vztrajnost
Ste že slišali za 'naučeno nemoč'?
Pri naučeni nemoči gre za prepričanje, da ni nič v naših rokah, da svet obvladuje nas in ne mi njega in da ne moremo ničesar spremeniti, da bi nam bilo bolje. V tem primeru ponotranjimo vlogo žrtve in pasivnega opazovalca in se vedno znova sklicujemo na to, da »smo rojeni pod nesrečno zvezdo in da tako pač hoče usoda«. Naučena nemoč vpliva na duševno zdravje, odnose in številna druga področja življenja.
V boju je 20 nadarjenih posameznikov
Letošnjih 20 nadobudnih mladih talentov je posnelo svoje predstavitvene videe, v katerih vas pozivajo h glasovanju. Na spletni strani Mladi upi lahko spoznate vseh 20 finalistov in vse do 10. 1. 2021 glasujete za svojega favorita.
Tehnike sproščanja so ključ do notranjega miru
Med vsemi izzivi, s katerimi se svet sooča med trenutno pandemijo covida-19, so psihični pritiski eni od največjih. Sprožilci stresa, tesnobnih občutij in celo večjih psihičnih težav so povsod okoli nas. Izguba službe, finančne težave, skrb za zdravje najbližjih, družbena osamitev in pomanjkanje stikov z najbližjimi – to je le nekaj najpogostejših. Borba s kolektivno negotovostjo je tako postala nekaj običajnega. Tokrat vam predstavljamo nekaj priljubljenih tehnik sproščanja, ki vam lahko pomagajo na poti do notranjega miru in boljšega počutja.
To so finalisti razpisa Mladi upi 2020
Izjemno pozitiven projekt Mladi upi se letos odvija že osmič. Razpis za vse mlade talente z različnih področij, kot so šport, parašport, umetnost in znanost, se je zaključil 10. novembra. Predstavljamo vam finaliste, ki so prepričali strokovno komisijo in se uvrstili v ožji krog.
Iščemo Mlade upe 2020
Najrazličnejši talenti, mladi umetniki, športniki, parašportniki, znanstveniki, imajo znova priložnost, da dobijo finančno pomoč, ki jim bo zagotovo prišla prav pri razvoju znanja, ambicij in talenta. Zavarovalnica Triglav in zavod Vse bo v redu že osmič zapored objavljata razpis Mladi upi 2020, ki je namenjen nadarjenim posameznikom, ki se želijo zavihteti na sam vrh. S podporo mladim upom sočasno podpirajo mnoge slovenske sanje za boljši jutri in prinašajo celotni družbi dodano vrednost, kjer so volja, trud in predanost nagrajeni. Pridružite se osmi generaciji mladih upov in uresničite svoje sanje!
Kako izbrati najustreznejšo psihoterapijo?
Kadar se človek spopada s težavami na duševnem področju, se ponavadi najprej zateče k svojemu splošnemu zdravniku in/ali k psihiatru, ki mu predpišeta zdravila. Kadar so simptomi duševne motnje tako močni, da motijo vsakdanje življenje in delo, pa ga napotita, naj si poišče psihoterapevtsko zdravljenje.
Različne tehnike meditacij nam pomagajo doseči mir in tišino
Meditacija naj ne bi bila sama sebi namen, služila naj bi kot eden od načinov, da pristnost, sproščenost, spontanost doživljanja in izražanja sebe vnesemo v vsak trenutek našega življenja.
'Pred boleznijo sem živel, kot hočejo drugi, zdaj živim, kot hočem jaz.'
V Sloveniji je rak pri ženskah drugi, pri moških pa v zadnjih letih že prvi vzrok smrti, so ob današnjem svetovnem dnevu boja proti raku opozorili na NIJZ in onkološkem inštitutu. Po podatkih registra raka je v Sloveniji v letu 2016 na novo z rakom zbolelo 15.072 ljudi, kar pomeni, da so vsakih 35 minut postavili novo diagnozo raka, poročajo na STA.
Bradavice ... Kako se jih znebiti?
Kožne bradavice so kožni izrastki, ki običajno nastanejo zaradi okužbe s človeškimi papiloma virusi in povzročijo razraščanje celic podkožnice in čezmerno poroževanje. Pojavijo se lahko na vseh delih telesa, najpogosteje na rokah, nogah.
Več kot deset let se borim s stisko in občutki osamljenosti
Pozdravljeni, na Vas se obračam z upanjem, da ste prvi korak do rešitve. Stara sem 38 let in že več kot 10 let se borim z stisko in občutkom osamljenosti. dvakrat sem pristala na antidepresivih, pa nimam občutka, da je to kaj pomagalo, saj sem se po opustitvi terapije prej ali slej vrnila na dno. Zadnjih nekaj let sem se trudila z pozitivnim pristopom, iskanjem svetlih točk, zakopala sem se v obveznosti in skrb za druge, ker sem mislila, da ne bo časa za samopomilovanje. Po 10 letih skrbi za dve obnemogli osebi, sem sedaj ostala sama. V manj kot 2 letih sem doživela 4 smrti v krogu mojih ljubih in zdaj ne gre več. Veliko iščem vzroke, analiziram vzorce, pa ne najdem odgovora zakaj se vračam. Sorodstvo se ves čas giblje v moji okolici, vendar me ''popravljajo'' bolj z kritiko in dokazovanjem sebe pred mano, kot pa da bi kdo res slišal. Po konkretnem premisleku sem ugotovila, da živim med ljudmi, pa brez realnih stikov z komer koli, dobro in varno se počutim samo ko sem sama, nimam več volje ne veselja do česar koli, čez dan se privlečem le z muko. Ob smrti bivšega pred nekaj dnevi sem spoznala, da že 21 let živim v razmerju, iz katerega je on odšel pred 11 leti (našel srečo in ustvaril družino, medtem ko sem jaz čakala na drobtinice, ki jih ni bilo). Želim si druge priložnosti za srečo, pa me je strah ljudi, bolečine; tudi ene dobre lastnosti na sebi več ne vidim, da bi se je lahko oprijela. Letos sem bila sprejeta na doktorski študij, sem upala da me bo to izvleklo, ker je bil moja velika želja, po tej zadnji smrti pa je tudi to zvodenelo. Prosim svetujte mi, kako bi se s vsem tem spopadla s tem, da ne bi bila rešitev spet začasna, ker se bojim, da sem ob vsakem povratku globje. Sem iz okolice Ptuja, če morda veste za koga, s komer bi se lahko pogovorila. Najlepša hvala, LP, Mateja
Sprva so mislili, da gre za stres, nato pa ugotovili, da ima multiplo sklerozo
Zgodba se je odvila v Teksasu, in sicer so 30-letni mamici dveh otrok, Ashley Ringstaff, iz Austina pri 22 letih ugotovili bolezensko stanje, multiplo sklerozo. Sprva so zdravniki zanikali znake multiple skleroze in trdili, da je Ashley zgolj podvržena prekomernemu stresu.
Slabe navade, ki bi jih morali odstraniti iz svojega vsakdana
Kakovost vašega življenja je vsekakor odvisna od vašega življenjskega sloga in zdrave prehrane. Če se vsakodnevno poslužujete slabih navad in razvad, se bo to dolgoročno poznalo na vašem telesu in bo vplivalo na končne rezultate vašega življenja. Katere so tiste slabe navade, ki bi jih morali odstraniti iz svojega vsakdana?
Kako se znebiti neprijetnih bradavic?
Bradavice so izrastki, ki jih povzročajo humani papiloma virusi (HPV). Pojavijo se lahko na različnih delih telesa, a še posebej so problematične, če se ponavljajo in če so na predelih, kjer bolijo - denimo na stopalih, kjer noge pod težo telesa pritiskajo nanje.
Socialna izolacija
Spoštovani, hči bo letos stara 20 let. Zaključila je šolanje na gimnaziji z mnogimi težavami (sedaj ko gledamo nazja niti niso bile tako velike). Problem je, ker nima cilja za prihodnost. Vpisala se j...
Hujšanje
Pozdravljeni! Star sem 17 let, v višino merim 186cm in v zadnjih 8 mesecih sem izgubil 11kg (Trenutno jih imam 81). Močno sem zmanjšal vnos ogljikovih hidratov (jem jih zgolj kot šolsko malico, drugač...
Rada bi hujšala
Pozdravljeni! Zanima me kako je najbolj zdravo in učinkovito shujšati na tisti meji, ko se teža nikakor več ne premakne navzdol. Ali je treba ustrajati po isti poti ali je potrebno spet spremeniti nač...
Tiki
Spoštovani, zanima me, če lahko moji odrasli hčeri pomagate pri odpravi obraznih tikov (pogosto popravlja položaj očal, se gladi okolu nosu, po licih, pred tem pa je vrsto let trzala z zgornjo ustnico...
OBESITAS IN REDUKCIJA TT
Spoštovana! Nekajkrat sem vam že zastavil vprašanje na spletni strani vizita.si in sem bil zadovoljen z vašimi odgovori. Tokrat se na vas obračam zaradi sledečega. Že kot osnovnošolec sem bil na ...
Hipnoterapija
Spoštovani profesor doktor, moja 23-letna hči je obupala pri poskusu opustitve prenajedanja z besedami "meni ni pomoči, jaz sem odvisnik od hrane". Predvidevam, da je njeno zatekanje k hrani (pretežno...
Protin
Pozdravljeni Star sem 46 let in imam težave z protinom že deset let.povečan imam tudi krvni tlak.povečane težave z protinom so se po mojem začele ko sem začel zdraviti previsoki krvni tlak . jemlje...
PURGATIVNA ANOREKSIJA
Pozdravljeni, glede na to,da ste s področja psihiatrije, upam da me boste bolje razumeli... Več let že boleham za purgativno anoreksijo in bulimijo (ves čas hočem biti čista v črevesju). Bila sem tudi...
Nadarjenost
Spoštovani! Zdaj grem v zadnji razred OŠ. Lansko leto sem dobil pismo na dom iz šole, kjer sem bil predlagan za nadarjenega učenca. Da bi me uradno spoznali smo morali reševati 2 testa. 1.Test je bi...
Iztrganje iztegovalnega mehanizma za končni členek prsta
Pozdravljeni! 7.7.2011 mi je nenadoma obvisel zadnji členek sredinca desne roke. Sedaj sem že tri tedne nosila opornico in danes sem bila na polikliniki in zdravnik mi je rekel, da naj še štirinajst ...
OBSESIVNE MISLI IN EGODISTONIČNOST
Pozdravljeni! Že eno leto me preganjajo vsiljene misle in to mi uničuje življenje. Nimam mirnega niti enega dne in zadnje čase se trudim spati tudi podnevi, da ne bi mislila stvari na katere niti pom...
GNOJNO VNETJE SREDNJEGA UŠESA S PERFORACIJO
Pozdravljeni, pred 14 dnevi sem zbolela, simptomi prehlada, zamašen nos, bolečine v ušesu, vročina, slabo počutje. Ker sem mislila, da gre za klasičen prehlad, sem počivala, jedla lekadole in nisem o...
Stara 18 let, septembra je z7bolela za sladkorno tip 1
Pozdravljeni. Stara sem 18 let, septembra sem zbolela za sladkorno bolezen tipa 1. Ob sprjemu v bolnišnico oziroma na urgenco sem imala 51,3 mmol / L v krvi. Komaj so me rešili. No ampak nekaj me zani...
Nespečnost pri 1 mesec stari dojenčici
Lep pozdrav Imela bi vpršanje glede deklice stare 1 mesec. Deklica namreč noče spati, stalno se zbuja, zaspi v naročju čim pa jo odložim se zbudi in začne jokati. Ima zelo nemiren spanec, spi z nap...
Zavrti izliv
Pozdravljeni! Prosim vas za nasvet, kako pomagati mojemu partnerju, da bo doživel izliv tudi pri spolnem odnosu, ne le pri oralnem seksu. Predvidevam, da so razlogi utrujenost, stresno življenje, stra...
Nega brazgotine
Zanima me katero kremo ali obliž,... bi priporočali za lepše celjenje brazgotin. Fant je bil pred približno dvema mescema opreriran na zgornjem delu roke (na notranji strani, malo nad komolcem) in mu ...
Katere tablete za hujšanje II
Hvala za odgovor ki je žal popolnoma nekoristen saj s pravilno prehrano in gibanjem se ukvarjam že dve leti pa nisem shujšala niti za kilogram in je tudi to nateza.
