zlomi
Modrice lahko nakazujejo tudi nekatere resnejše zdravstvene težave
Modrice so poškodbe majhnih krvnih žil na površinskih delih kože. Najpogostejši vzrok so poškodbe. Lahko se pojavijo kot posledica udarca, povezane pa so tudi z resnejšimi poškodbami, kot so zlomi mišic, ligamenti, poškodbe sklepov in zlomi kosti.
Poskrbite, da boste imeli dovolj tega vitamina
Pred nami je obdobje številnih obolenj, za katere so glavni krivci mikrobi, ki smo jim vsakodnevno izpostavljeni. V zadnjem času pa je še posebej naraslo zanimanje za prav določen vitamin, ki naj bi dokazano pomagal pri virusnih okužbah, med drugim pri bolezni covid-19.
Izognite se najpogostejšim poškodbam pri teku
Tek ni le šport, temveč za mnoge tudi način življenja, ki se lahko ob trenutku nepozornosti in nerodnosti hitro spremeni. Kako preprečiti najpogostejše poškodbe, ki nastanejo med tekom?
Kaj je fascija in zakaj je tako pomembna?
Gre za vezivno tkivo, mreno, ki se nahaja pod našo kožo in ovija naše mišice. To pa ni edina naloga fascije, saj ta namreč obdaja in nosi naš skelet, mišice, sklepe, kosti, notranje organe in živčna vlakna. Nepravilni gibalni vzorci se lahko hitro odražajo na poteku same fascije, zato je treba biti previden.
Znaki, da vam primanjkuje vitamina D
Vitamin D je v maščobah topen vitamin. Lahko ga proizvedemo sami v koži, pod vplivom naravne sončne svetlobe, ali pa ga zaužijemo s hrano. Po nekaterih ocenah ima kar 30 % vseh odraslih in otrok premalo vitamina D. Med drugim je pomemben za normalno rast kosti, zob, delovanje mišic in imunskega sistema. Njegovo pomanjkanje nosi številne posledice za naše zdravje.
Kako močne so vaše kosti?
Že napačen korak lahko pri osteoporozi povzroči zlom kosti. Pri tej bolezni so namreč kosti tako krhke, da lahko pride do zloma že pri manjši obremenitvi. Kako vemo, ali imamo zdrave kosti in kdaj je čas za preplah, pa preverite spodaj.
Ko se vam zlomi srce
Ste že slišali za sindrom zlomljenega srca? Gre za začasno stanje, ki ga izzovejo stresne situacije, kot je naprimer smrt bližnjega. Osebe s sindromom zlomljenega srca lahko občutijo nenadno bolečino v predelu prsi in mislijo, da gre za srčno kap.
Ljubljančanki se je kar naenkrat zlomilo šest vretenc
Imela je 45 let, ko so ji po naključju odkrili osteopenijo. To je predhodnica osteoporoze, ko je gostota kosti že manjša. Dobila je zdravila, ki so preprečevala nadaljnje izgubljanje kostne mase, a jih je nekega dne nehala jemati. To napako je ponovila celo dvakrat. Drugič se je končalo tako, da se ji je brez kakršnega koli padca ali dviganja težkega bremena zlomilo šest vretenc.
KONTROLA
Pozdravljeni, s fantom imava težavo, ker se neprestano kregama. Ko so dobri dnevi se imava zelo rada,en drugemu to pokažema, to je po navadi takrat ko sva skos skupaj. On nikakor ne razume da imam rad...
Napadalna mati
Spoštovani! Sploh ne vem kje in kako bi začela svojo zgodbo. To je prvič, da jo izven družine odkrijem nekomu v celoti ,kakršna je. Počutim se ranljiva in šibka oseba že s tem ko pišem. Stara sem 22 l...
Odstranjevanje nesnemnega ortodontskega aparata
Pozdravljeni Obračam se k vam po nasvet. Odločila sem se za ortodontsko terapijo. Samoplačniško. Imam 39 let. Odločila sem se za fiksni aparat z belimi zvezdicami. Videla sem, da je pri odstran...
Odstranitev bracketa
Pozdravljeni Obračam se k vam po nasvet. Odločila sem se za ortodontsko terapijo. Samoplačniško. Imam 39 let. Odločila sem se za fiksni aparat z belimi zvezdicami. Videla sem, da je pri odstran...
Poškodba zapestja
Pozdravljeni! Pred 2 dnevoma sem pri pouku športne vzgoje padla in se pri padcu refleksivno naslonila na roko. Roka se mi je čudno zvila in takoj je začelo boleti. Roka je postala vsa rdeča, čez nekaj...
OSTEOPOROZA
Pozdravljeni ! Upam, da mi lahko svetujete. Stara sem 49 let, pred 2 letoma sem bila operirana zaradi rakastega tumorja na jajčniku (brez kemo in radio terapije). Pri prvem merjenju kostne gostote pr...
Zlom vretenca
Spoštovani! Moja mama (stara 74 let) je bila sprejeta na travmatologijo zaradi padca. CT torakalne hrbtenice je prikazal stanje po ne povsem svežih insuficientnih fraktura korpusov vretenc Th 10 in T...
Zlom goleni
Tibiafractur z dislokacijo moj sin star 8 let si je pri sportu zlomil golenico.13-3-2011. zlom je bil vdrt fibralni - v obliki triglava - na noter. Pod narkozo so mu kosti skusali zravnati. stabiliz...
Osteoporoza z zlomi
Spoštovani, kako priti v stik s strokovnjakom za osteoporozo. Pri moji mami so se pojavili zlomi vretenc in reber in to v trenutku, ko je prejela poboljšan izvid gostote kosti. Ima pa vnetje, ki je š...
Zlom stegnenice
Pozdravljeni! Sin se je poškodoval pri igranju nogometa(13.03.2010). Prilagam izvid preiskave z magnetno resonanso, ki je bila opravljena 06.04.2010 MR DESNEGA KOLENA: Majhen izliv. Vertikalna fr...
Uporaba uspaval in osteoporoza
Spoštovani dr! Katera zdravila povzročajo osteoporozo.Je možno,da na primer dolgotrajno jemanje Lyrica in cersona ter drugih uspaval povzročijo škodo na kosteh? Za odgovor hvala
Udarec rebra
Dober večer. Danes sem padla po stopnicah na desno stran hrbta, ter se udarila ob robnik stopnic. Imam bolečine na otip, kot pri modricah, le da je samo rdeča odrgnina, je možno, da imam kakšne hujše...
Počeno rebro
Lep pozdrav, na treningu (borilne veščine) sem si poškodoval rebro na levi strani in sumim na počeno rebro. verjetno kar dosti neumno vprašanje, vendar pa me zanima, ker se treningom ne želim odpoveda...
Zlom nadlahtnice
Dober dan g.dr.Na zadnjem CT pregledu so mi ugotovili dislokacije na malem in velikem tuberklu 6mm, kluzialen premik glavice humerusa, atrofične mišice supraspinatusa(tudi maščobne zarastline po ruptu...
Zlom stopalnice
Pozdravljeni! 25. avgusta letos sem si v cokli poškodoval nogo v predelu stopala. V tem predelu ni bilo velike otekline, razen močne bolečine. Hodil sem še lahko (beri šepal) po zunanjem delu stopa...
Zlom ključnice
Pozdravljeni, obračam se na Vas z vprašanjem glede zloma ključnice. Pred petimi tedni sem si zlomila levo ključnico in to celotno obdobje nosim oprt. Zanima me če lahko v prihodnosti pričakujem težave...
Nezaraščanje lateralnega maleola
Spoštovani Pred enim letom sem v prometni nezgodi utrpel zlom gležnja-abrupcija vrha zunanjega moleola desno. Operiran nisem bil, nosil sem le longeto. Artografija je potrdila sum na psevdoartr...
Zlom ledvenega vretenca in zlom čolnička
Pozdravljeni. Star sem 20 let in sem si pred 2 mescoma poškodoval hrbtenico. pri smučanju sem padel z višne 2-3 m naravnost na hrbet in si zlomil ledveni vretenec L1 (okrušil) , ter zlom navikularne...
Temeljni postopki oživljanja
Pozdravljen! Pred enim letom sem se v službi prijavil za tečaj prve pomoči, za primer, da se nekomu od sodelavcem kaj zgodi. Tam so nas učili, da je pri umetnem dihanju (oživljanju) potrebno po 30 ...
Zlom golenice
5. Decembra sem si na smučanju zlomil desno golen. Imel sem večkratni spiralni zlom. Operirali so me v Avstriji na smučišču, kjer so mi vstavili žebelj v kost ter mi ga zgoraj ter spodaj fiksirali z v...
Poškodba kolena
Lepo pozdravljeni! včeraj sem padla pri teku in si potolkla koleno. zaradi globoke rane in veliko krvi sem odšla v zdravstveni dom kjer so mi rano očistili in povili. Šivali me niso, ker je rana "grd...
DXA
Kaj je to DEXO test
