zdrava dieta
Zaradi tablet za hujšanje se ji je zmešalo
28-letna Samantha si je želela izgubiti tistih nekaj odvečnih kilogramov, zato je kupila zeliščne tablete za hujšanje. A izkazalo se je, da je njen novi dietni pripomoček vse prej kot nedolžen. Po treh mesecih jemanja tablet je namreč pristala na psihiatriji.
Zaradi debelosti nista seksala pet let
Neil in Jennie sta bila vse prej kot običajen zakonski par. Bila sta namreč tako obilna, da sta zlomila kar šest postelj in da zadnjih pet let nista bila več spolno aktivna. Skupaj sta tehtala več kot 400 kilogramov.
Anoreksična 17-letnica tehta 32 kilogramov
Pri 17 letih in 160 centimetrih Ruth tehta le pičlih 32 kilogramov. V upanju, da bo pomagala anoreksični hčerki, se je posebnega načrta prehranjevanja začela držati tudi njena mama Dolly, a tudi njej je čez čas hujšanje skoraj ušlo izpod nadzora.
Anthony Hopkins izgubil 34 kilogramov
Priljubljeni igralec Anthony Hopkins se je pred dvema letoma, pri svojih sedemdesetih letih, odločil, da je čas, da izgubi kilograme in začne bolj zdravo jesti. V dveh letih mu je uspelo izgubiti kar 34 kilogramov.
Nova dieta, zaradi katere je Demi videti prekrasno
Po številnih čudežnih in nezdravih dietah zvezdnikov je tokrat zadnji hit dieta, ki pa je končno bolj zdrava in bi jo potrdil marsikateri nutricionist. Z njo lepo telo ohranjata Demi Moore in Jennifer Lopez.
Shujšala zaradi žalitev
Emily prihaja iz družine, kjer je bila ocvrta hrana vse, kar so poznali. V domačem kraju jo je družba sprejemala normalno, vse pa se je spremenilo, ko je odšla v drugi kraj študirat.
Nekoč debeluška, danes zapeljiva mamica
Tamara je nekoč tehtala čez 100 kilogramov. Svoje teže se je sramovala, a nikoli ni zbrala dovolj odločnosti in volje, da bi shujšala. Potem pa se je na hčerkin rojstni dan odločila, da je čas za korenite spremembe.
S preprostimi triki do vitke postave
Ste kdaj pomislili, da je ravno vaš dom glavni krivec za vaše odvečne kilograme? S sladkarijami napolnjene shrambe, ogromne porcije na krožnikih, ki jih vedno spraznite, saj se hrane pač ne meče stran. Vse to lahko pripomore k temu, da nikakor ne morete shujšati.
Kako shujšati in ostati suh?
Ste preizkusili že na tisoče diet, a ko vam je končno uspelo shujšati, ste se po nekaj mesecih še huje zredili? Se sprašujete, zakaj nikakor ne morete obdržati na novo pridobljene postave? Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako shujšati in ostati suh.
Z zdravimi živili do seksi trebuščka
Poletje se nezadržno bliža in z njim čas, ko bomo spet skočili v kopalke. Zato vam ponujamo seznam živil, ki so v boju proti odvečnim kilogramom še kako dobrodošla.
'V fitnesu sem se potila ob treh zjutraj!'
Tracy je tehtala čez 100 kilogramov. Čeprav se je sprijaznila z dejstvom, da je pač bolj debelušna, pa je bila takrat, ko je tehtnica pokazala 110 kilogramov, močno šokirana. ''Tehtala sem več kot kakšen konkreten nogometaš,'' pripoveduje.
Pet mitov o hujšanju, ki ne držijo!
Dandanes imamo za boj s kilogrami na voljo številne diete in vadbe, a včasih kljub vsem naporom ne uspemo shujšati. Morda pa je krivo to, da nekatera prepričanja o določeni hrani, pijači, vadbi sploh ne držijo …
Hči manekenke shujšala 78 kilogramov!
Zulekha Haywood, hči znane manekenke Iman, je nekoč tehtala 150 kilogramov in nosila konfekcijsko številko XXXL. Do danes je izgubila neverjetnih 78 kilogramov!
Znane nove podrobnosti o prenovljeni Atkinsovi dieti
Kot smo že poročali, je v javnost prišla prenovljena Atkinsova dieta, ki naj bi bila bolj zdrava in še učinkovitejša. Preverite, kaj med to dieto lahko jeste in česa ne!
Črevesje, naši drugi možgani
Kolonik tretma je izpiranje in regeneracija debelega črevesja. Stara modrost pravi, da se vse bolezni in težave začnejo v črevesju. Moderna medicina pa ugotavlja, da so črevesje naši drugi možgani, ki dopolnjujejo delovanje prvih preko živčnega sistema.
Shujšajte s prenovljeno Atkinsonovo dieto
Atkinsova dieta je verjetno najbolj znan način hujšanja na svetu, ki pa je žal zaslovel po svoji škodljivosti. Sedaj se slavna dieta vrača, a tokrat v prenovljeni, bolj zdravi in še bolj učinkoviti različici!
Pa naj mi kdo zaboga pove, kaj sploh še lahko jemo?
Zapovedi o zdravi prehrani so postale tako močne, kot so zapovedi o mladostnem videzu, vitkosti in sreči. Če nisi srečen, si najbrž bolan, mi je zadnjič povedal moj sogovornik, zdravnik. In če ne ješ zdravo, boš očitno tudi zbolel.
Najbolj bizarne diete
Ste tudi vi trdno odločeni, da se boste v letošnjem letu znebili odvečnih kilogramov? Pa še vedno iščete najbolj primerno dieto? No, tukaj je nekaj takšnih, po katerih verjetno ne boste posegli. Predstavljamo vam namreč nekaj najbolj bizarnih diet!
Raka premagala le s prehrano?
Ko je 40-letna Sam izvedela, da ima raka na črevesju, ki se je začel širiti tudi na mehur, se ji je podrl svet. A kljub temu ni vrgla puške v koruzo. Odločila se je, da bo poskušala bolezen premagati z živili, ki so bogata z antioksidanti.
Z grenivko nad kilograme
Bi poskusili? Star rek pravi, da grenivka naredi red v želodcu, poleg tega pa učinkovito topi maščobe in vzpostavlja ravnovesje v celotnem prebavnem traktu.
Hujšanje me je skoraj pahnilo čez rob ...
Hrana je bila zame nujno zlo. Manj kot sem jedla, srečnejša sem bila. In takšno dojemanje hrane me je skoraj pahnilo čez rob.
Kruta dieta hollywoodskih igralcev
Od hollywodskih zvezd vsi pričakujejo, da so vitke. Vitkost je v neusmiljenem prostoru blišča zaželena, večkrat celo nujna, zato je v 80. letih Judy Mazel, ki je vodila dietetični center, zasnovala metodo diete, imenovano dieta Beverly Hills. Gre za strogo in kruto dieto, s katero naj bi v petih tednih izgubili 7 kilogramov.
10 najboljših diet
Se trudite, da bi shujšali? Preverite deset diet, ki so se izkazale za najbolj učinkovite. Med njimi boste zagotovo našli tudi takšno, ki ustreza vam.
Samozavestno zakorakajte na plažo s SOS dieto!
Poletje je pred vrati in kmalu boste ponovno svoje telo pokazale v kopalkah. Če ste pozimi nekoliko grešile in pridobile nekaj kilogramov, imate še vedno čas, da izgubite nekaj odvečnih kilogramov. Predstavljamo vam SOS dieto!
Ste se zastrupili z gobami? Preverite!
Slabost, bruhanje, bolečine v trebuhu in driska so lahko znak, da ste se zastrupili z gobami. V tem primeru čim prej poiščite zdravniško pomoč. Podobni znaki lahko pojavijo tudi, če ste se gob le preobjedli.
Koktajli - smrt za popolno postavo
Se sprašujete, zakaj vam niti poleti ne uspe shujšati? Si tudi vi morda z največjim užitkom na plaži ali pa zvečer ob dobri glasbi privoščite koktajl?
Kako doživeti visoko starost?
Vas zanima, kakšen je ključ do visoke starosti? Prebivalci Kube bi vam svetovali veliko seksa, zdrave hrane in kajenje cigar, Japonci preprost življenjski slog in čim manj stresa, prebivalci Andore pa planinarjenje.
Z drugačnimi prigrizki nad kilograme
Ste eden izmed tistih, ki sicer jeste zdrave obroke, vendar pa vas vmes zanese in med obroki pojeste ogromno količino čokolade ali peciva? Prav to je pogosto razlog, da se redite.
Shujšajte s surovo hrano
Presna – surova hrana ni le dieta, je način prehranjevanja, ki vam ponudi povsem novo izkušnjo v življenju. Se sliši nenavadno? Pa ni! S presno hrano boste spoznali popolnoma nov vidik prehranjevanja: hrano ne boste ne kuhali, ne pekli in ne cvrli, jedli jo boste surovo.
20 najdebelejših zmot
Se neuspešno borite s kilogrami? Obstajajo številne zmote o hujšanju, ki ste jim morda nasedli.
