znak
Psihoterapevtka Veronika Podgoršek o ljubosumju!
Ko ljubosumja v partnerstvu ni več, je to lahko znak, da v odnosu ni več topline in ljubezni. Manjše ljubosumje je tako priporočljivo in je del zdravega odnosa. A če je ljubosumje pretirano, neutemeljeno in iracionalno, lahko celo uniči odnos. Več o tem nam je v pogovoru zaupala psihoterapevtka dr. Veronika Podgoršek.
7 simptomov, ki jih moški ne bi smeli ignorirati
Motnje erekcije, kri v urinu, moške 'prsi', pogosto tiščanje na vodo in še bi lahko naštevali. Nekateri simptomi lahko kažejo na resne bolezni. Britanski strokovnjaki so zato izpostavili 7 simptomov, na katere bi moški morali biti pozorni.
Igralec spregovoril o očetovi bolezni
Priljubljeni ameriški igralec Owen Wilson je prvič v javnosti spregovoril o Alzheimerjevi bolezni, s katero se spopada njegov 74-letni oče. ''Preprosto nimaš druge izbire, kot da sprejmeš stanje,'' je povedal 46-letni zvezdnik.
To morate vedeti, če se odločate za začasno/trajno tetovažo
Preden se zares odločite za tetovažo, dobro razmislite! Postopek trajnega tetoviranja ni tako nedolžen, kot si »naivni« laiki to v večini primerov predstavljamo. Navidez nedolžno okraševanje lahko vodi do nastanka različnih težav, od prehodnih do trajnih in resnih.
Vam otekajo noge?
S poletno vročino pridejo tudi nekatere zdravstvene nevšečnosti in ena najbolj pogostih, sploh pri ženskah vseh starosti, je otekanje nog. Težave se večinoma pojavijo v popoldanskem ali večernem času, sploh, če dolgo sedimo ali stojimo. Zato smo preverili, kako otekanje preprečiti oziroma, kako okrepiti vene, da bodo bolj prožne.
Kaj gube razkrivajo o vašem zdravju?
Gubice so običajen del staranja, a nekateri se postarajo hitreje kot preostali. Nekaj k temu pripomore genetika, veliko pa odloča tudi način življenja. Če pazimo na zdravo prehrano, se izogibamo prekomernemu sončenju in nezdravim razvadam, pijemo dovolj vode, lahko naša polt ostane dlje časa mladostna in sijoča. Kljub vsemu gubice le povedo nekaj o našem zdravju. Tu je nekaj dokazanih povezav.
Bela pikica na nohtu ne pomeni pomanjkanja kalcija
Se vam kdaj pojavi bela pikica na nohtu? Veliko jih misli, da to kaže, da uživajo premalo kalcija, kar pa ni res. Največkrat gre za poškodbo. Na nohtu se bela pikica pojavi tako, kot se na koži naredi modrica.
Bi prepoznali prve znake vročinskega udara?
Do vročinskega udara pride zaradi pregretja telesa, ki ga povzročita visoka temperatura okolja in dehidracija. Poleg vročinskega udara ste v teh vročih dneh izpostavljeni tudi vročinski izčrpanosti in izgubi zavesti.
Gre za običajno znamenje ali smrtonosnega raka?
Pogosto prejemamo vaša vprašanja, ali je določeno znamenje na koži sumljivo ali ne. Čeprav je ključnega pomena, da se ob teh vprašanjih posvetujete z zdravnikom, pa je dermatologinja mag. Metka Adamič, dr. med., za našo spletno stran pojasnila razlike, na podlagi katerih lahko posumite na nevarno znamenje.
'Možgansko mrtva' deklica je čudežno vstala od mrtvih
Britanka Taylor Hale je ob najstniških vragolijah pri 14 letih z glavo močno udarila ob rob pločnika in utrpela hude poškodbe možganov. Po tednu dni v umetni komi so jo zdravniki razglasili za možgansko mrtvo in jo odklopili od aparatov, ki so jo ohranjali pri življenju. Takrat pa se je zgodil pravi čudež.
Deklica, ki je rešila življenje šestim ljudem
''Začutila sem, kdaj je srce moje male deklice prenehalo biti in zašepetala sem ji: 'Pojdi in rešuj življenja, Georgia','' se tragičnega dne, ko ji preminila njena hči, spominja Ilse Fieldsend. V tolažbo ji je le še to, da je mala Georgia s svojo smrtjo in darovanjem organov rešila življenje šestim ljudem.
Vam uhaja urin?
Uhajanje urina zaradi oslabljenega mehurja je veliko pogostejša težava, kot si mislimo, saj se v nekem življenjskem obdobju s to težavo spopade vsaka četrta ženska. Preverite, kaj so vzroki za te težave in kako si pomagati.
Kako ločiti znamenje od kožnega raka?
Raziskave kažejo, da kar 81 odstotkov ljudi ne bi prepoznalo kožnega raka. Poleg tega večina ljudi ne pregleduje svojih znamenj in ni pozorna nanje. A kako vemo, kdaj je znamenje na koži nevarno in kdaj se po nasvet obrniti k zdravniku. Predstavljamo simptome različnih oblik kožnega raka, ki jih je dobro poznati.
Ste nenehno izčrpani? Tu je preprosta rešitev!
Eden od petih ljudi se pritožuje nad nenehno utrujenostjo in izčrpanostjo. Od perfekcionizma, pomanjkanja beljakovin in preveč kave … Vse to so lahko razlogi za izčrpanost in pomanjkanje energije, predstavljamo pa vam tudi preproste rešitve zanje.
Kaj oči razkrivajo o vašem zdravju?
Mnogi pravijo, da so oči ogledalo naše duše, a nekateri so prepričani, da so lahko tudi odraz našega zdravja. V alternativni medicini je tako dobro poznana iridodiagnostika, s pomočjo katere zdravilec preko šarenice odkriva bolezni. Čeprav zdravniki uradne medicine te metode ne priznavajo, pa si s pregledom oči tudi sami pomagajo pri diagnozi.
Če vam ga primanjkuje, ste lahko utrujeni, omotični, nezbrani
Ko se spopadate z utrujenostjo, apatijo, težavami s koncentracijo, omotičnostjo in slabim imunskim sistemom, lahko pomislite na pomanjkanje železa v krvi. S pomanjkanjem železa se še pogosteje spopadjo tudi tisti, ki so fizično aktivni. A pomagate si lahko s prehrano bogato z železom ali s prehranskimi dodatki.
Razlogi, zakaj ste nenehno utrujeni?
Najpogostejši vzrok utrujenosti so hiter tempo življenja in številne obveznosti, ki jih moramo postoriti preko dneva. A če se utrujenost pojavlja kljub temu, da smo se naspali, in če se z njo spopadamo dlje časa, je pametno poiskati nasvet zdravnika. Tu je nekaj možnih vzrokov za dolgotrajno utrujenost.
Bi prepoznali najpogostejšo motnjo srčnega ritma?
Atrijska fibrilacija je najpogostejša motnja srčnega ritma, njena pojavnost pa zelo hitro narašča. Med najhujše zaplete bolezni štejemo možgansko kap, zato jo je dobro zgodaj prepoznati. Čeprav pri nekaterih bolnikih poteka brez simtomov, se pri drugih kaže z nekaterimi bolj značilnimi znaki.
Povsem preprosta rešitev ob motnjah erekcije!
Pozabite na modro tabletko, če želite preprečiti ali ozdraviti impotenco, jejte grški jogurt, ribe, solato in olivno olje, pravi grški specialist za motnje erekcije dr. Athanasios Angelis. Mediteranska hrana po njegovem mnenju ne pomaga ohranjati le splošnega zdravja, ampak lahko odpravi tudi impotenco.
Veliko možnosti je, da jih imate tudi vi
Beseda 'cista' je nekaj, kar večini žensk nažene strah v kosti, saj takoj pomislijo na nenavadne izrastke ali celo raka. Če vam je zdravnik povedal, da imate ciste na jajčnikih, je povsem razumljivo, da vas je prestrašil. A kot pravijo zdravniki, so ciste v resnici precej pogosta stvar in običajno niso tako nevarne.
Znak, ki lahko kaže na raka želodca
Nova britanska kampanja za osveščanje o raku je opozorila, da je zgaga, ki traja več kot tri tedne zapored, lahko zgodnji znak raka na želodcu ali požiralniku. Prav zato so s kampanjo ljudi spodbudili, naj v primeru tega simptoma obiščejo svojega osebnega zdravnika.
Zemljevid, ki pokaže zaskrbljujoča dejstva!
Morda ste mislili, da so Američani najdebelejša nacija na svetu - potem se motite. Največjo stopnjo debelosti imajo narodi otokov v Tihem oceanu, kot sta na primer Samoa in Fidži. Kljub vsemu pa se zahodne države pričakovano prav tako uvrščajo med države z visoko stopnjo debelosti. Mednje spada tudi Slovenija.
Kdaj zaradi vročine nujno k zdravniku?
Vročina je znak, ki nas lahko opozori na bolezen, zato je pomembno, da jo pravočasno prepoznamo tudi pri otroku. Pri merjenju telesne temperature je najbolj učinkovita uporaba termometra, a pogosto nas pred merjenjem nanjo lahko opozorijo že nekateri tipični znaki. Preverite, kateri in kdaj je zaradi vročine treba obiskati zdravnika.
Obvezno obiščite zdravnika, če ima vaš urin vonj po …
Vonj in videz urina lahko marsikaj povesta o vašem zdravju. Prav zato je pomembno, da ste pozorni nanj. Naj vas ne bo sram pogledati barvo svojega urina ali biti bolj pozorni na njegov vonj. Prav to vas namreč lahko opozori na nekatere težave, ki zahtevajo posvet z zdravnikom.
Kako lahko ogrevani prostori škodijo našemu zdravju?
Čeprav je zimsko idilo zelo prijetno opazovati z naslonjača v toplo ogrevanem domu, pa se moramo zavedati, da suh ogrevan zrak suši sluznico, kožo, lase in oči. Tu je nekaj nasvetov, kako si pomagati.
Preverite, ali spadate v eno izmed treh ogroženih skupin!
Ste noseči, kadite ali se borite s sladkorno boleznijo? Potem ste, če ne boste izredno pazili na ustno higieno, izpostavljeni veliko večjemu tveganju, da vas neprijetno presenetijo težave z dlesnimi in posledično zobmi.
Učitelj ga je prosil, naj sname masko!
Telo Reggieja Bibbsa je prepredeno s tumorji različnih velikosti, ki so posledica redke dedne bolezni, imenovane nevrofibromatoze. Danes 52-letni Američan se je zaradi iznakaženosti včasih skrival za štirimi stenami domače hiše, danes pa je odločen, da pri ljudeh zmanjša strah in odpor pred boleznijo, katerih najbolj očitni znak so tumorji.
Preprečite, da bi zaradi težav z dlesnimi nekega dne ostali brez zob
Da bi še dolgo imeli zdrave zobe in dlesni, morate redno in čim bolj učinkovito odstranjevati zobne obloge. Njihovo nabiranje lahko sicer sčasoma povzroči celo nastanek hujših težav.
Kako mraz vpliva na vaše telo?
Ta konec tedna nas je zajela hladna fronta in temperature so segle tudi do –10 stopinj Celzija. Čeprav smo se zavili v debele plašče, ki lajšajo posledice strupenega mraza, ta lahko vpliva na naše zdravje. Kako in v kakšni meri preverite spodaj.
Bi verjeli, da je tehtala skoraj 100 kilogramov?
Blogerka Brandi Laughlin je bila tako kot številne druge mame po porodu zelo nesrečna zaradi odvečnih kilogramov, zato se je odločila popolnoma spremeniti življenjski slog, njena preobrazba pa je preprosto neverjetna.
