žilne
Soja – pred čim vas varuje?
Soja je najbolj razširjena in uporabljana stročnica na svetu, ki so jo na Kitajskem začeli gojiti že v enajstem stoletju pred našim štetjem. Priznana je kot visoko hranljivo živilo, ki varuje pred številnimi boleznimi. Vas zanima katerimi?
S suhim sadjem nad vsakodnevne tegobe
Suho sadje je odličen prigrizek za hitro malico, hkrati pa lahko nevede odpravi tudi mnoge tegobe, s katerimi se srečujemo vsak dan. Ali poznate njegove zdravilne učinke?
Novo zdravilo za motnje erekcije
Na voljo je novo zdravilo v obliki orodisperizibilnih tablet, ki prinaša mnoge prednosti v procesu zdravljenja spolne motnje. Ker ta v zadnjem času doleti vse več mladih, ki se spopadajo z nelagodnimi občutki sramu, pa so pozornost namenili predvsem večji diskretnosti zdravljenja.
Z majhnimi spremembami do boljšega seksa
Že z majhnimi spremembami v svojem življenjskem slogu lahko predvsem moški veliko prispevate k boljšemu splošnemu zdravju, hkrati pa si izboljšate tudi kakovost spolnega življenja.
Brezplačno merjenje krvnega tlaka
Zvišan krvni tlak je eden največjih dejavnikov tveganja za srčno-žilna obolenja, možgansko kap in obolenja ledvic, zato je pomembno, da imate svoj krvni tlak nenehno pod nadzorom. V tednu od 4. do 18. maja 2012 ga boste lahko nadzorovali brezplačno.
Kaj tvegate z uživanjem gaziranih pijač?
Ne gasijo žeje, ne vsebujejo ravno veliko zdravju koristnih snovi, njihove negativne vplive na naš organizem pa je dokazalo že malo morje študij širom sveta, pa vendar so gazirane pijače še vedno nadvse priljubljene.
9 mitov o spanju
Nespečnost je izjemno pogosta težava, ki muči vsakega tretjega odraslega. Prav zato o njej krožijo številni miti. Kateri so resnični in kateri izviti iz trte, preverite spodaj.
Preverite, kako se znebiti hemoroidov?
Hemoroidi so težava, s katero se vsaj enkrat v življenju sreča skoraj vsak človek. A kako vedeti, da je krvavitev posledica hemoroidov in ne kakšnega resnejšega obolenja? Več o tem nam je povedal kirurg doc. dr. sci. Pavle Košorok, dr. med.
Kako preprečiti nastanek krvnega strdka?
Globoka venska tromboza je posledica strdka, ki nastane v večji veni globoko v telesu in jo lahko povsem zapre. Čeprav prizadene predvsem starejše, se pojavlja tudi pri mlajših, predvsem ženskah, kot posledica jemanja kontracepcijskih tabletk in nosečnosti. Kako jo prepoznati in kako preprečiti?
Hej, holesterol, zdaj te bom premagal!
To bi bila odločitev, ki bi v znatni meri pripomogla k temu, da bi izboljšali ali ohranili zdravje srca in si tako podaljšali ali celo rešili življenje.
Zakaj je dobro, da ste zaljubljeni?
Čeprav smo v ljubezni včasih tudi razočarani in si dopovedujemo, da se ne bomo več zaljubili, se ljubezni nikakor ne smemo otepati, saj deluje blagodejno na celotni organizem, ne le na razpoloženje.
Znižajmo zdravju nevaren holesterol
75 odstotkov Slovencev ima povišan holesterol! Ker višje vrednosti holesterola pomenijo večje tveganje za bolezni srca in ožilja, jih je treba čim prej spet spraviti na sprejemljivo raven. Lahko si pomagamo sami. Poglejte, kako.
Previdno z vitaminom D in kalcijem!
Čeprav so prehranska dopolnila načeloma nenevarna, je treba z njimi, tako kot z zdravili, ravnati pravilno. Kalcij in vitamin D tako lahko, v prevelikih količinah, močno škodita zdravju srca.
So vam popokale žilice na nogah?
Zaradi premalo gibanja in nihanja telesne teže, predvsem pa zaradi dednosti, se marsikdo spopada s popokanimi in razširjenimi kapilarami na nogah ter krčnimi žilami, ki pa številnim ne predstavljajo le estetskega problema, pač pa povzročajo tudi otekline in bolečine.
7 težav z nohti, ki jih nikar ne spreglejte
Nohti so odraz našega zdravja in lahko razkrivajo marsikatere nevarne bolezni. Preverite, v katerih primerih morate nujno obiskati zdravnika.
Laži, ki jih najpogosteje izrečemo zdravniku
Čeprav je zdravnik tisti, ki bi mu morali popolnoma zaupati in je pravzaprav za nas bolje, da mu povemo resnico, pa se pogosto zgodi, da mu kdaj kaj 'pozabimo' povedati. In katere so stvari, ki jih zamolčimo celo zdravniku?
Kaj razkriva dolžina njegovih prstov?
Biologa z floridske univerze dr. Martin Cohn in dr. Zhengui Zheng sta ugotovila, zakaj so moški prstanci ponavadi daljši od njihovih kazalcev – in zakaj obratno navadno drži za ženske.
4-letnici odstranili tvorbo z obraza
Ob pogledu na 4-letno Samirawit Hallemariam 'Sami' le redko kdo spregleda ogromno tvorbo, ki štrli na levi strani njenega obraza. Vendar deklica odpira novo poglavjem v svojem življenju, zahvaljujoč nesebični pomoči strokovnjakov.
Poznate simptome najbolj pogoste motnje srčnega utripa?
Atrijska fibrilacija je ena najpogostejših motenj srčnega utripa, ki prizadane kar eno od štirih oseb, starejših od 40 let. Prav zato je Društvo za zdravje srca in ožilja pripravilo nov preventivni program UJEMI SVOJ RITEM, s katerim bodo poskušali zmanjšati njeno čedalje večjo razširjenost.
Prehrana po življenjskih obdobjih
Prehrano je treba prilagoditi posameznemu življenjskemu obdobju, saj najstnica potrebuje druge prehranske snovi kot na primer ženska v menopavzi. O tem je za našo spletno stran spregovorila hrvaška prehranska strokovnjakinja dr. Lejla Kažinić Kreho, avtorica knjige Prehrana 21. stoletja za ženske.
V Sloveniji kadi približno četrtina ljudi
V Sloveniji kadi približno četrtina prebivalcev, starejših od 15 let, v svetu približno tretjina odrasle populacije. Vsako leto zaradi bolezni, povezanih s kajenjem, po svetu umre pet milijonov ljudi, v Sloveniji okoli 3000.
2 metra visoka in 156 kilogramov težka 31-letnica še vedno raste
O Tanyi, ki boleha za akromegalijo in je zaradi tega velika več kot dva metra, tehta pa kar 156 kilogramov, smo že poročali. A pogumna 31-letnica še vedno polni strani tujih medijev, kajti bolezen skuša premagati z novim zdravljenjem, hkrati pa si prizadeva o njej ozaveščati druge.
Možganska kap vsako leto terja 4000 življenj
Možganska kap je tretji najpogostejši vzrok smrti, takoj za boleznimi srca in ožilja ter rakom. V Sloveniji možganska kap vsako leto prizadene okoli 4000 ljudi, v Evropi pa zaradi nje vsako leto umre 650.000 ljudi.
Zvezdnice obnorela kokosova voda
Gwyneth Paltrow pravi, da s pitjem kokosove vode ostaja vitka, Madonni je tako všeč, da je celo kupila podjetje, ki jo izdeluje. Pijejo jo tudi Rihanna, Demi Moore, Sienna Miller in Matthew McConaughey. Zakaj je kokosova voda tako dobra, da je obnorela zvezdnike?
VIDEO: Ali vaše navade škodijo vašemu srcu?
Če nezdravo jeste, ste pod stresom in kadite, a se vseeno počutite dobro, ni nujno, da bo takšno počutje trajalo za vedno. Čez 10, 20 ali 30 let boste morda imeli težave s srcem in ožiljem, kajti prav nezdrava prehrana, pomanjkanje gibanja, kajenje in stres povečujejo možnosti za nastanek srčno-žilnih obolenj.
Kako intenzivno naj vadim, če želim shujšati?
Intenzivnost vadbe določa, koliko boste od vadbe odnesli – ali boste shujšali, mišicam dodali volumen ali pa se zgolj razgibali. Kako torej izmeriti in določiti primerno intenzivnost vadbe?
Imate kronično ledvično bolezen?
Pred jutrišnjim svetovnim dnevom ledvic je Zveza društev ledvičnih bolnikov Slovenije opozorila, da ima vsak deseti odrasel človek kronično ledvično bolezen. Ta poteka tiho in neopazno ter je prav zato pogosto neodkrita. A vse do konca tega tedna imate možnost, da v zdravstvenih domovih po Sloveniji izkoristite brezplačno testiranje za ta obolenja.
Vsak 10. Slovenec ima okvarjene ledvice!
V Sloveniji za kronično ledvično boleznijo zboli vsaka deseta odrasla oseba. Ker so pri ledvičnih bolnikih bolezni srca vzrok za 20-krat do 30-krat večjo smrtnost, je letošnji svetovni dan ledvic namenjen ozaveščanju ljudi o povezavi med kronično ledvično boleznijo in boleznimi srca in ožilja.
Navade, ki vam lahko škodijo
Vam zmanjkuje časa, volje, odločnosti, da bi v svoje življenje vnesli zdrave navade, na primer redno telesno aktivnost in zdravo prehranjevanje? A že če se boste znebili nekaterih obstoječih navad, ki vam niso ravno v korist, boste veliko naredili zase. Preverite, kaj vse se znajde na seznamu stvari, ki vam lahko škodijo.
Banane zmanjšujejo tveganje za kap
Ljudje, ki zaužijejo dovolj živil, bogatih s kalijem, imajo manj možnosti, da bodo utrpeli kap, je pokazala zadnja raziskava italijanskih strokovnjakov, objavljena v medicinski publikaciji ameriške univerze za kardiologijo.
