Prehrana
Prehrana
Pozdravljeni, stara sem 14 let, velika 169 cm in težka 48 kg. Skrbi me predvsem to, da že od 10. januarja nimam menstruacije in še takrat je ta bila zelo šibka. sicer sem od julija lani iz 75 kg s...
GERB moti športne treninge
Spoštovani, po nasvetu prijateljice se obračam na vas in sicer z vprašanjem glede prehrane ob težavah z refluksom. Že pri 8ih letih so mi diagnosticirali GERB, katerega težave so po dveh letih p...
Težave s šlitnico
Pozdravljeni. pred enim letom so mi na sistematskem pregledu povedali da imam povečano delovanje ščitnice, zaradi tega sem zelo suha in bi se rada zredila. jem karkoli je možno tudi kadar nisem lač...
Prehrana
Spoštovani, ko v dnevu telovadim (na eliptičnem trenažerju ali na kolesu zunaj), takoj po zaključku telovadbe in še nekaj ur zatem sploh nisem lačen, pač pa se mi dogaja da potem sredi noči postanem ...
Hujšanje
Pozdravljeni. stara sem 25 let visoka 178cm in tehtam 64 kg. kar se mi zdi normalna teza. Vendar sem pred parimi leti tehtala 24 kg ve. zaradi slabe samopodobe sem se odlocila shujšati in sem re...
študentovska prehrana
Lepo pozdravljeni, sem študentka in v prostem času se veliko ukvarjam s športom. Na žalost si ne vzamem čas za konkretne obroke in na žalost me večinoma prehranjujejo pekarne. Zadnje čase imam ...
Nihče mi ne zna svetovati
Dober dan. Stara sem 15 let in se redno ukvarjam s športom, zato me zanima kakšna dieta bi bila za mene najbolj priporočljiva. Ne mislim hujšanja, ampak dieta s katero bi moje telo lahko pridob...
Moje težave s ščitnico
Pozdravljeni, stara sem 27 let.pred kratkim so mi ugotovili pomanjšano delovanje ščitnice (hipoterioza). vem da se jo lahko omili s prehrano. in ker so na internetu številna mnenja, veliko je napisane...
Prehrana otrok
Pozdravljeni, najprej naj sem Vam zahvalim za Vaš odgovor. Glede prehrane je pa takole. Prehranjuje se redno. Zjutraj poje kos kruh in mleko, nato poje v šolo in malico in kosilo. Ko pride domo...
Imel sem gastroskopijo
Pozdravljeni, star sem 17 let in imam problem z refluksom. Po gastroskopiji so mi za omilitev le tega predlagali naj spremenim prehranjevalne navade, niso pa mi povedali nič bolj točnega. Zanim...
Prebava in napenjanje
Pozdravljeni! Zadnje dobre pol leta so me začeli mučiti vetrovi. Ne morem jih kontrolirat. Tudi glede vonja, je to že šlo preko vse svoje meje. Kontroliram se pri hrani, da jem ogromno zelenjave, s...
Vnos beljakovin?
Pozdravljeni Jaz hvala bogu nimam nobenih težav imam pa vprašanje za vas. Pred kakšnim letom sem se začel redno ukvarjati z fitnesom. Star sem 21 let, tehtam 75 kg, velik sem 172 cm. Kot je normaln...
Prehrana v nočnem turnusu
Pozdravljeni! Glede na to, da opravljam nočno delo oz. imam v službi tudi nočne izmene. Me zanima kako se zdravo prehranjevati v nočnih urah oz. kako si čez dan razporediti obroke? Hvala v napre...
Krvni sladkor je po polenti visok!
Pozdravljeni, pred tremi meseci so mi odkrili sladkorno bolezen vrednost 20, povišane trigliceride 14, ki so sedaj padli na 4,4 po jemanju tablet katalip 250mg in holesterol 8. Najprej so mi...
Telesna aktivnost po obilnem obroku
Pozdravljeni, zanima me, če imate Vi več informacij o tem, ali j telovadba kmalu po jedi škodljiva za telo, ali ne. Hvala za Vaš odgovor!
Kako?
Prehrana Pozdravljeni, prosila bi Vas za pomoč glede sina. Star je 9 let in ima prekomerno težo. Zanima me kakšno prehrano mora imeti , da bi shujšal. Velik je 145 in ima 46 kg. V pričakova...
Vprašanje o aspirinu
Spoštovani. Zanima me, če je res da mešanica aspirina in cofeina pripomoreta h kurjenju maščob. Predpostavim da npr. vzamem tableto aspirina in popijem črno kavo skupaj. Po 20 minutah pa prične...
Prebavne težave
Spoštovani. Stara sem 25 let in imam zadnje leto precej zdravstvenih težav: bolečine v sp.delu trebuha na desni strani,imela sem tudi pogoste driske in krvavitve med iztrebljanjem. Sedaj mi prebava d...
Razmerje hranil v uravnoteženi prehrani
Pozdravljeni. Mene pa zanima približno kakšno je pravilno uravnoteženo razmerje makro hranil skozi cel dan, torej pri vskem obroku posebaj? Sicer težav s prekomerno težo nimam, želim pa vnesti v svoje...
Prehrana po op kile?
Pozdravljeni, pred dvema dnevoma sem bila na operaciji abdominalne (ventralne) kile. ker mi niso dali nobenih navodil kako s prehrano po operaciji se obračam na vas, saj skoraj ne grem na blato, č pa...
Telesna teža
Lep pozdrav. Stara sem 18 let,velika 1.63 cm in imam 46kg. Že nekaj časa se trudim zrediti..probam imeti čim več obrokov,pijem napitke obogatene z ogljikovimi hidrati in beljakovinami,pojem tudi velik...
Beljakovinski napitki v posebnih pogojih
Pozdravljeni! Pred 4 leti sem imel akutni pankreatitis z zapleti, razvil se mi je ards, sedaj kaže da sem se zelo lepo saniral, saj imam le rahlo povišan holesterol. Zanima me ker sem začel obiskovat...
Mnogo presuh vegetarijanec
Pozdravljeni Star sem 17 let, velik 170cm in tezak le 53kg. Zanima me kako se (cim bolj zdravo) zrediti. Jem 5 obrokov na dan in sem ze eno leto vegetarijanec, vendar sem ze bil odkar se spomni...
Toksičnost kronma
Spoštovani! Delam seminarko nalogo v katero je zajeto področje kroma v telesu. Nikjer na spletu nisem našla kaj se zgodi, če je v telesu preveč kroma. Hvala za odgovor in lep pozdrav.
Obstipacija
Pozdravljeni! Stara sem 22 let in imam težave s prebavo že dolgo časa (približno tri leta). Moja prebava je namreč zelo slaba, odvajam približno trikrat na teden pa še takrat se moram močno potruditi,...
S plprehrana najstnikesom do postave
Dober dan, imam 14 let in sem visoka 172cm in težka 65kg. Ukvarjam se s plesom 4x na teden po uro in pol. Zanima me, koliko mora biti moja normalna teža, saj imam debelejše noge, in imam malo mo...
Telesna teža
Spoštovani. pišem vam, ker imam težave z prekomerno telesno težo. imam 79 kg in 166 cm. Stara sem 19 let in se prehranjujem dokaj normalno razen sladkarij, ki me ubijajo. kilogrami so sicer doka...
Dekle ne mara zelenjave
Nadomestilo za zelenjavo Pozdravljeni. Moja punca ne je zelenjave. S čim bi lahko nadomestil pomanjkanje hranil, vitaminov, itd., ki bi jih sicer dobila iz zelenjave? Zaenkrat sem ji kupil tablete ...
želodčne težave
Težave z prebavnim traktom Pozdravljeni ! Stara sem 19 let , velika 180 cm in tehtam 85 kg. Letos sem končala zdravstveno šolo in delam kot pripravnik v domu za ostarele.Sem športink ter se ukvarjam ...
Brez navodil za terapevtsko prehrano!
Pozdravljeni Prosil bi vas če bi mi lahko razložili kakšno prehrano lahko uživa moj oče. Namreč pravkar je prišel iz bolnišnice, zaradi vnetja trebušne slinavke. Naj še omenim, da je pred dve...
