h
Postarajte se zdravi, aktivni in vitalni
Z zdravim življenjskim slogom lahko največ prispevamo k daljšemu, kakovostnejšemu in bolj zdravemu življenju, da bomo tudi v starosti vitalni, srečnejši ter družbi v korist, ne pa v breme. Starost namreč ni bolezen, lahko pa je čudovito življenjsko obdobje.
Kako preprečiti razvoj raka?
Za rakom pri nas letno zboli okoli 13 tisoč ljudi, približno 5700 pa jih zaradi ene od oblik te bolezni umre. Ob tednu boja proti raku strokovnjaki zato opozarjajo predvsem na zdrav življenjski slog, s katerim se je mogoče izogniti marsikateri obliki te velikokrat smrtonosne bolezni.
Neustrezna nega lahko škodi vaši koži
Pomembno je, da vsak pozna svoj tip kože in ji temu primerno nameni ustrezno nego, težave s kožo namreč velikokrat povzroča uporaba neustreznih preparatov. Preden se odločite za nakup kozmetičnih izdelkov, se pozanimajte, kaj vaša koža resnično potrebuje.
Pravočasno prepoznajte najpogostejše oblike raka
Število umrlih za rakom bi se lahko bistveno zmanjšalo z boljšo ozaveščenostjo, h kateri prav gotovo spada tudi prepoznavanje simptomov. Zgodnejša diagnoza namreč pomeni tudi večjo možnost preživetja.
Naj vas ne muči zaprtje
Če prebavni sistem ne deluje dobro, se to kaj kmalu pokaže. Občutite lahko zaprtje, ki ga lahko običajno s pravilno prehrano zopet hitro odpravite.
Bodo sinu pevke Cher penis 'izdelali' v Srbiji?
42-letni Chaz Bono bo v kratkem naredil zadnji korak v sklopu svoje preobrazbe iz ženske v moškega. Odločil se je za rekonstrukcijo penisa, kompleksni postopek, ki pa je lahko tudi tvegan.
Kako se spet naspati?
Se zjutraj le s težavo zbujate, čeprav ste odspali tistih priporočenih osem ur? Če vam je decembra zaradi zabav primanjkovalo spanca, je sedaj čas, da ga nadoknadite.
Zakaj nimajo vsi moški 'radiatorčkov'?
Lepo izklesane trebušne mišice so zagotovo sanje vsakega moškega in pogled nanje še tako zadrte ženske ne pusti hladne. Toda genska zasnova in način življenja preprečujeta, da bi bi se vsi moški lahko bahali z izklesanimi 'radiatorčki'.
Največji sovražniki iz našega hladilnika
V vsakem hladilniku je cela vrsta živil, ki na videz izgledajo čisto nedolžna, a lahko naredijo veliko škode našemu zdravju in pripomorejo h kopičenju odvečnih kilogramov.
Ima prva dama res veliko zadnjico?
Nekako se ne spodobi, da se moški obregne ob težo ženske, še posebej ne, če gre za prvo damo Amerike. A ravno ta spodrsljaj si je privoščil kongresnik Jim Sensenbrenner, ko je javno naznanil, da ima Michelle Obama preveliko zadnjico. Pa jo ima res?
Mamico do smrti loči le ena pijača
Britanka bo s svojimi otroki verjetno letos zadnjič praznovala božič. Ker je zadnje tri leta uteho iskala v alkoholu, ji namreč odpovedujejo jetra, ena sama pijača pa bi bila lahko zanjo že usodna.
Ups! Pomotoma je ostala brez želodca!
Upokojenki so zdravniki diagnosticirali nevaren tumor v želodcu. Kirurgi so ukrepali takoj in ji v želji, da bi ji rešili življenje, odstranili želodec, a so storili napako, saj je bila diagnoza napačna.
Kako obdržati zvezo na daljavo?
Globalizacija ima svoje prednosti in slabosti; med drugim se čedalje manj ljudi poroči v svoji vasi, zato se jih čedalje več sooča z ohranjanjem razmerja na daljavo.
10-letnik tehta kar 155 kilogramov!
Le Le obiskuje terapije v drugem nadstropju bolnišnice. Že sama pot do ordinacije je zanj izziv, saj je po nekaj stopnicah že tako zadihan, zasopel in preznojen, da se mora vmes usesti in si odpočiti.
Triletnico povozil vlak, ki je drvel s 160 km/h!
Vlak, ki je drvel s 160 kilometri na uro, je zbil 28-letnega Richarda in njegovo triletno hčerko Scarlett, ki jo je držal v naročju. Medtem ko je možakar umrl na kraju nesreče, je deklica po tragediji čudežno okrevala.
Kako se pogreti?
Če spadate med ljudi, ki ne marajo hladnih mesecev, se jim morda le ne znate (ali nočete) prilagoditi. Določene navade namreč ogrejejo tako od znotraj kot tudi od zunaj ter okrepijo imunski sistem.
Zaradi hujšanja je skoraj umrla
Potem ko je leta in leta prenašala norčevanje in prezir, je bila 133 kilogramov težka Amanda Thomson prepričana, da ji lahko nekaj sreče prinese samo še operacija. Zato si je dala vstaviti tako opevani želodčni trak.
V katero skupino 'tečnob' spadate?
S predmenstrualnim sindromom se po grobih ocenah spopada kar 80 odstotkov žensk. Nekatere prizadene bolj, druge manj. Preverite, v katero skupino PMS spadate in kako lahko omilite simptome.
Kakšnim moškim se je bolje na veliko izogniti?
Če v življenju nočete negotovosti, drame in konfliktov, se je naslednjim tipom moških dobro izogniti. Najsi bodo še tako privlačni, prijazni in ljubeznivi …
Znaki, ki kažejo, da se vaša ljubezen ohlaja
Morda sta skupaj že toliko časa, da sta povsem vajena eden drugega in zato niti ne opazite, da vajina ljubezen ni več to, kar bi morala biti. Tukaj je nekaj znakov, ki kažejo, da so se vaša čustva začela ohlajati in da je/ga ne ljubite več tako zelo.
Kako prenehati gristi nohte?
Grizenje nohtov je neprijetna in škodljiva razvada, s katero se spopada ogromno ljudi. Škodljiva pa ni le z estetskega, temveč tudi z zdravstvenega vidika. Kako se odvaditi grizenja nohtov?
Heather, kako ti pri 50 letih še vedno uspeva?
Igralka Heather Locklear pravi, da se danes v svoji koži počuti bolje kot kadar koli prej. Zasluge za njeno dobro psihično in fizično počutje ter za to, da ima pri 50 letih še vedno lepo oblikovano postavo, gredo predvsem redni telovadbi.
254-kilogramski očka shujšal neverjetnih 170 kilogramov!
Da je izgubil 170 kilogramov, je Gary potreboval tri leta in ogromno vztrajnosti. Vendar je bilo vredno, pravi. Zdaj se lahko končno druži z družino in prijatelji ter se ukvarja s hobiji. Prej je zaradi debelosti skoraj ves čas miroval, imel pa je tudi nemalo zdravstvenih težav.
Kako ravnati, ko odkrijete, da vas vara?
Odkritje, da vas partner oziroma partnerica vara, je sila boleče. Še posebej, če ste ga/jo slepo ljubili in res niste slutili, da vam je nezvest/a. Tukaj je nekaj koristnih nasvetov, kako ravnati, ko odkrijete nezvestobo.
Vse več žensk hoče operacijo mednožja
Iz Velike Britanije poročajo o velikem porastu lepotnih popravkov ženskega mednožja. Najbolj zaskrbljujoče je to, da pri operaciji vztrajajo ženske, katerih genitalije sploh niso deformirane, in da se številni kirurgi pustijo prepričati v poseg.
Izognite se nevarnim zastrupitvam z gobami!
Previdnost pri nabiranju gob ni nikoli odveč, kajti še tako izkušenemu nabiralcu se lahko zgodi, da v košaro položi kakšno neužitno gobo. Letos so tako v ljubljanskem kliničnem centru zaradi zastrupitev zdravili že štiri osebe.
Triki zapeljevanja, ki dokazano delujejo!
Raziskovalci iz različnih držav so se lotili zanimivih študij. Ugotavljali so, katere tehnike zapeljevanja resnično delujejo pri moških in zakaj. Torej, ženske, preverite njihova dognanja – morda pa vam bodo pomagala, da omrežite svojega novega izbranca.
DTC® – Diferencirana celulitna terapija
Edina zaščitena anticelulitna terapija v Sloveniji! Z neinvazivnimi metodami do popolne odprave celulita.
Mati in hči se skupaj borita proti raku
27-letni Kezia Fitzgerald so po porodu hčerke Saoirse diagnosticirali Hodkinov limfom, štiri mesece kasneje pa so raka odkrili tudi njeni hčerki. Danes se tako obe bojujeta z nevarno boleznijo.
Pet razlogov, zakaj vas boli tam spodaj
Ženske se pogosto srečujejo z bolečinami v spodnjem delu trebuha, ki so lahko posledica številnih težav. Katere so tiste najpogostejše bolezni, ko je treba biti na bolečine še kako pozoren, in kdaj h ginekologu, preverite spodaj.
