zdrav
Najboljši nasveti za raven trebuh
Maščobe na trebuhu so pogosto najbolj trdovratne in se jih znebimo nazadnje. A kopalke so tiste, ki razkrijejo še vsako manjšo pomanjkljivost, zato je dobro vedeti, kako do ravnega trebuha. Tule je nekaj menda najboljših nasvetov.
Slavna lepotica zanemarjena in neprepoznavna
Ko so paparaci ta vikend fotografirali po zvezdniškem Los Angelesu, bi eno lepotico skorajda preskočili. Tyra Banks je bila namreč na zmenku tako zanemarjena, da so jo le stežka prepoznali.
Hči legendarnega igralca osupnila na plaži
Tokrat so bile vse oči uprte v 23-letno Brio, hčerko slavnega igralca Eddija Murphyja, ki je na plaži naravnost osupnila v kopalkah. Pohvali se lahko namreč z zavidanja vredno postavo, s katero se poskuša uveljaviti tudi kot manekenka.
Fotografija, ki je razburila mnoge
Britanska manekenka in igralka Lucy Mecklenburgh je bila prejšnji teden, ko so jo fotografirali na plaži, deležna številnih očitkov, češ da je prekoščena. A 21-letnica očitke zavrača in pravi, da le skrbi za zdrav način življenja.
Takšne je na ulici zagotovo ne bi prepoznali ...
Eden najbolj opevanih Viktorijinih angelčkov Adriana Lima je dokazala, da je tudi brez ličil prava lepotica. S čimer pa se niso strinjali nekateri kritiki, ki menijo, da je takšna skorajda neprepoznavna. Kaj pa vi porečete na njeno naravno podobo?
Nekoč anoreksična, danes želi postati najmočnejša Britanka
23-letna Britanka Rachel Hobbs, ki je bila nekoč skorajda anoreksična, je premagala motnje hranjenja in svoje življenje posvetila zdravemu načinu življenja. Danes se trudi, da bi postala ena najmočnejših Britank na svetu.
Kaj se je zgodilo na desni fotografiji?
Zvezda resničnostnih šovov Sam Faiers je presenetila s svojim dosežkom, potem ko ji je po večletnem boju z odvečnimi kilogrami končno uspelo malce shujšati in izoblikovati svojo postavo. Kako ji je uspelo v le nekaj mesecih, preberite v nadaljevanju.
Je ta fotografija dokaz vsega, česar jo obtožujejo?
Denise Richards se je lahko še pred kratkim pohvalila z zavidanja vredno postavo, ki pa je iz meseca v mesec vitkejša in vse bolj koščena. V javnost so namreč znova pricurljale fotografije njenega krhkega telesa, ki je videti vse prej kot zdravo in zgolj izoblikovano.
Fotografija razkrila njeno veliko pomanjkljivost …
V javnost so pricurljali bližnji posnetki obraza Zoe Saldana, na katerih je njeno čelo močno nagubano, kar so mnogi že označili za veliko pomanjkljivost. Pa gre res za tako "drastično" težavo ali se tudi vam zdi to nekaj normalnega?
Poglejte jo danes, ko je manekenka ...
Jennifer Nicole Lee je znova navdušila s fotografijami svojega izklesanega teleščka. Pa bi lahko verjeli, da je 37-letna mamica dveh otrok nekoč tehtala skoraj 32 kilogramov več?
Uravnajte svoj krvni tlak!
Za zvišanim krvnim tlakom (arterijsko hipertenzijo) trpi vsak tretji Slovenec, kar pomeni, da ima vsak tretji Slovenec povečano tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja in obolevnost ledvic, vključno z ledvično odpovedjo. Prav zato je pomembno, da veste, kako uravnati svoj krvni tlak.
Tako se mu je uspešno maščevala!
Svet je obkrožila zavidljiva zgodba 36-letne Britanke Nicole Miller, ki se je nekdanjemu nasilnemu fantu maščevala tako, da je po koncu njune zveze popolnoma preoblikovala svojo postavo. Iz debeluške se je tako v 15 mesecih spremenila v pravo zapeljivko.
Kaj za zajtrk jedo nutricionisti?
Novinarji ameriškega portala Huffington post so nekaj priznanih nutricionistov poprosili, naj jim razkrijejo, kaj najraje jedo za zajtrk. Tukaj je torej nekaj idej za zdrav zajtrk.
Ne bi verjeli, kakšna je bila še pred letom dni ...
Ameriška pevka Diana Nicole DeGarmo je znova v središču pozornosti. Po dolgem boju z odvečnimi kilogrami je namreč končno uspela (pre)oblikovati svojo postavo, razkrila pa je celo svojo skrivnost, kako ji je to uspelo.
Zvezdnik v krempljih hude bolezni
Ben Richards, ki ga poznamo iz serije Žene nogometašev, si ni nikoli mislil, da ga bo življenje postavilo pred takšno preizkušnjo. Vsaj ne še tako zgodaj. Zdaj je spregovoril o svojem najtežjem boju.
Dokaz, da to lahko dosežete tudi vi
Ko pogledate trebušček Jennifer Nicole Lee, najverjetneje pomislite, da se je 37-letnica že rodila z zelo dobrimi geni. V resnici je mamica dveh otrok nekoč tehtala 91 kilogramov.
Ali opazite kakšno razliko med fotografijama?
Čeprav se je Christina Aguilera dolgo borila z odvečnimi kilogrami in so mnogi že mislili, da ji ne bo uspelo, pa je pevka v nedeljo pozitivno presenetila. Videti je, da je hujšanje vzela zelo resno, saj ji je do zdaj uspelo že občutno preoblikovati svojo postavo.
Kako si pomagati ob astmi?
Astma je najbolj pogosta kronična bolezen otrok v državah z zahodnim načinom življenja. Prizadene do pet odstotkov starejših in od 10 do 20 odstotkov otrok po svetu. Bolezen kljub sodobnim možnostim zdravljenja predstavlja pomemben javnozdravstveni problem.
Lažje do ravnega trebuščka
Če bo vaš trebušček raven, ne boste samo lepši, temveč tudi bolj zdravi. Odvečno maščobo na tem delu telesa namreč povezujejo z večjim tveganjem za pojav bolezni srca in ožilja, sladkorne bolezni in celo nekaterih rakavih obolenj.
Tragična zgodba slavnega nogometaša
Stiliyan Petrov si je s talentom in trudom zgradil zavidljivo kariero. Toda vse se je končalo v enem samem usodnem trenutku. Ko so krvne preiskave pokazale, da ima akutno levkemijo ter samo 50 odstotkov možnosti za preživetje.
Neverjetna smrt mladega fanta
Nemalo maratonov se je zadnje čase končalo s slabimi novicami. V Brightonu so se tako morali spopasti z nepričakovano smrtjo povsem zdravega 23-letnika, ki ga je ob ciljni črti zaman čakala celotna družina.
Ne bi verjeli, kako je bila videti pred 15 leti ...
Mediji so se v tem tednu obregnili ob zadnje fotografije ameriške igralke Alison Sweeney, ki je na naslovnici znane revije navdušila s čudovito postavo. Še bolj presenečeni pa so bili nad dejstvom, da je zvezdnica danes videti veliko bolje, kot pred dobrimi 15 leti.
Samo za las ušel najbolj strašni usodi
Njegov rak se je s senc razširil skorajda do kosti. Če bi zdravnika obiskal malo pozneje, bi izgubil oko in uho. Če bi odlašal še malo, tudi življenje. In vse to gorje samo zaradi malo bolj porjavele polti.
Njena teža spet dviguje prah
Jessica Simpson je zadnji dve leti bolj kot zaradi svojega pevskega talenta v javnosti zaradi težav s kilogrami. Brez njihove omembe ni šlo niti tokrat, ko je malo pred rojstvom svojega drugega otroka, spregovorila za revijo People.
Ste tudi vi nasedli mitom o zdravi prehrani?
Kopičenje kilogramov, slabo počutje in zdravstvene težave so pogosto razlog, da začnemo bolj zdravo jesti in se več gibati. A katere nasvete o zdravem prehranjevanju upoštevati? So res ena živila bolj zdrava od drugih ali gre zgolj za mit? Preverite!
Ne bi verjeli, kako hitro in zlahka ji je to uspelo
Ameriška zvezdnica resničnostnih šovov – Deena Cortese se je v ameriški reviji pohvalila, da je v nekaj mesecih izgubila skoraj sedem kilogramov, in to na popolnoma zdrav način. Preberite si, kako ji je to uspelo.
Tudi vi delate te napake?
Čeprav morda zajtrk in kosilo jeste sami, večerja običajno poteka v krogu prijateljev ali družine. Toda ravno ob večerji se pojavljajo pogoste napake, ki so vse prej kot koristne za zdravje. Preberite, kako se jim izogniti.
Nekoč so jo zasmehovali, danes pa ...
Zgodba Britanke Lise Rennison je zagotovo tista o uspehu. Ko je pred 12 leti drastično spremenila svoj način življenja, je izgubila dobršen del svoje teže, ki jo še danes uspešno ohranja. Pred meseci pa si je postavila nov cilj.
To vam bo pomagalo pri hujšanju!
Ste v hladnih zimskih mesecih pridobili nekaj kilogramov, zdaj ko se bliža čas tanjših in krajših oblačil, pa razmišljate, kako se jih znebiti? Če se lotevate hujšanja, potem poglejte, katera živila so pri izgubljanju odvečne teže nepogrešljiva …
Zakaj vama ni več do spolnosti?
Ste vedeli, da imamo danes precej manj časa za spolnost, kot so ga imeli ljudje pred šestdesetimi leti? Še več, študija ameriških raziskovalcev je pokazala, da je kar 40 milijonov Američanov spolno aktivnih manj kot desetkrat letno. In kaj vse je lahko krivo za to? Preverite!
