doma
Ne bi verjeli, kaj vse je lahko posledica slabega spanca
Si ne vzamete dovolj časa za kakovosten spanec in mislite, da boste z nekaj kavami več svoje telo prevarali, da bo funkcioniralo enako, kot če bi se dobro naspali? Potem vas moram razočarati, da žal ta formula ni učinkovita na dolgi rok.
VIDEO: 'Saj bo še prišla nazaj ... ko bom spet suh in lep'
Po samo šestih dneh na zelo nizkokalorični NUPO dieti so rezultati štirih zmagovalcev nagradne akcije ter dveh znanih Slovencev neverjetni. Skupaj so izgubili že 20 kilogramov in 35 centimetrov. Mnoge sanje, ki so se doslej zdele nedosegljive, počasi postajajo resničnost.
Ocenite svoje zdravje kar v udobju lastnega doma
Obisk pri zdravniku je le redko prijetne narave, tudi če gre zgolj za povsem običajen pregled. Prav zaradi tega so strokovnjaki za vas pripravili spisek številnih metod, s katerimi lahko kakovost vašega zdravja ocenite kar v udobju lastnega doma.
VIDEO: Bo Vanji, Petri, Gordani in Nataši uspelo?
Deset kandidatov, deset močnih želja, da končno spremenijo svoj način življenja in s pomočjo Nupo dietne prehrane in nasvetov strokovnjakov izgubijo čezmerno telesno težo. A žirija bo izbrala le dva izmed njiju.
Kako dobiti kar najboljši zdravniški pregled?
Četudi gre le za rutinski pregled, je dobro vedeti, da obisk pri zdravniku ne pomeni le enosmerne komunikacije, temveč dialog, ki temelji na zaupanju. Da bi od pregleda odnesli kar največ, se nanj pripravite že doma.
8 načinov, da se spet zaljubite vanj
Ste padli v rutino in vas vse v vaši zvezi že pošteno dolgočasi? Preden obupate nad njo in si poiščete ljubimca ali novega moškega, premislite o tem, kako bi v vajin odnos spet vnesli nekoliko več strasti.
Jaz počnem to 3-krat na teden. Pa ti?
Zagotovo vsi med vami veste, da brez vložene energije, časa, truda težko dosežete rezultate – ne glede na to, o katerem področju v življenju govorimo. To je povsem naravna zakonitost, ki v življenju preprosto deluje.
Odloči se za nov začetek v življenju!
Do 1. oktobra smo zbirali prijave na nagradno akcijo Odloči se za nov začetek v življenju. Žirija bo sedaj med kopico tistih, ki si z Nupo dietno prehrano in strokovno pomočjo želijo izgubiti prekomerno telesno težo in izboljšati svoje zdravje, izbrala 12 finalistov. Kako bodo izbrali dva zmagovalca, si oglejte v ponedeljek.
Ni mogla verjeti, kaj se je zgodilo z njenim obrazom
Komaj 16-letna Lauren se je želela med poletnimi počitnicami polepšati. Toda niti slutila ni, da lahko barvanje las povzroči toliko gorja. Sredi noči se je namreč zbudila z grozljivo reakcijo.
Si želite končno shujšati?
Ste se že trudili izgubiti odvečne kilograme pa vam ni nikoli uspelo? Prijavite se na novo nagradno akcijo in končno izgubite odvečne kilograme z dietno prehrano Nupo. Zakaj ta deluje in zakaj bi sploh morali shujšati, nam je pojasnil dr. Andrej Kravos.
Štiri leta po nosečnosti ni zaužila niti koščka hrane
Charlene Johnstone je med nosečnostjo doživela popolno paralizo želodca, zaradi česar kar dolga štiri leta ni smela pojesti niti enega koščka hrane. Čisto navadno vnetje se je namreč nenadoma spremenilo v boj za življenje.
Ko se sanjske počitnice sprevrnejo v moro
Počitnice na Tajskem je že težko pričakovala. Toda samo nekaj ur po prihodu v luksuzno letovišče so se za Britanko Sam Webster sprevrnile v najhujšo moro.
Bo naša plavalka postala psihologinja?
Ima le 24 let, toda Sara Isaković je poleti nastopila že na svoji tretji olimpijadi. Po nastopu, ki jo je razočaral, se je vrnila k svojemu študiju v ZDA. Zaupala nam je, da želi v prihodnje združiti svoji dve ljubezni: plavanje in psihologijo ter še marsikaj drugega.
Katera zvezdnica se je tako zapustila?
Frankie Essex, ki je v začetku leta zaradi stroge diete in napornega režima telovadbe izgubila prav vse odvečne kilograme, je očitno še kako hitro pozabila na količino vloženega truda. Kaj kmalu je namreč začela jesti nezdravo hrano, čemur primerni so tudi rezultati.
Kako odpraviti glavobol?
Glavobol je najbolj razširjena kronična bolečina, ki lahko prizadene vse starostne skupine. Ste poskusili že vse metode, a ga nikakor ne morete odpraviti? Morda lahko rešitev najdete prav v tem članku.
Posnela, kako obleče modrček ... z nogami
25-letna Tisha se je rodila brez rok, a ni dopustila, da bi jo njena drugačnost ovirala. Njena volja in odločnost sta navdih mnogim ljudem, saj ob njej spoznajo, da nad ovirami življenja nikoli ne gre obupati.
Je s to fotografijo kaj narobe?
Je mogoče, da so njene noge tako vitke? Fotografijo so posneli paparaci, tako da najverjetneje niso imeli prste vmes tisti, ki jih znajo računalniško obdelati.
Uspelo ji je v samo treh mesecih!
24-letna Angležinja Tess Giddings je poskušala shujšati že neštetokrat. Toda kaj se je spremenilo, da ji je nenadoma to uspelo v samo treh mesecih?
Grdo so jo zasmehovali – danes ji zavidajo
19-letno Cassandro Bankson so leta in leta vrstniki zaradi aknaste kože zasmehovali tako močno, da so jo bili njeni starši prisiljeni izpisati iz šole. Toda danes je vse drugače. Lahko ji le zavidajo, saj je uspešna manekenka v New Yorku.
Igralka na rdeči preprogi pokazala preveč
Mladi zvezdnici je na rdeči preprogi malce ponagajala obleka ter razkrila pripomoček, ki ga uporablja marsikatera hollywoodska zvezdnica.
Tako drobne dojenčice še niso videli ...
Chloe Dolby si niti predstavljala ni, da bo svojo hčerko Mayo povila toliko prezgodaj. Malčica je bila tako majhna, da je bila velikost njene glave primerljiva z velikostjo mandarine.
Ste pretirano ljubosumni?
Ljubosumje je nekaj, kar lahko močno načne temelje zveze. Kako vemo, da je naše ljubosumje upravičeno ali pa le pretiravamo, je zanimalo eno izmed naših bralk. Na vprašanje ji je odgovorila strokovnjakinja za družinsko problematiko mag. Dragica Marta Sternad.
Le kaj je povzročilo kaj takšnega … ?
Svetovni mediji poročajo o žalostni zgodbi Kitajke po imenu Lui Huayan, ki si zaradi pomanjkanja denarja ni mogla privoščiti zdravljenja odrgnine, iz katere je postopoma nastalo tole …
Ups, po tem si jo bodo brez dvoma zapomnili …
Če ne drugače, bo 22-letna zvezdnica svoje ime na medijsko sceno postavila po zaslugi svoje brezhibne postave, ki jo rada razkaže tudi v javnosti. Tokrat je pokazala več, kot je mislila.
Ne boste verjeli, kako preprosta je njena skrivnost
Nekatere mame se po rojstvu otroka močno trudijo izgubiti poporodne kilograme, medtem ko z drugih izginejo tako hitro in preprosto, kot bi jih odpihnil veter. Mama 14 otrok iz Irske ima za izgubo nosečniških kilogramov prav poseben recept.
Kaj odkriva mesto, kjer se prepirata?
Vesta, kje se najpogosteje prepirata? Priznani psihoterapevt trdi, da kraj, kjer se največkrat sporečeta, o vajinem razmerju odkriva več, kot sta si verjetno kdaj koli mislila.
Lastne fotografije so jo šokirale ...
Ko je 35-letna Angležinja izgubila spomin in sposobnost branja ter pisanja in ni prepoznala celo lastnega sina, je uvidela, da je čas za spremembe.
Je lahko način hoje znak bolezni?
Sprememba načina hoje lahko opozarja, da mora nekdo k zdravniku. Po navadi sicer ni nenadna, temveč se razvije skozi določeno obdobje; toda lahko je eden izmed simptomov.
Nad tem so bili presenečeni celo strokovnjaki!
Da se medicinski čudeži res dogajajo, potrjuje tudi primer iz Britanije, kjer je novorojenčica Princess Tiiaana Majewski premagala grozljive napovedi zdravnikov.
Kako ravnati v vročini?
Kot sporočajo vremenoslovci, nas ta teden čakajo pasje vroči dnevi s temperaturami tudi do 36 stopinj Celzija. Prav zato je dobro, da veste, kako se ohladiti in kako ravnati v vročini.
