zdravo hujšanje
Hujšanje s preparati
Pozdravljeni. zanima me,če kapsule bioform ananas lahko na kakeršenkoli način škodujejo mojemu telesu.rada bi se znebila 20-ih kilogram.v dveh mesecih sem shujšala 7 kg,pred kratkim pa sem si kupila ...
Občutek lakote
Zdravo! Moja težava se je pojavila v zadnjem času. Karkoli počnem, če se prekinem sredi dela pomislim na hrano. In potrebo tudi takoj zadovolim.S piškotom, sadjem,čokolado, ... karkoli, samo, da neka...
Prekomerna teža
Lep pozdrav! Od rane mladosti se ukvarjam z odvečnimi kilogrami. Dokler mi je mama kontrolirala količino in kvaliteto hrane, je bilo še kar v mejah normale. V srednji šoli in do zdaj pa se o sistem...
Dodatki za hujšanje
Spoštovani doc. dr. Bojan Tepeš! Sem 20 letni študent z prekomerno težo. Visok sem 180, tehtam 95kg. V zadnjem času sem se precej zredil (cca. 15kg) čeprav sem bil že od nekdaj bolj "buckast". V veči...
Hujšanje
Sem mamica, stara 31 let, visoka 169 cm in tehtam 85 kg. Okrog desnega zapestja imam 15 cm. Imam sedeče delo cca.10 ur dnevno za računalnikom in nimam veliko časa za rekreacijo, razen sprehodov z otro...
Hujšanje in Montignacova metoda
Zanima me, če ste morda že slišali za knjigo z naslovom Živeti zdravo, ki sta jo napisala zakonca Diamond. Kaj menite o dieti oz. načinu življenja, ki ga priporočata? Je to zdrav način hujšanja? Hvala...
Prehrambeni dodatki
Zdravo, stara sem 26 let in v zadnjih 7-mih mesecih sem shujšala 18 kg. Pri višini 170 cm imam sedaj še 77 kg. Težo sem izgubila predvsem z veliko športa, in malo sem pazila na prehrano - manj maščobe...
Hujšanje
Dober dan! Imam problem. Sem obsedena 15-letnica s svojo težo. Velika sem 163cm in imam 58kg. Ne bom rekla da sem debela, ampak sem obsedena s svojimi stegni. Imam zelo debela stegna, ki so kar vidno ...
Pretirano hujšanje
Spoštovana! imava najboljšo prijateljico,za katero naju skrbi,misliva da ima mogoče anoreksijo. Že nekaj cčasa hujsa.Nama se zdi da pretirava,saj večkrat spusti večerjo in kar kar je huje,kdaj(manjkr...
Hujšanje in obseg prsi
Lep pozdrav! Že dve leti se "mučim" s hujšanjem pa mi ne uspe(imam 53 kg pri 164 cm). Sedaj sem se odločila poskusiti z juho dieta in me zanima kakšno je vaše mnenje o tej juhi!? Je takšno hujšanje zd...
Debelost
Stara sem 20 let, merim 153 cm in imam 70 kg.ma lahko prosim napišete jedilnik?sem študentka.jem vso hrano razen zelene zelenjave(radič,motovilec,solata,...).ali mi lahko pomagate???
Hujšanje
Spostovani gospod Lavrinec, Po 2,5 letih sem prekinila zdravljenje z Diane-35, ki sem jih jemala zaradi PCO. V tem obdobju nisem in nisem mogla shujsat. Zdaj pa zelo pazim kaj jem, ne jem bele mok...
Hujšanje in delavnice
Zdravo Stara sem 26 let, velika 170 cm, imam 86 kg, obseg desnega zapestja pa 17 cm. Že od rojstva naprej imam prkomerno težo. Moj problem je bil predvsem v nepravilni prehrani in službi, v kater...
Neredna prehrana
Pozdravljeni! Stara sem 17, visoka 171 in tehtam 69 kil. Ne zgledam debela, vendar se zelo obremenjujem s telesno tezo. Trudim se shujsati, vendar brez ucinka. Kar se tega tice ostajam potrpezljiva, ...
Hujšanje in delavnice
Lep pozdrav! Star sem 23 let, imam 103 kg, 189 cm, pred kratkim sem nehal kaditi, s športom se skorajda ne ukvarjam. Živim stresno, prehranjujem se neredno in količinsko nezdravo. Mastne hrane in rdeč...
Hujšanje
Zanima me kako naj učinkovito, zdravo in predvsem hitro izgubim kilograme. Visoka sem 181cm in imam 88kg. Koliko bi mogla shujšati, da bi imela zdravo težo in da bi izgledala suho? UPAM NA ČIMPREJŠNJ...
Izguba teže
Pozdravljeni! Sem študentka 4.letnika... Težave so se začele konec 2. letnika, ko so se kar naenkrat pojavili problemi s prebavo (zaprtje). Ko zdaj gledam nazaj in poskušam analizirati vse kar je mogo...
Prehrana herbalife
Lepo pozdravljeni, Imam 27 let in sem imel nekaj težav z odvečnimi kilogrami. S pomočjo zdrave prehrane herbalife sem jih uspešno odpravil, zanima pa me ali je zdravo prehranjevati se s to prehrano t...
Hitra izguba teže
Lepo pozdravljeni! Imam prijateljico, ki se je pred letom in pol odličila, da bo shujšala. Na začetku je imela 105 kg (visoka je 170 cm), nato pa je po štirih mesecih pristala na 57kg. V tem času je ...
Hujšanje in najstniki
Najprej en lep pozdrav!! Stara sem 17 let in odkar pomnim sem bolj močne postave. To me prej niti ni tako motilo vendar sedaj sem prišla v tista leta, ko me to zelo moti. Velika sem 170 cm in tehtam k...
Hujšanje
Že kar vrsto let se ubadam z enim samim problemom kako shujšati in pri tem tudi dobro jesti. Vsako leto pridno pridelam kakšno kilo , tako da sem že res lepa debela deklca Prosim, če mi lahko pomagat...
Hujšanje
Lep pozdrav tudi z moje strani! Tudi jaz se spopadam z odvecno tezo in imam podobne tezave kot ena punca iz te rubrike- velika sem 169, tezka pa-sledi prvo vprasanje:kdaj se tehtamo, zjutraj ali zvece...
Zdrava prehrana
Najprej Vas lepo pozdravljam in kot prvo bi pohvalila vašo rubriko! Moj problem je,kako shujšati vsaj 10 kg? Zanima me, če mi lahko predpišete kakšno dieto, oziroma če lahko napišete kako naj se preh...
Hujšanje in najstniki
Lepo pozdravljeni.Najprej Vam moram povedati da je vaša rubrika super,zelo mi je všeč da odgovorite na vsa vprašanja,tudi ne tako pomembna.Ja,jaz pa sem zopet ena izmed˝najstnic,ki si želijo suho post...
Hujšanje in najstniki
Lep pozdrav! Stara sem 15let in sem visoka 165cm, tehtam pa 68 kilogramov.V soli me dostikrat zmerjajo z bajso... Želim si shujšati, in poskusila sem s tem da skoraj nic nisem jedla (shujšala sem v 7 ...
Hujšanje in Montignacova metoda
Kakšno je stališče stroke glede Montignacove metode zdravega kombiniranja hrane?
Hujšanje in delavnice
Stara sem 26 let, merim 178 cm in tehtam 120 kg. Med nosečnostjo sem se zredila za 30 kg in od poroda mi je ostalo 15 kg. Hodila sem na skupine za samopomoč dekletom z motnjami hranjenja, vendar moja ...
Hujšanje otroka
Imam 95 kg, in sem star 15 let. Pred nekaj dnevi sem začel hujšati. Začel sem jesti sadje in bolj zdravo hrano. Potem pa sem čez par dni stopil na tehnico, pa je bila masa še večja. Kaj naj storim?
Debelost
Pozdravljeni Stara sem 13 let, velika 168cm in tehtam 97kg. Kaj naj naredim ? Imam tudi uroinfekt in pri treh mesecih sem bila na operaciji . Jemala sem tudi 9let tablete za to bolezen. Hitro odpiši...
Hujšanje
Lepo pozdravljeni g. doktor. V lekarni sem dobil tablete za odvajanje maščobe HITIN C, in me zanima ali so te vrste tablet po izpovedi delavke v lekarni dobre. Imam 107 kg velik sem 189 cm in sem se ...
