Jože Lavrinec
Odvajanje od kajenja
Pozdravljeni.Star sem 32 let in že pol svojega življenja kadim.Resno razmišljam o temu, da bi prenehal.Zanima me zakaj se ob prenehanju zrediš in če se da temu na kakšen način izogniti.
Prehrana in železo
Pozdravljeni! Sem v četrtem mesecu nosečnosti. Na zadnjem gin. pregledu sem izvedela, da imam prenizko vrednost hemoglobina v krvi. Če se do naslednjega merjenja vrednost ne poviša, bom morala jema...
Dnevna poraba kalorij
Pozdravljeni! Odgovor na svoje vprašanje sem iskala med že obstoječimi, pa ga nisem našla, čeprav so mi nekaj nakazali. Stara sem 23 let, visoka 168 cm in trenutno težka 73 kg. Obseg desnega zapestja ...
Akutni pankreatitis in prehrana
Lepo pozdravljeni g.doktor.Sem Sebastjan in imam bolezen AKUTNI PANKREATITIS-trebušna slinavka.Zelo lepo bi vas prosil ,te vrstne bolezni,da mi sestavite jedilnik.
Oksalna kislina
Pozdravljeni, zanima me, če je oksalna kislina, ki je prisotna v rdeči pesi, špinači, blitvi, petršilju škodljiva za uporabo pri kuhi za osemmesečnega dojenčka, oz. nosečo mamico.
Meteorizem in prehrana
Dober dan že približno dve leti me neprestano mučijo vetrovi. To se dogaja čisto vsaki dan. Seveda so eni dnevi hujši kot drugi. Najhuje je zvečer. To postaja zmeraj bolj neprijetno, saj ne morem pri...
Fitness dieta
Pozdravljeni! Prebrala sem večino vaših odgovorov in ugotavljam, da ste prava zakladnica znanja na svojem področju.Tudi sama imam nekaj vprašanj za vas:Stara sem 18 let visoka 168 in imam 72 kg,zato ...
Hujšanje in delavnice
Lp stara sem 13 let.velika sem 150 cm,moja teža pa se giblje okoli 60-62 kg.sama vem da imam prekomerno težo,vendar nikakor ne najdem prave diete zase.rada bi imela vsaj 10 kg manj,sam me malo skrbi....
Kronični gastritis in prehrana
Spoštovani! Star sem 20 let in sem pred kratkim bil na gastroskopiji kjer so mi odkrili vnetje želodca in preveč kisline v njem. Sedaj jemljem tablete controloc vendar se stanje ne izboljša. Redno me...
Prenizka telesna teža
Stara sem 18 let,tehtam 52 kg, visoka 166cm. rada bi se zredila za še nekaj kg, vendar mi ne uspeva čeprav pojem dokaj veliko. s katerimi športi (zraven fitnesa) bi lahko čimprej povečala mišično maso...
Idealna telesna teža
Pozdravljeni! Stara sem 27 let, visoka 179,5 cm, obseg zapestja pa je 16,5. Ali moram shujesati, ce imam med 72 in 73 kg? Kaksna je moja optimalna teža? Hvala za odgovor.
Idealna telesna teža
Dober dan. stara sem 17 let, visoka sem 178 cm in imam 62 kg. zanima me kakšna bi bila idealna teža zame??? in še nekaj...slišala sem da ananas pomaga pri hujšanju saj po zavžitju kri hitreje cirkuli...
Anemija
Pozdravljeni! Verjetno bi morala pisati že kakšnih 5 let nazaj, a nikoli ni prepozno! Gre za anemijo (sideropenično), ki se glede na izvide slabša. Pred 5 leti sta bila Hb in serumsko železo cca 12...
Limona
Slišala sem da limona redči kri, pa me zanima ali ta trditev drži? Kajti izvidi hemograma so mi pokazali znižane trombocite pa me zanima ali je možna kakšna povezava z limono in znižanimi trombociti?...
Slabokrvnost in prenizka telesna teža
Zanima me, kako bi poskusila s prehranjevanjem poskusila izboljšati kri (primanjkovanje železa) in s tem tudi pridobiti na kilah, saj imam 168cm in 46kg pri svojih 17ih letih. Želim si pa tudi s pre...
Podbradek
Hvala ker ste mi odgovrili na prejšno vprašanje.ZDAJ pa me zanima še nekaj! MAm podbradek in zaradi tega zelo grd porfil..to me zelo moti.ali so kakšne vaje ki bi ble unčikovite da bi podbradek zgini...
Idealna telesna teža
Pozdravljeni. Stara sem 19 let, visoka 173 cm in težka 66 kg. Zanima me, ali je moja teža v normalnih okvirih. Moti me tudi trebuh, ki pri meni izstopa. Kaj lahko poleg vaj za trebušne mišice naredim ...
Športna prehrana
Spoštovani g. Lavrinec! Rad bi se znebil kakšnih 20 kg odvečne teže (moja ITT bi naj bila 65 kg). V Vaši rubriki sem glede tega našel že veliko koristnih nasvetov, zanima pa me še ena stvar, katera je...
Ulcerozni kolitis in prehrana
Pozdravljeni! Imam UC, zadnje dni je zopet v zagonu in kot vedno sem začel tudi sedaj hujšati. Zanima me kaj lahko jem, da bi vsaj malo obdržal kilograme? Ali pomagajo razni dodatki kot so ENSURE in ...
Gastroezofagealni refluks in prehrana
Lep pozdrav pred 2 meseci sem jemala antibiotike, ker so mi ugotovili bakterijo h. pilory. Že 6 mesecev se borim s slabim počutjem, zdaj je malo boljše vendar me še vedno zelo muči kislina. Kislina se...
Pridobitev mišične mase
Pozdravljeni! Mene zanima eno vprašanje v zvezi z mišično maso. Visok sem 173, tehtam 63 kg, star sm 21 let. Teža je dokaj idealna, samo ob pogledu v ogledalo temu ni tako. Rad bi si nekoliko povečal ...
Prekomerna telesna teža
Pozdravljeni! sem navaden 14-letnik z nekaj odvečnimi kilogrami. visok sem 185cm tehtam pa 90kg. mislil sem da bi se kg znebil s tekom in pa manjšo količino zaužite hrane vendar ne vem če je to pravi...
Uživanje rabarbare med nosečnostjo
Pozdravljeni! Svakinja mi je povedala, da nosečnica ne sme uživati rabarbare. Ker sem tudi jaz zanosila (sem v začetku nosečnosti - 5 teden) me zanima vaše strokovno mnenje o tej stvari. Na vrtu im...
Prenizka telesna teža
Lep pozdrav! Kmalu dopolnil 18 let, visok sem 175 in imam 57 kg. Moj glavni problem je ta da se ne morem zrediti. Jem dokaj raznoliko hrano, užijem veliko mleka, pojem veliko sladkarij... ampak kilogr...
Hiperholesterolemija in prehrana
Pozdravljeni! Imam hčerko, ki je stara 5 let in ima povečane vrednosti holesterola in predpisano dieto. V vseh dietah je navedeno, da je za zniževanje maščob potrebno uživati le sokove brez sladk...
Parkinsonova bolezen in prehrana
Stara mama ima napredujočo parkinsonovo bolezen. Zanima ma, ali obstaja kakšna posebna prehranska dieta, ki bi dobro vplivala nanjo? Drgače kakšnih posebnih prehranskih omejitev nima. Tešje požira, za...
Dieta pri boleznih jeter in gastritisu
Lep pozdrav! Zdravnik pravi, da mi je parazit v žolčnem kanalu poškodoval žolč in jetra. Imam tudi gastritis (premalo kisline). Ali smem jesti: med, mleto laneno seme, kefir, pivski kvas, suho sadj...
Prekomerna telesna teža
Imam enostavno vprašanje zaradi psihičnih težav sem prišla do tega da se zelo malo gibljem in več jem v zadnjih dveh mesecih sem se zredila za 15 kg in imam 169cm ter 125,6kg kako poiskati strokovno p...
Kronična ledvična odpoved in prehrana
Spoštovani! Imam očeta, ki je v domu ostarelih. Ker ima v krvi preveč kalija, mu je nefrolog predpisal hipokaliemično dieto. Pogosto ga obiskujem. Pri obrokih ne vidim razlike med njegovo prehrano ...
Hipoholesterolemija
Pozdravljeni, Velikokrat slišimo težave s povišanim holesterolom. Jaz imam drugačne "težave". Na izvidu biokemijskih preiskav sem ugotovil, da imam pri preiskavi S-holesterol napisano nižjo vrednost...
