zjutraj ali zvečer
Bližnji posnetki vas lahko presenetijo!
Navajeni smo jih občudovati in povzdigovati v nebo. Toda nihče ni popoln. Oglejte si, kaj razkrivajo fotografije, ki niso bile računalniško obdelane. Bližnji posnetki lahko vedno presenetijo.
Na počitnicah brez prebavnih težav!
Končno ste si privoščili dopust in se odpravili na lepše. Toda ravno ko bi morali najbolj uživati, vas marsikdaj presenetijo prebavne težave. Naučite se jih še pravočasno preprečiti.
Pet dokazov, da je vajina ljubezen prava
Pet naslednjih vodil vam je lahko v pomoč, ko razmišljate, kako dober je pravzaprav vajin odnos. Pogosto namreč napačno mislimo, da je trava pri sosedih bolj zelena.
Kaj storiti, ko vas zapusti?
Kako preboleti moškega, ki vas je zapustil? Ne, to ni pravo vprašanje. Kako čim bolje izkoristiti samsko življenje, zato da se posvetite le sami sebi, početi stvari, ki jih imate rade in uživati samsko življenje? To je pravo vprašanje.
Kako je ena najslavnejših žena videti brez ličil?
Takšnega prizora še nismo videli. Eno najslavnejših žena nogometašev običajno le stežka vidimo brez debele plasti ličil. Kakšna pa je njena koža brez njih?
Znebite se komarjev na naraven način
Ker njihovi piki tako srbijo, bi se komarjev vsi radi čim bolj učinkovito ubranili. Pri tem zelo dobro delujejo standardni repelenti; toda je komarje morda mogoče pregnati tudi na bolj naraven način?
Kako se spopasti z vročinskim valom?
Če smo se dolgo pritoževali, da so temperature enostavno prenizke, je vreme pokazalo, da se lahko še kako hitro obrne ter nas preseneti z vročino, zaradi katere lahko še zavre v možganih.
Res zvečer ne smete jesti?
Kolikokrat se vam je zdelo, da trpite, ker morate zvečer v posteljo leči lačni? Bi bilo bolj prav, da bi ustregli svojim željam in si privoščili vsaj grižljaj, ali bi se morali na prazen želodec enostavno navaditi?
Je izgubiti 160 kg res tako enostavno?
Izgubil je že več kot 160 kilogramov, in to brez kakršnih koli dragih operacij, strokovnjakov ali pomagal. Njegov recept je veliko bolj enostaven, toda očitno še kako učinkovit.
Zakaj je moral eden od dvojčkov umreti?
Dobro leto dni stara dvojčka Lucas in Siena sta več kot pol leta trpela zaradi hudega kašlja in stalnih okužb dihal, a vendar jim zdravniki niso postavili prave diagnoze – dokler za Sieno ni bilo že prepozno.
Kako odpraviti trdo kožo na petah?
Trda koža na petah je težava marsikoga. Čeprav gre v večini primerov za estetsko nadlogo, pa lahko koža na petah tudi popoka in povzroči številne preglavice. Kako se je znebiti?
Zakaj se zbujate utrujeni?
Se tudi vam dogaja, da spite dovolj dolgo, pa se kljub temu zbudite utrujeni in brez energije? Vzrokov za to je cel kup in s pravim pristopom jih lahko odpravite ter se končno naspite in se zbudite polni življenja, pripravljeni na naporne dnevne obveznosti.
Preverite, ali si uničujete spanec
Se zjutraj zbujate utrujeni, čeprav ste spali dovolj dolgo? Ležete zvečer ob primerni uri, vendar ne morete zaspati? Preverite, ali vašega spanca morda ne uničujejo nekatere slabe navade.
Odpravite žulje na nogah
Novi, pretesni čevlji ter dolgotrajna hoja ali tek na naših stopalih pogosto pustijo neprijetne posledice v obliki žuljev. Najbolje jih je seveda preprečite, če pa jih vendarle dobite, jih je treba ustrezno oskrbeti.
19 nasvetov za odpravo nespečnosti
Nespečnost je težava, s katero se v modernem načinu življenja srečujejo mnogi, še posebej ženske. O nespečnosti govorimo, ko ne moremo zaspati ali potrebujemo dolgo časa, da se potopimo v sladek spanec.
Za popolno telo skočite na kolo!
Kolesarjenje je še posebej v toplih in sončnih spomladanskih dneh pravi užitek. S kolesom se zapeljite na izlet v naravo. Tako se boste sprostili, nadihali svežega zraka, istočasno pa učvrstili telo.
Naravno nad žolčne kamne
Žolčni kamni se sprva ne kažejo z nobenimi simptomi, sčasoma pa lahko povzročijo hude napade bolečine. Njihov nastanek lahko preprečimo s posebno dieto, z njo pa jih lahko tudi odpravimo.
Male skrivnosti velikih mojstrov hujšanja
Manj hrane in več gibanja je edini pravi recept, s pomočjo katerega boste začeli uspešno izgubljati kilograme. Zakaj torej ne moremo shujšati, če točno vemo, kaj moramo početi za izgubo teže?
Žena nogometaša ima čedalje bolj zavidljivo postavo
Žena Wayna Rooneyja je na tropskem oddihu pokazala veliko bolj raven in mišičast trebušček, kot ga je imela doslej.
V 10 korakih do Evinega telesa
Eva Mendes je ženska, ki ljubi svoje telo in v svoje dobro počutje vlaga veliko časa in truda. Predstavljamo vam njene nasvete, kako do čvrste postave, četudi si ne morete privoščiti dragih osebnih trenerjev in fitnesa.
Družina izgubila očeta zaradi navadnega ekcema?!
Družina ga je izgubila v enem samem dnevu. Potem ko je Marca presenetil nadležen ekcem, je naslednji dan zaradi njegovega vnetja nepričakovano umrl.
Odpravite zaprtje z aloe vero
Zaprtje je znak, da je delovanje debelega črevesja moteno in da težko opravlja naravni proces izločanja blata iz organizma. Pri tem vam lahko pomaga sok aloe vere, ki deluje rahlo odvajalno in tako izboljšuje prebavo ter splošno počutje.
VIDEO: Rehabilitacije se nikoli ne lotevajte sami!
Čeprav za poškodbo zadostuje že trenutek neprevidnosti, okrevanje traja veliko dlje. Da je to zares uspešno, pa je še kako pomembna pomoč fizioterapevtov. V nasprotnem primeru lahko naredimo namreč več škode kot koristi.
Diete, ki se jih nikar ne lotite
Preden pomislite na to, da bi se lotili katere izmed diet in tako izgubili tistih nekaj odvečnih kilogramov, dobro premislite, kako se boste lotili hujšanja. Katerim dietam se je bolje izogniti?
Danes je prava lepotica!
Harriet so v puberteti prav vsi zmerjali s spako in se norčevali iz nje, saj je imela obraz prekrit z gnojnimi aknami. Do danes se ji je koža že popravila, Harriet pa se je spremenila v pravo lepotico.
Naj vas ne muči zaprtje
Če prebavni sistem ne deluje dobro, se to kaj kmalu pokaže. Občutite lahko zaprtje, ki ga lahko običajno s pravilno prehrano zopet hitro odpravite.
Kako se spet naspati?
Se zjutraj le s težavo zbujate, čeprav ste odspali tistih priporočenih osem ur? Če vam je decembra zaradi zabav primanjkovalo spanca, je sedaj čas, da ga nadoknadite.
Zbotoksirana žena nogometaša
“Ne vidim, zakaj ne bi uporabljala botoksa,“ pravi nekdanje dekle vodje angleške nogometne reprezentance. Da bi ostala mlada, si da botoks obvezno vbrizgati dvakrat letno.
Zaradi leč lahko oslepite!
Če nosite kontaktne leče ali razmišljate o tem, da bi jih začeli nositi, je pametno, da upoštevate osnovne nasvete za ravnanje z njimi, saj vas napačna uporaba leč lahko stane tudi vašega vida.
O prehladu s POPovo družinsko zdravnico
V jesenskem in zimskem času je možnost, da se bomo prehladili, občutno večja; hitro pa nas lahko presenetijo tudi laringitis, sinuzitis ali tonzilitis. O okužbah v hladnih mesecih smo se pogovarjali z zdravnico družinske medicine, dr. Tadejo Mantel Hauptman.
