5
Burito z govedino
Predstavljamo vam zdrav obrok za 4 osebe.
Preverite, zakaj ženske ''težimo'' moškim
Moški, se vam zdi, da ste nadvse pozorni, prijazni in ljubeči do svoje ženske, pa je še vedno slabe volje? Se do vas vede, kot da delate nekaj narobe? Morda pa jo res kaj moti na vas. Preverite, katere vaše navade ženske najbolj spravljajo ob živce.
Pet najbolj nenavadnih alergij
Alergologi se velikokrat srečujejo s sila nenavadnimi alergijami in ljudmi – od tistih, ki so alergični na vodo, pa do tistih, ki ne prenašajo sperme. Obstaja pa še kar nekaj drugih nenavadnih alergij ...
Kako popraviti napake prekrokane noči?
Otekle noge od preplesane noči v vrtoglavo visokih petah, slabost in glavobol zaradi prevelikih količin pijače, panika zaradi nezaščitenega spolnega odnosa … To je le nekaj težav, ki lahko pospremijo prekrokano noč. Preverite, kako se spopasti z njimi!
8 nasvetov za močnejše kosti!
Po 50. letu starosti pa do konca življenja si kost zaradi neodkrite ali nezdravljene osteoporoze zlomi skoraj vsaka druga ženska in vsak peti moški, zato začnite krepiti svoje kosti že danes! Preberite,kako.
Preverite, ali ste zasvojeni s sladkorjem?
Sladkorju se je težko izogniti. S sladko kavo pogosto začnemo dan in ga zaključimo s kakšnim sladkim prigrizkom pred televizijskim sprejemnikom. Zato ni prav nič nenavadno, da je odvisnosti od sladkorja vedno več.
Pet 'ženskih' bolezni, ki lahko doletijo tudi moške
Čeprav nekatere bolezni pogosteje prizadenejo ženske, pa lahko zbolijo tudi moški. Preverite, katera obolenja, ki se sicer pogosteje pripisujejo nežnejšemu spolu, lahko doletijo oba spola, in kako pogosta so.
7 zelišč za prvo pomoč!
Zelišča so odlični antibiotiki, sredstva za razkuževanje, celjenje, blažitev bolečin … Preverite, katera zelišča so najboljša pri nudenju prve pomoči in pri zdravljenju manjših okužb!
Palačinke z bučo
Tudi sladice so lahko del zdrave prehrane, če jih uživamo v majhnih količinah. Predstavljamo vam recept za palačinke z bučo za 6 ljudi.
Regrat za leno črevo
V vseh delih rastline je lepljiv užiten mlečni sok z zdravilnimi učinki, najbolj uporabna pa je korenina. Svež regrat se uporablja kot solata, ki krepi organizem, lajša presnovo in pomaga pri čiščenju krvi.
Kako izgubiti čez zimo pridobljene kilograme?
Ker se pomlad nezadržno bliža in ker bomo debela oblačila kmalu zamenjali za bolj tanke obleke, verjetno že marsikdo razmišlja, kako bo pokuril tistih nekaj čez zimo pridobljenih kilogramov. Morda pa vam bo v pomoč eden od naslednjih športov …
9 zanimivosti, ki jih o dojkah niste vedeli
Ste vedeli, da vam umetne prsi lahko rešijo življenje in da obstaja organizacija GoTopless, ki se bori, da bi se ženske lahko pojavljale v javnosti zgoraj brez? Preverite še nekatere zanimivosti o prsih, ki jih morda še niste vedeli.
7 znakov, da je vaša zveza v krizi
Nezvestoba, nezaupanje, pretirano zapravljanje, stres … Da, razlogov za razpad zveze je ogromno, a dejstvo je, da se prvi znaki krize začnejo kazati že veliko prej. Kakšni so in kako jih prepoznati?
10 zdravniških pregledov, ki jih morate nujno opraviti!
Ženske so izpostavljene številnim tveganjem in boleznim, ki se jim je s pravočasnimi pregledi mogoče izogniti. Katera zdravstvena testiranja in preglede bi ženske resnično morale opraviti vsako leto?
Iti ali ne iti na ... Liposukcijo?
Če ste upali, da vas bo liposukcija za vedno rešila odvečnih kilogramov in maščobnih oblog, ste se zmotili. Da bo postava, pridobljena z liposukcijo, ostala, je namreč treba tudi v prihodnje zdravo jesti in se veliko gibati.
Izbor POPovega zdravnika leta
Prav ob prvem rojstnem dnevu naše spletne strani bomo začeli z izborom POPovega zdravnika leta. Med vsemi zdravniki, ki smo jih pred osmimi leti uvedli na spletni strani 24 ur.com in so zdaj del Vizite.si, boste lahko izbrali tistega, ki vas je s svojimi odgovori najbolj prepričal, vas najbolje usmeril in vam pomagal pri vaših težavah.
Preverite, kako preživeti konec zveze
Ne glede na to, ali ste bili vi tisti, ki ste naredili konec zvezi z osebo, za katero ste mislili, da je vaša sorodna duša, ali pa ste bili ''puščeni'', konec je v vsakem primeru boleč. A z nekaj preprostimi triki si lahko bolečino omilite in propadlo razmerje enkrat za vselej prebolite.
Pri hujšanju so pomembne majhne, a trajne spremembe!
Svetovalka za hujšanje Christine Mitchell je v 12 letih kariere svojim strankam pomagala, da so izgubili lepo število odvečnih kilogramov – vsi skupaj kar 42 ton! Veselje in navdih črpa iz svojih izkušenj, saj se je nekoč tudi sama spopadala z debelostjo.
Rešite test in videli boste, ali ste nagnjeni k depresij!
Depresija se pokaže na različne načine. Nekateri veliko jočejo, drugi so potrti, brez solz, ne govorijo veliko in se ne želijo družiti s prijatelji. Nekateri so videti jezni, razdražljivi in tesnobni. Nekateri imajo predvsem telesne znake depresije: bolečine v mišicah, težave s prebavo, glavobol.
Som na mlinarski način
Jedi iz rib varujejo vaše srce in ožilje, saj so bogate z omega-3 maščobnimi kislinami. Te zmanjšujejo krvni pritisk, nastanek arterijskih oblog in raven holesterola. Predstavljamo vam kosilo za štiri osebe.
Kako prepoznati lažnivca?
Izmikanje pogledu v oči, grizenje ustnic, opletanje z rokami je le nekaj znakov, ki lahko izdajo še tako veščega lažnivca. Že drobne, neobičajne geste in kretje so lahko namreč znak, da vam sogovornik laže.
Osem simptomov, ki lahko pri ženski kažejo na raka
Čeprav raziskave kažejo, da smo ženske veliko bolj pozorne na svoje telo in spremembne na njem kot moški, pa včasih vendarle kakšno težavo zanemarimo. A na določene znake moramo čim prej odreagirati. Preverite, katere!
Figove kroglice
V zdravo prehrano zagotovo sodijo tudi sladice. Pomembno je le, iz česa so narejene. Predstavljamo vam zdrav recept, s katerim se boste posladkali.
Jenny McCarthy o avtizmu
Partnerica Jima Carreyja in nekdanji Playboyev model Jenny McCarthy je aktivna zagovornica otrokovih pravic, posebej otrok z avtizmom. Odkar je njen sin Evan, ki ima zdaj sedem let, zbolel za avtizmom, je postala najbolj prodajana avtorica knjig, ki govorijo o avtističnih otrocih.
Kako shujšati brez stradanja in naporne vadbe?
Že res, da je treba za izklesano postavo trdo garati, a če želite izgubiti le nekaj odvečnih kilogramov ter maščobnih blazinic, vam ni treba vsak dan teči, telovaditi in se držati stroge diete. Poskusite lahko z nekaj preprostimi triki.
Kako začeti dan z nasmeškom na obrazu?
Nekateri znanstveniki trdijo, da je sreča genetsko in zdravstveno pogojena in da je ne moremo nadzorovati. Zadnje študije pa so pokazale, da smo ljudje sami odgovorni za svojo srečo!
Kaj storiti, ko zagrabi krč?
Z mišičnimi krči se vsaj enkrat v življenju sreča kar 95 odstotkov ljudi, prizadenejo pa lahko tudi povsem zdravega človeka. Preberite, kaj jih povzroča in kako se jim lahko izognete!
Delikatesni tunin namaz
Uživanje rib, še posebej tunine, je izjemno zdravo, saj so bogate z omega-3 maščobnimi kislinami in tako preprečujejo nastanek bolezni srca in ožilja. Predstavljamo vam recept za tunin namaz.
Nad kašelj s homeopatskimi zdravili
Kadar kašelj ni znak hujše bolezni, ampak zgolj spremljevalec kakšnega sezonskega in prehodnega obolenja, se marsikdo odloči, da ga bo poskušal odpraviti z naravnimi pripravki. Zato se po nasvet obrne k homeopatu.
Kaj moške obnori na ženskah?
Nista le zapeljiv videz in privlačna zunanjost tisto, s čimer ženska omreži moškega. Moški bo pred vami padel na kolena in vas nosil po rokah, če boste imele tudi vsaj nekaj tistih osebnostnih značilnosti, ki jih moški cenijo.
