Dragica Marta Sternad
Nizka telesna teža
Sem 17 letna dijakinja. imam 41,5 kg in 163 cm. zanima me, ce sem za svojo starost in visino presuha. jem redno ampak v manjsih kolicinah. kako naj se zredim? hvala na odgovoru. lep pozdrav!
Proteini in fitnes
LP. Sem 22-letni študent in sem začel pred kratkim obiskovati fitnes. Sprašujem Vas, kaj menite glede jemanja proteinov za pridobivanje mišične mase. Zanima me, ali je kakorkoli lahko to škodljivo, če...
Bulimija
Stara sem 25 let in sem še pred 1letom imela 84 kg.vedno sem hujsala in se nato zopet zredila.nato sem se odlocila, še danes ne vem zakaj , a sem se za bruhanje.Na zacetku je bilo vse vredu, občasno m...
Bulimija
Stara sem 20 let.In moj problem je, da ne morem normalno zaživet kot sem včasih!Bom probala biti kratka, ker vem da ste na podobna vprašanja že odgovarjali. Namreč moj problem se je začel pred 6-imi ...
Hujšanje
Tudi jaz se na Vas obracam kar z nekaj tezavami.Moja prva tezava je zelo veliko pomankanje samozavesti, kar je seveda povezano s kilogrami. veckrat sem hujsala in hujsam tudi v tem trenutku. imam 172 ...
Karnitin za izgorevanje maščob
Pozdravljeni, sem 21 letna študentka (168/58). Pazim na zdravo prehrano in sicer ne jem bele moke, sladkorja in hitre oz. mastne hrane. Redno (3-krat na teden ) pa se tudi ukvarjam z športom. Kljub vs...
Podaljšanje porodniške
Pozdravljeni!sem mama osemesečnega otroka in me zanima ali je mozno podaljšanje porodniškega dopusta glede nato da je otrok rojen 3 tedne in pol prezgodaj in kaj se smatra kot drugi nedonošenček?druga...
Motnje hranjenja
Pozdravljeni.Star sem 22 let in že nekaj let gojim obseden odnos do prehrane. Določen čas se je cel moj dan vrtel okrog moje teže. Vsakodnevno sem si meril količino maščobe, treniral v fitnesu in dan ...
Povečana telesna teža
Stara sem 20 let in sem se v zadnjih 6 mesecih zelo zredila okoli bokov. Mislim, da je moja težava, da se nikakor ne morem upreti hrani. Pa naj je želja še tako močna, jo premaga hrana ko jo na mizi a...
Bulimija in razdrta zveza
Stara sem 18 let in sem šla narazen a svojim fantom. To je pustilo v meni velike posledice. Ena izmed njih je tudi težava s hrano. Nič več ne jem in tudi slabo mi je ves čas. Če pa se trudim in pojem ...
Težave s spolnostjo
Pozdravljena! Bom skušala biti kratka - poročena sem 18 let, mati treh otrok. S spolnostjo nisem bila nikoli zadovoljna, saj možu manjkajo mere in taktika. Skratka ne zna in tudi naučiti se ga ne da,...
Hujšanje
Zivjo! Sem 15-letno dekle. Hodim v gimazijo in verjetno bom odlicna. V 6. razredu OŠ sem imela 158 cm in 69 kg. Ne vem sicer kje sem zbrala voljo, verjetno ker so me vsi dražili, in v 3 mesecih sem s...
Prenajedanje
Sem 22 letna študentka. Zdravila sem se zaradi manične depresije, vendar samoiniciativno opustila zdravljenje. S težo nikoli nisem imela posebnih težav, sem sicer malo močnejše konstrukcije, večkrat s...
Zakon in starši
Spoštovana ga.Sternad! Star sem 35let,poročen sem 8let,imam otroka,ki je star 8let,in živimo na ženinem domu.Vljudno vas prosim,če mi pomagate rešiti nastale težave,ki trajajo že 8let.Moj tast ne d...
Prekomerna teža
Prosim vas za pomoč, ker me je strah da se bodo moje težave ponovile. Pred letom dni sem bila anoreksična tri mesece in zaradi tega sem bila venomer slabe volje, vendar sem shujšala kar nekaj kilogram...
Kannabis sativa
Ja jaz pa imam tezavo. Govorim v imenu moje sestre, ki se je nekako dokopala do litija. Litij mesa z canabisom in to kadi. Kaksne so lahko posledice? Kaj naj ji recem? Al ilahko to zlo razdre naso dru...
Premajhna telesna teža
Lepo pozdravljena. mene pa zanima, kako se lahko zredim? sem najstnica, stara 14 let. vedno sem bila suha. sedaj sem visoka 164 cm in imam samo 44 kg. ne vem, kako naj se zredim. drugače nimam nobenih...
Hujšanje
Lep pozdrav! Sem ženska 35-tih let,visoka 170 in z 85 do 90 kg.Ne vem več kaj lahko še storim,pred dvema letoma sem imela celo 102kg in se skoraj sama sebe ustrašila. Nekako sem se trdno odločila ...
Prekomerna teža
Sem študentka ekonomsko poslovne fakultete.Stara sem 20 let.Ker študij zahteva veliko učenja nimam časa za rekracijo.Imam pa velik apetit. Poskusila sem že shujšati z veliko rekracije pa mi ni uspelo....
Odvisnost od sladkarij
Spoštovani! Sem 17-letna dijakinja 3. letnika kl. Gimnazije. Visoka sem 175 cm in tehtam cca.80kg. Imam problem: odvisna sem od sladkih jedi!! Vsak dan pojem zelo veliko sladkega npr. piškoti, čokola...
Težave s spolnostjo
Pišem Vam v upanju da mi boste znali pomagati. Sem študentka stara 20 let in sem v svojem kratkem življenju doživela že marsikaj, kar je močno vplivalo name, čeprav na zunaj delujem "normalno". Na vas...
Depresija
Prav lep pozdrav. Karseda kratko bom poskusila opisati naš problem. Imam sestro staro 22 let, mama in oče sta se ločila pred 4 leti,sedaj živita sami z mamo. Vedno je bila bolj depresivno razpoložen...
Post in zdravje
Spoštovani! Pišem vam zaradi moža, ki se pred stresnimi situacijami v službi (te zahtevajo veliko intelektualno koncentracijo) vedno posti. Vmes pije samo vodo. To lahko traja tudi do 5 dni. Pravi, d...
Zveza s pol - bratrancem
Pozdravljeni!upam,da pisem na pravi naslov in mi boste znali odgovoriti. imam fanta,s katerim sva skupaj ze skoraj eno leto, vendar je problem v tem, da sva pol bratranca,in sicer, moja moja mami in n...
Vitamini in kontracepcija
Spoštovani! Nisem ravno prepričana, na koga naj se obrnem s svojim vprašanjem,zato mislim da bo najbolje, če poskusim v tej rubriki. Stvar je pa sledeča. Zanima me namreč, če lahko vpliva jemanje vita...
Alkoholizem
Pozdravljeni, Pišem v imenu sebe in moje družine. Že dolgo se v družini pojavlja problem alkoholizma. Ta alkoholizem se iz leta v leto stopnjuje. Problem je pri mami. Sploh nima nobenega smisla za ...
Pridobivanje teže
Imam problem. stara sem 17.let.bila sem že na hujšanju v Stični in takrat sem lepo shujšala. Vendar so se sedaj po veh letih pojavile težave. iz dneva v dan se bolj redim, a jem skoraj nič. vem, da je...
Bulimija
Lep pozdrav! Imam novo cimro, ki mi je sama razkrila, da ima bulimijo. Vprašal sem jo, če je že razmišljala o strokovni pomoči, a je bila skeptična. Želi si ozdraviti in tudi skuša nadzorovati svoje r...
Alkohol v zvezi
Pozdravljeni! Zanima me kako se obnašati s partnerjem. Ali sem jaz res toliko občutljiva na njegova dejanja (moji starši so ločeni - oče alkoholik), ali je on res potrben pomoči. Star je 36 let, jaz...
Psihično nasilje v družini
Pozdravljeni! Prosim, če mi lahko pomagate s kakšnim nasvetom. Ne vem namreč, kako se izkopati iz težav, ki se kar vrtijo v začaranem krogu. Oče se pogosto zateka k alkoholu, kar je vzrok za nenehno "...
