AvtorJože Lavrinec
Ločevalna dieta
Lep pozdrav. mene pa zanima ali lahko pri 90 dnevni ločevalni dieti izpustiš večerjo ker je ponavadi nikoli ne jem .. znima me če to kaj vpliva na učinkovitost diete , aha pa še nekaj ali lahko do kos...
Delovna storilnost
Pozdravljeni sem BM iz Prekmurja mene pa zanima če slatkorna bolezen tip 2 vpliva na delavno sposobnost delo na normi zadnje čase opažam da vse bolj teško dosegam normo na delavnem mestu in bi vas pro...
Imel sem gastroskopijo
Pozdravljeni, star sem 17 let in imam problem z refluksom. Po gastroskopiji so mi za omilitev le tega predlagali naj spremenim prehranjevalne navade, niso pa mi povedali nič bolj točnega. Zanim...
Prebava in napenjanje
Pozdravljeni! Zadnje dobre pol leta so me začeli mučiti vetrovi. Ne morem jih kontrolirat. Tudi glede vonja, je to že šlo preko vse svoje meje. Kontroliram se pri hrani, da jem ogromno zelenjave, s...
Vnos beljakovin?
Pozdravljeni Jaz hvala bogu nimam nobenih težav imam pa vprašanje za vas. Pred kakšnim letom sem se začel redno ukvarjati z fitnesom. Star sem 21 let, tehtam 75 kg, velik sem 172 cm. Kot je normaln...
Prehrana v nočnem turnusu
Pozdravljeni! Glede na to, da opravljam nočno delo oz. imam v službi tudi nočne izmene. Me zanima kako se zdravo prehranjevati v nočnih urah oz. kako si čez dan razporediti obroke? Hvala v napre...
Krvni sladkor je po polenti visok!
Pozdravljeni, pred tremi meseci so mi odkrili sladkorno bolezen vrednost 20, povišane trigliceride 14, ki so sedaj padli na 4,4 po jemanju tablet katalip 250mg in holesterol 8. Najprej so mi...
Telesna aktivnost po obilnem obroku
Pozdravljeni, zanima me, če imate Vi več informacij o tem, ali j telovadba kmalu po jedi škodljiva za telo, ali ne. Hvala za Vaš odgovor!
Kako?
Prehrana Pozdravljeni, prosila bi Vas za pomoč glede sina. Star je 9 let in ima prekomerno težo. Zanima me kakšno prehrano mora imeti , da bi shujšal. Velik je 145 in ima 46 kg. V pričakova...
Pridobivanje teže
Pozdravljeni. Stara sem 19 let, visoka sem 159 cm in imam 43 kg. Zanima me kako se lahko hitro zredim in tudi obdržim težo? Ne ukvarjam se z nobenim športom. Jem 5 obrokov na dan. Prosim za vaš ...
Vprašanje o aspirinu
Spoštovani. Zanima me, če je res da mešanica aspirina in cofeina pripomoreta h kurjenju maščob. Predpostavim da npr. vzamem tableto aspirina in popijem črno kavo skupaj. Po 20 minutah pa prične...
Prebavne težave
Spoštovani. Stara sem 25 let in imam zadnje leto precej zdravstvenih težav: bolečine v sp.delu trebuha na desni strani,imela sem tudi pogoste driske in krvavitve med iztrebljanjem. Sedaj mi prebava d...
Razmerje hranil v uravnoteženi prehrani
Pozdravljeni. Mene pa zanima približno kakšno je pravilno uravnoteženo razmerje makro hranil skozi cel dan, torej pri vskem obroku posebaj? Sicer težav s prekomerno težo nimam, želim pa vnesti v svoje...
Jaz bi pa rada mišice!
Zivjo. Stara sem 15 let, visoka 158cm in tehtam 38kg. ena stvar me muči že zeloo dolg časa,pa nevem kko jo naj rešim..moja res največja želja je,da bi dobila vidne trebušne mišice..preden sem za...
Prehrana po op kile?
Pozdravljeni, pred dvema dnevoma sem bila na operaciji abdominalne (ventralne) kile. ker mi niso dali nobenih navodil kako s prehrano po operaciji se obračam na vas, saj skoraj ne grem na blato, č pa...
Tudi jaz bi rada shujšala!
Stara sem skoraj 14 let. Moja teža je okoli 60 kilogramov,visoka pa sem 157. Poleti sem dosti telovadila, zato sem bila, s svojo telesno težo zadovoljna..zdaj pa se bliža zima,in bojim se da se ...
Beljakovinski napitki v posebnih pogojih
Pozdravljeni! Pred 4 leti sem imel akutni pankreatitis z zapleti, razvil se mi je ards, sedaj kaže da sem se zelo lepo saniral, saj imam le rahlo povišan holesterol. Zanima me ker sem začel obiskovat...
Oh ta teža
Spoštovani, stara sem 28 let in imam velik problem s prekomerno težo. Po rojstvu 3. otroka sem shujšala prvi mesec na 83 kg, danes ko je hčerka stara 4 mesece, pa imam 93 kg. V slabih 3eh mesec...
Mnogo presuh vegetarijanec
Pozdravljeni Star sem 17 let, velik 170cm in tezak le 53kg. Zanima me kako se (cim bolj zdravo) zrediti. Jem 5 obrokov na dan in sem ze eno leto vegetarijanec, vendar sem ze bil odkar se spomni...
Toksičnost kronma
Spoštovani! Delam seminarko nalogo v katero je zajeto področje kroma v telesu. Nikjer na spletu nisem našla kaj se zgodi, če je v telesu preveč kroma. Hvala za odgovor in lep pozdrav.
S plprehrana najstnikesom do postave
Dober dan, imam 14 let in sem visoka 172cm in težka 65kg. Ukvarjam se s plesom 4x na teden po uro in pol. Zanima me, koliko mora biti moja normalna teža, saj imam debelejše noge, in imam malo mo...
Bi postavil/a vprašanje ali ne?
Dsfdsfdsfsdfsdsdf
Dekle ne mara zelenjave
Nadomestilo za zelenjavo Pozdravljeni. Moja punca ne je zelenjave. S čim bi lahko nadomestil pomanjkanje hranil, vitaminov, itd., ki bi jih sicer dobila iz zelenjave? Zaenkrat sem ji kupil tablete ...
Brez navodil za terapevtsko prehrano!
Pozdravljeni Prosil bi vas če bi mi lahko razložili kakšno prehrano lahko uživa moj oče. Namreč pravkar je prišel iz bolnišnice, zaradi vnetja trebušne slinavke. Naj še omenim, da je pred dve...
Nenavadno!
Dragi Joze, od kar sem rodila se je ravnotezje v mojem telsu cisto sesulo ampak sedaj se pocasi sestavljam nazaj. Sedaj je puncka stara 16 mesecev in se pocutim ze mnogo bolje. Med drugimi spremeba...
Res čaj onemogoča izkoristek hranilnih snovi=
Pozdravljeni Na spletu sem zasledil, da pravi caji, zlasti crni caj, zmanjsuje absorpcijo mineralov in nekaterih vitaminov. Sam popijem okoli 4 skodelice pravih cajev na dan in me zato zanima c...
Toliko težav na kupu
Pozdravljeni, Že kar nekaj časa imam probleme z napihnenostjo in bolečinami v trebuhu. Po kolonoskopiji so mi poleg polipa, en mesec nazaj, odkrili tudi sindrom razdražljivega črevesja (stara sem 2...
Tveganje z beljakovinami iz sirotke
Zanimalo bi me ali imajo lahko tako imenvani whey proteini kakšne stranske posledice ali dolgoročne posledice, ali so nevarni, in tudi če vplivajo na rast in razvoj.
S prehrano nad povičane trigliceride
Pozdravljeni. Potrebujem nasvet glede prehrane pri povišani meri trigliceridov. Ob zadnjem pregledu krvi (prejšnji teden) sem imela indeks trigliceridov 8, holesterol je v mejah normale, sladkor tudi...
Premalo zdravstvenih nasvetov
Pozdravljeni. Stara sem 21 let in pred približno pol leta so mi odkrili Chronovo bolezen. Ker bolezen na vsakega obolelega deluje drugače mi skoraj nihče ne ve točno svetovati kaj je priporočlj...
