brez maščobe
Prehrana in voda
Spoštovani g. Lavrinec. V zadnjem času so se začeli pojavljati članki, ki pitje navadne vode brez dodatkov predstavljajo v negativni luči. In tu ne mislim problema pesticidov, ki jih imamo v naših "pi...
Bolezni srca
Pozdravljeni. Pisem vam zato ker imamo v družini srčne bolezni. Moj dedek, oče, stric in teta so bili srčni bolniki.Moj starejši brat nima težav s srcem. Zanima me ali lahko tudi jaz zbolim za istim o...
Gastroezofagealni refluks in prehrana
Ponovno se obračam na vas, v upanju da mi boste tokrat odgovorili. Imam tri leta staro hčerkico, ki so ji nedavno tega pri gastroskopiji diagnosticirali refluks, ter kot njegove posledice gastritis, o...
Operacija slepiča in prehrana
Danes sem prišu iz bolnice, ker sem biu operiran na slepiču. Zdaj točno nevem kaj lahko jem in kaj ne. Zdravnik mi je nekaj rekel, samo mi ni povedal podrobnosti djete. Mi lahko vi napišete?
Izsesavanje maščobe
Pred časom sem prebrala, da na Dunaju dr. Karl-Georg Heinrich opravlja liposkulpturo, ki je trenutno najprizanesljivejši način liposukcije. Kanile (mikrokanile) so debele le 1-2 mm, poseg opravljajo v...
Viagra
Pozdravljeni! Imam tezave s prekratko erekcijo. Ob drazenju je mocna, a takoj ko drazenje (dotiki) preneha, začne erekcija upadati. Na internetu sem našel tablete Vega, ki vsebujejo 50 mg sildenafila...
Suha seborejahiperintenzivno delovanje žlez lojnic
Lep pozdrav,ga.Adamič.Jast imam en grozen problem z lasmi,zato bi rada prišla k vam na pregled.Zdaj pa me zanima,če se da priti z napotnico in če bi mi lahko poslali vaš naslov ali tel. št. ZELO BI VA...
Odpravljanje gubic na obrazu
Spoštovana, sem moški 35let in me zanima kaj storiti za preprečitev, zmanjšanje ali odstranitev gubic, ki se mi pojavljajo predvsem okoli oči in na čelu. Slišal sem namreč, da oglaševane kreme in geli...
Vegetarijanstvo
Pozdravljeni! Stara sem 22 let. Razen materinega mleka, sem mleko in mlecne izdelke vedno zavracala. Vem, da naj bi bilo v mleku veliko kalcija, ki je potreben za rast. Vendar vem tudi, da je mleko ki...
Prehrana
Pozdravljeni! Zanima me, ce so testenine "graham" iz polnozrnate moke ali iz mesanice polnozrnate in bele moke. Pod sestavinami ene znamke testenin je navedena samo polnozrnata pšenična moka. Cudno s...
Izsesavanje maščobe
Lep pozdrav dr. Cokl. Sem 25-letni fant, atletiko treniram (trenutno rekreativno) ze 7 let. Fizicno sem v zelo dobrem stanju, moc je dobra in kondicijsko tudi. Kar se pa samega izgleda tice me pa muci...
Zdrava prehrana
Teorij o hranjenju je verjetno toliko, kot je ljudi, vseeno pa me zanima, kako kombinirati zivila, da iz zauzite hrane pridobimo kar najvec energije za kar najvec casa. Veliko sem prebiral o raznih t...
Izsesavanje maščobe pri najstnikih
Lepo pozdravljeni! Visok sem 170cm, tehtam 66kg, starost 18 let. Moj problem je odvečna maščoba na predelih nad boki in nekoliko tudi na trebuhu (spodnji strani). Po dveh letih aktivnega fitnesa in ...
Koronarna bolezen
Spoštovani! Pred dvema letoma sem imel infarkt. Glede na poseg in potek zdravljenja, ki je potekalo v Kliničnem centru in bolnici Slovenj Gradec, prilagam izvide. 41 - letni bolnik je bil premeščen v ...
Ulcerozni kolitis in prehrana
Že dve leti je minilo ko so mi pdkrili ulcerozni colitis oziroma ulcerozni proktosigmoiditis. Uživam salofalk 3 grame na dan, svečke salofalk in zdaj trenutno še imuran 100 mg. na dan. imel sem že tud...
Imunski sistem in prehrana
Kako naj si s prehrano ojačam imunski sistem ? Lepa hvala.
Hujšanje in mlečni izdelki
Stara sem 23 let in sem se včasih aktivno ukvarjala s športom vsak dan od dve do šest ur poleti. Po prenehanju treniranja sem se popolnoma zapustila in se zredila za 20 kg. V zadnjih štirih letih sem ...
Preparati vitamina A
Spoštovani, Že od majhnih nog imam težave s kožo. Začelo se je z ekcemi, bronhitisi, v mladostniškem obdobju z nevrodermitisom, senenim nahodom in pričetkom astme, v veliki meri najbrž posledica do...
Kronični pankreatitis in prehrana
Oče ima diagnozo kronična slinovka, star je 68 let, pravijo, da je neozdravljivo in se mora držati diete. Vendar te diete ni dobil. kaj lahko je oz. ali naj gre še k specialisu na pregled
Izsesavanje maščobe
Stara sem 29 let in imam na stegnih ogromno celulita.Ob dotiku oz.masazi me stegna nenormalno bolijo,vidne so izrazite jamice.Na splosno pijem velike kolicine vode zaradi neprestane zeje in pazim na p...
Suha koža
Pozdravljena! Prosim za nasvet, kako pravilno negovati obraz z zelo suho in občutljivo kožo s tem, da koža dobi vse potrebne hranljive snovi. Občasno se mi okoli nosu pojavijo rdeči madeži, kateri tu...
Sladkorna bolezen in hipertenzija
Spoštovani g. doktor! Pišem Vam v očetovem imenu, ki trenutno leži na internem oddelku bolnišnice, in Vas naprošam za mnenje. Obračam se na Vas, ker na internetni strani nisem našel povezave do dia...
Hipertenzija in prehrana
Moj oče je pred mesecem dni zbolel za možgansko kapjo. Osem let je jemal zdravila proti krvnemu pritisku. Ker nameravam temeljito spremeniti način prehrane oz. način priprave hrane, vas prosim, da mi ...
Ulcerozni kolitis in prehrana
Imam ulcerozni kolitis trenutno imam močno vnetje in me zanima kakšno hrano lahko jem in kaj ne smem
Hujšanje
Lepo pozdravljeni g. doktor. V lekarni sem dobil tablete za odvajanje maščobe HITIN C, in me zanima ali so te vrste tablet po izpovedi delavke v lekarni dobre. Imam 107 kg velik sem 189 cm in sem se ...
Dietetika
Najprej vas lepo pozdravljam in pozdravljam tudi vaše sodelovanje na tem forumu. Zanima me vaš komentar na naslednje trditve -limona kot taka, vsebuje izredno malo ali pa skoraj nič vitamina C in ni ...
Hujšanje
Pozdravljeni! Stara sem 16let in se že leto in pol ukvarjam z svojo težo. Začelo pa se je ko sem se v mesecu in pol zredila za 15kg od takrat imam težave in ne morem priti spet na normalno težo. V tem...
žolčni kamni in prehrana
Pred kratkim smo imeli družinski praznik, praznovali smo rojstni dan, in privoščila sem si precej različnih dobrot. Pri tem pa sem žal povsem pozabila na težave, ki jih imam zaradi žolčnih kamnov. Kma...
Preprost način, kako jesti bolj zdravo
Si želite jesti bolj zdravo, vendar pa vas vedno znova premamijo nezdrave maščobe in predelani ogljikovi hidrati? Ameriška raziskava je odkrila način, kako lahko precej preprosto začnete jesti bolj zdravo. In sicer tako, da se več gibate. Preberite si, kako to vpliva na željo po hrani.
Tako je mogoče brez truda pokuriti več kalorij
Da, tudi to je mogoče. In sicer zato, ker ima naše telo svojo, notranjo uro. Če se prehranjujemo v skladu z njo, lahko praktično brez truda dosežemo, da naše telo več energije porabi za svoje delovanje, manj pa je shrani kot odvečno maščobo. Ključno je, da vzpostavimo rutino in se je držimo. Poglejmo si, zakaj.
