hormona
Nekoč je bil sanjski moški, danes ...
Leta očitno ne prizanašajo niti največjim lomilcem ženskih src. Tako je danes videti igralec, ki je dolgo utelešal najbolj sanjskega moškega.
Ste to vedeli?
Je vaša polt bleda, se pod vašimi očmi rišejo podočnjaki ali imate pogosto težave z mozoljčki? Koža veliko razkriva o našem zdravju, zato preverite, kaj so možni vzroki najpogostejših težav.
Lahko zaradi premalo spanja zbolite?
Če boste premalo spali, boste dan za dnem nekoliko bolj utrujeni, vendar boste to že nekako prebrodili. Toda pomanjkanje spanca ne bo vplivalo le na vaše počutje, temveč tudi na vaše zdravje.
Ne, Pamela Anderson ni noseča ...
Kar nekaj let je že minilo, odkar je zapeljevala v priljubljeni seriji Obalna straža. Toda kot vsak navaden človek niti slavna Pamela ne more ubežati procesu staranja.
Nova zaščita pred rakom dojk?
Kemične sestavine hrane, ki nam jo podari narava, nam dejansko lahko rešijo življenje. Znanstveniki so odkrili, da lahko ena morda celo zavira pojav raka dojk.
Ali nogomet res povečuje željo po spolnosti?
Igranje nogometa povečuje nivo testosterona pri moških, s tem pa tudi njihovo željo po seksu, razkriva najnovejša raziskava. Tako da moški, vzemite žogo in brž na travnik!
Zakaj se zbujate utrujeni?
Se tudi vam dogaja, da spite dovolj dolgo, pa se kljub temu zbudite utrujeni in brez energije? Vzrokov za to je cel kup in s pravim pristopom jih lahko odpravite ter se končno naspite in se zbudite polni življenja, pripravljeni na naporne dnevne obveznosti.
Malenkosti, ki spremenijo življenje
Za svojo srečo ste odgovorni tudi sami. Marsikdo bi to odgovornost sicer rad prevalil na nadnaravne sile in okoliščine, na katere ni mogoče vplivati, toda preizkusite naslednje nasvete in morda se vaše življenje povsem spremeni.
Hrana, ki sprošča
Sprostilo vas bo, če si boste za obrok vzeli malo več časa in tudi če si boste postregli s prav določeno hrano. Ta namreč vsebuje sestavine, ki človeško telo dokazano sproščajo.
19 nasvetov za odpravo nespečnosti
Nespečnost je težava, s katero se v modernem načinu življenja srečujejo mnogi, še posebej ženske. O nespečnosti govorimo, ko ne moremo zaspati ali potrebujemo dolgo časa, da se potopimo v sladek spanec.
Celulit – kaj je res, kaj ni in kako se ga znebiti?
Z njim se spopadajo tako debeluške kakor tudi vitke ženske, mlada dekleta in starejše ženske. Mnoge za njegov nastanek krivijo starše, se proti njemu borijo z vodo in so prepričane, da so debele, če ga imajo. Kaj je o celulitu sploh res in kako se ga lahko znebite?
9 mitov o spanju
Nespečnost je izjemno pogosta težava, ki muči vsakega tretjega odraslega. Prav zato o njej krožijo številni miti. Kateri so resnični in kateri izviti iz trte, preverite spodaj.
Preprečite spomladansko utrujenost!
Spomladanska utrujenost ni le mit; dejansko nastopi, ko se konec marca zima prelevi v pomlad. Toda če veste, zakaj nastane, jo lahko učinkovito zatrete že v kali.
Dva metra in pol ... in še raste
Najvišji človek na svetu meri dva metra in pol, vendar še ni nehal rasti. So znanstveniki sedaj končno iznašli način, da ustavijo proizvodnjo rastnega hormona v njegovem telesu?
Kaj nas dela privlačne?
Kemija med dvema je zelo zakomplicirana stvar, pogosto sploh ne vemo, kaj nas na nekomu privlači. Tudi če ne ustreza našim kriterijem, ima tisto nekaj, kar nas žene v njegovo bližino in nam povzroči mravljinčenje v nogah ter metuljčke v trebuhu. Le kaj naj bi to bilo?
Ne morete shujšati? Morda je vzrok resnejši
Če ste začeli uživati več kalorij in vadite manj kot običajno, potem naj vas ne preseneti, če boste pridobili na teži. A kaj, če počnete vse enako kot prej, a se kljub temu redite? Potem je čas, da se malo bolj poglobite v to, kaj se dogaja z vašim telesom.
Veste, zakaj ne morete shujšati?
V poplavi številnih diet in nasvetov o hujšanju je danes težko ugotoviti, kateri nasveti so tisti, ki privedejo do pravega rezultata. Strokovnjaki s klinike Mayo so zato opozorili na nekaj tistih najpogostejših mitov o hujšanju in prehrani, ki so precej dvoumni in lahko privedejo do tega, da ne morete shujšati.
So varčne žarnice zdravju škodljive?
Klasične žarnice iz 19. stoletja naj bi do konca letošnjega leta EU popolnoma umaknila iz prodaje, saj ima varčna žarnica veliko več prednosti. Kako pa slednja vpliva na naše zdravje?
Z vitaminom D nad neplodnost
Za absorpcijo vitamina D je sončna svetloba zelo pomembna. Zmerno izpostavljanje soncu zato pospešuje proizvodnjo ženskih hormonov, uravnava ovulacijo in povečuje število spermijev.
Veste, kdaj so vaši plodni dnevi?
Vsaka ženska je edinstvena in posebna in tako se tudi pri vsaki razlikuje njen menstrualni ciklus. Čeprav ta načeloma traja 28 dni, imajo številne zdrave ženske nekoliko daljšega ali krajšega. Zato je dobro, da znate natančno izračunati svoje plodne dni in začetek ovulacije.
Zakaj je dobro, da ste zaljubljeni?
Čeprav smo v ljubezni včasih tudi razočarani in si dopovedujemo, da se ne bomo več zaljubili, se ljubezni nikakor ne smemo otepati, saj deluje blagodejno na celotni organizem, ne le na razpoloženje.
Boste dopustili, da vas ubije cigareta?
"Kajenje naredi človeka neumnega, napravi ga nezmožnega, da bi mislil in pesnil. Kajenje je huda nevljudnost, to je nepriljudna nesramnost," je nekoč zapisal že J. W. Goethe. 250 let kasneje pa vse mogoče raziskave potrjujejo negativne učinke kajenja, ki je eden najpogostejših povzročiteljev smrti na svetu.
Diete, ki se jih nikar ne lotite
Preden pomislite na to, da bi se lotili katere izmed diet in tako izgubili tistih nekaj odvečnih kilogramov, dobro premislite, kako se boste lotili hujšanja. Katerim dietam se je bolje izogniti?
7 medicinskih prebojev, ki jih pričakujemo v letu 2012
Nove tehnologije in znanja bodo prinesla spremembe tudi na zdravstvenem področju. Vas zanima, kateri so medicinski preboji, ki jih lahko pričakujemo v letošnjem letu?
Pri 30 letih ujeta v telo devetmesečnega otroka
Marie je zaradi bolezni tako fizično kot psihično na stopnji devetmesečnega otroka, ne zna hoditi, govoriti in sama jesti, v resnici pa ima 30 let.
Vam norijo hormoni? Uravnajte jih sami!
Ko se poruši hormonsko ravnovesje, se ne spremeni le naše počutje, temveč smo izpostavljeni tudi večjemu tveganju za bolezni, kot so debelost, diabetes in celo rak. Kako uravnotežiti hormone?
Se redimo zaradi antibiotikov?
Antibiotike v živinoreji že dolgo uporabljajo za hitro vzrejo živine, a vse več dokazov kaže tudi, da imajo ti enak učinek tudi na človeško telo. Še več. Nekateri strokovnjaki so prepričani, da so antibiotiki krivi za porast debelosti, sladkorne bolezni in srčno-žilnih bolezni.
Zakaj izgubljate spomin?
Kratkotrajna izguba spomina je pogosto posledica preobremenjenosti naših možganov z informacijami, če pa se vam dogaja vedno pogosteje in vas je že začelo skrbeti, se morda razlog skriva kje drugje.
Kako malica ovira hujšanje
Malica je sicer majhen obrok, ki pa lahko močno ovira hujšanje oziroma vzdrževanje vitke postave. To pa zato, ker ljudje ne malicajo, kot bi morali.
Izberite najboljšo obliko kontracepcije zase
Ko govorimo o oblikah kontracepcije, jih je na voljo toliko, da se zlahka zmedemo. Preverite prednosti in slabosti določene oblike ter se na podlagi tega odločite za tisto, ki vam najbolj ustreza.
