zdravje srce
Hrana, ki topi kalorije in izboljša metabolizem
Če želite izgubiti kakšen kilogram in izboljšati svoj metabolizem, je čas, da v svojo prehrano vključite nekatere sestavine, ki pomagajo pri hujšanju. Preverite, katera so tista živila, ki so učinkovita v boju zoper maščobne obloge.
Prednosti in tveganja hormonskega nadomestnega zdravljenja
Do leta 2002 so hormonsko terapijo uporabljali za zdravljenje menopavzalnih simptomov in krepitev zdravja, nato pa so raziskave pokazale, da je uporaba tovrstne terapije tvegana. Kaj je res in kaj ne?
Kako kombinirati hrano in okrepiti zdravje?
Zadnje raziskave kažejo, da se pozitivni učinki določene hrane na naše zdravje še povečajo, če jo kombiniramo s pravšnjimi živili. Tako je na primer priporočljivo skupaj uživati pomarančni sok in ovseno kašo, govedino in korenje, jabolka in rdeče vino ...
Čokolada – najboljše zdravilo!
Če je čokolada nekoč veljala za greh, pa danes velja za pravo “superhrano“, ki jo nekateri zdravniki celo predpisujejo. Zakaj se je čokolada kar naenkrat iz škodljivega priboljška spremenila v zdravilo?
Pozor! Impotenca lahko opozarja na nevarnost infarkta!
Nemški raziskovalci pravijo, da imajo impotentni moški kar dvakrat več možnosti, da doživijo infarkt, kot tisti, ki težav z erekcijo nimajo. Poleg tega naj bi bili tudi bolj nagnjeni k možganski kapi in celo k popolni odpovedi srca.
Preverite, kako preživeti konec zveze
Ne glede na to, ali ste bili vi tisti, ki ste naredili konec zvezi z osebo, za katero ste mislili, da je vaša sorodna duša, ali pa ste bili ''puščeni'', konec je v vsakem primeru boleč. A z nekaj preprostimi triki si lahko bolečino omilite in propadlo razmerje enkrat za vselej prebolite.
Vino - eliksir zdravja?
Strokovnjaki vsak dan odkrivajo nove zdravilne učinke žlahtne kapljice in ugotavljajo, da vam primerna količina vina lahko prinese zdravje. V zadnji raziskavi so ugotovili, da celo pomaga pri vzdrževanju teže. In kakšni so še drugi zdravilni učinki vina?
Piščančje meso v rdeči omaki
Imate holesterol? Brez slabe vesti si lahko privoščite piščančje meso v rdeči omaki. Predstavljamo vam recept za štiri osebe.
Ste dovolj srečni?
Ste zadovoljni sami s seboj? Ste običajno srečni in nasmejani? Potem najverjetneje ne boste imeli težav z zdravjem srca! Pozitivna čustva naj bi namreč pomagala zmanjšati tveganje za nastanek bolezni srca!
Vas zanima, kako kokain vpliva na človeško telo?
V Veliki Britaniji so objavili rezultate študije, v kateri znanstveniki razkrivajo, kako kokain vpliva na telo. Izsledki raziskave so šokantni!
Som na mlinarski način
Jedi iz rib varujejo vaše srce in ožilje, saj so bogate z omega-3 maščobnimi kislinami. Te zmanjšujejo krvni pritisk, nastanek arterijskih oblog in raven holesterola. Predstavljamo vam kosilo za štiri osebe.
VIDEO: Andrej Šifrer prepeval za zdravo srce
Društvo za zdravje srca in ožilja je že 13. leto zapored organiziralo dobrodelen koncert, na katerem je melodije za srce tokrat prepeval Andrej Šifrer. Izkupiček koncerta je namenjen otrokom s prirojenimi srčnimi napakami.
Umrla le deset minut po hčerini poroki
Susan je dolgo bolehala za rakom dojke. Ker si je od nekdaj želela videti hčerko pred oltarjem, je bila to tudi njena želja. Hči ji je željo uresničila, žal pa je Susan deset minut kasneje izgubila boj z boleznijo.
Medicinsko sestro so rešili silikonski vsadki!
V zobno ambulanto v Simmi Valley je nekega dne prikorakal oborožen moški in ustrelil medicinsko sestro v prsi, ustreljena Lidya Carranza pa je čudežno preživela – rešili so jo silikonski vsadki!
V menopavzi povečana možnost za srčno kap
Ker raven ženskega hormona v času menopavze upade, imajo ženske v tem obdobju večje možnosti za obolenja srca in ožilja. Estrogen ženske namreč varuje pred tovrstnimi obolenji.
Gorele so mi roke in noge!
54-letna Margaret Roxburgh, ki trpi zaradi dedne bolezni ledvic, je po vrnitvi iz povsem rutinskega slikanja v bolnišnici v nogah začela čutiti neizmerne bolečine, ki so se začele širiti po celem telesu.
Koncert Melodije za srce namenjen otrokom s prirojeno srčno napako
V Sloveniji se letno rodi okrog 200 otrok s prirojenimi srčnimi napakami, smrtnost otrok s tovrstnimi napakami pa je petodstotna. Za pomoč otrokom s prirojenimi srčnimi napakami bo Društvo za zdravje srca in ožilja v začetku marca pripravilo dobrodelni koncert.
Diagnoza Petre Majdič: PNEVMOTORAKS
Petra Majdič je pokazala neverjetno veliko odločnosti in vztrajnosti, ko je kljub zlomljenim rebrom in predrti popljučnici tekmovala in se celo povzpela na stopničke.
Predrtje popljučnice je lahko usodno!
O pnevmotoraksu govorimo, ko zrak zaradi predrtja popljučnice iz pljuč uhaja v prsno votlino. Poškodbo spremljajo nečloveške bolečine. Če pride do zapletov, pa je lahko pnevmotoraks celo usoden.
'11 minut sem bil mrtev!'
13-letni James se je med treningom zrušil, ker mu je nenadoma odpovedalo srce. Kriva je bila redka genska okvara, ki ob večjih telesnih naporih vodi v odpoved srca in ki jo je nadvse težko odkriti.
Čokolada ščiti pred možgansko kapjo!
Čokolada, sladka razvada … No, sladka razvada pa ni le okusna, temveč tudi zdrava! Nove raziskave so namreč pokazale, da tablica čokolade na teden ščiti pred možgansko kapjo!
Preslana hrana lahko resno ogrozi vaše zdravje!
Ko med pripravo okusnega in zdravega obroka hrano preveč solimo, skorajda izničimo vse zdravilne učinke takšnega obroka. Poleg tega lahko dolgotrajno uživanje veliko preslane hrane vodi v možgansko kap, bolezni srca in ožilja ter celo želodčnega raka.
Izognite se poškodbam med kidanjem snega!
Če se ne gibate redno in to počnete le, ko morate – na primer ko kidate sneg –, je pomembno, da se ne zaženete v kup snega kot največji športniki. Preberite nekaj nasvetov, kako se izogniti poškodbam!
Zaradi kariesa se vam lahko vname srce!
Ne le, da lahko zaradi kariesa izgubimo zobe, v skrajnem primeru se lahko gnojno vnetje iz okolice obolelega zoba razširi po celem telesu. Tako se nam lahko vnamejo celo srčne zaklopke ali možganske opne.
VIDEO: Vse več Slovencev je nekadilcev!
Zadnji podatki Inštituta za varovanje zdravja kažejo, da se škodljivih učinkov kajenja zaveda vse več ljudi. Več kot tri četrtine Slovencev, starih 15 let ali več, je namreč nekadilcev. Med tistimi, ki ostajajo kadilci, pa je več moških kot žensk.
Zaradi mačjega ugriza je skoraj umrl!
Graham Forster je velik ljubitelj mačk. Ko je nekega dne svojemu mačku iz roke dajal hrano, ga je ta ugriznil v palec. Na prvi pogled nedolžen ugriz se je kmalu prelevil v pravo borbo za življenje.
Vitamini brez mineralov v telesu ne delujejo
Vitamini brez mineralov v telesu ne morejo delovati, poleg tega pa jih telo brez mineralov ne more niti sprejeti. Vitamine telo lahko tvori samo, medtem, ko ne more tvoriti mineralov.
Za debelost je kriva vaša kuhinja!
Kuhinja je srce vašega stanovanja, pogosto pa je ta tudi glavni vzrok za odvečne kilograme! Velikost krožnikov, kozarcev in shrambe, položaj kuhinje in velikost hladilnika namreč najbolj vplivajo na to, koliko pojeste.
Nočni šok
“Pred nekaj tedni sem se zbudila z močnim znojenjem. Srce mi je razbijalo in nisem mogla dihati. Prestrašena sem šla na urgenco, kjer so mi povedali, da imam verjetno napad panike. Še nikoli nisem slišala, da so lahko napadi panike tudi ponoči.”
Vas gledanje televizije lahko ubije?
Preživite veliko časa pred televizijo? Je gledanje oddaj, nanizank in filmov eden vaših najljubših konjičkov? Potem imate več možnosti, da boste umrli prej kot tisti, ki televizije skorajda ne gledajo, pravijo raziskovalci.
