čustvene motnje
Žalost ni edini simptom, ki kaže na depresijo
Za depresijo zboli kar 8 do 10 odstotkov ljudi. Marsikdo jo zamenjuje z žalostjo ali slabim razpoloženjem. Depresija je pravzaprav duševna motnja, ki lahko spremeni naše doživljanje, čustvovanje in vedenje. Gre za funkcionalne in strukturne spremembe v možganih, ki se ne kažejo zgolj in samo skozi žalost. Kateri so preostali simptomi depresivnega stanja?
Vedenje, ki je lahko povezano z depresijo
Včasih je zmotno veljalo, da se osebo, ki trpi za motnjami razpoloženja, kamor spada tudi depresija, enostavno spozna že po zunanjem videzu. Dolgotrajna brezvoljnost, neurejen videz, otožen obraz, epizode joka, razdražljivost. A danes vemo, da ima depresija mnogo obrazov, in prav zaradi tega jo je včasih težko prepoznati – tako pri sebi kot drugih. Depresija se lahko skriva tudi za pretirano ambicioznostjo, željo po nadpovprečnih rezultatih, perfekcionizmu, občutku obvladovanja vsega okoli nas. Če pa sliko obrnemo, je vse našteto lahko tudi povod za dolgotrajno nezadovoljstvo, iztrošenost, kar lahko vodi v občutke kronične praznine.
Znebite se bremen in 'smeti', ki vam ležijo na duši
Skoraj vsak od nas se je že znašel v stiski na različnih področjih življenja, a če je nismo prepoznali, se zato tudi nismo znali izviti iz njenega objema. Največkrat pravimo, da smo ali zaradi preobilice dela v službi ali natrpanega urnika doma, pod stresom, a v ozadju je veliko več, kar nam greni vsakdan, krha naše odnose, obremenjuje naše srce in um ter zato dolgoročno škoduje našemu zdravju. Nenehni občutki zaskrbljenosti, jeze, strahu, dvoma, hrepenenja, osamljenosti, manjvrednosti, odtujenosti in krivde niso tako nedolžni. Če se jih ne znebimo, se lahko razvijejo tesnoba, depresija, panični napadi, obsesivno-kompulzivne motnje, različne fobije, izgorelost in psihosomatske motnje (glavobol, migrena, bolečine v telesu, okvare notranjih organov, kožne bolezni, težave z rodili in sečili, bolečine v hrbtu, želodcu, motnje v delovanju ščitnice), a če jih znamo prepoznati in pravilno 'pospremiti' iz našega telesa, srca in misli, lahko bistveno izboljšamo kakovost našega življenja in odnosov ter z nasmehom na obrazu premagujemo vsakodnevne izzive.
Ko ne uživate v življenju in le še izpolnjujete obveznosti
“Izgorelost se začne s tem, da se ženete in delate, pa niste zadovoljni. Morda se ne počutite cenjene, mislite, da za svoje delo niste dovolj nagrajeni. Morda vam niso všeč sodelavci, šef. Ali pa vam zaradi preobilice dela stvari uhajajo iz rok.” Tako zdravnica in psihoterapevtka Tina Bončina opiše, kaj nas lahko pripelje v stanje izgorelosti. Počutimo se vse slabše. Na koncu je telo lahko tako izčrpano, da ne moremo več niti vstati iz postelje.
Kronični glavoboli, odvisnost od analgetikov
Spoštovani, že od majhnega me mučijo glavoboli. Kmalu sem si tudi že pomagala z analgetiki Aspirin, Lekadol, Cafetin. Po 1 tableta mi v neki fazi ni več zadostovala in sem morala vzeti dve. Danes vzam...
Zbujanje pri otroku
Pozdravljeni, dr. Pšeničny. Imava hči, staro skoraj 6 let. Že nekaj časa (zadnje pol leta) se ponavlja vzorec zbujanja med spanjem. Ko se zbudi (po navadi okoli polnoči), pride k nama z najrazličnejši...
SKUPINE AD
Pozdravljeni! Prosim Vas, da mi odgovorite na vprašaje v zvezi s čustevno otopelostjo po AD. Sam namreč kakšno leto zaradi depresivno anksiozne motnje jemljem Cipralex, ki mi je že drugič čud...
Pretrgan miselni tok
Spoštovani, sem ženska s preteklostjo spolne zlorabe ter otrok matere alkoholičarke (zdravljena 1 leto). Od kar se mati postala alkoholičarka skrbim zanjo in zase, ker živiva sami. Do sedaj sem se ...
Depresivnost na prehodu v odraslost
Pozdravljeni. sm fant, 21let. Zadnjih par let mi življenje samo propada. hodil sem na gimnazijo, ki sem jo uspešno zaključil, že tretje leto pa končujem maturo(1predmet), katerega rezultate spet čakam...
VENLAFAKSIN IN BUPROPION
Spoštovana dr. Kordičeva, poizkusil sem že vrsto AD-jev, ampak so mi stanje še poslabšali (najbolj kombinacija Aurorix+Risperdal in Valdoxan). Sedaj 1,5 leta jemljem Wellbutrin 150 mg. Stanje je kar ...
Omotica, panika
Celo življenje se rekreativno ukvarjam z športom(kolo, tek, hribolazenje,...). Zadnje pol leta se mi je ob teh rekreacijah začela pojavljati omotica, šibkost, težke noge in temu sledi panika , da se m...
Anksioznost in depresivnost
Spoštovani! Stara sem 23 let. Že od nekdaj sem rahlo anksiozna oseba. To mi je povzročalo razne simptome kot so pretirano umivanje rok, obsesivno kompulzivne navade, rahlo hipohondrijo ipd. Večino teh...
Strah pred letenjem in separacija
Pozdravljeni! Čez dva tedna se odpravljam na mesec dni trajajočo izpopolnjevanje v Ameriko. Pred pol leta sem se brez pomislekov odločila za to edinstveno priložnost, zdaj pa me vedno bolj sk...
Motnje koncentracije pri sinu
Motena koncentracija v šoli Spoštovani, Imam sina ki obiskuje drugi razred, ima težave s koncetracijo. Se dobro uči, vendar problem je ker ne posluša, in skoraj vsak dan prinese sporočilo v beležki,...
Cigarete in kriza
Pozdravljena! Stara sem 26 let. Zadnji mesec je bila zame živa mora. Konstantno sem bila živčna in praktično vsak trenutek me je obletaval strah, da bom umrla. Vsaka, tudi mogoča najmanjša in ...
Utrujenost
Spoštovana dr. Pšeničny! Moja glavna težava je utrujenost. Vedno sem potrebovala le 5-6ur spanja za doseganje polne funkcionalnosti. Sedaj že več kot pol leta potrebujem 8-10ur spanja dnevno, poleg t...
Telesna dismorfična motnja
Pozdravljeni. Na vas se obračam s problemom ki me tare že nekaj časa. Namreč imam zelo nizko samopodobo in ves čas( bi rekla da a12 ur dnevno) se ukvarjam samo s tem kako izgledam in kakšna bi...
Telesne težave ob izgubi bližnjih
Pozdravleni star sem 37 let in imam nekaj vprašanj lansko leto 13.12.2010 sem izgubil očeta nato še v razliki 2 tednov še brata od takrat me naganjajo zdrastveni problemi bil sem pri zdravniku ker me ...
Odklanjanje hrane
Spoštovani, sem mamica tri letne deklice, ki pa ima svojo trmo kar vem da je čist normalno ampak problem je v tem da se veliko NE-je in NE BOM navezuje na hrano. Nima smisla vam pisat kej ne je ker bi...
Kronična utrujenost
Pozdravljeni. Stara sem 29 let, mati 1 otroka, starega 4 leta, zaposlena. Pišem vam, ker imam že več let enak problem, vendar se mi zdi, da se v zadnjem času (zadnje leto) slabša. Že od približno...
Premajhne dojke
Pozdravljena! Sem 21letno dekle, ki se nemore sprijazniti s svojim telesom. Imam zelo majhne prsi oz. jih skoraj nimam in s tem se enostvano ne morem sprijazniti kljub temu, da si vsak dan dopoveduje...
Bipolarna motnja, shizofrenija
Lep pozdrav. Pred dnevi sem vam pisal o problemih, ki ste jih vi naslovili z, -----------------------------------------------------------Biporalna motnja Ključne besede: dpresivna in manična obdobj...
Zardevanje, solzenje
Pozdravljeni! Star sem 24 let, diplomiral sem iz fizioterapije in imam zadnje čase težave pri pogovarjanju predvsem z nadrejenimi v službi in tudi z drugimi ljudmi. Ob daljšem pogovoru iz oči v oči ...
Psihoterapija po hospitalizaciji
Pozdravljeni! Imam probleme z zbranostjo (v službi, v množici, v avtu, na sprehodih itd.) in ravnotežjem. Velikokrat me boli oziroma tišči na levi strani glave. Na tej strani so mi odkrili tudi tinitu...
Tišččanje za prsnico
Pozdravljeni ! Resnično več ne vem na koga naj se obrnem zato sem se v upanju, da mi boste morda uspeli pomagati z nasvetom obrnila na vas. Stara sem 28 let, težka 52kg in visoka 168 cm. Že več ...
Motnje hranjenja, bulimija
Pozdravljeni. Že 9 let se borim z bulimijo. Večinoma je zmagovala ona, sedaj pa je moj čas. Vem, da je samo od mene odvisno, kako bom nadaljevala. Opazila sem, da je moja telesna odpornost zelo slab...
Dileme
Pozdravljeni! Približno 5 mesecev je odkar sem se odločila, da bo spremenila način svojega prehranjevanja ... Prej so bili moji obroki neredni, vsebovali pa so le malo zdravju koristnih snovi! Težav s...
Staranje in kognitivne funkcije
Verjetno imam že rahlo motnjo glede spomina in vedenja. Na primer, če se sredi noči zbudim in ne vem neke nepomembne malenkosti ( ali je Algarve na Portugalskem in Camargue v Provansi ali obratno), ne...
APETIT IN ČUSTVA
Pozdravljena, stara sem 14let je možno da se zaradi skrbi redim....jaz sem se ze poskusila rezati pa mi ni nic pomagalo še zmeraj mislim na določene stvari in ali lahko imam že zdaj spolne odnose? h...
Panični napadi
Pozdravljeni, Prvi panič. napad sem dobila pri 21it, sedaj jih imam 31, vendar se jih tokrat ne bojim več, takrat sem obiskala strokovnjaka in jemala AD 4 mesece, nato mi je dejal, da tega sploh ne...
