NAJ
Za tak rezultat je treba spremeniti samo dve navadi!
25-letna Angležinja je pred štirimi leti tehtala 102 kilograma in se počutila grozno. A dokazuje, da je mogoče doseči marsikaj, če si tega le res želiš. Če si želite shujšati, je recimo treba spremeniti le dve navadi.
Vsi ga uživamo! Pa nam res škodi?
Umetno sladilo aspartam se skriva v gaziranih pijačah, pa tudi v žvečilnih gumijih, jogurtih, celo v zdravilih, na katerih je označeno, da so brez sladkorja. Britanski znanstveniki so preverili, ali nekaterim res škodi.
Pozabite na novoletne zaobljube!
Novoletne zaobljube, doseganje ciljev, povzetki dosežkov. Vsako leto smo v tem času z vseh strani bombardirani z rituali novega leta, ki nas, hočemo ali ne, prisilijo k razmišljanju o sebi. In ko takole začnemo vrtati po sebi, pridemo do različnih vsebin, tudi tistih manj lepih, včasih bolečih. Smo končno zadovoljni s svojim življenjem? Je za nami uspešno leto ali smo zopet stopicljali na mestu?
Dokazali, kako se upreti sladkarijam
Znanstveniki so ugotovili, zakaj se včasih sladkim pregreham sploh ne moremo upreti, medtem ko se včasih režima zdrave prehrane držimo veliko lažje.
Kaj o vašem zdravju razkriva vaš jezik?
Jezik je prepreden s krvnimi žilicami, zaradi česar naj bi bilo mogoče po njegovi barvi zaslutiti, kaj je s telesom narobe. Je vaš jezik rožnat, svetlo rdeč, belkast, potemnjen ali celo rumen? Preberite si, kaj vse to pomeni.
Zvezdnica po hujšanju pokazala fotografijo odvečne kože
"Država bi morala vsem ljudem, ki jo potrebujejo, plačati operacijo za izgubo telesne teže," je v svojem nedavnem televizijskem nastopu povedala britanska igralka Tina Malone. Sama je v petih letih s to operacijo izgubila 72 kilogramov. Ko je spregovorila o boju z odvečno težo, pa je pogumno pokazala tudi odvečno kožo, ki so ji jo odstranili med operacijo.
Družina, ki je prejela najlepše božično darilo
Mamici treh otrok so dejali, da ima le še nekaj mesecev življenja. Družina se je odločila, da bo zadnje trenutke, ki so jim ostali, izkoristila in jih preživela tako, kot so si vsi vedno želeli. Prav v tem božičnem času pa so prejeli najlepše darilo. Upanje, da bo mamica preživela.
Neverjetno, kakšen učinek ima
Črni čaj pri nas ni tako znan kot zeleni, čeprav je enako zdrav in morda še bolj okusen. Na telo deluje izjemno blagodejno, zato se potrudite, da dnevno popijete vsaj skodelico te tople in dišeče tekočine.
Neverjetno, kakšen učinek ima
Črni čaj pri nas ni tako znan kot zeleni, čeprav je enako zdrav in morda še bolj okusen. Na telo deluje izjemno blagodejno, zato se potrudite, da dnevno popijete vsaj skodelico te tople in dišeče tekočine.
Neverjetno ganljiva poteza nesrečne družine
Neozdravljivo bolnemu očetu se je uresničila zadnja želja. Svoje štiri otroke je želel pospremiti do oltarja. In to mu je tudi uspelo, preden je bitko z rakom na žalost izgubil samo dva meseca kasneje.
Začimba, ki briše slabe spomine, ščiti srce in preprečuje raka
Kurkuma prepreči, da se v naših možganih ugnezdi strah, pravijo znanstveniki. Še več. Pomaga nam pozabiti slabe spomine. Zaradi izjemnega protivnetnega delovanja pa učinkuje tudi v boju proti raku in srčno-žilnim boleznim.
Preprosto okrepite imunski sistem
Ko vas imunski sistem pusti na cedilu, splavajo po vodi vsi vaši načrti. Ne dovolite, da bi se to zgodilo. Držite se pet preprostih pravil in tako poskrbite, da vas vaš imunski sistem v vsakem trenutku brani kar se da učinkovito.
To naj bi bila bolj zdrava kava
Ameriški znanstvenik je odkril, kako je mogoče izkoristiti vse prednosti za zdravje, ki jih ima kava. Nov način praženja kavnih zrn omogoči, da ta ohranijo več antioksidantov – predvsem enega, ki je zelo močan ter blagodejen.
Kdaj lahko tampon povzroči tako hudo gorje?
27-letna mamica je bila dva tedna v komi. Ko se je zbudila, pa ni mogla hoditi, govoriti, se sama umiti in obleči. Najhuje je, da se ni spomnila niti svojega sina. Tako hudo je lahko, ko udari sindrom toksičnega šoka, ki se lahko konča tudi s smrtjo. Sicer je zelo redek. Da bi se mu izognili, pa tampona ne smete uporabljati dlje, kot je zapisano v navodilih.
Veste, zakaj je tako zdrav?
Cimet jedem doda čudovit topel vonj in močan sladek okus. Toda se vam ne zdi, da tak opis običajno pomeni, da je določena hrana nezdrava? Tokrat kaj takega niti približno ne velja.
Veste, zakaj je tako zdrav?
Cimet jedem doda čudovit topel vonj in močan sladek okus. Toda se vam ne zdi, da tak opis običajno pomeni, da je določena hrana nezdrava? Tokrat kaj takega niti približno ne velja.
Ena pest ima neverjeten učinek!
Ameriška študija je pokazala, da ima ena pest orehov na dan neverjetno blagodejen učinek. Snovi, ki jih vsebujejo, imajo namreč sposobnost, da zavirajo rast tumorjev. Še več. Vplivajo na to, kako se geni prilagajajo na okolje.
Ena sama napačna odločitev ji je uničila življenje
"Mladim dekletom bi rada položila na srce, naj ne ponavljajo moje napake. Več kot 20 let že hujšam. To je večina mojega življenja." Tako pravi 31-letna Jane, ki je uravnala svojo težo šele, ko se je s hujšanjem nehala ukvarjati.
Nihče ne ve, da to pomaga pri hujšanju
Imate radi hruške? Ameriška študija je pokazala, da imajo ljudje, ki ta sadež pogosto uživajo, kar za 35 odstotkov manj možnosti, da bi jim preglavice povzročala odvečna teža. Ker imajo hruške malo kalorij, jih lahko uživate tudi med hujšanjem.
Ker smo starši najboljši zdravniki …
Zamašen nos in kašelj sta najbolj moteča spremljevalca prehlada. Kašelj otroka podnevi moti med igro in hranjenjem, še huje pa je ponoči, saj ga prebuja in moti počitek. Vzgojitelji in učitelji v vrtcih in šolah v en glas pripovedujejo, da skoraj ni otroka, ki ne bi pokašljeval. Starše to seveda žalosti, saj bi radi pomagali, pa velikokrat ne vemo s čim in kako.
Nepričakovano izvedela grozljivo novico
28-letnico je fant ravno zaprosil. Celo življenje je bilo pred njo. Nato pa je zaradi težav s kašljem, ki so se vlekle tri mesece, obiskala zdravnika. Ugotovil je, da ima neozdravljivega raka na pljučih. Kljub temu se bo 19. decembra poročila.
Tu je preprosta rešitev!
Kaj je hujšega, kot zvečer leči k počitku, ko nas je ves dan bolela glava in smo se slabo pučutili, nato pa se nam pred spanjem še zamaši nos in se ne moremo niti spočiti? Da ne bi bilo tako, si lahko pomagate z dekongestivom v obliki nosnega pršila, ki hitro odpravi težavo.
Najstarejša siamska dvojčka na svetu. Poglejte, kako si pomagata
Vsak izmed nas včasih potrebuje trenutek samote, a česa takega si ne moreta privoščiti siamska dvojčka Ronnie in Donnie Galyon, ki si že 64 let delata družbo. Nenavaden par velja za najstarejša siamska dvojčka na svetu, leta 2014 pa sta podrla rekord kot najdlje živeča siamska dvojčka v zgodovini.
Bila je le še nekaj ur pred smrtjo
Anoreksična 17-letnica Elle Lietzow je tehtala že manj kot 35 kilogramov, ko teden dni ni dovolila niti, da bi se kapljica vode dotaknila njenih ustnic. Shirana najstnica je izgubila zavest, in ko so jo sprejeli v bolnišnico, zdravniki niso mogli verjeti, da je še živa.
Starše izgubila v požaru, a poglejte kaj si želi za božič
8-letna Safyre Terry je deklica, ki je v svojem življenju pretrpela že veliko preveč. V podtaknjenem požaru je izgubila očeta, brata in sestro, sama pa utrpela hude opekline po vsem telesu. A ne bi verjeli, kako skromno željo ima za božič.
10 nasvetov, kako živeti življenje brez obžalovanj
Kot nekdanja delavka v hiši hospica, se je ameriška bogerka Grace Bluerock veliko naučila o obžalovanjih. ''Neverjetno je, koliko pacientov v hospicu si je želelo, da bi živeli drugače,'' je zapisala v svoji kolumni na spletni strani The Huffington Post in podala nasvete, kako živeti življenje brez obžalovanj.
Nova spolno prenosljiva bolezen! Kaj morate vedeti o njej?
Kot da ni dovolj slabih novic zaradi spolno prenosljivih bolezni, je zadnja britanska raziskava pokazala, da obstaja nova spolno prenosljiva bolezen. Gre za okužbo, ki jo povzroča urogenitalno patogen mycoplasma genitalium (MG). Tu je nekaj podatkov, ki jih morate vedeti o tej spolno prenosljivi bakteriji.
Ste kadilec? Tako lahko zmanjšate škodo
V Sloveniji zaradi posledic kajenja vsako leto umre 3600 ljudi, na svetu pa okoli 6 milijonov ljudi. A število smrti zaradi kajenja bi lahko močno zmanjšali s pomočjo elektronskih cigaret, so bili složni strokovnjaki na tretjem srečanju o elektronskih cigaretah v Londonu. Te niso povsem brez škodljivih učinkov, so pa veliko bolj varne kot običajne, so dejali.
Lepota in mladost sta, poleg zdravja, najbolj iskani dobrini
Ste se morda že kdaj vprašali: Kako je videti slavna manekenka na naslovnici ob šesti uri zjutraj? Kakšne so zvijače fotografov in strokovnjaka za photoshop, da ustvarijo popolne fotografije? Katero kremo proti staranju naj izberemo, da ne bo njen edini učinek le stanjšana denarnica?
Bila je vesela in polna energije – naenkrat pa se je zgrudila in umrla
Vsi so bili šokirani, ko se je 20-letnica, študentka zdravstevne nege, prvi dan v službi zgrudila in preminila. Zdravniki sumijo, da je šlo za usoden epileptični napad. To nevrološko bolezen so ji diagnozirali pred petimi leti.
