AvtorJože Lavrinec
Prebava?
Pozdravljeni! Stara sem 26 let in večinoma zelo zdrava. V zadnjem času pa imam precejšnje težave s prebavo, mučijo me pogoste driske, napetost in bolečine v trebuhu. Zdi se mi namreč, da nekatere h...
On telesni dejavnosti se redim
Pozdravljeni! Stara sem 30 let, imam 70 kg, visoka sem 165 kg. Že nekaj let se trudim, da bi živela zdravo življenje. Izogibam se maščobam, sladkorju, beli moki, jem veliko zelenjave in sadja, pijem ...
Hujšanje? ščitnica?
Dober dan. Stara sem 16 let in od vedno sem bolj debeluškana.. če bi se lahko temu tako reklo. Zavedam se da imam veliko preveč kil, a kaj če se jih tako ne morem znebit. Nevem če se pravilno k vam ob...
Dehidracija kot vzrok zaprtja
Pozdravljeni! Moje vprašanje se nanaša na prebavo. Spadam v skupino "počasnežev" kar se prebave tiče. Redno se ukvarjam s športom, pazim na prehrano in količine zvžite tekočine. Moje blato pa se vse ...
Prehranjevanje po krvnih grupah
Spoštovani, prebral sem knjigo o hranjenju glede na krvne skupine. Imam krvno skupino AB, Rh+. Ugotovil sem, da nekaterih stvari res ne prebavljem najbolje, kot je tu ugotovljeno: To je svinjsko me...
Vegetarijanstvo
Pozdravljeni! pred kakimi 5 mesecami sem postala vegeterijanka(jem le ribe), pred kratkim pa začela uživati brezglutenska živila. drugače sem shujšala za 14 kg in me zanima če je tako hitro hujšanje ...
Prehranska podpora pri rakastem obolenju
Spoštovani dr. Lavrinc ! Moj ati je star 40 let. Ima rakovo obolenje- Hotkinsov limfom pod pazduho. Imel je že operacijo in predpisanih ima šest kemoterapij. Tri kemoterapije je že prestal. V poned...
Hormoni v mesu
Zanima me kje bi lahko izvedel o hormonskih vrednostih v mesu , mleku , soji? - katere hormone vse vsebuje in v kakšnih količinah? zanima pa me tudi kaj menite on uživanju nepasteriziranega sur...
Kako se odpovedati sladkarijam.
Lep pozdrav! imam vprašanje povezano z mojo težo. stara sem 15 let, velika 170cm težka pa 66kg. zanima me koliko kg preveč imam in katera športna dejavnost najbolj in najhitreje pomaga pri hujšanju? ...
Diareja vztraja
Lp, Imam eno težavo ki že traja od februarja in sicer. Vsako jutro ko se zbudim,ko se vstanem me takoj poterja na wc. Nimam driske ampak iztrebek je pa kot da bi bil razrečen z vodo. Na WC rabim s...
Izdelki Herbalife
Pozdravljeni! Zanima me, kakšno je vaše mnenje o izdelkih herbalife? Ali jih poznate in priporočate? Lp
Pospešena prebava pri dementni osebi
Pozdravljeni! Skrbim za babico, ki zaradi svoje bolezni (alzheimerjeva demenca) posledično ne prenaša zobne proteze in lahko zaužije zgolj bolj redko hrano, ali kako naj se izrazim. Doma pripravljamo...
Sem primerno težka
Dober dan .. Mene zanima koliko bi bila moja idealna teža ? Stara sem 14 let, velika sem 166 cm in imam 48 kil. Je to preveč ? Sem ženskega spola za kosti pa ne vem kakšne imam. hvaLa za odgov...
še nea težava s težo
Živijo, stara sem 21 let in imam že celo življenje problem z svojo težo! Na trebuhu nikjer drugje se mi nabira večina maščobe, pa čeprav ne jem tako dosti in tudi ne jem prevelikih količin nezrave h...
Prehranska dopolnila
Pozdravljeni! Stara sem 24 let z normalno težo in brez večjih zdravstvenih problemov. Zanima pa me če je kljub dokaj zdravi prehrani, ki vključuje sadje, ribe, nekaj zelenjave in druge skupine hrane, ...
Motivacija za hujšanje
Spoštovani. Nezadovoljstvo z izgledom je v tem času na vrhuncu. Moja težava za izgubo teže je v nemotivaciji. Dan ali dva sem motivirana, nato nastopi želja po prenajedanju. Kje naj poiščem motivacij...
Okrevanje po jetrniem obolenju in vegetarijanstvo
Pozdravljeni! Stara sem 24 let. Pred 1 letom so mi odstranili žolčnik(žolčni kamni), po nekajmesečni dieti sem lahko jedla že skoraj vse. Pred kratkim pa so mi ogotovili blago parenhimsko okvaro je...
Intoleranca na laktozo in navzkrižna alergija
Spoštovani, zanima me, kaj pomeni navzkrižna alergija? Sama imam namreč intoleranco na laktozo in enake simptome (napenjanje) na na pečkato in koščičasto sadje. Zanima me tudi, ali imajo VSI mle...
Teža?
Lp. jst imam pa eno vprašanje stara sem 14 let in imam 57kg in m zanima če jih imam preveč, ker bi želela malo shujšati. hvala že v naprej za odgovor
Višek kože po hujšanju
Lepo pozdravljeni. v zadnjem času sem shujšala kakšnih 3 kile. predtem pa sem se u parih mesecih dosti zredila. sedaj ko sem shujšala mi koža na trebuhu kar "visi". kaj lahko naredim da bo zopet čvrst...
Kakšna teža in kako shujšati?
Lep pozdrav. zanima me kaksno telesno tezo naj bi imela ce sem velika 160 cm. in kako najlazje shujsam?
Povišan krvni tlak v času nosečnosti
Lepo pozdravljeni. V drugi polovici nosecnosti so mi odkrili povisan pritisk (140/80). Zanima me, katera zivila lahko uzivam in katerim se moram odpovedati, da bom zmanjsala pritisk, kajti zaenkrat se...
Zakisanost telesa
Spoštovani! Zakaj pride do zakisanosti telesa? Katero hrano naj uživam, da se bo stopnja zakisanosti zmanjšala oz. katere hrane, ki povzroča zakisanost naj se izogibam?
Teža, večni problem
Pozdravljeni!stara sem 23 let in že od nekdaj sem močnejše postave.velika sem 160 cm in imam 75 kg, ki se jih nikakor ne morem znebiti.prosila bi vas za nasvet kaj naj storim da bom uspela. najlepša ...
Dolgotrajna diareja
Jaz imam eno vprašanje... drisko imam že približno 3 tedne,in večkrat proti večeru mi je slabo. pred tremi tedni sem zbolela in imela vročino 38,vendar je že naslednji dan bilo vse vredu,driska pa se...
Nizek Fe
Pozdravljeni! Zanima me, kako naj kot aktivna (rekreativna) športnca ohranjam zdravo TT in s katerimi živili poleg rdečega mesa naj vnašam Fe? Imam 57kg, 176 cm težo pa lahko zelo hitro izgubim zato ...
Kompulzivno prenajedanje
Pozdravljeni. Opažam, da se srečujem z duševno motnjo prehranjevanja - KOMPULZIVNO PRENAJEDANJE. Odločila sem se hujšati na dolgi rok ob pomoči tablet, ki zavirajo tek. Vendar klub tabletam in sitosti...
Shujševalna dieta in čaj?
Pozdravljeni! imam problem s težo velka sam 163cm in imam 85kg.začela sam tržati dijeto in pijem shuševalni čaj,kaj mi še lahko pomaga?
Slajenje mleka in kave
Lep pzdrav. Zanima me, katero naavno sldilo je najbolj primerno za sladkanje mleka in mlečnih napitkov kot so kapucino, bela kava... Je bolj primeen agavin ali javorjev sirup. Koliko tega se dejansko ...
Kako upoštevati več diet skupaj?
Pozdravljeni, zanima me nekaj imam zdravniško odrejene tri diete oz. tri napotke, ker imam kronično odpoved ledvic in vnetje v sigmi naj ne uživam prostega mleka v prehrani, naj zmanjšam vnos belj...
