dolgoročno
Malenkosti, ki spremenijo življenje
Za svojo srečo ste odgovorni tudi sami. Marsikdo bi to odgovornost sicer rad prevalil na nadnaravne sile in okoliščine, na katere ni mogoče vplivati, toda preizkusite naslednje nasvete in morda se vaše življenje povsem spremeni.
Zakaj imate rdeče oči?
Če so vaše oči postale rdeče, je to jasen znak, da jih nekaj draži. Lahko so enostavno presuhe, lahko pa je vzrok pordelosti tudi marsikaj drugega.
Zakaj čustvene bolečine zdravimo s čokolado?
Vsak, ki duševne bolečine premaguje s pico ali sladoledom, ve, da je hrana lahko odlična uteha in nam v trenutku bistveno izboljša razpoloženje. Tega celo strokovnjaki ne morejo natančno pojasniti, dejstvo pa je, da ima ta način celjenja ran lahko zelo negativne posledice na naše zdravje.
Nikar zaspani za volan!
Ste vedeli, da se kar 20 odstotkov prometnih nesreč zgodi kot posledica zaspanosti med vožnjo? Da bi ta odstotek zmanjšali, je predsednica Slovenske skupine za spanje dr. Leja Dolenc Grošelj pripravila nekaj predlogov, s katerimi lahko preženemo utrujenost za volanom.
Novo zdravljenje visokega krvnega tlaka uspešno
Visok krvni tlak, imanovan arterijska hipertenzija, je največkrat posledica staranja ali slabega življenjskega sloga in je tudi eden najpomembnejših dejavnikov tveganja za možgansko kap, srčno-mišični infarkt, ledvično prizadetost ter okvaro žil.
Izklesajte trebušček še pred poletjem
Meseci, ko bomo odvrgli še zadnja odvečna oblačila in smuknili v kopalke, se nazadržno bližajo. Se je tudi vam čez zimo okoli trebuščka nakopičilo nekaj maščobnih blazinic in si zdaj belite glavo s tem, kako naj se jih znebite? Ne skrbite, ni še prepozno.
Previdno pri izbiri oblačil
Oblačila, obutev in modni dodatki, ki so preozki ali preširoki, pretežki ali iz neustreznih materialov, lahko povzročijo številne zdravstvene težave.
So gensko spremenjeni organizmi zdravju škodljivi?
Postopek genskega spreminjanja naj bi povečal odpornost organizmov na herbicide, jim izboljšal prehransko vrednost ter odpornost proti boleznim, mrazu, suši, mrčesu in transportu. Pa je to prijazno tudi do našega zdravja?
Kako si do poletja izklesati telo?
Zima je ravno pravšnji čas, da pomislite na poletje, ko vaši odvečni kilogrami ne bodo več skriti pod debelimi plastmi oblačil, in nekaj storite za svoje telo. Vsi se zavedamo, da brez gibanja in urejene prehrane ne gre. Vprašanje pa je, kako to prenesti v prakso!
Pred otrokom s tal panično lizala metadon
Škotsko javnost je šokirala grozljiva fotografija, na kateri ženska s tal liže metadon, ki ji je po nesreči padel na tla, vse to početje pa spremlja in opazuje deklica, verjetno hči njene prijateljice.
Hrana, zaradi katere se staramo
Pri izbiri jedi morate paziti predvsem na kakovost in sestavo. Bolj kot je hrana predelana, slabša je za vas. Navadno je tudi veliko bolj kalorična in manj hranljiva. Tako je povod za različna bolezenska stanja in vas lahko tudi postara.
Resnica o alkoholu
O alkoholu in zdravljenju mačka krožijo številni miti in neresnice. Da boste vedeli, kako v teh dneh piti, da bodo posledice na telo čim manjše, preverite, kateri podatki so napačni in kaj v resnici deluje.
Pet navad, ki vam lahko škodijo
Gotovo imate kakšno grdo razvado, za katero se sicer zavedate, da bi se je bilo dobro znebiti, a z njo kljub temu nadaljujete. Morda pa vas bo kateri od naslednjih odstavkov prepričal, da boste katero od navad, ki vam niso v korist, končno odpravili.
Je vaša nova zveza obsojena na propad?
Da bi ljubezensko razmerje uspelo, je treba vanj vložiti veliko energije, truda, spoštovanja, ljubezni … A če se v zvezo že na začetku podate iz napačnih razlogov, ima malo možnosti, da bo trajala. Kaj je torej tisto, kar bo z veliko verjetnostjo sabotiralo vaše novo razmerje?
Pet tipov moških, ki se jim na veliko izognite
Ste se pred kratkim zapletle v novo razmerje, zdaj pa ugotavljate, da vaš novi izbranec morda ni takšen, kot se je zdel na prvi pogled? Ima nekaj motečih lastnosti, ki vas spravljajo ob živce? Morda pa sodi v katero od naslednjih skupin moških, ki se jim je po mnenju nekaterih strokovnjakov bolje izogniti.
Sedem res dobrih vprašanj o seksu
O seksu beremo, poslušamo in razmišljamo vsak dan. O načinih, kako doseči orgazem, zadovoljiti partnerja, kako povečati libido … Preberite si nekoliko drugačna vprašanja in odgovore o seksu.
Se skupaj zraščenima sestrama končno obeta običajno življenje?
Ameriškim kirurgom je v deset ur trajajoči operaciji uspelo ločiti s prsmi in trebuhom skupaj zraščeni siamski dvojčici Angelico in Angelino Sabuco. Pravijo, da deklici dobro okrevata in da bosta zdaj lahko končno zaživeli običajno življenje.
Zadnja medicinska spoznanja o kavi
Ko zadiši jutranja kava, se ji najbrž nihče ne more upreti. In kot pravijo strokovnjaki, tudi ni potrebe po tem, vse dokler jo pijete v zmernih količinah. A ker je kava tako priljubljena po vsem svetu, na to temo potekajo številne raziskave. Preverite, katera so zadnja medicinska dognanja o kavi.
Nekoč debeluška, danes zapeljiva mamica!
25-letna Jessica se je zaradi dveh nosečnosti močno zredila. Po rojstvu drugega otroka je tehtala več kot 100 kilogramov, pri čemer je debelost močno načela njeno samozavest. Potem se je odločila, da je čas za spremembe, in s trdno voljo ji je uspelo izgubiti kar 43 kilogramov.
Kako znova pridobiti partnerjevo zaupanje?
Izdaja je nekaj najhujšega, kar se lahko zgodi med partnerjema. Takrat zaupanje v ljubljeno osebo upade, stabilnost zveze pa je pod vprašajem. Če vam je žal storjene napake, vam zveza ogromno pomeni in bi se radi potrudili zanjo, preverite, kako znova pridobiti partnerjevo zaupanje.
Preverite prednosti seksa sprave!
Strasten seks po dolgem in morečem prepiru, v katerem sta si izrekla vse kletvice tega sveta in kričala drug na drugega, kako se nočeta več videti, lahko pomaga vzpostaviti vnovičen stik med partnerjema in prebroditi krizo.
Zdravnik me je spremenil v odvisnico
46-letna Laura Walsh, mati dveh otrok, je danes uspešna poslovna ženska, ki vodi tri čistilna podjetja v Bristolu. A je ena redkih, ki se ji je uspelo izviti iz primeža zasvojenosti z zdravili, ki jih ji je predpisoval njen zdravnik.
Mladenič drastično shujšal iz strahu
Will Nevin je imel hude težave z odvečno telesno težo. Pri višini 178 centimetrov je namreč tehtal približno 160 kilogramov, a natančne teže pravzaprav sploh ne pozna, saj je takrat menil, da tehtnice pri toliko kilogramih sploh ne potrebuje.
O čem moški najpogosteje lažejo?
Laganje in prikrivanje pomembnih stvari je vsekakor nekaj, kar vaju lahko oddalji in dolgoročno vodi v konec zveze. A drobne laži, s katerimi se hoče morda moški zgolj izogniti prepiru ali izboljšati vaše počutje, niso tako škodljive. O čem pa moški največkrat lažejo?
Koliko naj se zredi nosečnica?
Zdrava telesna teža med nosečnostjo je ključna za zdrav razvoj otroka. Predstavljamo vam nekaj nasvetov, koliko naj bi se nosečnica zredila in zakaj je telesna teža pomembna.
33-letnica zasvojena z liposukcijo
33-letna mamica Natalie pravi, da bo vitkejšo postavo verjetno do konca življenja ohranjala kar z liposukcijo. Diete in telovadba namreč niso dale dovolj dobrih in dovolj hitrih rezultatov, zato raje preprosto skoči pod nož. Takšno početje pa sproža vedno več polemik.
Prehrana po življenjskih obdobjih
Prehrano je treba prilagoditi posameznemu življenjskemu obdobju, saj najstnica potrebuje druge prehranske snovi kot na primer ženska v menopavzi. O tem je za našo spletno stran spregovorila hrvaška prehranska strokovnjakinja dr. Lejla Kažinić Kreho, avtorica knjige Prehrana 21. stoletja za ženske.
Špela Gorenc Jazbec, fizioterapevtka in terapevtka razvojno nevrološke obravnave
Staršem svetuje o razvoju in razvojnih težavah, ki se pojavijo pri njihovih otrocih ter o pravilnem ravnanju z dojenčkom (handling).
Učinki liposukcije trajajo le leto dni
Liposukcija je le kratkotrajna rešitev, so včeraj sporočili ameriški raziskovalci. Pravijo namreč, da se maščobne celice v enaki količini povrnejo že po letu dni po posegu, le da se naložijo na drugih predelih telesa.
Najboljša zelišča za razstrupitev organizma!
Naše telo s hrano, pijačo in dihanjem vsak dan iz okolja absorbira številne toksine, ki ovirajo delovanje našega organizma, prebavil in sečil. Preverite, s katerimi zelišči boste telo najbolje očistili teh škodljivih strupov!
