zgaga
Soda bikarbona: 6 načinov, kako jo lahko uporabite
Ali res obstaja čudežni proizvod, ki ga imate tam nekje zadaj v kuhinjski omari in se mu reče soda bikarbona? Je zelo poceni, hkrati pa nadvse uporaben? Da, obstaja in uporabite ga lahko za slab zadah, čiste bele zobe, nekatere zdravstvene težave in celo pranje perila.
Kako preprečiti zgago in napihnjenost?
Praznični dnevi bi morali predstavljati prijetno popestritev. Toda marsikdo si jih žal zapomni po prebavnih težavah, ki jim sledijo. Prehransko strokovnjakinjo Mojco Cepuš smo povprašali, kako praznovati, ne da bi nas kasneje mučila zgaga ali bi se počutili napihnjeni. Nasvet, ki ga je vedno dobro upoštevati, je, da ne pretiravamo.
Naravna zdravila za razdražen želodec
Vsi imamo kdaj razdražen želodec, težave s prebavo, dispepsijo. Slednje je ime za različne simptome – slabost, napenjanje, spahovanje, občutek, da ne moremo pojesti veliko ... Kadar se to pojavi le občasno, ni treba takoj k zdravniku. Pomagalo bo že nekaj naslednjih naravnih zdravil.
Napake pri izbiri hrane, ki lahko škodijo vaši ščitnici
Zdrava presnova, visoka raven energije, hormonsko ravnovesje in boljša osredotočenost so prednosti, ki jih prinaša zdrava ščitnica. To je majhna žleza na vratu, ki je v obliki metulja in je odgovorna za številne funkcije v telesu. Vpliva tudi na našo telesno težo, plodnost, koncentracijo in spomin. Zato je dobro vedeti, kaj jesti in česa ne za dobro delujočo ščitnico.
Top 5 živil za dan za tem, ko ste se prenajedali
Poleg tega, da popijete več vode kot običajno, je dan za tem, ko ste se prenajedali, priporočljivo poseči po naslednjih petih živilih, ki niso nič kaj eksotična, temveč je prav mogoče, da jih že imate v hladilniku in kuhinjski shrambi. Pa si poglejmo, katera so.
Zelišče, ki lahko pomaga pri zaprtju, zgagi in krepitvi imunskega sistema
Že egipčanski papirusi izpred 3000 let pr. n. št. beležijo pelin kot domačo zdravilno rastlino. V tradicionalnem zdravilstvu pa ga lahko uporabljamo svežega ali posušenega. Znan je po svojem grenkem okusu in tudi po številnih zdravilnih učinkih na zdravje.
Kaj povsem naravno lajša zgago?
Če vas mučijo zgaga, sladkorna bolezen, odvečni kilogrami ali zamašen nos, Američan dr. Josh Axe priporoča, da v svojo prehrano vključite tudi kakšno žlico jabolčnega kisa, ki ga vmešate v kozarec vode in spijete.
Ko udari PMS
PMS ni nekaj, kar ste si izmislili, a je skupek realnih nerpijetnih ali celo mučnih simptmov, ki se pri nekaterih ženskah izrazijo pred vsako menstruacijo. PMS se pojavlja pri približno polovici žensk, same pa lahko naredite kar nekaj stvari, da ga ublažite.
Izboljšuje prebavo, znižuje pritisk, krepi odpornost
Papaja je okusen sadež, bogat z antioksidanti, vitamini in minerali. Uživanje papaje vam lahko pomaga okrepiti imunsko odpornost, izboljšati prebavo in znižati krvni pritisk. Prav tako je bogata z vitamini, ki varujejo zdravje vaših oči in kože.
Kateri položaj spanja je najbolj zdrav?
Se zjutraj prebudite nenaspani in v bolečinah, čeprav ste legli dovolj zgodaj? Kako dobro se naspimo, naj bi bilo odvisno tudi od tega, v kakšnem položaju počivamo. Strokovnjaki pravijo, da je en položaj, ki je najbolj priporočljiv, nekaterih pa bi se bilo bolje odvaditi.
Zakaj so bolečine hujše ponoči?
Ste že večkrat menili, da niste tako hudo bolni, potem pa so se ponoči vaši simptomi tako poslabšali, da vam je bilo žal, da prej niste poiskali zdravniško pomoč. Preverite, zakaj se simptomi nekaterih bolezni poslabšajo prav ponoči.
Strah pred okužbo
Spoštovani, pred tremi leti in pol sem imela rizičen odnos (sicer ne živim rizično), pred pol leta pa sem se testirala na HIV, HBV in HCV. Rezultati so bili: anti-HIV 1/2/0 presajalni test (tretja gen...
PONOVITEV DEPRESIVNE SIMPTOMATIKE
LP Sem star 22 let in me zadnje čase zelo skrbi za vse. Težave izvirajo že izpred 7 let ko sta mi umrla oče in brat. Potem sem opravil terapijo z Zoloft tabletami in je bilo bolje. Zdej pa se spet pon...
Ezofagitis
Spoštovani, Že nekaj časa imam težave z želodcem (bolečine, slabost). Aprila letos sem bila na gastroskopiji, kjer so ugotovili, da imam ezofagitis. Nekaj časa je bilo ok, pred kakšnim mesecem pa se j...
Helicobacter pylori v želodcu
Pozdravljeni! Že dve leti nazaj so mi ugotovili prisotnost bakterije Helicobacter Pylori. Od takrat sem že štirikrat jemala antibiotike, z gastroskopijo so mi odvzeli vzorce, testirali in ugotovili ka...
Prehrana
Lep pozdrav! obračam se na vas ker ne vem na katerega zdravnika se morem iz tega seznama in mi prosim svetujte tudi glede tega. moje vprašanje je:rad imam ržen kruh zanima me če je vredu ker me občasn...
Težave po vegetarijanski prehrani
Pozdravljeni! pred dvema tednoma sem se odločila za vegetarijanstvo. od takrat so se mi začele pojavljati težave, ki pa so sedaj že takšne, da praktično ni trenutka ko bi se počutila vredu. ves čas mi...
Imel sem gastroskopijo
Pozdravljeni, star sem 17 let in imam problem z refluksom. Po gastroskopiji so mi za omilitev le tega predlagali naj spremenim prehranjevalne navade, niso pa mi povedali nič bolj točnega. Zanim...
Bolečine v trebuhu
Že nekaj časa opažam bolečine in napetost okoli trebuha in pasu. Ko zaužijem hrano ali samo spijem kozarec vode mi trebuh naraste in od jutra, ko vstanem, pa vse do večera je moj trebuh velikosti cca ...
Gastritis
Spoštovani!Bila sem na gastroskopiji in mi je bil ugotovljen zmerni kronični GERB ,brez refluksnega ezofagitisa.Želodčna sluznica pordela,blago edematozna? Vzdovžno proti pilorusu potekajoče gube??Dva...
Prebavne težave
Pozdravljeni! Imam nekaj vprašanj glede želodca in prebave. Imam 24 let, visoka tam ene 157cm in imam okrog 50-51 kg (ne tehtam se pogosto, tako da ne vem)-to pišem, ker sem v vprašanjih videla, da ji...
Cmok požiralnik
Lep pozdrav prim mag dr tanja.zanima me bi mi znali povedat oz napotit kaj še naj naredim,da odkrijem vzrok in sicer ko se spognem oziroma ko naglo skačem na kolebnici ali ko hočem kaj pobrati iz tal,...
želodčna zaklopka
Pozdravljeni! Očetu so ugotovili, da mu ne deluje želodčna zaklopka... pazit mora kaj lahko in kaj ne sme jesti.... pa me zanima kaj vi mislite oz. priporočate glede prehrane in tudi pijače? Hvala...
Težave s črevesjem
Pozdravljeni Imam naslednje težave z črevesjem. Kadarkoli pojem kaj me vedno napenja in napihuje.Pred kratkim ko sem bila na pregledu za Spolno prenosljive bolezni so mi ugotovili bakterijo CAN...
Napihnjenost v trebuhu
Spoštovani! Stara sem 54 let in približno pol leta opažam občasno napihnjenost v trebuhu. Ne glede na obliko prehranjevanja imam veliko vetrov, ki so že prav moteči. Test SVIT, ki sem ga opravila pre...
GERB
Pozdravljeni! Imam vprašanje,bila sem pri gastreologu,in mi je ugotovil ,da imam GERB.Predpisal mi je naj dva tedna jemam 2xna dan nexium 40mg.Po enmu tednu se mi zdi da ni nič boljše,žrelo me tako p...
Bolečine v trebuhu
Pozdravljeni, Zadnji mesec se mi dogaja, da me spika v trebuhu. Bolecina hitro mine in se spet pojavi, ampak nikoli ne traja zelo dolgo. Spika na levi strani takoj pod rebri. Kaj bi to lahko bilo?...
Želodčna kislina
Spoštovani, Pred kratkim sem prenehal jemati Nolpazo, katero mi je osebni zdravnik predpisal po nekoliko pretiranem pitju zganja, zaradi tope bolečine v in med prsmi (večinoma na desni strani), ker je...
Kronični kolitis
Pozdravljeni.Imela sem opravljeno kolonoskopijo.Prosim bi vas,če mi obrazložite izvid histologije.Terminalni ileum:blažji akutni ileitis.Enostavni kronični kolitis z izrazitejšo hiperemijo.Svetujejo m...
Ali lahko bolnik na inzulinu shujša?
Pozdravljeni! Stara sem 26 let in imam diabetes tipa 1. In problem, seveda. Upam, da mi boste znali svetovati... s svojim diabetologom si namreč ne morem kaj prida pomagati in sem bolj ali manj prepu...
