dejavnost
Hujšanje še vedno
Lep pozdrav! stara sem 15 let, visoka 158 cm tehtam pa 68 kg...vem da je to preveč, in se bi zelor ad znebila usj 10 kg. poskusila sm že 1000 in eno dieto pa mi ni uspelo! prehranjujem se dokaj zdravo...
Kako shujšati za 25kg ob zelenjavi?
živijo! danes smo imeli sistematski pregled. Zdravnica mi je svetovala naj shujšam vsaj 25 kg. Svetovala mi je naj jem samo zelenjavo ampak jas zelenjavo nemara jesti samo. a obstaja še kakšen način ...
Pojemanje fizične moči
Lepo pozdravljeni Stara sem 17 let (kmalu 18), velika 164 cm, tehtam pa 48 kg.Vem da je to premalo.Ker se veliko ukvarjam s športom (zjutraj tečem, popoldan pa trening 1,5 h) me zanima če lahko izgub...
Imam debele noge
Pozdravljeni! sem ena izmed najstnic, ki imamo težave s težo. zjutraj ko se oblačim za v šolo ne vem kaj naj si oblečem, ker mi je vse pretesno. pri telovadbi si ne upam preoblači pred njimi ker me je...
Po strogi ločevalni dieti
Zdravo, zanima me nekaj na splošno o tej zloglasni 90 dnevni ločevalni dieti. Star sem 20 let, in še pred 6 meseci sem tehtal 100 kilogramov (višina: 183). Začel sem z ločevalno dieto in v slabih tre...
Vprašanje glede večanja teže
Spoštovani! Imam vprašanje glede večanje telesne teže. Star sem 24, visok 174 cm in tehtam 76 kg. V enem letu sem se zredil za 6 kg in mi ni jasno zakaj?! Kar naprej se redim in imam popolnoma enak t...
Hujšanje v puberteti
Pozdravljeni! Vprašala bi vas kam naj se obrnem zaradi prehrane hčerke. Stara je 10 let, visoka 154 cmin je težka 64 kg. Poskusili sva z dieto in nama je uspelo shujšati na 59 kg, med počitnicami pa j...
Hujšanje
Pozdravljeni! sem 20 letno dekle s težavami pri izgubljanju teže. do svojega 15 leta sem bila zelo suha. pri 168 cm višine sem imela borih 40 kg. teža se je spremenila takoj po pričetku jemanja kontra...
športni napitek kolesrjenje
Pozdravljeni! Sem 29 letni fant imam 114kg, 186 cm visok, športnik. V začetku poletja sem se začel intenzivno ukvarjati z kolesarjenjem, v katerem zelo uživam. Rad bi vas vprašal glede napitka, ki ...
Problem tipične dijakinje
Pozdravljeni! Stara sem 16 let in tehtam 71kg velika sem 167cm. Vprašala bi kaj naj jem med šolo,kjer preživim večinoma svojga dneva? Nimam veliko motivacije za hujšanje ker se vedno pregrešim in ve...
Prehrana ob okužbi s helicobacter pylori
POzdravljeni. S krvno preiskavo so mip o treh tednih želodčnih težav ugotovili prisotnost bakterije helicobacter pylori. Danes začenjam s tritirno terapijo, zanima pa me, kakšna hrana je priporočljiva...
Kopica težav
Spoštovani! Stara sem 22 let in imam probleme z želodcem in črevesjem. Specialistka, h kateri me je napotila osebna zdravnica, je že dvakrat opravila gastoskopijo, pregled krvi, blata, urina, na kolon...
Lihkar sem praznovala 17. let
Višina 180 cm in teža 90 kgPozdravljeni. Lihkar sem praznovala 17 let... imam eno vprašanje katero upam, a vendar vem da odgovora mogoče ne bom dobila. Torej naj začnem da sem mogoče malo preveč pr...
Zakaj so prsne bradavice velike
Zanima me zakaj so moje prsne bradavice očitno prevelike in to me hudo moti, nevem kaj naj naredim ampak rad bi da so manjše. obstaja kakšna metoda, zdravilo, da bi postale manjše in s tem manj moteče...
Hujšanje in velikost prsi
Pozdravljeni! Stara sem 15 let in bi zelo rada shujšala za kakšnih 5 kilogramov.Sicer pa imam normalno telesno težo. Zelo me je strah, da bi svojemu telesu škodovala , če bi hujšala, saj poskušam ž...
Stara sem 21 let, bila sem na biokemijskih preiskavah
Pozdravljeni! Stara sem 21 let in pred kratkim sem bila na biokemijskih preiskavah. Zanimam me kaj lahko storim, da izboljšam vrednosti maščob? Moji rezultati so bili: S-Glukoza(5.2), S-Sečnin...
še enkrat teža
Dober Dan! Sem Tina stara sem 13.let in imam 68kg.Vem da jih je veliko preveč ampak poskušavam že mnoge diete pa ni skoraj nič vidno!Želim vas samo vprašati če mi lahko date prosim kakšne nasvete za ...
Pridobivanje teže s telesno dejavnostjo
Živjo! Stara sem 23 let, tehtam 49-50 kg, sem visoka 170 cm, zapestje meri 14,5 cm.Osebna tehtnica pravi da imam približno 19,3% maščobe, okoli 40% mišične mase in 58%vode. Približno 2 leti nazaj s...
Hujšanje, hujšanje?
Pozdravljeni!Sem stara 19let in merim v višino 176cm - zapestje 17cm. Nikoli nisem imela prevelikih težav s težo, celo sem imela konstantno težo- 63kg. Dokler ni prišlo obdobje stresa, prekinitev tre...
Kako se odpovedati sladkarijam.
Lep pozdrav! imam vprašanje povezano z mojo težo. stara sem 15 let, velika 170cm težka pa 66kg. zanima me koliko kg preveč imam in katera športna dejavnost najbolj in najhitreje pomaga pri hujšanju? ...
Višek kože po hujšanju
Lepo pozdravljeni. v zadnjem času sem shujšala kakšnih 3 kile. predtem pa sem se u parih mesecih dosti zredila. sedaj ko sem shujšala mi koža na trebuhu kar "visi". kaj lahko naredim da bo zopet čvrst...
Teža, večni problem
Pozdravljeni!stara sem 23 let in že od nekdaj sem močnejše postave.velika sem 160 cm in imam 75 kg, ki se jih nikakor ne morem znebiti.prosila bi vas za nasvet kaj naj storim da bom uspela. najlepša ...
Stara sem 25 let, v dveh letih sem na teži pridobila
Spoštovani! Zanima me naslednje: Sem 25 let stara, pred dvemi leti sem tehtala 56 kg, in v roku dveh let sem pridobila 20 kg. Imam težave s poraščenostjo. V moji družini po ženski strani moja mati, o...
KLOPNI MENINGITIS
Spoštovani, Pred 2 letoma in pol sem prebolela klopni meningitis. Pred parimi dnevi pa sem na roki našla klopa in ga odstranila. Zanima me, kakšna je možnost, da ponovno zbolim z klopnim meningitis...
Nizek Fe
Pozdravljeni! Zanima me, kako naj kot aktivna (rekreativna) športnca ohranjam zdravo TT in s katerimi živili poleg rdečega mesa naj vnašam Fe? Imam 57kg, 176 cm težo pa lahko zelo hitro izgubim zato ...
Shujševalna dieta in čaj?
Pozdravljeni! imam problem s težo velka sam 163cm in imam 85kg.začela sam tržati dijeto in pijem shuševalni čaj,kaj mi še lahko pomaga?
Prenizka teža
Pozdravljeni, imam eno vprašanje za vas. Svetujte mi kako naj se zredim. Stara sem 23 let. Visoka sem 169cm, težka 53 kg. Že odkar pomnim sem vitka. Sicer sem zdrava, brez kakršnih težav. Rada bi se...
Nenačrtovano hujšanje
Stara sem 24 let.sem mamica enega otroka!imam problem.velika sem 172cm in imam 51kg.jem normalno,3x dnevno,ampak sproti hujšam samo od sebe mi gredo kile dol.newem zakaj ampak mislim da to ni normalno...
Pomanjkanje glicerol kinaze
Pozdravljeni! Star sem 20 let. Že pred letom so mi ugotovili primakljaj glicerol kinaze. Imam dieto z omejeno količino vnosa maščob. Prosim, če mi lahko svetujete katere maščobe lahko uživam (olja, me...
Pomanjkanje železa
Zadnj dve leti sem se borila z bulimijo...posledično sem tudi zelo redko odvajala blato, ob odvajanju blata (to je bilo zelo redko), je bilo le-to trdo včasih pa se je pojavilo tudi malo krvi...sedaj ...
