Vizita.si

zdravje poleti

Zdravje 04. 06. 2013 07.51

Naučite se preprečiti tako hude posledice

Metka Albreht si zaradi svoje temnejše polti ni nikoli mislila, da bo imela kdaj zaradi izpostavljanja sončnim žarkom trajne posledice. Danes zaradi tega ve, kako pomembna je redna in zadostna uporaba sončne kreme.

Zdravje 03. 05. 2013 07.10

Lažje do ravnega trebuščka

Če bo vaš trebušček raven, ne boste samo lepši, temveč tudi bolj zdravi. Odvečno maščobo na tem delu telesa namreč povezujejo z večjim tveganjem za pojav bolezni srca in ožilja, sladkorne bolezni in celo nekaterih rakavih obolenj.

Ginekologija in porodništvo 07. 04. 2013 13.24

Sodobne nevarnosti, ki pretijo ženskem zdravju

Sodobni način življenja je prinesel številne nevarnosti za žensko zdravje, ki lahko na dolgi rok vodijo v najrazličnejše nevarne bolezni. Prav zato je pomembno, da se jih zavedamo in da skušamo zmanjšati njihov vpliv.

Lepota 05. 04. 2013 07.47

To vam bo pomagalo pri hujšanju!

Ste v hladnih zimskih mesecih pridobili nekaj kilogramov, zdaj ko se bliža čas tanjših in krajših oblačil, pa razmišljate, kako se jih znebiti? Če se lotevate hujšanja, potem poglejte, katera živila so pri izgubljanju odvečne teže nepogrešljiva …

Novice 01. 03. 2013 15.22

Neverjetno, kako preprosto je shujšal

Potem ko se je zaradi odvečne teže osramotil pred svojimi tremi hčerami, se je odločil, da je nastopil skrajni čas za spremembo. Toda niti sam si ni mislil, da mu bo to uspelo tako preprosto.

Novice 21. 02. 2013 15.50

Pevka razkrila, zakaj se je umaknila iz javnosti

Priljubljene pevke v zadnjem času ni bilo mogoče videti nikjer, toda zdaj je medijem le zaupala, da bo izdala nov album. Hkrati je pojasnila, da se je iz javnosti med drugim umaknila, ker ni zadovoljna s svojo poporodno težo.

Zdravje 12. 12. 2012 08.06

Poskrbite, da ne bo pozimi to vaš glavni problem

Poleti posledice na koži pusti sonce, pozimi pa nizke temperature, veter in suh zrak. Glavna težava pozimi je tako suha koža – pordela, popokana, se lušči ali je vneta – ki pa jo lahko s preprostimi ukrepi učinkovito pomirite in poskrbite, da bo letošnjo zimo zdrava, sijoča in voljna.

Novice 04. 12. 2012 11.17

Pred partnerjem je skrivala svoje telo ...

Amanda Smith je zaradi čezmerne telesne teže trpela že kot najstnica in vsa ta leta skrivala svoje telo pod oblačili ter se izogibala počitnicam na morju, ker ni želela biti v kopalkah. Zdaj je vse drugače …

Duševno zdravje 23. 11. 2012 08.08

Izboljšajte razpoloženje v turobnih dneh

V teh jesenskih dneh, ko je dan krajši in je vse manj sončne svetlobe, se lahko pojavijo razpoloženjske motnje. Kako odpravimo slabo razpoloženje, ki je posledica turobnih dni, nam je pojasnila psihoterapevtka dr. sci. Andreja Pšeničny.

Zdravje 19. 09. 2012 09.54

Bo naša plavalka postala psihologinja?

Ima le 24 let, toda Sara Isaković je poleti nastopila že na svoji tretji olimpijadi. Po nastopu, ki jo je razočaral, se je vrnila k svojemu študiju v ZDA. Zaupala nam je, da želi v prihodnje združiti svoji dve ljubezni: plavanje in psihologijo ter še marsikaj drugega.

Zdravje 13. 09. 2012 07.59

Poletne navade, ki jih ne opustite jeseni!

V poletnih mesecih, ko so temperature višje in je vreme prijetno, je lažje ohranjati zdrave navade kot pa jeseni, ko se nam ritem malce upočasni. Kljub vsemu obstajajo načini, kako poletno razpoloženje obdržati tudi v bolj mrzlih mesecih.

Zdravje 17. 08. 2012 07.54

Povzroči ga nekaj zelo vsakdanjega!

Zunaj je spet peklensko vroče, vi pa se potite še bolj kot običajno. Ste kdaj doma nato odkrili rdeč izpuščaj, ki je včasih tudi vnet in srbi. Veste, kako ga preprečiti in pozdraviti?

Lepota 13. 08. 2012 08.20

Kako učinkovito odpraviti podočnjake?

Podočnjaki so pogosta težava marsikoga izmed nas, neprijetni pa so predvsem iz estetskega vidika, saj dajejo videz izčrpanosti. Obstaja nekaj načinov, kako jih lahko odpravimo ali pa vsaj delno omilimo.

Zdravje 31. 07. 2012 08.04

So japonke res zdravju škodljive?

Japonke so priljubljena poletna izbira marsikoga izmed nas in ni lepšega od sproščenega sprehoda v lahkem ter zračnem obuvalu, a razne raziskave zbujajo skrbi, da japonke škodujejo našemu zdravju. Kdaj jih torej nositi in kako zanje skrbeti?

Zdravje 11. 07. 2012 11.00

7 napak, ki jih delamo pri negi kože poleti

Splošni napotki glede nege, ki jo naša koža potrebuje poleti, so verjetno znani vsem, a kljub temu še vedno delamo napake, s katerimi ji škodimo. Katere so te napake?

Zdravje 20. 06. 2012 08.10

Dokazali, kako se upreti sladkarijam

Znanstveniki so ugotovili, zakaj se včasih sladkim pregreham sploh ne moremo upreti, medtem ko se včasih režima zdrave prehrane držimo veliko lažje.

Zdravje 18. 06. 2012 13.57

Kako se spopasti z vročinskim valom?

Če smo se dolgo pritoževali, da so temperature enostavno prenizke, je vreme pokazalo, da se lahko še kako hitro obrne ter nas preseneti z vročino, zaradi katere lahko še zavre v možganih.

Zdravje 04. 06. 2012 08.05

Prvi znaki, ki že kažejo na poškodbo kože

Meja med zdravim sončenjem, ki spodbuja tvorbo vitamina D, in sončenjem, ki povzroča poškodbe kože, je tanka. Vas zanima, kateri so znaki, ki kažejo na to, da je vaša koža že kar poškodovana?

Novice 30. 05. 2012 08.04

Neverjetno, kaj je uspelo Damjanu!

35-letni Damjan Kirbiš iz Lovrenca na Dravskem polju se s kilogrami bori že skoraj vse življenje. Vrhunec je dosegel pri 27 letih, ko je tehtal 156 kilogramov, danes pa se kazalec na njegovi tehtnici ustavi pri številki 94. Kako mu je uspelo?

Novice 10. 05. 2012 08.11

Do Rihanninega teleščka v samo 25 minutah

Moški vzdihujejo ob pogledu na njeno telo, ženske ji zavidajo. Dejstvo pa je, da Rihanna za svojo postavo skrbi z redno rekreacijo in uravnoteženo prehrano. Še posebej prav ji pridejo nasveti priznanega osebnega trenerja Haleyja Pasternaka, prilagojeni za tiste, ki jim za vadbo primanjkuje časa, saj priporoča le 25 minut vadbe na dan.

Zdravje 08. 05. 2012 15.13

Pozabi na hujšanje in začni živeti

Vse zimske razvade, ki niso v prid zdravju, je potrebno spomladi in poleti opustiti. V bolj vročih dneh energijsko bogati obroki niso najboljši izbor, pa tudi ne pašejo preveč, če le poslušate svoje telo.

Zdravje 19. 03. 2012 08.14

VIDEO: Kako oblikovati telo do poletja?

V dneh, ko bomo odvrgli topla oblačila in pokazali več kože, bodo številni več začeli razmišljati o svojem telesu in gibanju. Kako se lotiti izoblikovanja telesa, svetuje profesorica športne vzgoje Alenka Košir.

Novice 27. 02. 2012 07.55

Debeluška bo postala inštruktorica fitnesa

Pred dobrim letom je v nočnem klubu k mladi Angležinji pristopil mladenič in jo z zlobnim komentarjem glede njene teže spravil v jok. Dan zatem se je lotila hujšanja, danes pa z več kot 50 kilogrami manj načrtuje poroko in kariero inštruktorice fitnesa.

Zdravje 13. 02. 2012 10.25

Z vitaminom D nad neplodnost

Za absorpcijo vitamina D je sončna svetloba zelo pomembna. Zmerno izpostavljanje soncu zato pospešuje proizvodnjo ženskih hormonov, uravnava ovulacijo in povečuje število spermijev.

Lepota 13. 02. 2012 09.23

VIDEO: Povrnite koži sijaj

V mrzlih dneh moramo koži na obrazu zagotavljati posebno nego, saj nizke temperature in veter nanjo vplivajo vse prej kot dobrodejno. Kako jo zaščititi pred škodljivimi vremenskimi vplivi in ji povrniti sijaj?

Lepota 05. 02. 2012 08.06

VIDEO: Le kako uspeva Špeli?

V zimskih mesecih, ko je zrak suh in mrzel, so naši lasje še posebej na udaru, zato jim moramo privoščiti posebno nego. Kako za svoje dolge in močne lase pozimi skrbi voditeljica Špela Močnik?

Novice 11. 01. 2012 15.32

Kate je prepričana, da se ji bo 'Super Sic' prikazal kot duh

Kate Fretti, nekdanja zaročenka Marca Simoncellija, si bolj kot vse želi, da bi se ji njen pokojni 'Super Sic' prikazal v obliki duha, kakor se je Patrick Swayze prikazal Demi Moore v filmu Duh.

Zdravje 28. 10. 2011 08.11

Nevarnosti, ki nam grozijo v hladnih dneh

Zunaj je vse hladneje in zaradi nizkih temperatur, vetra, ogrevanih suhih prostorov nam v teh mrzlih dneh leta grozijo številne nevšečnosti. Katere so in kako se jim zoperstaviti?

Zdravje 15. 10. 2011 07.41

Zakaj vam izpada preveč las?

Naravni cikel rasti las je takšen, da jih boste največ izgubili prav jeseni, zato naj vas to ne preseneti. Toda pretirano izgubo las lahko povzročijo tudi veliko bolj resni razlogi, ki jih je včasih potrebno tudi zdraviti.

Duševno zdravje 02. 09. 2011 08.10

Kako po počitnicah lažje v nove delovne zmage?

Po kratkem oddihu naj bi se na svoje delovno mesto vrnili polni novega zagona in energije, toda vse prevečkrat se v resnici zgodi, da zjutraj le stežka spet vstanemo in da med opravljanjem svojih dolžnosti nimamo prave motivacije. Kako se torej s poletnih počitnic nekoliko lažje vrniti v svojo službo?

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1080