zrak
Prehlajen dojenček
Se počutite slabo, kadar ste »samo« prehlajeni? Tako se ob prehladu počutita tudi dojenček ali malček. Krivi so seveda virusi, ki se prenašajo s kašljem, kihanjem in govorjenjem. Najraje se razmnožujejo v grlu in nosu.
Prebujanje izkoristite za prvo jutranjo vadbo
Jutro je idealen čas za raztezanje mišic in prebujanje celega organizma. Če boste z nežno vadbo začeli takoj, ko se boste zbudili, vam bo telo izjemno hvaležno. V pogon boste spravili metabolizem in krvni obtok ter telo napolnili s svežo energijo.
Spomladanska nega kože
Posebno nego spomladi zahteva tudi koža. Mrzel in suh zimski zrak jo izsušita, poleg tega pa jo je treba počasi pripraviti na sonce.
Krup (Laringitis)
Krup je vnetje glasilk.
Januarske diete so neumnost
Ne nasedajmo izdelkom za "čiščenje telesa", saj smo se rodili z že vgrajenim mehanizmom za razstrupljanje.
Verniki živijo dlje
Študija je pokazala, da redni obiskovalci cerkve živijo dlje, imajo zdrava pljuča in dober imunski sistem.
