znanstveno
Naravno okrepite svojo imunsko odpornost!
Če želite izboljšati počutje in se zavarovati pred boleznimi, preberite kako lahko naravno okrepite svojo imunsko odpornost.
Vam izpadajo lasje? Preverite, kako si pomagati
V povprečju nam na dan izpade do 100 las. Na vsakih nekaj let lahko opazimo tudi povečano izgubo las, ko je večiji del las v zaključku rastnega cikla. To je normalno. Če opazite, da vam na dan izpade veliko več las in se stanje dlje časa ne umiri, gre lahko za bolj resno težavo. Preverite, kako se spopasti z njo.
Nov zdravstveni trend, na katerega so vse bolj pozorni tudi zdravniki
Ljubitelji zdravega načina življenja že dobro poznajo jogo, a med zdravniki v ZDA vse bolj postaja priljubljena tudi joga terapija. Zdravniki uradne medicine so pričeli joga terapijo predpisovati tudi najbolj bolnim pacientom - tistim, ki se zdravijo zaradi raka ali okrevajo po operaciji srca, piše The Huffington Post.
Kaj 'čudežne diete' naredijo telesu?
Čudežne diete ne delujejo, saj več kot kilograma odvečne maščobe na mesec ni mogoče izgubiti, trdijo strokovnjaki. Če izgubite več kilogramov, je to zaradi tega, ker se je iz vašega telesa izločila voda, ki pa se bo vrnila nazaj.
Življenje brez celulita?
Medicinske raziskave kažejo, da se s celulitom (v lažji ali bolj izraziti obliki) spopada kar 85 odstotkov žensk; zmotno pa bi mislili, da prizadene zgolj ženske v določeni starosti ali tiste, ki imajo povišano telesno težo.
V nekaj korakih nad maščobo, ki se nabira na trebuhu!
Maščobni obročki okrog trebuha so eden od najpogostejših razlogov za slabo voljo pri vseh, ki bi se radi znebili odvečnih kilogramov. Ti obročki niso le estetska nadloga, lahko so tudi opozorilo, da je že načeto naše zdravje. Preberite, zakaj je tako.
7 načinov, kako lahko jabolčni kis izboljša vaše zdravje
Jabolčni kis ne bo le izboljšal okusa vaših jedi, ampak ga lahko uporabite tudi za lepotne namene in izboljšanje zdravja. Nekatere njegove pozitivne lastnosti, ki so jih že dobro poznale naše babice, so tudi znanstveno dokazane. Preverite, katere.
Razstruplja telo, spodbuja prebavo, krepi odpornost in je na dosegu rok
Vsi že dobro vemo, da je rdeča pesa dobra za kri. To je tudi znanstveno dokazano. A rdeča pesa je še veliko več kot to. Zaradi visoke vsebnosti vitaminov in mineralov vam lahko pomaga tudi razstrupiti telo, spodbudi prebavo, skrbi za zdravje srca in krepi imunsko odpornost.
'To se zgodi, če vse otroštvo piješ energijske pijače'
Najstnica, ki je spila tudi do pet pločevink energijske pijače na dan, je prepričana, da je za njene težave s srcem in dva splava kriva energijska pijača. Danes močno obžaluje svojo razvado, ki ji je - kot pravi sama - uničila zdravje.
'To se zgodi, če vse otroštvo piješ energijske pijače'
Najstnica, ki je spila tudi do pet pločevink energijske pijače na dan, je prepričana, da je za njene težave s srcem in dva splava kriva energijska pijača. Danes močno obžaluje svojo razvado, ki ji je po njenem mnenju uničila zdravje.
Ko boste to prebrali, ga boste uživali veliko raje
Uživanje brokolija varuje pred rakom; ko ta strašna bolezen udari, pa je lahko pomoč pri zdravljenju, trdijo ameriški znanstveniki. Tako verjetno učinkuje tudi uživanje zelja, ohrovta in brstičnega ohrovta, dodajajo.
Večina pacientov ne potrebuje statinov?!
Večina pacientov s povišanim holesterolom bi morala več telovaditi in jesti bolj zdravo hrano, ne pa jemati statinov, opozarjajo trije mednarodno priznani zdravniki. Statini, ki znižujejo nivo holesterola v krvi, imajo tudi stranske učinke, zato je z njimi treba ravnati previdno.
Pregled, ki ženske varuje pred najbolj smrtonosno boleznijo
Mamografija rešuje življenja, je potrdila zadnja raziskava mednarodnih strokovnjakov, ki so odkrili so, da redni pregledi z mamografijo zmanjšujejo umrljivost za rakom dojke pri ženskah starejših od 50 let za kar 40 odstotkov.
Poglejte, zakaj se - če izpustite obrok - redite!
Če menite, da boste svoje telo izklesali, če boste kakšen obrok izpustili, vam lahko sedaj odgovorimo, da je znanstveno potrjeno, da se motite. Preberite si, kaj pravijo strokovnjaki.
5 načinov, kako doseči, da se nekdo zaljubi v vas
Ljubezen je nekaj precej abstraktnega, a kljub temu ameriški psihoterapevt M. Gary Newman trdi, da obstajajo znanstveno potrjeni načini, da močno povečamo možnost, da se nekdo v nas zaljubi. Pa poglejmo, kaj so dognali znanstveniki.
Voda, ki jo črpajo v Sloveniji, dokazano deluje!
Mineralna voda Donat Mg, ki jo črpajo v Rogaški Slatini, je že dolgo časa poznana po svojih blagodejnih učinkih na presnovo. Sedaj pa so njene pozitivne učinke tudi znanstveno dokazali s klinično študijo.
Odpravljajo slabo voljo, stres in slabo počutje ...
Ste slabovoljni? Potem namesto čokolade raje pograbite vrečko bučnih semen. Raziskave kažejo, da zdrava bučna semena izboljšujejo počutje in razpoloženje ljudi celo bolj kot čokolada, pecivo ali sladkarije.
Kozarec vina pred spanjem? Raje ne!
Rezultati nedavnih študij potrjujejo, da nam kozarec vina pred spanjem lahko pomaga zdrsniti v globok spanec, vseeno pa nevrologi toplo odsvetujejo pitje alkohola pred spanjem, saj naj bi bila kakovost našega spanca precej slabša kot takrat, ko pred počitkom popijemo brezalkoholno pijačo.
Tabletka, s katero lahko dočakate 120 let
Sliši se kot nekaj iz znanstveno-fantastičnega filma, a ruski znanstveniki trdijo, da bi tabletka, s katero boste dočakali 120 let, kmalu lahko postala resničnost. Se sprašujete, kako?
70 % ljudi je okuženih. Si med njimi?
Ste pogosto napihnjeni? Trpite zaradi pomanjkanja energije, oslabljenega imunskega sistema, nizkega libida, sprememb razpoloženja, slabe koncentracije ali težav s prebave? Ste se kdaj vprašali, kaj je vzrok vašiih težav?
Ta bolezen je lani terjala 5,1 milijona življenj
Predsednik EASD Andrew Boulton je na otvoritvi znanstvenega srečanja o sladkorni bolezni na Dunaju izpostavil, da je sladkorna bolezen leta 2013 po svetu terjala 5,1 milijona življenj. Prav zaradi epidemičnih razsežnosti bolezni so po njegovih besedah nujne dodatne raziskave.
Novo odkritje o granatnem jabolku
Granatno jabolko prinaša novo upanje bolnikom z Alzheimerjevo boleznijo. Strokovnjaki so odkrili, da kemikalije v sadežu preprečujejo vnetja možganskih celic.
Poznate neverjetne učinke črne kumine?
Črna kumina je izjemno cenjeno zelišče v ljudski medicini in velja celo za eno najbolj zdravilnih rastlin na našem planetu. S tem se je strinjal tudi prerok Mohamed, ki naj bi dejal, da črna kumina varuje pred vsemi boleznimi, razen pred smrtjo.
Znana slovenska pevka sporočila veselo novico!
Pevka Žana je pred mesecem dni potožila, da ji je dve leti po prvih težavah zaradi razraščanja kandide ta ponovno začela nagajati, zato smo jo pospremili na posvet k strokovnjakinji. Ta ji je priporočila 30-dnevni paket za preprečevanje prekomernega razraščanja kandide, ki je novost na slovenskem tržišču. Ji je pomagal?
Manekenka razkrila, s čim se spopada
19-letna menekenka Chantelle Young je ena izmed tekmovalk v prihajajoči sezoni America’s Next Top Model in se spopada z redko kožno boleznijo, imenovano vitiligo. Gre za bolezen, ki ni nalezljiva, a koža prične izgubljati pigment in posvetli.
Znana Slovenka priznala: simptomi so se vrnili!
Pevka Žana se lahko pohvali z uspešno glasbeno kariero doma ter z vse večjo prepoznavnostjo v igralskih vodah 'čez lužo'. A vse vendarle ni tako popolno. Simpatična Belokranjka je pred dnevi namreč priznala, da so se dve leti po začetku težav s kandido ponovno pojavili simptomi te nadležne glivice.
Zakaj naj jo uživajo tudi rekreativci?
Športna prehrana je, po mnenju strokovnjakov, morda celo pomembnejša pri rekreativnih kot vrhunskih športnikih, saj je veliko rekreativcev starejših, kar pomeni, da je za dober rezultat, ki je njim prav tako zelo pomemben, potrebno še bolj paziti na prehrano, trening, počitek in ostale dejavnike.
Športna prehrana pozitivno vpliva na naše telo
Če so bili izdelki športne prehrane še nekaj časa nazaj namenjeni izključno športnikom, je danes popolnoma drugače. Kot pojasnjuje zdravnica Eva Topole, dr. med., je vedno več znanstevnih dokazov, da uživanje te vrste hrane pozitivno vpliva na naše telo, zaradi česar se jo posložujejo tako profesionalni kot rekreativni športniki.
7 superživil za izgubo odvečne telesne teže
Predstavljamo vam nekaj znanstveno dokazanih superživil, ki pomagajo pri izgubi odvečne telesne teže. Ne gre za čudežna živila, zato je pomembno, da se ob tem zavedamo, da jih je treba kombinirati z zdravo prehrano in vadbo, če želimo izgubiti odvečne kilograme.
Znate izbrati živila, ki ne redijo?
Bi si med jutranjo kavo privoščili kolaček, na katerem bi pisalo, da vsebuje 450 kalorij in bi vedeli, da to predstavlja skoraj tretjino priporočenega dnevnega vnosa kalorij? Številni bi verjetno vsaj dvakrat premislili, preden bi si ga privoščili. Žal pri nas vsi izdelki še niso označeni s kalorijsko vrednostjo, a kmalu se bodo oznake spremenile.
