h
VIDEO: Z gibanjem proti debelosti
V Bohinju otroci uživajo na tedenskih taborih, kjer so tekom celega dneva športno aktivni in se zdravo prehranjujejo. S takim načinom življenja se tako mladostniki ne bodo srečali s težavo prekmorene telesne teže.
Način hoje razkriva vaše zdravstvene težave
Strokovnjaki so ugotovili, da način hoje razkriva, katerim boleznim je nekdo bolj izpostavljen in za katerimi boleznimi morda že trpi. Preverite, kaj vaš stil hoje pove o vašem zdravju!
Zakaj v vroči noči ne moremo zaspati?
Zaradi vročinskega vala, ki smo mu bili priča prejšnji teden, so številni trpeli za nespečnostjo in motnjami spanja. Zanje so bile tako ohladitve ta teden odlična priložnost, da so se lahko ponovno odpočili. Kaj je vzrok za to, da v vročih nočeh ne moremo spati?
Holly ne da svojih oblin!
Holly Madison je na željo producentov šova, v katerem nastopa, začela hujšati. Spremenila je prehranjevalne navade in začela pridno telovaditi. A Holly pravi, da se ne bo povsem odrekla svojim oblinam, saj noče biti koščena in izžeta.
Odkrijte svoj tip trebuha in ga učvrstite!
Ali vaš trebušček spominja na reševalni obroč ali napihnjeno žogico? Se zaradi tega izogibate oprijetim majicam in se bojite kopalk? Odkrijte, kakšen tip trebuha imate in ga na podlagi tega izoblikujte.
Reza: Gubice so del mojega telesa
Vremenarka Alenka Oldroyd - Reza že od nekdaj skrbi za svoje zdravje in mladosten videz. Joga, zdrava prehrana, gibanje in pozitivno razmišljanje so njeni nasveti za zdravo in dolgo življenje. Kakšno pa je njeno mnenje o lepotnih operacijah?
Znebite se celulita
Ste se že kdaj vprašale, zakaj je narava tako kruta, da ga je podarila prav nam, moškim pa ne? Celulit je nadloga, za katero trpi skoraj vsaka ženska, le da je pri nekaterih bolj, spet pri drugih manj viden. Zakaj se z njim sooča le nežnejši spol in kako si pomagati, nam je zaupala POPova zdravnica, dermatologinja mag. Metka Adamič, dr. med.
Bo Beyoncé uspelo?
Debelost je med otroci v porastu. Zato se je ameriška prva dama Michelle Obama aktivnosti, kako otroke spodbuditi h gibanju in zdravemu načinu prehranjevanja, lotila na nekoliko drugačen način. K sodelovanju je povabila pevko Beyoncé.
Učinki droge, alkohola in neprespanih noči vidni na obrazu Kate Moss
Dvajset let nenehnih zabav, alkohola in drog je pustilo pečat ne samo na obrazu, ampak tudi na zdravju vrhunske manekenke Kate Moss, ki se v teh dneh pripravlja na poroko z rockerjem Jamiejem Hincom.
S pravilno nego se poslovite od gub
Staranje kože je posledica različnih dejavnikov, tako notranjih kot zunanjih. Z zdravimi navadami in pravilno nego kože pa lahko vendarle nekoliko upočasnite staranje in zavrete nastajanje gub.
Dojenčica, ki je videti kot starka
Večini staršev se zdi, da njihovi otroci odraščajo prehitro, a pri njih gre le za občutek, saj se čas obrača hitro, ko imamo polne roke dela. Pri mami Trudy Carroll pa je ta občutek resničen, saj njuni deklici trpita za redko kožno boleznijo.
Sindrom nemirnih nog je lahko znak bolezni srca
Konstantna potreba po premikanju nog, tudi ponoči, lahko pomeni veliko več kot le motečo navado. Raziskovalci namreč predvidevajo, da je lahko pri nekaterih ljudeh to znak skrite bolezni srca.
Hotela sem zakričati, da nisem mrtva
Kate je po kapi ostala popolnoma paralizirana. Ni mogla premikati nog in rok, ni mogla govoriti, niti dihati ni mogla brez pomoči aparatov. Vse, kar je lahko naredila, je bilo mežikanje. A na njeno grozo tega, da ni možgansko mrtva in da se zaveda vsega okrog sebe, ni opazil nihče.
Zeliščarski guru Harald Binder
Ekipa spletne strani Vizita.si je v Bad Waltersdorfu v Avstriji obiskala zeliščarskega strokovnjaka Haralda Binderja. Ta nam je pokazal svoj zeliščarski vrt in razkril nekaj skrivnosti zdravljenja z zelišči.
Kaj storiti s sramnimi dlakami?
Sramne dlake – tako naravna zadeva pa še vedno tema, o kateri ni spodobno glasno govoriti in razpravljati. Zakaj jih imamo, kaj naj z njimi storimo in zakaj se sploh ubadamo s tem?
Tudi vi hlinite orgazem?
Raziskave kažejo, da kar 80 odstotkov žensk zaigra orgazem, razlogi za to pa so različni. A najpogosteje jih h goljufanju privede dejstvo, da niso ravno pri stvari in si želijo, da bi bilo vsega skupaj čim prej konec.
Koliko kalorij potrebuje in porabi vaše telo?
Metabolizem obsega procese, ki se odvijajo v telesu in zagotavljajo normalno delovanje organizma. Poleg tega metabolizem določa, koliko energije bo vaše telo porabilo in koliko boste shujšali oziroma se zredili. Kaj vse vpliva na presnovo in kako?
Operacija vagine ji je rešila zakon!
Po težavnem rojstvu sina je imela Debra težave v spolnosti. Noben poskus seksa z možem ni uspel, kajti njene genitalije so bile deformirane. Tako je bila njena samozavest vse manjša, z možem sta se oddaljila, obtoževati ga je začela nezvestobe. Potem pa je njun zakon rešil nenavaden poseg – kirurška korekcija njene vagine.
Imate kronično ledvično bolezen?
Pred jutrišnjim svetovnim dnevom ledvic je Zveza društev ledvičnih bolnikov Slovenije opozorila, da ima vsak deseti odrasel človek kronično ledvično bolezen. Ta poteka tiho in neopazno ter je prav zato pogosto neodkrita. A vse do konca tega tedna imate možnost, da v zdravstvenih domovih po Sloveniji izkoristite brezplačno testiranje za ta obolenja.
Slovenska manekenka prebolela raka dojke
Rak dojke ne izbira in prizadene tudi mlada dekleta. Tako je za to boleznijo pri komaj 27 letih zbolela slovenska manekenka in modna oblikovalka Jana Koteska, ki ji je bolezen spremenila življenje.
Kaj jesti za seksi trebušček?
Je vaša telesna teža normalna, a se vam kljub temu nabirajo kolobarčki okoli napihnjenega trebuščka ter maščobne blazinice na bokih in stegnih? S pravilno izbiro živil lahko te predele učvrstite! Preverite, kako.
Meditacija spreminja strukturo možganov
Da meditacija zmanjšuje stres, je znano že dolgo, sedaj pa so znanstveniki šli še dlje in preučevali, kakšen vpliv ima na delovanje možganov. Preverite, kaj so ugotovili.
5 razlogov, zakaj ste še vedno debeli
Nekaterim ljudem kljub ogromno vloženega truda in odrekanju nikakor ne uspe shujšati. Predstavljamo vam pet najpogostejših napak, ki preprečujejo izgubljanje odvečnih kilogramov.
Shujšajte s plesom ob drogu
Ples ob drogu ni zgolj erotični ples, ki ga izvajajo striptizete. Gre za športno disciplino, ki združuje elemente plesa, akrobatike in erotike ter s katero lahko dramatično izoblikujte svoje telo.
Če duša trpi, lahko telo boli
Psihosomatska obolenja so posledica nakopičenih čustvenih napetosti in strahov, ki jih posameznik ne zna oziroma ne zmore izraziti drugače kot skozi telo in telesne organe. O psihosomatiki smo podrobneje povprašali psihoterapevtko dr. Andrejo Pšeničny.
Vas boli 'tam spodaj'?
Vaginalne bolečine, ki so lahko posledica medicinskih, psihičnih ali fizičnih težav, so izjemno pogoste, res pa je, da je ženskam o tovrstnih težavah običajno nerodno spregovoriti.
Končno srečala družino darovalca
Ko je Connie pred šestimi leti ostala brez polovice obraza, si ni nikoli mislila, da bo še kdaj po svetu hodila z dvignjeno glavo. A po transplantaciji in 30 rekonstrukcijskih posegih je spet lahko zaživela. Zdaj je imela tudi čast, da je spoznala družino moškega, ki ji je podaril dele obraza.
Izognite se dodatnim kilogramom v veselem decembru
Začel se je veseli december in praznične dobrote se nam bodo ves mesec ponujale na vsakem koraku. Kako se ob številnih srečanjih in poplavi decembrskih dobrot izogniti dodatnim kilogramom? Z malo previdnosti in iznajdljivosti …
Seks je pol zdravja!
Zravilne učinke seksa so potrdile že mnoge študije. Zdrav je za srce, v pomoč pri hujšanju, lajša menstrualne bolečine, deluje proti depresiji … Če torej pravijo, da je smeh pol zdravja, drugo polovico očitno predstavlja seks!
Zaradi tablet za hujšanje se ji je zmešalo
28-letna Samantha si je želela izgubiti tistih nekaj odvečnih kilogramov, zato je kupila zeliščne tablete za hujšanje. A izkazalo se je, da je njen novi dietni pripomoček vse prej kot nedolžen. Po treh mesecih jemanja tablet je namreč pristala na psihiatriji.
