Ste
Pijača za lajšanje stresa
Ko po napornem in stresnem dnevu končno pridete domov, nikar ne planite na sladkarije, čips, kozarček rujnega ali česa drugega ne ravno najbolj zdravega. Stres in skrbi lahko preženete tudi z okusnimi in hkrati zdravimi napitki.
Kaj vam o zdravju sporoča vaš obraz?
Obraz nam lahko veliko pove o našem zdravstvenem stanju. Preverite, na kaj morate biti pri opazovanju obraza še posebej pozorni in kaj vam določene spremembe sporočajo!
Katere bule na vratu so nevarne?
Ste se že kdaj vprašali, kaj so bule, ki jih imajo nekateri ljudje na vratu? Lahko gre za povsem nenevarno bulo, ki ostane ali sčasoma izgine, lahko pa gre za nevarnejšo bulo, morda celo maligno.
Zdrave navade, ki vam lahko škodijo
Zdrav način življenja je vsekakor nekaj, k čemur je treba stremeti, a nekateri z zdravimi navadami pretiravajo. S tem si lahko dolgoročno naredijo več škode kot koristi, pravijo strokovnjaki. Tukaj je nekaj zdravih navad, s katerimi ne gre pretiravati.
Ste nagnjene k raku dojke?
Večina rakov na dojki ni gensko pogojenih, a nekateri so. Tiste ženske, ki imajo mutacijo v genu BRCA1 in/ali genu BRCA2, imajo tako večjo verjetnost, da zbolijo za rakom dojke. Genski testi pa razkrivajo ali imamo to mutacijo ali ne.
Zaradi zobozdravnika skoraj izgubila roko
Šestletna deklica je obiskala zobozdravnika, zato da bi ji ta izpulil dva mlečna zoba, nekaj dni zatem pa je zaradi okužbe, ki jo je staknila med puljenjem zob, skoraj ostala brez roke.
6 navad za zdrave prsi
Za rakom na dojki vsako leto zboli več žensk, samo v letošnjem letu jih je na novo zbolelo 1100, obolevajo pa tudi vse mlajše ženske. Prav zato je pomembno, da za zdrave prsi poskrbimo že danes in tako zmanjšamo možnosti za to obolenje.
57-letnika brutalno napadel medved
57-letnega moškega je septembra brutalno napadel črni medved. Do danes je prestal že kar nekaj operacij, s katerimi so mu kirurgi dobesedno sestavili glavo in obraz.
Vas šef ubija?
Če delate v okolju, ki vas podpira in imate prilagodljivega šefa, ste zagotovo bolj srečni in zagotovo bolj zdravi kakor ljudje, ki delajo v službah, kjer zaposleni nimajo nobenih pravic, kažejo študije.
Katera vadba je prava za vas?
Ker so dnevi vse krajši in hladnejši, se bo marsikdo za nekaj mesecev odpovedal telesnim aktivnostim, ki jih je do zdaj izvajal v naravi, ter gozdne poti in travnike zamenjal za telovadico. Predstavljamo vam nekaj različnih vadb, s katerimi si boste okrepili telo in duha.
Česa ne smete zamolčati svojemu ginekologu!
Leta za letom je Manca hodila k isti ginekologinji, a ji nikoli ni zaupala pomembnih stvari. Tistih stvari, ob katerih ji je bilo neprijetno, a bi njeni ginekologiniji zelo pomagale pri njeni obravnavi.
Kako si pomagati pri hemoroidih?
Hemoroidi so nabrekle vene v danki in okolici zadnjika, ki pogosto nastanejo zaradi debelosti, nosečnosti ali zaradi zaprtja. Ti so zelo pogosta težava, saj se z njimi vsaj enkrat v življenju sreča približno polovica ljudi. In kako si pomagati?
Osem zanimivih dejstev o moških
Skupina psihologov se je lotila preučevanja moških in njihovih značilnosti ter pogledov na zveze. Verjeli ali ne, kar nekaj mitov, kot na primer ta, da ne znajo poslušati in kazati čustev, ne drži. Spet drugi, na primer njihovo navdušenje nad seksom, pa so še kako resnični.
Imate težave z zanositvijo?
Potem niste edini. Marsikateri par, ki si želi otroka, ima težave z zanositvijo. Razlogov za to je več, med drugim tudi to, da se za otroke odločamo vse pozneje in da živimo stresno življenje, kar se ne nazadnje kaže tudi v in na našem telesu.
Kaj jesti glede na razpoloženje?
Strokovnjaki pravijo, da imajo določena živila velik vpliv ne le na naše fizično počutje, temveč tudi na psihično počutje. Kaj torej jesti, kadar smo pod stresom, ko smo žalosti ali jezni, ko čutimo tesnobo? Preverite.
Pogostost seksa upada?
Potem niste edini. Statistike namreč kažejo, da imajo vezani spolne odnose iz leta v leto redkeje. Vendar pa spolnost pomembno vpliva na zdravje, fizično in čustveno, ter na uspešnost zveze. Kako torej premagati zaviralce spolne sle?
Simptomi, ki niso znak resne bolezni
Se vam je že zgodilo, da ste na svojem telesu opazili bulico in stekli k zdravniku prestrašeni, da imate morda raka, da vam je srce bilo nekoliko hitreje in ste mislili, da boste doživeli srčni napad, da vam je trzala mišica in ste mislili, da to kaže na multiplo sklerozo? Če se vam je to zgodilo večkrat, preverite, kdaj so simptomi v resnici nevarni.
Kako prepoznati ženskarja?
Mariskatera ženska, ki išče partnerja za vse življenje in ne zgolj avanture, naleti na nepoboljšljivega ženskarja, ki trati njen čas in lahko načne njeno samozavest ter samospoštovanje. A z malo previdnosti lahko takšnega moškega še pravočasno razkrijete in se mu izognete.
Zlom kolka je lahko smrtno nevaren
Zlom kolka, ki je še posebej pogost pri starejših osebah, je zaradi zapletov lahko za marsikaterega starostnika tudi usoden. Kako zlom prepoznati, kako poteka okrevanje in kako se lahko zaščitite?
Z oreščki do kakovostnejšega življenja
Oreščki so nekaj najboljšega, kar lahko privoščite svojemu organizmu! Poleg tega, da vas bodo napolnili z novo močjo, ki jo v jesenskih dneh še kako potrebujemo, so namreč tudi izjemno zdravi, predvsem za srce in ožilje.
Ali nenehno pozabljate imena?
Ste se že znašli v neprijetnem položaju, ker se nikakor niste mogli spomniti imena svojega sogovornika? Potem vam bo prav prišlo nekaj nasvetov, kako si lažje zapomniti imena in druge podatke.
Je v postelji boljši natakar ali zdravnik?
Malo za šalo, malo zares. Ste se kdaj vprašali, če je poklic moškega povezan s tem, kako se bo izkazal v postelji in kakšen ljubimec je? Navsezadnje je poklic le vezan na značaj osebe … Torej?
Je pokanje sklepov nevarno?
Vam pogosto pokajo sklepi pa niste prepričani ali gre za kaj nevarnega ali povsem običajnega? Preverite, kaj pomeni, če vam zaškrta v kolenu, gležnju, če vam 'poči' v komolcu, kolku, rami …
Kaj se dogaja v telesu po zadnjem 'dimu'?
Ste že pomislili na to, kaj vse se odvija v vašem telesu od sekunde, ko ste (ali boste) opustili kajenje? Preverite, kaj se zgodi uro, dan, leto in celo deset let pozneje. Presenečeni boste!
Prepoznajte, koga je obdelal lepotni kirurg
Ste se po več letih znova srečali s sošolko iz srednje šole ali faksa, za katero se vam zdi, da si sploh ni več podobna? Ali pa bi lahko prisegli, da je vaše novo dekle malo 'popravljeno', pa si je tega ne upate vprašati? Obstaja nekaj znakov, ki bodo potrdili ali ovrgli vaše sume.
Preživel s 6,9 promila alkohola v krvi
Ko so 52-letnega Josipa Grubešića sprejeli v bolnišnico, ker si je poškodoval koleno, so bili zdravniki šokirani. V krvi je imel kar 6,9 promila alkohola.
Je prestavljanje menstruacije varno?
Si želite prestaviti menstrualno krvavitev ali pa se ji popolnoma izogniti? S kontracepcijsko tabletko je to mogoče. Preverite, kako to storiti, kakšne so prednosti, tveganja in koliko je prestavljanje menstrualne krvavitve varno!
Poznajte sprožilce vaših težav
Glavobol, ustne razjede, zgaga, diareja in krči niso nujno kazalci bolezni. Lahko gre le za reakcijo na določeno hrano, snov ali oblačilo. Preverite, kateri so najpogostejši sprožilci zdravstvenih težav!
Ste nenehno utrujeni?
Čas počitnic je mimo. Kljub temu da so bili ljudje na morju in zasluženem počitnikovanju, kjer naj bi se spočili, vseeno veliko ljudi tarna, da so še vedno utrujeni in izčrpani. Pojav kronične utrujenosti se je pojavil v 90. letih prejšnjega stoletja.
Kaj oči povedo o vašem zdravju?
Izkušen zdravnik lahko z enim samim pogledom v vaše oči posumi, kaj bi lahko bilo narobe z vami. Kajti razširjene ali zožane zenice, rdeče oči, nenavadni izpuščaji, povešene veke ter nekatera druga očesna stanja so namreč lahko znaki resnih bolezni.
