Vizita.si

zveČer

Zdravje 23. 08. 2019 12.09

Ste vedeli, da kopel ali prha lahko vplivata na spanec?

Na univerzi v Texasu so se ukvarjali z vprašanjem, kako ljudem pomagati do bolj zadovoljivega spanca. Ugotovili so, da je bilo koristno, če so si eno do dve uri pred spanjem privoščili kopel, ki je imela med 40 in 42 stopinj Celzija. Pomagala je tudi tako topla prha. Oboje je izboljšalo kakovost spanca kot tudi čas, v katerem so ljudje zaspali. In sicer so povprečno zaspali deset minut prej.

Zdravje 06. 08. 2019 11.25

Je poleti priporočljivo spati z odejo?

Le malokdo se poleti pred spanjem pokrije z odejo, strokovnjaki pa trdijo, da so tudi tekom sezone, ko nastopijo visoke temperature, odeje več kot priporočljive.

Zdravje 06. 07. 2019 07.55

Skrivnost tistih, ki shujšajo in novo težo obdržijo?

Ameriški raziskovalci so vzeli podatke 375 odraslih, ki so uspešno izgubili odvečno telesno težo, nato pa so novo tudi obdržali. Ugotovili so, da jih je kar 255 vedno telovadilo ob približno istem času, pa naj je bilo to jutro, popoldne ali večer. Menijo, da so s tem razvili navado oziroma rutino, ki je postala ena od skrivnosti njihovega uspeha.

Zdravje 04. 07. 2019 15.42

Tudi kdaj zaspite, lahko vpliva na število kilogramov

Do sedaj smo mislili, da je pomembno le število ur, ki jih vsako noč prespimo. Ameriška študija je pokazala, da moramo postati pozorni še na to, ob kateri uri se vsak dan odpravimo v posteljo. Tisti, pri katerih se ta ura kot tudi število ur, ki jih nato prespijo, iz dneva v dan močno spreminja, imajo večje tveganje za presnovne motnje, kot so debelost, sladkorna bolezen, hipertenzija.

Zdravje 28. 06. 2019 11.56

Pomemben napotek v vročih dneh

"Pijmo veliko vode, tudi če nismo žejni. Tako se bomo lahko dovolj potili in tako zniževali telesno temperaturo." Tako zapiše na spletni strani Zdravstvenega doma Ljubljana Milan Žnidaršič, dr. med., spec. spl. in urg. med. Če se vam zdi, da se veliko potite, priporoča, da vodi dodate malo limoninega soka in soli. Izogibajte pa se alkoholu, vročim in sladkim pijačam. Pomembno je, da ne dehidrirate.

Zdravje 24. 06. 2019 11.55

Se vaša koža hitreje stara zaradi onesnaženosti zraka?

Onesnažena mesta lahko prispevajo k temu, da se starate hitreje. Osnaževalci zraka namreč zmanjšujejo količino antioksidantov v koži in motijo proizvodnjo kolagena. Posledično pospešujejo procese staranja. Preverite, kako zaščititi svojo kožo pred onesnaženim zrakom.

Življenjske zgodbe 20. 06. 2019 21.51

Odvisnica od sončenja ostala z luknjo sredi nosu

35-letna Francozinja Laure Seguy priznava, da se je desetletja sončila brez kakršne koli zaščite pred soncem. Vse do leta 2018, ko je opazila 5 milimetrsko rdečo pikico na nosu, ki se je kmalu izkazala za kožnega raka.

Zdravje 12. 06. 2019 07.53

Oreščke lahko uživate tudi, če hujšate

Kdor si želi izgubiti odvečne kilograme, se oreščkov pogosto boji, saj so mastna hrana z visoko energijsko vrednostjo. Toda prehranska strokovnjakinja Mojca Cepuš pravi, da je strah odveč. Med hujšanjem si lahko privoščite tudi različne oreščke, vendar v primernih količinah. Poleg tega jih je priporočljivo kombinirati z zelenjavo ali sadjem.

Bolezni 06. 06. 2019 08.30

Majhen ugriz, ki ji je za vedno spremenil življenje

57-letna Christine Jennings je zaradi nediagnosticirane lymske borelioze, ki jo je prejela preko ugriza klopa, danes slepa, paralizirana in v hudih bolečinah. Čeprav je večkrat opozarjala, da se spopada s to boleznijo, kot pravi, ni prejela zdravljenja, ki bi lahko preprečilo najhujše.

Zdravje 26. 04. 2019 09.40

Pomembno novo odkritje, ki pomaga pri izgubi kilogramov

Čas, kdaj jeste, je ravno tako pomemben kot, kaj je na vašem krožniku, so odkrili raziskovalci Univerze Manchester. Pokazalo se je, da uživanje hrane pozno zvečer lahko vrže naše telo iz ravnovesja.

Zdravje 23. 04. 2019 11.47

Pogosta navada lahko poslabša izid infarkta

Ste med tistimi, ki ne zajtrkujejo? Se najeste šele pozno zvečer oziroma tik pred tem, ko se odpravite spat? Ljudje s takšnimi prehranskimi navadami imajo ob srčnem infarktu več možnosti za slabši izid, je pokazala brazilska študija, ki je bila objavljena v medicinski reviji Evropskega združenja kardiologov.

Zdravje 19. 04. 2019 10.43

Zakaj med vikendom ne morete nadoknaditi spanja?

Vas med tednom zjutraj zbudi budilka, saj se sami ne bi zbudili tako zgodaj? To bržkone pomeni, da zvečer hodite spat prepozno. Niste edini. Gre za pogosto odločitev, saj je dolgo veljalo, da je preveč spanca bolj luksuz. Nekaj, čemur se je mogoče odreči, če želimo biti produktivnejši. Toda vse več študij razkriva, da je spanje za naše zdravje enako ključno kot zdrava hrana in gibanje.

Bolezni 17. 04. 2019 13.11

Igra z malim kosmatincem se je spremenila v najhujšo nočno moro

Mati štirih otrok Christine Caron se je igrala s svojim malim triletni Shih Tzu-jem, ki jo je med igro po nesreči ugriznil v roko. A ugriz malega kosmatinca je bil zanjo usoden, saj je sprožil življenjsko nevarno sepso, zaradi katere so ji zdravniki kasneje morali amputirati roke in noge.

POPovi zdravniki 10. 04. 2019 14.07

Spolnost po raku prostate

Spoštovani! Pred sedmimi leti (starost 55 let) mi je bila zaradi raka odstranjena prostata. Po nekaj mesecih se je zadrževanje vode uredilo (izvajanje Keglovih vaj), ni se pa povrnila reekcija. Sicer sem poskusil s tabletami, injekcijami, vendar vse brez uspeha. S spolnostjo tako ni bilo nič več in od tedaj se le samozadovoljujem. To sem vzel kot dejstvo in s tem živim. Po nekaj letih pa se je pojavila nova težava. Vedno pogosteje me je po samozadovoljevanju, potem ko sem »doživel suhi orgazem« začel mehur močno peči. Peče me lahko uro ali dve, ali pa več dni skupaj, predvsem zvečer in ponoči. Takrat hodim tudi zelo pogosto urinirati, 3x – 4x na uro, saj ne vem ali me zelo tišči ali zgolj peče. Ko grem na WC pa odteče le nekaj kapljic. Za lajšanje, bolečin jemljem Nalkofen, ki pa pomaga le delno. Pogosto me prične peči že, ko se le bežno vzburim. Takrat tudi težko zadržim urin. Ali obstaja kakšno zdravilo ali način za rešitev teh mojih težav? Za vaš odgovor iskrena hvala!

Zdravje 09. 04. 2019 08.02

Je sladkor lahko rešilna bilka, ko smo utrujeni?

Ste si kdaj privoščili čokolado, ker ste želeli več energije? Ali pa ste morda posegli po piškotih, ker ste želeli izboljšati svoje razpoloženje? To, da sladkor izboljša razpoloženje, je žal mit, pravijo raziskovalci dveh britanskih in ene nemške univerze. Skupaj so analizirali 31 do sedaj narejenih študij ter ugotovili, da se po zaužitju sladkorja ne počutimo nič bolje. Nasprotno. Smo le bolj utrujeni in se težje osredotočamo.

Zdravje 01. 04. 2019 09.50

Pomanjkanje spanja lahko privede do resnih težav

Pomanjkanje spanja ima lahko resne posledice na naše zdravje. Povzroča prekomerno telesno težo, visok krvni pritisk, bolezni srca in spremembe razpoloženja. Zaradi pomanjkanja spanja pa lahko celo resno zbolite, saj lahko poveča tveganje za bolezni, kot je rak, in vodi do prezgodnje smrti.

Zdravje 28. 03. 2019 08.06

Bi morali čez dan počivati?

Spočito telo je ključnega pomena za naše zdravje. Ko se zbudimo naspani in spočiti, smo polni energije, lažje se osredotočimo na svoje delovne naloge, lažje se soočamo s stresom in imamo več energije. Ali to pomeni, da je dobro tudi, da počivamo čez dan? Kdaj si počitek privoščiti in kdaj ne?

Duševno zdravje 20. 03. 2019 08.14

Ko ne uživate v življenju in le še izpolnjujete obveznosti

“Izgorelost se začne s tem, da se ženete in delate, pa niste zadovoljni. Morda se ne počutite cenjene, mislite, da za svoje delo niste dovolj nagrajeni. Morda vam niso všeč sodelavci, šef. Ali pa vam zaradi preobilice dela stvari uhajajo iz rok.” Tako zdravnica in psihoterapevtka Tina Bončina opiše, kaj nas lahko pripelje v stanje izgorelosti. Počutimo se vse slabše. Na koncu je telo lahko tako izčrpano, da ne moremo več niti vstati iz postelje.

Novice 14. 03. 2019 12.21

Skrivnostno umrla le šest dni po poroki

42-letna nevesta Nicola Spencer je samo šest dni po poroki na svojem poročnem potovanju zbolela za skrivnostno boleznijo in umrla. Dve obdukciji do sedaj še nista uspeli odkriti, kaj je vzrok njene smrti, obupana in šokirana družina pa še čaka na odgovore.

POPovi zdravniki 12. 08. 2018 08.21

Erektilna motnja

Pozdravljeni Dobro leto moram jemati antiepikeptik Karbox podnevi 300mg, zvečer 600 mg, sedaj pa opažam, da nimam prave erekcije, kljub želji moj spolni ud ostane napol trd oziroma takšen da ne morem ...

POPovi zdravniki 19. 02. 2018 09.15

Glavobol ponoči

Spoštovani, stara sem 57 let, v glavnem zdrava, nobenih težav s holesterolom, sladkorjem v krvi, pritisk prej nizek kot visok, telesna teža ok ... Zadnje čase se mi občasno pojavlja rahla bolečina v g...

POPovi zdravniki 09. 02. 2018 10.36

PANIKA, ASPERGER

Pozdravljeni, Imam panično motnjo in anksioznost ter aspergerjev sindrom.Star sem 27 let. Za aspergerjev sindrom vem,da ni ozdravljiv.Kaj pa panična motnja in anksioznost sta ozdravljivi motnji in ali...

POPovi zdravniki 02. 02. 2018 06.28

VOKALNI TIKI

Pozdravljeni! Star sem 27 let in imam aspergerjev sindrom,panično motnjo in anksioznost ter imel sem tourettov sindrom,ki se mi je predvsem kazal v obliki pogostega močnega pokašljevanja ampak to mi j...

POPovi zdravniki 24. 01. 2018 18.42

ASENTRA, STRANSKI UČINKI

Spoštovani, Po navodilih psihiatra sem se obrnil na osebnega zdravnika, da mi poveča dozo že uvedenega zdravila Asentra 50mg, ki ga jem cca 2 leti zjutraj. Zdravil sem se zaradi panične motnje, zadnje...

POPovi zdravniki 28. 10. 2017 07.25

Krvni tlak

Pozdravljeni, tastu moram dvakrat dbevno merim krvni tlak. Sedaj sem ga začela še sebi, saj sem ves čas zaspana in omoticna. Stara sem 25let, mamica dveh otrok, redno zaposlena in ves čas v miganju. K...

POPovi zdravniki 25. 07. 2016 16.46

Boleče in pekoče noge

Pozdravljeni! Imam težave z venami! Sploh sedaj, ko so zunaj visoke temperature. Od kolen navzdol me žile pečejo, imam občutek, da mi noge gorijo. Noge so zelo utrujene - zvečer grem z utrujenimi spat...

POPovi zdravniki 11. 05. 2016 13.24

Borelioza pri otroku

Pozdravljeni, 5 letni sin je konec februarja imel klopa za ušesom in čez en teden ga je začela boleti glavica in noge ter je dobil vročino. Na mestu vboda sem opazila rdečino, ki je bila večja kot dva...

POPovi zdravniki 27. 02. 2016 10.12

Zvin gležnja

Spoštovani. Pred tremi leti sem imela zvin gležnja, natrgane vezi, kito...nezdravljeno. Od takrat je gibljivost gležnja omejena, nenehne bolečine. Žal pa so se sedaj te bolečine pričele jačati. Boleči...

POPovi zdravniki 22. 02. 2016 19.04

Lymski eritem pri otroku

Pozdravljeni! V petek zvečer (19. 2.) smo pri sinu (3 leta, 15 kg) za ušesom odkrila rdeč kolobar. Klopa sicer nismo našli. V soboto smo sina odpeljali k dežurni pediatrinji, ki je potrdila sum boreli...

POPovi zdravniki 04. 11. 2015 16.50

CMV

Vztrajno povišana telesna temperatura in levkociti Pozdravljeni, zanima me kaj se dogaja z možem. Že 14 dni ima povišano telesno temperaturo do 38.5 z vztrajno mrzlico zvečer, ponoči se zelo spoti. Kl...

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 996