dnevna
Dnevna potreba po kalorijah
Lepo pozdravljeni. Malce sem brskala po intrenetu in iskala koliko kalorij ima naša vsakdanja hrana...se pravi testenine, meso, krompir itd. zanima me tudi koliko kalorij naj bi zaužili na dan, če žel...
Prenizka telesna teža
Pozdravljeni! na krratko: 20let, 158cm, 36 kg. shujšala pred leti, nimam motenj hranjenja. pred leti nekaj časa jedla dosti manj, sedaj jem normalno. zelo rada bi se zredila, tri mesece res veliko je...
Dnevna poraba kalorij
Pozdravljeni! Odgovor na svoje vprašanje sem iskala med že obstoječimi, pa ga nisem našla, čeprav so mi nekaj nakazali. Stara sem 23 let, visoka 168 cm in trenutno težka 73 kg. Obseg desnega zapestja ...
Fitness dieta
Pozdravljeni! Prebrala sem večino vaših odgovorov in ugotavljam, da ste prava zakladnica znanja na svojem področju.Tudi sama imam nekaj vprašanj za vas:Stara sem 18 let visoka 168 in imam 72 kg,zato ...
Nihanje telesne teže
Spoštovana ga. Dragica M. Sternad. Vem, da je o motnjah prehranjevanja že ogromno napisano, vendar ne vem če napisano velja tudi zame. Ne spomnim se obdobja v življenju, da bi imela 2 dneva isto teles...
Diabetes in ločevalna dieta
Lep pozdrav! Zanima me ali lahko 70 letni moški z diabetesom tipa II in prekomerno telesno težo poskusi znižati svojo telesno težo s pomočjo ločevalne diete (priročnik "90 dnevna ločevalna dieta")....
Dnevna poraba kalorij
Pozdravljeni g. Lavrinec! Stara sem 22 let, obseg zapestja je 16,8cm, v višino merim 174cm in tehtam 78kg. Pred dvema letoma sem se pozdravila bulimije. Od takrat je moja teža poskočila kar za 10kg...
Prehrana in zajtrk
Najprej prejmite en lep pozdrav. Stara sem 24 let in sem že dve leti zaposlena v računovodstvu, kjer na dan presedim od 8 do 10 ur. Službo začnem ob 07.00 uri in se mi konča od 15.00 - 17.00 ure pop...
Dnevna poraba kalorij
Zanima me koliko kalorij mora telo porabiti,da hujša.Če morajo npr.ženske dnevno pojesti 1500 kalorij,kar telo tudi samo porabi, koliko je tisto število kalorij, ki jih moraš porabiti še z aktivnostjo...
Anoreksija
Lepo pozdravljeni! stara sem 15 let in pred kakšnim letom sem začela hujšati,vendar so se kg-mi začeli drastično topiti šele pred kašnim mesecem.uspešno sem izgubila 9 kilogramov in sedaj ko imam le ...
Dnevna poraba kalorij
Spoštovani! Sem 23-letna študentka, visoka 174 cm. Ob začetku diete marca lani sem tehtala 66 kg, do konca julija sem izgubila 6 kg, v naslednjega pol leta pa še nadaljnje 3, tako da zdaj tehtam 57 k...
Dnevna poraba kalorij
Pozdravljeni!Rada bi zastavila nasljednje vprašanje. Namreč, ko se začnemo ukvarjati z aktivnostjo, bolj konkretno z hitro hojo in kolesarjenjem, zanima me, po kolkem času telo dejansko začne z kurjen...
Debelost
Spoštovani Lavrinec! Rada bi vas vprašala naslednje.Namreč, stara sem 32 let s težo od 100kg in višino 173cm. Zanima me,katera aktivnost je najbolj primerna glede na mojo težo? Poskusila sem z tekom ...
Slaba prekrvavitev, pogosto, pekoče uriniranjei in zaostajanje urina
Dalj časa (več kot 5 let) imam občutek hladnih nog in posledično občutek "vnetja mehurja", ki traja (z nihajočo intenzivnostjo) vsaj mesec dni. Sprva sem to zdravil z antibiotiki, vendar na koncu niti...
Dnevna poraba kalorij
Spoštovani;stara sem 22 let,vsaj 4x na teden se gibam minimalno po 30 minut(orbitrek, kolo) in, bi baje lahko pojedla do 2000 kcal na dan. Ampak, ce sledim pravilom zdrave prehrane, da imam 5 obrokov ...
Dnevna poraba kalorij
Pozdravljeni!stara sem 21 let,studentka, imam idealno telesno težo, vsak dan vsaj 30 minut telovadim (kolo, orbitrek ali uteži) in baje, bi lahko na dan pojedla 2200kcal. ker večinoma jem zelenjavo, s...
Dnevna poraba kalorij
Spoštovani! po dolgoletnem procesu sem uspela pocasi priti na tezo, ki se mi za moja leta in mojo visino zdio idealna. sedaj samo ne vem, kako to obdrzati, oz. me zanima koliko kalorij lahko pojem na ...
Zaprtost
Pozdravljeni!Stara sem 23 let.Imam zelo hude težave z zaprtjem. Poskusila sem že z olivnim oljem, lanenimi semeni, suhimi slivami, figami, pitjem večjih količin tekočine,... pa nič ne pomaga. Vseskozi...
Alergija na penicilin
Spoštovani! 4-letna hčerka je letos marca zbolela za angino. Za zdravljenje ni dobila Ospena, ker naj bi bila alergična na penicilin. Pred dvema letoma, ko je imela nazadnje angino, je 12.dan jemanja...
Prehrana in mleko
Pozdravljeni! Stara sem 26 let in sem vegetarijanka. Pred dvema letoma sem zelo na hitro izgubila težo. Imela sem precejšnje motnje hranjenja, česar se nisem povsem znebila. V nasprotju z neuživanjem ...
Potrebe po kalciju
Spoštovani, Sin je star 19 mesecev in je zelo malo mlečnih stvari.Na dan poje le en jogurt ali eno skuto.Zanima me koliko kalcija potrebuje otrok v tem obdobju.Ali je potrebno jemati kakšen dodatek k...
Vegetarijanstvo in slabokrvnost
Pozdravljeni! Na krvnih preiskavah so ugotovili, da imam nizko vsebnost železa v krvi in to je verjetno tudi razlog, da sem bila v zadnjem času precej utrujena, da sem imela glavobole in da sem v zato...
Prehrana in umetna sladila
Ali sladila skodujejo? katero sladilo je najbolj zdravo in katero je najbolj priporocljivo za diabetike? ali res sladila procajo raka?koliksno kolicino sladil lahko zauzijem na dan?hvala
Golšavost
Lepo pozdravljeni. Stara sem 20 let in imam malo povečano ščitnico(golša 1.st,jemljem tablete jodid 100qg).Z jemanjem tablet naj bi to bolezen pozdravila. Zanima pa me če se da še z načinom življenj...
Dnevna poraba kalorij
Pozdravljeni! Stara sem 31 let, mamica dveh otrok, visoka 174cm, moja teža pa je stalna nekje okoli 6okg. Ker se intenzivno ukvarjam s športom, imam zelo malo telesne maščobe. Mišice so postale preve...
Dnevna poraba kalorij
Spoštovani! Stara sem 34 let in visoka 170 cm. Že nekaj časa tehtam 55 kg, vendar to težo izredno težko vzdržujem, tako da sem bolj ali manj kar naprej lačna, pri čemer pa zavestno ne jem. Če se le n...
Aritmija srca in visok krvni tlak
LP, Moj stari oče je star 75 let in ima aritmijo srca ter previsok krvni pritisk, zanima me: Kaj lahko dela in kaj ne, kakšno hrano lahko je in kako nevarna je ta bolezen? Za vaš odgovor se vam že vn...
Dnevna poraba kalorij
Prosim,če mi lahko pošljete,ali poveste kje dobiti realno kalorično lestvico živil,ker je ne najdem na spletu,če pa jo že se razlikuje vrednost posameznega živila tudi za 20kcal. Za odgovor se vam ž...
Kreme proti gubam
Pozdravljeni. ne vem ali ste pravi naslov za moje vprašanje, pa vseeno se že vnaprej zahvaljujem. stara sem 28 let in opazila sem da se mi počasi že delajo gubice okrog oči in po vratu. zanima me kakš...
Dnevna erekcija
Zivjo! Zanima me, zakaj se mi dogaja, da penis cez dan otrdi, a to ne v normalnih mejah. To se mi dogaja cel dan(ko vstanem, ko sem v službi, ko hodim po mestu...ko grem spat), ne samo ko gre kaksna l...
