30 minut
Ne morete zanositi? Tu je razlog ...
Stres lahko podvoji možnosti za neplodnost, so ugotovili ameriški strokovnjaki, ki menijo, da bi morala vsaka ženska, ki si želi zanositi in je pogosto pod stresom, poskrbeti za sprostitev.
Zakaj naj jo uživajo tudi rekreativci?
Športna prehrana je, po mnenju strokovnjakov, morda celo pomembnejša pri rekreativnih kot vrhunskih športnikih, saj je veliko rekreativcev starejših, kar pomeni, da je za dober rezultat, ki je njim prav tako zelo pomemben, potrebno še bolj paziti na prehrano, trening, počitek in ostale dejavnike.
Vnetne črevesne bolezni vse pogostejše pri mladih
Razprava glede oskrbe bolnikov s kronično vnetno črevesno boleznijo (KVČB) se je doslej vrtela zlasti okoli dostopnosti do zdravil. A da lahko bolnik s KVČB dobro obvladuje svojo bolezen in da bolezen ne obvladuje njega, je nujna celostna obravnava, pri čemer pa so razlike med državami EU velike.
Popolnoma zdrav mladenič tik pred poroko nenadoma ...
Zaročenec mlade Jane Davies je bil pred poroko popolnoma zdrav moški. Le nekaj ur pred poroko pa je 33-letnik nenadno izgubil življenje.
S tem trikom boste zagotovo jedli manj
Ena izmed raziskav je pokazala, da ljudje, ki imajo na jedilniku podatek o tem, koliko morajo telovaditi, da bodo porabili vso energijo, ki so jo zaužili, pojedo manj in bolj razsodno izbirajo med živili.
Odkrijte skrivnost dolgoročne izgube telesne teže
Mnogi so ob novem letu zaobljubili, da bodo tokrat resnično do poletja uspeli izgubiti odvečne kilograme. Če ste med njimi tudi vi, potem upoštevajte nasvete osebnega trenerja Mitje Doljaka, ki nam je zaupal, kako do dobrih in trajnih rezultatov.
Končno vesela novica tudi za žrtev napada s kislino!
Se spominjate Katie Piper, ki je leta 2008 doživela grozljiv napad s kislino? Čeprav je nekdanja manekenka preživela težke čase, pa se je življenje končno postavilo na pravo pot. Pred kratkim je izvedela, da je zanosila.
Danes je uspešna manekenka ...
Svet je navdušila zgodba Shelley Johnson iz Dublina, ki je po dveh letih kar 40 kilogramov lažja. Poglejte jo danes, ko je s svojo vitko, zapeljivo postavo postala uspešna manekenka.
Navdušila s fotografijo iz zasebnega življenja
Čeprav slovenski dan krvodajalstva obeležujemo 4. junija, krvodajalske akcije potekajo skozi celo leto. Premierka Alenka Bratušek se je odločila, da svojo kri daruje kadar koli ima priložnost. Tako se je pred nekaj dnevi že tretjič udeležila krvodajalske akcije in s tem morda nekomu rešila življenje.
Skorajšnja smrt jo je streznila ...
Nekoč 140-kilogramska Joanne Williamson se dolgo ni zavedala, da je predebela, dokler ni zaradi čezmerne teže skoraj umrla. Izkušnja jo je streznila in motivirala za spremembo, zahvaljujoč kateri pa je danes postavna in zdrava lepotica.
Katere so najpogostejše napake tekačev?
Znate teči, ne da bi svojemu telesu škodili? Ker bo od 8. do 12. oktobra potekal SVET-ov dobrodelni tek, smo osebnega trenerja Mitjo Doljaka povprašali, kako se izogniti najpogostejšim napakam tekačev.
Poznate nevarnosti pomanjkanja spanja?
Pomanjkanje spanca je precej pogosta težava, a čeprav se z njo spopadajo mnogi, ne pomeni, da ne škodi zdravju. Preverite, kako lahko utrujenost zaradi premalo prespanih ur vpliva na vaše možgane, telesno težo in imunski sistem.
Kaj jesti pred in po vadbi?
Če želite shujšati ali pa le vzdrževati idealno telesno težo, je pomembno, da uživate prave sestavine ob pravem času. Preverite, kaj je po nasvetu slovenskega strokovnjaka priporočljivo jesti in piti pred, med ter po vadbi, da bi dosegli kar najbolj učinkovite rezultate.
Poglejte, kaj je pritegnilo pozornost vseh fotografov!
Zlobni jeziki so Jennifer Hudson še pred kratkim očitali, da se je zredila, a pevka zdaj dokazuje nasprotno. Na podelitvi nagrad je namreč znova presenetila z lepo ter vitko postavo.
Poglejte, kakšna je popolna zvezdnica od blizu!
Ni važno, ali jo ujamejo naličeno ali ne, Diane Kruger vedno znova preseneti z lepo, čisto in mladostno kožo. Preverite, kako za njeno nego vsak dan skrbi 37-letna igralka.
Ne boste verjeli, čigave noge so ujeli
Čeprav so na nogah Melanie Sykes ujeli nekaj pomarančaste kože in celulita, se lahko 43-letnica še vedno pohvali z zavidanja vredno postavo. Preverite, kako ji uspeva.
Česa vse ni pokazala …
Nicole Scherzinger je nedavno spet obiskala rodne Havaje in na svojem Instagramu navdušila s serijo fotografij, ki so prikazale, kako osupljivo je njeno telo in kako rada se ukvarja s športom.
Ne boste verjeli, katera ima takšno postavo!
To je preprosto neverjetno! Jennifer Flavin, žena slavnega akcijskega zvezdnika, ima tri otroke, skoraj 45 let in postavo, ki je nima niti marsikatera ženska, ki je več kot pol mlajša.
Dekle, ki je dobesedno vstalo od mrtvih
22-letna Anna McVicar na otroštvo nima lepih spominov. Že vse odkar je bila stara 10 let se namreč bori z anoreksijo, zaradi katere se je izstradala na manj kot 25 kilogramov, zaradi izrčpanosti pa se ji je celo ustavilo srce.
Njena prava leta vas lahko presenetijo!
Slavna Otočanka Melanie Sykes se lahko pri 42 pohvali z vitko in kot izklesano postavo, ki ji jo zavidajo celo do pol mlajša dekleta. Preverite, kako je mamici dveh otrok uspelo.
Debelost je bolezen
Hujšanja se je treba lotiti premišljeno, zdravo in dolgoročno. Če nismo prepričani ali ne vemo, kako, pa je najbolje poiskati strokoven nasvet, še posebej, če je vaš indeks telesne mase večji od 30.
Da bo hujšanje še lažje ...
Se tudi vam dogaja, da vas med hujšanjem vedno premamijo slastni prigrizki in vas takrat, ko je najmanj treba, popade neznosna lakota? Lahko si pomagate s pripomočki, za katere ne bi nikoli pomislili, da bi bili učinkoviti pri topljenju maščobnih oblog.
Poletje brez vnetja sečil
Poletje je čas brezskrbnega poležavanja na plaži, sonca, morja in mokrih kopalk. Kaj hitro pa nam počitnice lahko zagreni vnetje sečil, ki je poleti še posebej pogosto.
O ne, kaj so ujeli paparaci …
Brazilska manekenka Julia Pereira je na plaži razkrila svojo vitko in koščeno postavo, ki po mnenju tujih medijev še zdaleč ni videti zdravo. Kaj menite, gre zgolj za nerodno pozicijo telesa ali je zvezdnica res nekoliko presuhljata?
Prigrizki, po katerih se ne boste zredili
Težava pri prigrizkih je najpogosteje ta, da so izjemno kalorični. Prav zato vam predstavljamo nekaj idej za osvežujoče in hkrati tudi nizkokalorične poletne prigrizke, ki si jih lahko privoščite brez slabe vesti, saj ne redijo.
Tekmovalka X Faktorja objavila kontroverzne fotografije
Katie Waissel, ena najbolj kontroverznih tekmovalk britanskega X Faktorja, je na družbenem omrežju presenetila s skrb vzbujajočimi fotografijami. Na njih razkriva hude sončne opekline, s katerimi se v teh poletnih dneh srečujemo mnogi. Pa jih znate pravilno oskrbeti?
Živi s pretresljivimi posledicami
Danes 30-letna Helen Gillespie se je tako bala staranja, da je v želji, da bi zavlačevala s puberteto, zašla v anoreksijo. V nekaj letih se je izstradala do pičlih 28 kilogramov, njeno telo pa je zato danes videti kot telo krhke starke. Preberite si njeno tragično zgodbo.
Neverjetna sprememba mlade zvezdnice
Tuji mediji so se znova obregnili ob veliko spremembo televizijske zvezdnice Lise Hochstein, ki je v kopalkah ponosno pokazala rezultate nekaterih plastičnih operacij. Pa se tudi vam zdi, da teh v prvi vrsti sploh ni potrebovala?
Zakaj kilogrami kljub telovadbi nočejo stran?
Kako učinkovita je naša dieta, je odvisno od več faktorjev, od načina prehranjevanja in pogostosti vadbe, pa vse do tega, ali si privoščimo dovolj spanca. Strokovnjaki tokrat pojasnjujejo, zakaj se kljub redni telovadbi ne moremo znebiti odvečnih kilogramov.
Bodo te fotografije razkrile njeno skrivnost?
V javnost so pricurljali bližnji posnetki igralke Jennifer Garner, ki razkrivajo, da se tudi sama spopada s precej problematično kožo. Na njenem licu lahko namreč vidimo več rdečih mozoljčkov, ki pa se jih sama še zdaleč ne sramuje.
