Joga
Se spopadate z astmo?
S težavami, ki jih prinaša astma, živi po svetu več kot 150 milijonov ljudi. Število bolnikov se še povečuje, predvsem v razvitem svetu, kjer je več tudi alergijskih bolezni, pojasnjujejo na Kliniki Golnik.
Odkrito spregovorila o skrivnostih mladostnega videza
Tanja Ribič je ena izmed tistih žensk, katere podobo si v medijih videl že neštetokrat, a ti ob pogledu nanjo, ko jo vidiš v živo, zastane dih. Vprašanje se poraja kar samo po sebi: kako je lahko videti tako popolno? Svoje trike in skrivnosti za prečudovit videz je brez oklevanja delila tudi z nami.
Ne morete zanositi? Tu je razlog ...
Stres lahko podvoji možnosti za neplodnost, so ugotovili ameriški strokovnjaki, ki menijo, da bi morala vsaka ženska, ki si želi zanositi in je pogosto pod stresom, poskrbeti za sprostitev.
Danes je prava lepotica ...
26-letna Britanka Kate Cash je konec leta 2010 tehtala neverjetnih 144 kilogramov, danes jih ima le še 86. Le kako ji je uspelo izgubiti večino odvečne teže?
Zvezdnica razkrila svoj najljubši položaj
Svetovno priznana manekenka je na svojem Twitter profilu objavila svoje fotografije med izvajanjem joge, kjer je pokazala tudi svoje močno in popolno telo. Sledilcem je razkrila, da je stoja na glavi njen najljubši položaj pri jogi.
Navdušila s fotografijo iz zasebnega življenja
45-letna 'prava gospodinja' iz New Yorka Kelly Bensimon je ta vikend na plaži Miamija mimoidoče osupnila s svojo popolno postavo in požela veliko občudovanja. V belih kopalkah je bila videti prečudovito, njene trebušne mišice pa so razkrile, da vsekakor veliko časa preživi v fitnesu.
Nekoč pregrešna lepotica, danes pa ...
Čeprav Milla Jovovich še danes velja za eno najlepših zvezdnic na svetu, pa je v resnici povsem preprosta in običajna ženska. Bori se z gubicami, podočnjaki ter drugimi posledicami staranja, in se trudi, da bi se jim v kar največji meri izognila.
Savina svojega Giorgosa ozdravila hude bolezni
Ljubezenska zgodba Savine Atai in njenega Giorgosa se je pričela na idilični Kreti, kjer sta se spoznala na eni izmed njegovih delavnic obrazne joge. Čeprav je Savina že takoj opazila, da so rane na njegovi koži posledica neprijetne bolezni - luskavice, pa je to ni odvrnilo od tega, da ga ne bi vzljubila. Raje mu je pomagala in ga ozdravila neprijetne bolezni.
To pa je bilo nenavadno obnašanje!
Alice Dellal je vse, ki so se sončili v njeni okolici, na plaži Ria de Janeira kar malo presenetila, ko se je pričela ukvarjati z jogo. Da ostane vitka, očitno vsak prost trenutek izkoristi za malo razgibavanja.
Savina razkrila hudo bolečino
Komentatorka resničnostnega šova Gostilna išče šefa Savina Atai se lahko pohvali s čvrstim in vitkim telesom, za katerega že vrsto let skrbi s pomočjo joge. Gre za vadbo, ki ji je spremenila življenje, potem ko je prestala hudo prometno nesrečo, v kateri je utrpela resne poškodbe križnice in noge.
Kaj jesti pred in po vadbi?
Če želite shujšati ali pa le vzdrževati idealno telesno težo, je pomembno, da uživate prave sestavine ob pravem času. Preverite, kaj je po nasvetu slovenskega strokovnjaka priporočljivo jesti in piti pred, med ter po vadbi, da bi dosegli kar najbolj učinkovite rezultate.
Ne prezrite, kaj se z legendarno Samantho dogaja danes
Igralka, ki je v priljubljeni seriji upodobila legendarno Samantho, ima danes 56 let, vendar je ravno tako privlačna kot takrat, ko smo jo še lahko občudovali na naših malih zaslonih.
Ne boste verjeli, kdo je to
Čeprav so na stegnih znane igralke Naomi Wats opazili nekaj pomarančaste kože in celulita, se lahko 44-letnica še vedno pohvali z lepo vitko postavo. Preberite si, kako ji uspeva.
Oh ne, kaj so ujeli fotografi!
Pri 37 in treh porodih se lahko oskarjeva nagrajenka Reese Witherspoon še vedno pohvali z vitko ter zavidanja vredno postavo. To ji uspeva z redno telovadbo, med katero pa včasih tudi malce pretirava. Poglejte, kaj se ji je zgodilo.
Tudi vi boste obnemeli
Demi Moore ima 50 let, vendar je pravi dokaz, kako lahko dovolj telovadbe in pravilna prehrana ohranjata nekoga mladostnega. Njeno postavo bi si verjetno želela celo marsikatera, ki je pol mlajša.
4 razlogi, da nimate popolnega telesa
Se zdravo prehranjujete, pijete dodatke k hrani in že več mesecev niste izpustili vadbe, pa kljub temu nimate telesa, o katerem sanjate? Potem nekaj počnete narobe. Preverite, kaj.
Neverjeten dosežek novopečene mamice!
Elsa Pataky je slabo leto dni po tem, ko je rodila prvega otroka, znova osupnila z vitkim in izoblikovanim telesom. Razkrila pa je tudi dober nasvet, kako lahko to po porodu dosežete tudi same.
Ojoj, kaj se je zgodilo z njenimi ustnicami?
AnnaLynne McCord se je nedavno kot prava hollywoodska zvezda uredila, četudi je skočila samo do bencinske črpalke. Toda čeprav je bila videti popolno, so vso pozornost pritegnile njene ustnice.
Neverjeten dosežek 47-letnice
Zvezda resničnostnih šovov Adriana De Moura je pravi dokaz za to, da so štirideseta očitno res nova dvajseta. Pri 47 se lahko namreč pohvali z lepo, vitko in utrjeno postavo, ki ji jo lahko zavidajo celo velko mlajše ženske.
S čim je tokrat pritegnila pozornost?
Ameriška televizijska zvezdnica Lisa Rinna je na dopustu v Mehiki požela veliko pozornosti s svojo zavidljivo postavo, ki jo je razkazovala v miniaturnem bikiniju. In kaj je njena skrivnost?
Igralka presenetila z nepričakovano spremembo
Priljubljena ameriška igralka Jennifer Love Hewitt je dolgo živela v senci sramotilnih fotografij, na katerih je bila jasno vidna njena nekoliko močnejša postava. Poglejte, kako pa je v tem tednu nepričakovano presenetila v povsem drugačni podobi.
Igralka je mesec dni ignorirala hude simptome
Keira Knightley je tako ambiciozna igralka, da se delu ni mogla odreči, niti ko je težko dihala in trpela hude bolečine. Zdravnika je obiskala šele po mesecu dni.
Tudi mlada igralka razkrila 'sumljiv' trebušček ...
Zvezda priljubljene ameriške nanizanke Glee Lea Michele je med dopustovanjem na Havajih v dvodelnih kopalkah znova sprožila številna ugibanja o tem, ali se nam obeta nova zvezdniška družina. Nekdaj vitka zvezdnica je že večkrat presenetila s precej zaobljenim trebuščkom, ki pa bi lahko kazal tudi na prve mesece nosečnosti.
Ruski bogatašinji se čisto nič ne pozna
Dasha Zhukova, partnerica poslovneža Abramoviča in tudi hči ruskega milijarderja, je spet noseča. Toda fotografije, posnete na plaži, kažejo, da je še zmeraj zelo vitka.
Kate končno razkrila zaobljen trebušček
V javnosti že dalj časa krožijo govorice o tem, da naj bi vse višja starost priljubljene britanske manekenke pomenila konec njene dolge in uspešne kariere. Čeprav je temu dolgo nasprotovala, pa je v torek vendarle razkrila zaobljen trebušček, ki je presenetil celo njene največje oboževalce.
Pravilen način vadbe za sladkorne bolnike
Tudi, če ste sladkorni bolnik, to še ni razlog, da ste telesno neaktivni. Izbrati morate le pravilen način vadbe in za razliko od zdravih ljudi imate pred, med in po vadbi dodatno nalogo, na katero pa sicer ne smete nikoli pozabiti.
Zato ne morete spati …
Vsakomur se lahko zgodi, da ga kakšno noč ali dve pesti nespečnost, če ta traja dlje časa, pa je dobro premisliti o možnih vzrokih. Pri nekaterih izmed njih je namreč rešitev lahko povsem preprosta.
Za to je potrebovala le nekaj minut na dan
Svet so popolnoma obnorele fotografije 40-letne igralke Jenny McCarthy, ki je s ponosom pokazala svoje čvrste mišice in zavidanja vreden trebušček. Pa ste vedeli, da lahko to na preprost način kaj kmalu dosežete tudi sami?
Predsednikova hči objavila kontroverzne fotografije
Hči uzbekistanskega predsednika Islama Karimova je pred kratkim z javnostjo delila zelo intimne fotografije, ki so vso javnost postavile na noge, fotografije pa razkrivajo tudi, kaj je skrivnost njene zapeljive postave.
Mesto maščobnih blazinic razkriva naše zdravstvene težave
Znano je, da ima pri tem, kje se nam maščobne blazinice najbolj nabirajo, veliko vlogo dednost. Nova raziskava pa razkriva, da način in mesto kopičenja maščob veliko pove o našem zdravju in prehranjevanju. Kako jih učinkovito in trajno odpraviti?
