energija
Debelost
Sprva lepo pozdravljeni. Pred nekje pol leta sem pričela hujšati s težo 120kg. Velika sem 183cm. V tem časovnem roku sem shujšala 20kg. Prvo polovico sem bolj pazila na prehrano, tako da sem pojedla v...
Premajhna telesna teža
Pozdravljeni!Stara sem 18 let,visoka 175 in tehtam dobrih 46kg. Pred enim letom sem imela normalno težo (63kg)ko sem se odločila shujšati za nekaj kilogramov.Nikoli prej nisem imela problemov s prehra...
Pecljati fibrom
Pozdravljeni! Star sem 19 let in imam na sprednji strani vratu že nekaj let bradavico/materino znamenje, ki se samo malo še drži kože/telesa. Velikokrat, pogosto pozimi se mi zgodi, kadar nosim vol...
Strije
Pozdravljeni! Prosim Vas, da mi napišete kremo, ki bi omilila videz strij in njen nastanek! Hvala
Jutranji endemi okoli oči
Spoštovani! Ker ne vem vec kaj je vzrok moji jutranji oteklosti okrog oči, se obračam še na vas!Menim da je alergija izključena, saj enostavno ni "rdeče niti" kdaj se mi to pojavi in tudi po nasvetu s...
Dnevna poraba kalorij
Spoštovani! Stara sem 34 let in visoka 170 cm. Že nekaj časa tehtam 55 kg, vendar to težo izredno težko vzdržujem, tako da sem bolj ali manj kar naprej lačna, pri čemer pa zavestno ne jem. Če se le n...
Energijske pijače
Lep pozdrav! Sem novinarka študentskega časopisa Študent in bi v tem mesecu študentski populaciji rada predstavila vplive redbulla, kave in pravega čaja na naš študij. Verjetno veste, da je v izpitne...
Dojenje in prehrana
Imam 7 tednov starega otroka ,pa me zanima ali lahko hujšam in če lahko, kako naj shujšam? Prosila bi pa še če bi mi napisali ,kakšne jedi lahko jem in koliko .
Strije
Pozdravljeni Pišem vam zaradi strij ki so se mi pojavile po jemanju Medrola(avtoimuni hepatitis). Imam jih po nogah, notranjem delu rok, bokih in zadnjici.So močno opazne in zdi se mi da ne bodo nik...
Hematokrit in prehrana
Sem cesten kolesar, kako naj s pravilno prehrano zvišam vrednost hematokrita (sedaj ga imam 0.38),star sem 17 let. Lep pozdrav
Lasersko odstranjevanje aken
Lepo pozdravljeni! Stara sem 17 let, zanima pa me ali se da v Sloveniji lasersko odstraniti (ali pa brušenje)akne in koliko to stane?Ali je to priporočljivo delati na občutljivi koži?
Dnevna poraba kalorij
Rad bi Vas povprašal glede moje idealne teže. Star sem 17 let, velik 175 cm in imam 57 kg, obseg desnega zapestja je 16 cm. Zanima me tudi, če imate izdelano kako razpradelnico ali kaj podobnega z hra...
Telesna teža
Stara sem 15 let in sem visoka 175cm in tehtam 50kg...ali sem presuha?Jem ZELO veliko,le mesa ne! hvala že v naprej
Depresija
Že dalj časa se mi zdi da se psihično slabo počutim, zdi se mi ,da vedno bolj tonem v depresijo, sem apatičen brez volje za življenje.Ponoči se večkrat prebujam, slabo spim, večkrat me boli glava. Stv...
Teleangiektazije
Pozdravljeni! Sem 18 letna dijakinja in letos sem opazila rdečo-modre vidne žilice na stegnih. Zanima me kakšen je vzrok zakaj so nastale in kako si lahko sama pomagam.
Teleangiektazije
Pozdravljeni! Stara sem 25 let. Že nekaj let opažam, da se mi na nogah pojavljajo drobne zelo vidne žilice (spider veins). Zanima me, za kaj sploh gre, zakaj prihaja do tega, kako zdraviti in predvsem...
Bulimija in anoreksija
Spoštovana ga. Sternad! Sem mati 26-letnega dekleta, ki ima že kar nekaj let bulimijo prepleteno s fazami anoreksije. Na nobeno mojo prošnjo, da bi si poiskala pomoč, se ne odziva. Vsakič, ko načne...
Depresija
Spoštovani! Pred 6 meseci sem zapadla v depresivno stanje. Moje težave se odražajo kot nezainteresiranost za delo, melanhonija, zapiranje vase ter slabo fizično počutje, ki se kaže kot nabiranje notra...
športna prehrana
Pozdravljeni. Začela sem hoditi k aerobiki in sem non-stop lačna. S kg nimam prevelikih težav, hodim bolj zaradi oblikovanja telesa, pa vseeno me zanima kakšno prehrano mi priporočate, da ne bo ves mo...
Prekomerna poraščenost
Stara sem 27 let in močno poraščena po nogah in trebuhu. Zanima me ali obstaja trajen način odstranitve nezaželene poraščenosti, koliko posegov je potrebnih, kje se le-te opravlja in koliko stanejo.
Prehrana in obroki
Spoštovani! Sem aktiven športnik saj se ukvarjam s fitnesom in nogometom. Zanima pa me samo če suho sadje redi in če obilen jutranji obrok redi. Že v naprej se vam zahvaljujem za posredovan odgovor...
Strije
Ze pred nekaj leti so se mi pojavile strije po zadnjici in zunanji strani stegen. Ceprav skrbim za vlaznost koze, se mi se vedno ponavljajo nove. Kaj naj storim? Poleg tega pa sem pred nekaj casa nekj...
Lasersko odstranjevanje dlak
Pozdravljeni! Zanima me koliko je dejansko ucinkovita laserska depilacija. Bila sem namrec izredno presenecena, ko mi je moja kozmeticarka v salonu Ave v Lj povedala, da so z lasersko depilacijo prene...
Strije
Sem 23-letna študentka in imam velike težave s strijami. Že v puberteti so se mi pojavile na zadnjici in ker jih ni malo, se s tem zelo obremenjujem. Naj še omenim, da nikoli nisem imela težav s težo ...
Prekomerna poraščenost
že od mladosti imam težave s poraščenostjo po obrazu. takrat sem naredila tudi napako, saj sem si dlake brila, zato jih je sedaj tudi precej. Te si pulim s pinceto, vendar pa moram to početi zelo pogo...
Prekomerna poraščenost
Stara sem 17 let!Imam problem z poraščenostjo!Poraščena sem po prsih in trebuhu!In to me zelo moti!Enkrat sem pri viziti gledala prispevek o laserskem zdravljenju prekomerne poraščenosti!In bi vas pro...
Strije
Dober dan! Stara sem 22 let. Nikoli nisem hujsala niti se redila. Tezo imam ze 5 let enako. Telovadim redno. Vseeno pa mi vedno znova nastajajo strije na bokih, zadnjici, stegnih in na kolenu. Vglavn...
Lasersko odstranjevanje dlak
Mene zanima kakšna je uspešnost laserske odstranitve dlak. Ali se dlake s takim posegom lahko odstranijo za stalno, ter kakšne so približne cene takih posegov? Ali je pri takem posegu pomemben pigment...
Samo dve na dan povečata tveganje za srčni infarkt in kap
Samo dve pločevinki dietne pijače brez sladkorja na dan povečata tveganje za srčni infarkt in kap za tretjino, je pokazala zadnja večja ameriška študija, ki so jo izvedli med 80 000 ženskami, katerih navade so spremljali več kot 12 let.
Razkrivamo, ali ogljikovi hidrati res redijo
Bi se morali, če vas mučijo odvečni kilogrami, res odreči ogljikovim hidratom? Kar nekakšno splošno prepričanje se je razširilo, da ti redijo. Pa je to res? Ali s prstom kažemo na napačnega krivca? Za odgovor smo prosili prehransko strokovnjakinjo Mojco Cepuš, ki redno pomaga mnogim, ki želijo shujšati. Zato ima veliko izkušenj.
