živeti zdravo
Povišani jetrni testi
Lep pozdrav, stara sem 39 let, na internističnem pregledu (imam psoriazo na naohtih, ki se je izgelda razširila na sklepe prstov kot artritis)sem dala tudi kri. Izvidi so pokazale višje vrednosti jet...
Bolečina v prsnem košu
Pozdravljeni! Zanima me vaša razlaga oz. mnenje za UZ z Dopplerjem, srca. Dimenzije so v mejah normale. Del sprednjega lista mitralne zaklopke se v telesistoli rahlo izboči v levi preddvor, spremembe...
Zvišane krvne maščpbe
Pozdravljeni! Stara sem 39 let, visoka 164 cm in tehtam 58-59 kg. Od svojega 30 leta si merim krvni sladkor in holestrol. Do lani je bilo vse v redu. Lani (april)pa sem imela prvič povišan holester...
Posledice bulimije
Bom kratka. Prib. 10 let imam (sem imela) probleme z bulimijo. Sedaj sem se "zbrala" in tega ne počnem več prib. 3 mesece. Nikoli nisem imela nobenih zdravstvenih težav (vsaj ne opaznih) - vendar pa ...
Prekomerna teža
Lepo pozdravljeni! Imam veliko vprašanj in ne vem kje naj začnem. Stara sem 18 let. Sem zelo čustvena oseba in vsaka kritika me vrže iz tira. Zelo hitro izgubim živce in potem se jezim na ljudi, k...
Bulimija in odvajala
Lep pozdrav!!! Najprejbi se vam že vnaprej zahvalila za odgovore in upam,da moje pismo ne bo romalo v koš ker ste vi moje zadnje upanje. Sem 17 letna dijakinja srednje ekonomske šole v ljubljani, vis...
Sladkorna bolezen in prehrana
Imam diabetes tipa 1!kaj bi bilo za večerjo najprimernejše da zaužijem?je mlečno primerno?
Hujšanje s tabletami
Z možem sva poročena tri leta. Najin odnos je bil razumevajoč, o težavah sva se pogovorila…, skratka dober. Zadnje leto pa se je njegovo vedenje spremenilo za sto procentov. Nekje decembra ga je obsed...
Prenajedanje
Pozdravljeni! Ne vem, če bi moje težave lahko označili kot motnje hranjenja, vendar pa sem sigurna v eni stvari, in sicer, da je hrana tisto na kar mislim 24 ur na dan. Vse skupaj se je začelo pred dv...
Hitro bitje srca
Lp g.dr.prof.NOČ! Stara sem 36 let,visoka 176,75kg.Imam pa že 10 let ene in iste težave in sicer srčni pulz nimam nikdar ispod 110-120na minuto.Bila sem že na EKG,CIKLOERG.-Internistu ampak moje srce ...
Prekomerna teža
Lep pozdrav! Od rane mladosti se ukvarjam z odvečnimi kilogrami. Dokler mi je mama kontrolirala količino in kvaliteto hrane, je bilo še kar v mejah normale. V srednji šoli in do zdaj pa se o sistem...
Slabokrvnost
Spoštovani! Stara sem 43 let in nimam kakšnih večjih zdravstvenih težav, že 2 leti pa me muči lažja slabokrvnost (Hmb 114). Po jemanju tablet Ferrum Lek -6 mesecev se je izboljšalo na 128 in tudi poč...
Prehrambeni dodatki
Zdravo, stara sem 26 let in v zadnjih 7-mih mesecih sem shujšala 18 kg. Pri višini 170 cm imam sedaj še 77 kg. Težo sem izgubila predvsem z veliko športa, in malo sem pazila na prehrano - manj maščobe...
Hujšanje in Montignacova metoda
Zanima me, če ste morda že slišali za knjigo z naslovom Živeti zdravo, ki sta jo napisala zakonca Diamond. Kaj menite o dieti oz. načinu življenja, ki ga priporočata? Je to zdrav način hujšanja? Hvala...
Odvajanje od kajenja
Pozdravljeni! Pred več kot dvema mesecema sem opustil kajenje. Ker mi to na klasičen način že večkrat ni uspelo, sem se tokrat odločil, da spremenim svoj življenjski stil in se potrudim živeti bolj...
Sinkopa
Lep pozdrav! Ker na seznamu zdravnikov nisem našla nevrologa, se obračam na vas, z upanjem , da mi boste lahko pomagali. Dobila sem diagnozo:pozitiven test z nagibno mizo, ki potrdi sum na nevrokardio...
Zvišan krvni tlak
Spoštovani! Stara sem 26 let in že od sredjne šole so mi večkrat pri pregledu izmerili visok tlak (tudi do 160/80). V družini ni kardiovaskularnih bolezni. Zelo me je strah te bolezni in nočem je...
Fitness dieta
Lep pozdrav. Ukvarjam se z raznimi športi(rekreativno),najbolj aktiven pa sem v fitnesu.Z normalno hrano (3-obroki)dnevno ohranjam svojo telesno težo, bi pa rad povečal svojo mišično maso. V kolikor...
Nosečnost z dvojčki
Lep pozdrav! Stara sem 18 let in sem pred dvema dnevoma izvedela da sem v 6. tednu nosečnosti z dvojčki. Odločila sem se, da bom obdržala nosečnost, vendar me spreleteva toliko strahov. Zanima me ali ...
Bolečina v hrbtenici
Pozdravljeni!stara sem 19 let,vedno sem se dosti ukvarjala s športom,prehranjujem se zdravo in tudi drugače skušam živeti zdravo življenje!ker se poleti odpravljam na daljšo turo s kolesom bi vas rada...
Akne
Lep pozdrav! Star sem 17 let in imam že okoli 5 mesecev to težavo, da se mi samo okoli nosu pojavljajo mazolji (tudi na njem). Največji problem pa je, da je koža ves čas rdeča (razdražena). Predvsem ...
življenje po odvisnosti
Zivio.sem mlajsa zenska...pred leti sem se kritcno zastrupila s hrano.kasneje so me okoliscine pripeljale do uporabe raznoraznih drog in alkohola,cigaret in nezdravega nacina zivljenje nasploh.s tem s...
Zdrava prehrana
Lep pozdrav!Stara sem 9 let in imam nekaj vprašanj.1.imeti hočem zdravo prehrano(če se le da).2.zjutraj nimam časa za zajtrk vendar sproti pojem kakšno sadje.3.prosim svetujte mi kakšno stvar za zdrav...
Hujšanje in Montignacova metoda
Kakšno je stališče stroke glede Montignacove metode zdravega kombiniranja hrane?
'Sem živi dokaz, da je hrana najboljše zdravilo'
Britanski zdravnik Rupy Aujla pravi, da mu je sprememba prehrane pomagala pozdraviti njegovo srce. Prepričan je, da je hrana zdravilo in da to čudežno zdravilo lahko pomaga preprečiti nekatere najbolj smrtonosne bolezni - vse od raka, bolezni srca in ožilja, Alzheimerjeve bolezni do sladkorne bolezni. Kot pravi, je to zdravilo poceni, lahko za uporabo in že dostopno.
Slovenska plesalka razkrila skrivnost svoje vitke postave
Plesalka Maja Geršak v je lansko sezona šova Zvezde plešejo skupaj s svojim soplesalcem Gašperjem Rifljem prišla vse do finala in navdušila s svojimi plesnim znanjem in pozitivno energijo. Maja je poznana tudi po svoji čudoviti plesni postavi. Zaupala nam je, kako jo vzdržuje, zakaj na ples prisega že toliko let in kako z njim pomaga tudi drugim ženskam.
Tamari Božić je v dveh letih uspelo izgubiti kar 70 kilogramov
Jeziček na tehtnici Ljubljančanke Tamare Božić se je pred osmimi leti ustavil pri številki 150. Bila je nezadovoljna in nesrečna, posledice prevelike teže pa so se začele kazati tudi na zdravju. Takrat je končno razčistila sama s seboj ter se odločila, da naredi nekaj za boljše življenje.
Mlada lepotica zavrnila operacijo, ki jo nujno potrebuje
25-letna Instagram zvezdnica Hayley Wakefield se spopada s hudo obliko skolioze, kar pomeni, da ima njena hrbtenica obliko S in ima kar 80 stopinjsko krivuljo. Zdravniki so ji zato svetovali operacijo in jo opozorili, da lahko tako močno ukrivljena hrbtenica pritisne na srce in jo ubije. A Hayley je operacijo zavrnila.
Preberite nasvete umirajoče 27-letnice
Prejšnji teden je preminila 27-letna Avstralka Holly Butcher, ki je trpela za izjemno redko obliko kostnega raka imenovano Ewingov sarkom. A še pred smrtjo je na svojem Facebook profilu pustila močno sporočilo o tem, kako se je njeno življenje spremenilo po diagnozi in česa se je naučila. Ganljivo sporočilo je bilo deljeno več kot 86 000 krat.
To pomaga izgubiti maščobo na trebuhu
Marsikaj je mogoče storiti, da bi izgubili škodljivo in nadležno maščobo, ki se nabira na predelu trebuha. Prvo pravilo, ki bi se ga bilo dobro držati, je tako, da poskušamo užiti toliko kalorij, kot jih tudi porabimo. Naše telo namreč presežke energije shranjuje za prihodnost v obliki maščobe. To imamo še iz časov, ko hrana ni bila vedno na voljo.
