanja, zato si ga nikar ne pokvarite s tem, da bi pozabili na kaj pomembnega. Za vas smo pripravili seznam stvari, s katerimi bo vaš dopust resnično brezskrben in pakiranje manj stresno.

Preventiva 13. 06. 2019 07.05

Kaj je za kar 107 % povečalo tveganje za smrt zaradi bolezni srca?

Vse več ljudi je danes zaposlenih v službah, kjer večino časa sedijo. Avstralski raziskovalci  so pri vzorcu 150 tisoč ljudi, ki so bili starejši od 45 let, ugotovili, da so imeli tisti, ki so sedeli več kot osem ur dnevno, tedensko pa so se z zmerno ali intenzivno telesno aktivnostjo ukvarjali manj kot 150 minut, v primerjavi s tistimi, ki so sedeli manj kot štiri ure dnevno in so se vsak dan gibali vsaj eno uro, za kar 107 odstotkov večje tveganje za smrt zaradi bolezni srca in ožilja.

Življenjske zgodbe 20. 05. 2019 14.05

S preprostim trikom izgubila 84 kilogramov

34-letna Maggie Wells je tehtala že 137 kilogramov, ko se je odločila, da je čas, da spremeni svoje življenje. A najprej je naredila le eno spremembo, prenehala je uživati dodani sladkor in zmanjšala vnos ogljikovih hidratov. Le na ta način ji je uspelo izgubiti večino odvečne telesne teže, ne da bi prestopila prag telovadnice.

Srčno žilne bolezni 28. 03. 2019 13.08

Maščobe, ki morajo biti na vašem krožniku

Da vse maščobe niso slabe, vemo že dolgo. Trenutno je veliko govora o transmaščobah, ki jih najdemo v ocvrti hrani, čipsih, rogljičkih in piškotih in povzročajo srčno-žilne bolezni ter veljajo za ene najbolj nezdravih maščob. A hkrati obstajajo maščobe, ki so ključnega pomena za naše zdravje. Z njihovo pomočjo se v našem telesu absorbirajo v maščobi topni vitamini, prav tako nas lahko varujejo pred srčno-žilnimi boleznimi. Tu je nekaj zdravih maščobnih živil, ki jih morate vključiti na svoj jedilnik.

Zdravje 28. 03. 2019 08.06

Bi morali čez dan počivati?

Spočito telo je ključnega pomena za naše zdravje. Ko se zbudimo naspani in spočiti, smo polni energije, lažje se osredotočimo na svoje delovne naloge, lažje se soočamo s stresom in imamo več energije. Ali to pomeni, da je dobro tudi, da počivamo čez dan? Kdaj si počitek privoščiti in kdaj ne?

POPovi zdravniki 30. 10. 2013 14.18

ALERGIJE PO SPONTANEM SPLAVU

Pozdravljeni! Stara sem 30 let. Nimam nobenih kroničnih težav in ne jemljem nobenih zdravil. Lansko leto novembra, natančneje takoj po spontanem splavu, pa so se začele hude alergije. Prozoren, voden ...

POPovi zdravniki 28. 10. 2012 10.47

Nenavadno!

Dragi Joze, od kar sem rodila se je ravnotezje v mojem telsu cisto sesulo ampak sedaj se pocasi sestavljam nazaj. Sedaj je puncka stara 16 mesecev in se pocutim ze mnogo bolje. Med drugimi spremeba...

POPovi zdravniki 16. 04. 2012 23.00

Težave s hrbtenico

Pozdravljeni. Star sem 29 let in imam težave z bolečinam v desnem ledvenem delu križa že od svojega 18 leta. Namreč opravil sem magnetno resonanco, emg ter opravil slikanje. Na sliki nič posebnega (ra...

POPovi zdravniki 06. 03. 2012 20.03

Hernija medvretenčnih ploščic v vratu

Pozdravljeni! Stara sem 36 let. Pred dvema letoma so mi po desetih letih konstantnih težav in očitku zdravnikov, da si stvari samo izmišljujem, postavili diagnozo hernije v 5.in 6.vratnem vretencu in...

POPovi zdravniki 06. 11. 2011 20.10

Dedek noče k zdravniku

Lep pozdrav! Ime mi je Ariana in želim nekaj vprašati. Moj dedek je zelo bolan,pač ga že 3-4 dni bolijo ledvice ampak je zelo aktiven. In njega bolijo vedno ledvice zjutraj in zvečer. Skorajda umir...

POPovi zdravniki 11. 07. 2011 08.50

Poškodba kolena

Pozdravljeni! Pred petimi leti sem imel izpah levega kolena (vzrok - prehiter sestop s kolesa, ker zavore nepričakovano niso prijele), ki ni bil zdravljen, saj je zdravnik predpisal le mrzle obklad...

POPovi zdravniki 06. 03. 2011 04.03

Tudi jaz bi rada hujšala

Dober dan ! Jaz se vsakdan ukvarjam s športom po 3 ure na dan . In imam zelo zamaščeno zadnjico in stegnja (pod zadnjico ) . Prehranjujem se tako ,da zjutraj pojem zelo obilen zajterk , potem pa okoli...

POPovi zdravniki 14. 02. 2010 17.46

Bulimija, motnje hranjenja

Pozdravljeni. Imam problem. Že več kot eno leto bruham. Svoje motnje se zavedam, ampak se ji kljub temu ne morem odpovedati oz. prenehati s tem dejanjem. Vendar tega ne bi opisala kot bulimija, saj se...

POPovi zdravniki 11. 12. 2009 23.43

SLUZ V ŽRELU

Pozdravljeni. Odločila sem se, da vam pišem, ker me že dlje časa mori en problem. Že kakih 10 mesecev se mi dogaja, da ob požiranju sline čutim neko gostoto poleg, kot bi bil prisoten gnoj. Pri URL...

POPovi zdravniki 05. 09. 2009 08.45

TU GLOMUS TYMPANICUS

Spoštovani, moja mati je pred približno mesecem dni dobila diagnozo TU GLOMUS TYMPANICUS DEX. Ker je bilo slišati, da je omenjena diagnoza postavljena zelo poredko me zanima kako je z zdravljenjem, o...

POPovi zdravniki 22. 06. 2009 09.44

UMETNOST ŽIVLJENJA

še vedno sem kljub jemanju antidepresivov depresiven.najtežja obdobja so dopoldan.popoldan grem malo na kolo in mi je bolše. v meni se poraja strh pred suicidom,zaradi neke tragične napovedi v horosko...

POPovi zdravniki 07. 04. 2009 19.03

ODVISNOST OD ODNOSOV

Pozdravljeni Pri mojem partnerju že dobre 4 mesece opažam znake depresije. Vsaka malenkost ga razjezi, trenutno je brez želja, brez energije...nima ciljev za prihodnost niti želja. Bi samo sp...

POPovi zdravniki 06. 06. 2003 08.35

Policistični ledvici

Stara sen 49 let.Moja bolezen policistični ledvici je dedna.V družini po materini strani je ta bolezen prizadela prav vse njene brate in so vsi bili in še so priključeni na hemodializo.Moja mati je um...

Zdravje 26. 02. 2019 14.09

Kaj se zgodi, če pred službo pol ure hodite?

Trideset minut telovadbe zjutraj naj bi zelo pomagalo znižati previsok krvni tlak. In sicer ta nato ostane nižji cel dan, so še ugotovili avstralski znanstveniki. Ni treba, da gre za kakšno intenzivno vadbo niti da ta traja eno uro. Pol ure hoje na tekaški stezi je že zadostovalo.

Življenjske zgodbe 19. 01. 2018 07.53

Tamari Božić je v dveh letih uspelo izgubiti kar 70 kilogramov

Jeziček na tehtnici Ljubljančanke Tamare Božić se je pred osmimi leti ustavil pri številki 150. Bila je nezadovoljna in nesrečna, posledice prevelike teže pa so se začele kazati tudi na zdravju. Takrat je končno razčistila sama s seboj ter se odločila, da naredi nekaj za boljše življenje.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1169