vzrok za odločitev
Kako se osvoboditi negativnih čustev iz preteklosti?
Čeprav se morda sliši neverjetno, tudi čustva lahko postanejo navada, ki se je oblikovala s ponavljanjem. Negativna čustva tako lahko postanejo neke vrste motnja, ki vdira v naš vsakdan in na nek način onemogoča bolj osrečujoče, produktivno in zadovoljno življenje. Kako to prepoznamo? Če se nenehno jezimo na svet in ljudi okoli nas. Če jeza postane naš naravi odziv. Ko postanemo zagrenjeni in vdani v usodo, da tako pač mora biti. Ko se zaradi strahu ne upamo poskusiti ničesar novega. Ko ima žalost takšno moč, da nas ohromi in drži na mestu. Ko se venomer vračamo v preteklost in v njej iščemo krivce za lastno počutje. Vse našteto pomeni, da se prepustimo čustvom v tolikšni meri, da niti ne iščemo več rešitev, pač pa se enostavno vedemo tako, kot da je to normalen del nas. A nobene potrebe ni, da je tako …
Ublažite posledice vremenskih sprememb
Nenadne vremenske spremembe niso le neugodne in nezaželene, ampak so tudi pomemben zunanji dejavnik, ki vpliva na naše zdravje in pogosto povzroča motnje v razpoloženju, depresijo, glavobole in boleče sklepe. Okrepite si imunski sistem in zmanjšajte posledice vremenskih vplivov.
Kako se spopasti s prvimi znaki staranja?
Vstop v 30. leta je obdobje, ko se prvič zavemo, da kolo časa tudi nam ne prizanaša. Pojavijo se prve gubice, in če ne pazimo na zdravo ,tudi odvečni kilogrami in celulit. Kako sprejeti prve spremembe telesa, smo se pogovarjali s specialistko družinske in zakonske terapije Anjo Kovačič.
10 navad, ki lahko vodijo v kap in bolezen
Še vedno je po svetu in pri nas bolezen srca in ožilja najpogostejši vzrok za prezgodnjo smrt. Težave, kot sta povišan holesterol ali tlak, lahko vodijo v kap. Toda kaj povzroči povišan holesterol in tlak? Določene navade lahko pripeljejo bolezen.
To je edini pravi način, da shujšate in ostanete vitki
Danes obstaja cela poplava nasvetov, kako izgubiti odvečne kilograme. Vrsta diet in drugih trikov, ki so se do sedaj že večkrat izkazali za neuspešne. A shujšati se da. Prav tako tudi ohraniti zdravo telesno težo. Vendar ne na hiter in čudežni način. Dietetičarka Marina Zakič v svojem zapisu razkriva, kaj je edini pravi in učinkoviti način za izgubo odvečnih kilogramov.
'Masterchef' Gašper Kramar izgubil neverjetnih 100 kg
Gašper Kramar, ki smo ga spremljali v šovu MasterChef Slovenija, se je po udeležbi v šovu odločil za popolno spremembo življenjskega sloga. Nekdaj 185 kilogramov težak frizer je najprej shujšal 50, potem 60 kilogramov, trenutno se je tehtnica ustavila na 90! Pravi, da bi rad oklestil še dodatnih deset kilogramov, nato ga čaka operacija odvečne kože.
Umetna oploditev: Kako poteka postopek IVF?
Postopek zunajtelesne oploditve (IVF) je klasični postopek umetne oploditve. Gre za oploditev v laboratoriju, pod mikroskopom, na stekelcu oziroma v epruveti. Slovenija je po dostopnosti postopkov umetne oploditve v svetu pravi unikum, saj je le-ta zelo dostopna parom, ki se soočajo z neplodnostjo, prav tako te postopke krije zavarovalnica. Neplodni pari so upravičeni do šestih brezplačnih poskusov umetne oploditve za prvega in še do dodatnih štirih brezplačnih postopkov za drugega otroka.
Neodločnost
Pozdravljeni. Stara sem 35 let, sem samska in imam tezave z neodlocnostjo, ki me spremlja ze kar nekaj casa. Pojavlja se v situacijah ko se ne morem odlociti ali kaj kupiti ali ne, predvsem pa me tepe...
Nosečnost
Pozdravljeni! Sem 25 let stara mamica leto dni starega fantka. Rodil se je z cr, zaradi nenapredovanja poroda (moji popadki so bili prekratki, ko sem dobila umetne, pa je začel otrokov utril padati), ...
Sindrom odvinsoti od alkohola
Prepoved alkohola Pozdravljeni. Na vas se obračam z vprašanjem povezanim z alkoholom. Pred 15 leti (star sem 35) sem živel s punco, ki je izredno sovražila vskaršen alkohol - govorim tudi o enem malem...
Zgostitev las
Pozdravljeni! Mene pa zanima ali obstaja kakšno zdravljenje ali metoda za zgostitev las, če obstaja me zanima tudi koliko stane.
Spolna zloraba in kronificirana postrtravmatska stresna motnja
Lep pozdrav! Skušala bom čim na krajše vse razložiti..in sicer ko sem imela 5 let,me je posilil stric..kasneje me je 8 let zlorabljal še očim.Sicer sem zmeraj bila čist normalen otrok,učenec na ...
Moteće vedenje mladostnika
Spoštovani, imam sina v 8. razredu, ki nima težav z učenjem, ampak ima v zadnjem letu težave z vedenjem. Med poukom v šoli kar naprej govori, je nemiren, prav tako je z njim doma. Ves čas, ko npr. del...
Zbiranje, shranjevanje stvari
Pozdravljeni naša babi se je selila v poznih letih, proti svoji volji iz ene stanovanjske hiše v drugo. seboj je pripeljala številne stvari, ki pa jih v 15 letih še ni razpakirala.. poleg tega ima vs...
Ali naj grem na gastroskopijo?
Pozdravljeni! Stara sem 21 let, vegeterijanka in imam probleme s črevesjem. Najprej naj omenim, da pojem veliko sadja in zelenjave. Začelo se je več kot pol leta nazaj, predvsem z močno smrdljivmi ve...
Karies pod zalitjem
Pozdravljeni. Pri 13 letih se je sinu na obeh sedmicah pojavil karies in sicer pod preventivnima zalivkama. Ker se mu je obarvala že prevntivna zalivka na petici, me zelo skrbi kaj je vzrok temu. Ustn...
Utrujenost
Spoštovana dr. Pšeničny! Moja glavna težava je utrujenost. Vedno sem potrebovala le 5-6ur spanja za doseganje polne funkcionalnosti. Sedaj že več kot pol leta potrebujem 8-10ur spanja dnevno, poleg t...
Kamni v žolčniku in operacija
Pozdravljeni ! Stara sem 43. let, mama treh otrok. Že pred več leti - desetimi -so mi na ultrazvoku prebavil ugotovili, da imam žolčne kamne, pisalo je, da je nekaj drobnih odbojev. Takrat so rekli, ...
Izpah pogačice
Pozdravljeni še enkrat. Včeraj sem vam opisala poškodbo - izpah pogačice 5.5. letos. Naj vam navedem da me je travmatolog za sklepe napotil na slikanje MR da dobi mnenje o poškodbi kolena. Stara sem 4...
Cista nadledvičnice
Spoštovani dr. Šubic, Stara sem 57 let. Precej po naključju, saj se sicer počutim dobro (krajši hujši napad bolečin v trebuhu), mi je bil z UZ in s CT preiskavo diagnosticiran tumor oz. cista nadled...
Stara24 ler z nečisto kožo
Pozdravljeni! Stara sem 24 let. Tablete Diane 35 sem jemala od 7.6.2003 do 5.12.2009, zaradi težav z nečisto kožo. Po prenehanju jemanja imam spet težave s kožo, samo ne tako velikih, da bi zaradi teg...
Razočaranje v partnerskem odnosu
Pozdravljeni, naj na kratko opišem svoj problem: že dva tedna me občasno tišči v prsih, skoraj vsak dan jočem, sem razdražljiva, nerazpoložena, ponoči imam čudne sanje... Naj omenim, da bova imela ...
Tiki
Sem 20letna punca in imam že 10 let probleme s tiki. Trzam z glavo,nogami,rokami..Zadnje 2 leti sm se odločila da grem zdravniku. ker prej nisem mela volje ker so mi starši govoril da je to navada.Ob...
ODVISNOST OD HEROINA
Pozdravljeni. Na vas se obračam po nasvetu zelo dobre prijateljice, ki je na vaši strati že našla hitro, pravo pomoč in je bila z odgovorom in nasvetom zelo zadovoljna. Sem partnerica odvisnika. N...
GLAVOBOL, MUKOKELA SFENOIDA
Lep pozdrav.Imam vprašanje glede hčerke.Stara je osem let ,pred dvema letoma so ji odkrili mukokelo v sfenoidnem sinusu.Tožila je za glavoboli,kasneje pa je začela bruhati.Zdravili so jo za vse mogoče...
Kronično vnetje žrela, regurgitacija, antibiotik, zaviralec protonske črpalke
Lep ozdrav. Moje stanje je sledeče. Star sem 32 let in pred 3 leti sem bil na gastroskopiji zaradi pekočega občutka v grlu (diagnoza gerb) za katerega sem s časoma opazil, da je bil problem v psihi in...
Aortna insuficienca
živjo! sem 15 letno dekle ki boleha za aortno insuficienco, poleg tega pa imam tudi zelo visok krvni tlak(povprečno 152/72).vem da bom kmalu mogla na operacijo, zanima me če se temu lahko kako izognem...
Prevara v partnerski zvezi
Pozdravljeni, pišem vam ker sem v veliki zadregi in imam velike moralne težave. Z partenrjem sva skupaj že leto in še nekaj. Vse je vredu vendar, malo peša spolno življenje. Mogoče je prav ta vzrok, d...
Vnetje sinusov
Pozdravljeni! Stara sem 23 let. Od januarja 2006 imam probleme z vnetjem sinusov,lani je trajalo od januarj pa do junija (skoz bila na antibijotikih). Letos se bo očitno to spet ponovilo, ker imam zde...
Slikanje zoba
Pozdravljeni! Stara sem 26 let, pred 9 leti so mi izpulili obe zgornji dvojki ( bili sta brez korenin in majavi). Vzrok neznan. Moja zobozdravnica (privatna praksa) se je odločila, da mi bo pobrusila...
