začimbe
Iz česa so v resnici narejene hrenovke?
Včasih je za obrok najlažje in najhitreje pripraviti hrenovko. Pa veste, kaj je v resnici v njej? To so razkrili v oddaji 'How is made' na televiziji Discovery Channel, kjer so spremljali različne faze masovne pridelave hrenovk v eni izmed ameriških tovarn.
Odkrili novo zdravilo za raka
Da kurkuma vsebuje številne proti rakave učinkovine, so pokazale že številne študije. A težava je bila, da pri uživanju kurkume v krvni obtok ne pride zadostna količina te snovi. Tako so sedaj strokovnjaki razvili vsadek narejen iz te azijske rastline, ki se je izkazal za bolj učinkovitega v boju zoper raka. rakavih celic.
Znebite se razpokanih ustnic
Ko pritisne mraz, naša koža postane bolj suha. Ker je tista na ustnicah toliko tanjša in bolj občutljiva, pa zahteva, če jo želite ohraniti lepo, mehko in gladko, še toliko več pravilne nege.
Sedem živil za učinkovit boj proti prehladu in gripi
Kako dobro ste zaščiteni pred sezonskimi boleznimi? Tudi če ste se cepili proti gripi ali ste jo nemara to zimo že preboleli, vas lahko ponovno obišče, zato je treba skrbeti za higieno in premišljeno izbirati živila, ki bodo romala na naš krožnik. Poznate najbolj učinkovita?
Čudežna rastlina, ki vam bo povrnila zdravje
Blagodejne učinke ingverja so dobro poznali že stari Kitajci in Indijci. Celo Rimljani so se navduševali nad njim. Ingver še danes velja za enega najmočnejših rastlinskih antioksidantov in pomaga pri lajšanju prebavnih težav, prehladov, glavobolov …
Zdravstvene koristi najbolj priljubljenih začimb
Ste že poskusili vmešati ščepec cimeta v ovseno kašo ali potresti po ovsenih kosmičih? Origano na solato? Ingver v čaj? Začimbe ne koristijo le pri vzdrževanju lepe postave, temveč imajo tudi različne zdravstvene koristi.
Ga znate spremeniti v bolj zdravega?
Četudi vemo, da je industrijsko predelana hrana škodljiva, se ji marsikdaj ne znamo upreti. A ko si zaželite, da bi ugriznili v hamburger, si lahko tega pripravite tako, da bo za vaše zdravje povsem varen.
Legendarna igralka šokirala na počitnicah
Čeprav Sharon Stone še vedno velja za eno najlepših žensk na svetu, zlobni jeziki namigujejo, da naj bi jo staranje že precej ''zdelalo''. Kaj pa vi porečete na nenaličen obraz 55-letne zvezdnice?
Kaj za zajtrk jedo nutricionisti?
Novinarji ameriškega portala Huffington post so nekaj priznanih nutricionistov poprosili, naj jim razkrijejo, kaj najraje jedo za zajtrk. Tukaj je torej nekaj idej za zdrav zajtrk.
Ojoj, kaj se je zgodilo z njenim lepim obrazom?
Sharon Stone je s svojo neminljivo lepoto več kot dve desetletji veljala za eno najlepših hollywoodskih igralk. A zlobni jeziki zdaj opažajo, da naj bi jo staranje že precej ''zdelalo''. Kaj pa vi porečete na videz 55-letne zvezdnice?
Lažje do ravnega trebuščka
Če bo vaš trebušček raven, ne boste samo lepši, temveč tudi bolj zdravi. Odvečno maščobo na tem delu telesa namreč povezujejo z večjim tveganjem za pojav bolezni srca in ožilja, sladkorne bolezni in celo nekaterih rakavih obolenj.
Začimba, ki jo morate dodati h kavi
Spijete svojo jutranjo kavo z užitkom, vendar bi jo z veseljem spremenili tudi v malo bolj zdravo? Dodajte ji kardamom, jo tako spremenite v bolj aromatično ter hkrati blagodejno vplivajte na svoje zdravje.
Živila, ki jih morate jesti januarja
Najbolj zdravo je jesti sadje in zelenjavo, ki je trenutno na višku svoje sezone, saj je takrat najbolj sveže in okusno ter vsebuje največ vitaminov in mineralov.
Zakaj je objavila takšno fotografijo?
Nekatere zvezdnice se pritožujejo, ker jih paparaci fotografirajo na vsakem koraku, druge svoje fotografije same objavljajo skoraj vsak dan. Med zadnjimi je tudi Rita Ora.
Pogrejte se z bolj aromatično kavo
Decembrsko jutro si polepšajte s prav posebnim receptom za kavo, ki vas bo pogrela, zbudila ter razveselila. Zakaj bi bila kava vsak dan enaka?
Šokantno! Ne boste verjeli, kaj jeste vsak dan!
Veste, kaj jeste? Številna živila, ki so vsak dan na jedilniku, imajo potencialno nevarne sestavine. Čas je, da jih spoznate in ugotovite, kako vam lahko škodijo.
Žena slavnega športnika jemala dih …
Žena nizozemskega nogometaša je na svojih nedavnih počitnicah mamila prav vse poglede. Celo med športnim udejstvovanjem je bila namreč videti popolna, pokazala pa je tudi zelo zavidljivo postavo.
Preverite, ali je vaš urin normalen
Barva in vonj urina, pogostost mokrenja in bolečine ob izločanju povedo marsikaj o zdravju vaših sečil. Preverite, kako jih ohraniti zdrave in kateri znaki kažejo na to, da so se težave že pojavile.
Spoznajte čudežno moč začimb!
Ljudje nekoč niso uporabljali začimb zgolj zaradi okusa, tako kot jih večinoma uporabljamo danes, temveč zaradi njihovih mnogih zdravilnih učinkov. Katere začimbe delujejo blagodejno na naše zdravje?
Naravno nad žolčne kamne
Žolčni kamni se sprva ne kažejo z nobenimi simptomi, sčasoma pa lahko povzročijo hude napade bolečine. Njihov nastanek lahko preprečimo s posebno dieto, z njo pa jih lahko tudi odpravimo.
Kaj vam požene kri po telesu?
Znano je, da nam določena hrana, začimbe ali barva poženejo kri po žilah in povečajo našo spolno slo. Nekatere izmed njih si dejansko zaslužijo status afrodiziaka, drugim pa poživljajoče učinke pripisujejo neupravičeno.
Veste, katera živila povečujejo apetit?
Velikokrat se zgodi, da posegamo po prigrizkih, čeprav smo ravno od kosila in bi morali biti siti. Ste se vprašali, ali ste morda zaužili kaj takega, kar vam je povečalo apetit?
Tega nikakor ne smete jesti zvečer!
Pogosto se zgodi, da čez dan skrbno pazimo, kaj damo v usta, zvečer pa, ko se sprostimo in sedemo pred TV, mimogrede sežemo po nezdravih prigrizkih, ali preprosto pojemo preveč. Vsakič, ko vas bo zvečer popadla lakota, imejte v mislih, česa se je takrat treba posebej izogibati.
Preverite, kako se znebiti hemoroidov?
Hemoroidi so težava, s katero se vsaj enkrat v življenju sreča skoraj vsak človek. A kako vedeti, da je krvavitev posledica hemoroidov in ne kakšnega resnejšega obolenja? Več o tem nam je povedal kirurg doc. dr. sci. Pavle Košorok, dr. med.
Hrana, zaradi katere se staramo
Pri izbiri jedi morate paziti predvsem na kakovost in sestavo. Bolj kot je hrana predelana, slabša je za vas. Navadno je tudi veliko bolj kalorična in manj hranljiva. Tako je povod za različna bolezenska stanja in vas lahko tudi postara.
Težave s prostato po 40. letu
Prostata ali obsečnica je del moških spolnih organov. Je kot oreh velika moška spolna žleza z zunanjim izločanjem. Leži tik pod sečnim mehurjem in z vseh strani obdaja začetni del sečnice.
Shujšajte lažje ter zraven uživajte
Vitka postava ni samo posledica odrekanja in trpljenja. Obstaja vrsta načinov, kako lahko v življenju še vedno uživate, hkrati pa izgubljate odvečne kilograme.
Kako najhitreje shujšati do novoletne zabave?
Hitre diete običajno niso učinkovite na dolgi rok, a vendar ni nič narobe s tem, če si želite do novoletne zabave izgubiti tistih nekaj odvečnih kilogramov. Kako hitro shujšati in težo obdržati?
Kdaj zgago povzroči celo zdrava hrana?
Včasih nam zgaga uniči lep obed, ker smo pojedli nekaj nezdravega; lahko pa jo povzroči celo hrana, ki je sicer povsem blagodejna.
Pogrejte se z zimskimi začimbami
V hladnih zimskih dneh nas prijetno ogreje že misel na prihajajoče praznike, piko na i prazničnemu vzdušju pa zagotovo dodajo zimske začimbe, ki so nepogrešljive v slaščicah, čajih in seveda kuhanem vinu ter imajo poleg prijetnega vonja tudi veliko zdravilnih učinkov.
