zvin gležnja
Zvin gležnja
Pozdravljeni, včeraj 5.4.2011 sem dobil premični gips na nogo zaradi gležnja in so mi rekli daj počakam 5 minutk in da grem potem lahko domov. Danes in tudi že včeraj sem opazil, da nogo v gipsu la...
Po zvinu gležnja
Pozdravljeni, Že več krat sem si zvil gležen, sedaj pa me zanima kaj bolj pomaga ojačat gležen, elastični povoj ali opornica za gležen? Pa če obstajajo kakšne vaje za okrepiti gležnja in njegove vez...
Zvin gležnja
Lepo pozdravljeni ! Imam podobne težave, kot jih je opisal tale fant: Vprašanje: Pozdravljeni! pred dvema dnevoma mi je med igranjem nogometa igralec, ravno ko sem padel, močno stopil na stopalo. ...
Zvin gležnja
Lep pozdrav! Pred pol leta sem z višine treh metrov padel na tla na noge in si pri tem "zvil"gleženj - no ne vem ker k zdravniku nisem šel. Oteklina je bila velika(predvsem na zunanji strani) in na...
Zvin gležnja
Pozdravljeni! Star sem 24 let v mesecu januarju sem si na sprehodu zvil gleženj, ker me je gleženj po tednu dni še vedno bolel in bil zatečen, sem obiskal zdravnika, ki mi je dejal, da na sliki ni vi...
Zvin gležnja
Pozdravljeni! Star sem 24 let v mesecu januarju sem si na sprehodu zvil gleženj, ker me je gleženj po tednu dni še vedno bolel in bil zatečen, sem obiskal zdravnika, ki mi je dejal, da na sliki ni vi...
Zvin gležnja
Lepo pozdravljeni. Star sem 18 let in se rekreativno ukvarjam z različnimi športi med drugim tudi plavam. Imel sem to smolo, da sem si trikrat zvil levi gleženj. ko sem plaval kravelj noge, ko sem še...
Zvin gležnja
Pozdravljeni! Pred enim mesece sem si poškodoval gleženj na levi nogi ni klasičen zvin kot mi pravimo včasih mislim,da gre za malo bolj komplicirano zadevo,ker sem v najbolših letih in v polni življen...
Zvin gležnja
Pozdravljeni! Pred nekaj časa sem si malo zvil gleženj, ni bilo nič hudega gleženj ni zatekel ali pomodrel, a od takrat imam težave ker pri večjih obremenitvah (predvsem če je obremenjen samo ...
Zvin gležnja
Pozdravljeni! Pred enim mesecem sem obiskal urgenco, zaradi zvina desnega gležnja. Po obravnavi( slikanju in razlagi diagnoze) sem odšel domov z navodili, da moram gleženj razgibavati in se normalno ...
Zvin gležnja
Pozdravljeni! Pred enim tednom sem si pri odbojki poškodovala gleženj. Zgodilo se je pri doskoku. Gleženj (predvsem zunanja stran) e bila cel teden zatečena, vendar sem že od poškodbe bolj ali manj l...
Zvin gležnja
Star se, 28 let sem pa si 27.10 2009 poškodoval ob padcu levi gleženj diagnoza je bila DISTORSIO ATC SIN. opravljen je bil RTG:brez zanesljivih znakov za svežo poškodbo skeleta. Oteklina še je vedno p...
Zvin gležnja
Že 3-krat sem imel zvin gležnja. Pri vsakem zvinu sem dobil mavčno oblogo. Pojavile so se težave, da imam bolečine v gležnju pri teku predvsem, ko končam z omenjeno aktivnostjo. Bolećina se pojavlja p...
Išias
Zdravnica mi je postavila diagnozo išias. Prejela sem 5 blokad/inekcij. Jamljem tablete naklofen in apaurin, sedaj pa mi je prepisala še kapsule ketonal 50 mg. Tableti mi sicer ustrezajo, vendar pa se...
Zvin gležnja
Pozdravljeni! pred dvema dnevoma mi je med igranjem nogometa igralec, ravno ko sem padel, močno stopil na stopalo. bolečina je bila zelo velika in po tem sem sicer lahko stopil na nogo vendar z vel...
Zvin gležnja
Spoštovani, pred dvemi meseci sem si poškodaval gleženj pri košarki. Gleženj je kar močno zatekel vendar ker nisem imel hudih bolečin in sem lahko brez problemov hodil in prav tako je bil gleženj dobr...
Zvin gležnja
Pozdravljeni! 28.3.2009 sem si pri igranju košarke zvila desni gleženj, ko sem doskočila na zvrnjen gleženj v smeri inverzije. 30.3.2009 sem bila na pregledu pri kirurgu, naredili so mi RTG gležnja...
Zvin gležnja
Pozdravljeni mag. Matej Cimerman Kot sem že nakazal v naslovu imam težavo z gležnjem in sicer: pri košarki sem si poškodoval gleženj. Zaradi močnih bolečin in otekline sem poiskal pomoč na urgentnem ...
Zvin gležnja
Pred tremi tedni sem si zvil gleženj in takoj obiskal zdravnika(status: obsežna oteklina na lat. strani, bolečnost lateralnega maleola, LTFA in predela deltoida). Dva tedna sem imel hodilno longeto. S...
Račja hoja in zvin gležnja
Moja 5. letna hči ima t.i. "kurjo hojo" (pete skupaj, prsti navzven). Večkrat sem jo že opazovala pri hoji in zaradi tega že obiskala njenega zdravnika. Ta me je miril, češ, da to ni nič hudega, da tu...
Zvin gležnja
Zdravo!Pred 4 leti sem si prvic poskodovala glezenj oz. sm si ga zvila.Od takrat naprej pa se je to zelo pogosto ponavljalo,nekajkrat so zdravniki rekli da ni nic ceprav sem imela zelo otekel in bolec...
Zvin gležnja
Pozdravljeni g. Cimerman! Sem 22 letna kosarkarica. Leta 1997 sem dobila oba gleznjarja, zaradi prepogostih zvinov. Zdaj mi ze oba razpadata. Zanima me, kateri zdravnik mi lahko zdaj predpise narociln...
Zvin gležnja
Dober dan! Pred tremi meseci sem si zvil desni gleženj, dobil sem plastično longeto. Sedaj po treh mesecih je gleženj še močno zatečen. Zanima me kako bi lahko oteklino odpravil. Hvala razumevanje
Zvin gležnja
Pozdravljeni, 12 dni bo od tega, kar sem si pri košarki zvil gleženj. Poškodovano mesto sem nekaj časa hladil z ledom, vendar sem storil napako in gležnja nisem takoj povil. Morda tudi zato oteklina š...
Zvin gležnja
Pri košarki sem poškodoval gleženj.Gleženj mi je otekel in na mestu,kjer je rahlo pomodrelo me tudi boli.Zanima me,če tako poškodbo lahko sam pozdravim in kako? lp metod
Zvinj gležnja
Pred casom ( leto in pol ) sem si zvila glezenj in nato sem mirovala 14 dni. Po tem sem imela vaje pri fizioterapevtu, ki so mi močno pomagale. Sedaj lahko normalno hodim in tečem vendar pa moj glezen...
Ohlapne vezi gležnja
Spoštovani dr. Vogrin! Stara sem 28 let in opažam, da je moj desni sklep bolj "mehak" od levega. Tudi pri športnih dejavnostih mi desni gleženj precej hiro "skoči ven".Prav tako pa gleženj glasno "po...
Večina rekreativnih tekačev se ne zaveda, kakšne so lahko posledice obremenitev
Številni rekreativni tekači zaradi želje po čim hitrejšem napredku ne upoštevajo pravila postopnosti, pretiravajo z obremenitvami in telesu ne privoščijo počitka, vse to pa lahko hitro privede do poškodb. Terapevt Grega Nahtigal nam je zaupal, katere so najpogostejše tekaške poškodbe in kako jih zdraviti.
Nežno in učinkovito nad bolečine
Kratica TECAR označuje “prenos energije s kapacitivno in rezistivno metodo” (Trasferimento Energetico Capacitivo e Resistivo, Capacitive and Resistive Energy Transfer), TR-T pa je kratica za »ciljno radiofrekvenčno terapijo« (Targeted Radiofrequency Therapy).
Tečete pravilno? Preverite!
Topli pomladni dnevi so kot nalašč za tek, s katerim boste okrepili tako svoje telo kot tudi duha. S tekom boste porabili precej kalorij in okrepili mišice celega telesa. Kako se lotiti teka in kako sploh pravilno teči, smo povprašali osebnega trenerja Mitjo Doljaka.
