hormona
VIDEO: Nina Ivanič ne more brez športa
Gibanje krepi kvaliteto življenja, vpliva na dobro počutje in izboljšuje zdravje. S športom pa se ukvarja tudi igralka Nina Ivanič, ki je včasih aktivno plesala in trenirala squash, zdaj pa se rekreira, kolikor ji dopušča čas.
Pet znakov, ki kažejo, da vam primanjkuje spanja
Ste nenehno zaspani in izčrpani, razdražljivi in brez volje? Potem obstaja velika verjetnost, da je za vaše težave krivo pomanjkanje spanja. Včasih pa se to, da premalo spite, ne pokaže z očitnimi znaki. Preverite, katere so tisti bolj netipični pokazatelji pomanjkanja spanca.
Gromozanske prsi so jo priklenile na posteljo
Po rojstvu tretjega sina so Julii prsi začele vedno bolj rasti. Kmalu so bile že tako velike, da tudi hoditi ni več mogla. ''Moje prsi so bile tako težke, da so se mi dotikale nog!'' se spominja 29-letna Perujka.
Kar 80% nas zdravnika obišče zaradi istega razloga
Danes se vse odvija veliko hitreje, vse bolj smo obremenjeni in veliko nas ima občutek, da nismo gospodarji svojega časa. Vse to našemu telesu daje znak za sprožitev stresne reakcije.
Nehajte smrčati in pustite partnerja spati!
Je vaša “boljša“ polovica ponoči slišati kot lokomotiva? Ste mogoče vi razlog, da vaš partner ne more zaspati? Preverite, kako lahko zaustavite smrčanje na čisto naraven način!
Kaj poslabša alergijo na cvetni prah?
Kot da alergija na cvetni prah že sama po sebi ni dovolj nadležna, obstaja še cel seznam stvari in navad, ki lahko alergijske reakcije še poslabšajo. Preverite, kateremu početju se je v času alergij dobro izogniti!
Izdelajte svoje velikonočno čokoladno jajce
V prihodnjih dneh bodo mize spet obložene z raznovrstnimi dobrotami. Da bo mera polna, za veliko noč naredite svoje čokoladno jajce in tako poskrbite za svoje zdravje! Kako? Preverite!
Navade, zaradi katerih lahko zbolite
Lahko so moteče, skoraj neopazne, včasih pa celo nevarne. Ne glede na to, ali so dobre ali slabe, pa lahko veliko povedo o vašem psihičnem in fizičnem stanju. Na videz še tako nepomembna navada je lahko namreč tudi izjemno nevarna.
Šest razlogov, zakaj ne morete shujšati
Živite zdravo, redno telovadite in jeste uravnoteženo prehrano, pa se še kar ne morete otresti vašega zimskega 'pridelka'? Morda se razlog, zakaj ne morete shujšati, skriva drugje. Preverite, kje!
Pet najbolj nenavadnih alergij
Alergologi se velikokrat srečujejo s sila nenavadnimi alergijami in ljudmi – od tistih, ki so alergični na vodo, pa do tistih, ki ne prenašajo sperme. Obstaja pa še kar nekaj drugih nenavadnih alergij ...
10 zdravniških pregledov, ki jih morate nujno opraviti!
Ženske so izpostavljene številnim tveganjem in boleznim, ki se jim je s pravočasnimi pregledi mogoče izogniti. Katera zdravstvena testiranja in preglede bi ženske resnično morale opraviti vsako leto?
V menopavzi povečana možnost za srčno kap
Ker raven ženskega hormona v času menopavze upade, imajo ženske v tem obdobju večje možnosti za obolenja srca in ožilja. Estrogen ženske namreč varuje pred tovrstnimi obolenji.
Drobni triki za premagovanje zimske depresije
Ker zimi še vedno ni videti konca in ker so dnevi, obsijani s soncem, še vedno prej izjema, je marsikdo nerazpoložen in brez volje. Zato vam predstavljamo nekaj preprostih trikov, s katerimi si lahko polepšate turobne dni.
Sedem idej za zdravo in izvirno valentinovo darilo
Če želite svojo drago ali dragega ob dnevu zaljubljencev presenetiti s čim drugim kot z večerjo, parfumom ali rožami, vam ponujamo nekaj idej za romantično in hkrati zdravju prijazno darilo, ki bo vaši boljši polovico okrepilo tako telo kot tudi duha.
Nevarno hormonsko pomlajevanje
V želji po mladostnem videzu so ljudje pripravljeni poseči po marsičem. Na črnem trgu je veliko povpraševanje celo po zdravilu, ki vsebuje rastni hormon in ki naj bi upočasnilo staranje. A takšno pomlajevanje je lahko zelo nevarno, opozarjajo strokovnjaki.
Vitamini brez mineralov v telesu ne delujejo
Vitamini brez mineralov v telesu ne morejo delovati, poleg tega pa jih telo brez mineralov ne more niti sprejeti. Vitamine telo lahko tvori samo, medtem, ko ne more tvoriti mineralov.
Antidepresivi ne pomagajo vsem!
Ameriška raziskava je pokazala, da antidepresivi mnogim bolnikom z depresijo ne pomagajo, ker zavirajo izločanje serotonina – hormona sreče. Tako zdravila jemljejo povsem brez smisla.
Si želite mladosten videz? Izogibajte se sladkorju!
Kot kaže, torte, kolači in druge sladke pregrehe, ki vsebujejo rafiniran sladkor, ne škodijo le postavi, ampak tudi koži. Rafiniran sladkor namreč povzroča hitrejše gubanje, svarijo dermatologi.
Je zadnjica, kot jo ima Jennifer Lopez, zdravju koristna?
Britanski znanstveniki trdijo, da so maščobe na zadnjici in stegnih koristne, saj naj bi spodbujale izločanje hormona adiponectina. Ta pa naj bi pomagal ščititi arterije in uravnavati raven sladkorja v krvi.
Vas mučijo močne menstrualne krvavitve?
Ne le da so močne krvavitve, ki trajajo več kot deset dni, sila neprijetne, povzročajo lahko tudi slabokrvnost in izčrpanost. Poleg tega so lahko znak resne bolezni, na primer raka maternične sluznice.
Najbolj bizarne diete
Ste tudi vi trdno odločeni, da se boste v letošnjem letu znebili odvečnih kilogramov? Pa še vedno iščete najbolj primerno dieto? No, tukaj je nekaj takšnih, po katerih verjetno ne boste posegli. Predstavljamo vam namreč nekaj najbolj bizarnih diet!
Srečni, zdravi in vitalni z "bakalarjem"
Polenovka je odličen zaveznik v preventivi pred kardiovaskularnimi boleznimi, zaslužna je za dobro počutje, bogata z vitamini, omega-3 maščobnimi kislinami in še in še.
Korejskim otrokom raztegujejo hrbtenice
V Južni Koreji višina pogojuje, ali bo otrok v življenju uspešen ali ne. Starši so zato pripravljeni storiti vse, da bi bil njihov otrok višji – akupunktura, hormonski dodatki in terapije so samo nekatere metode, katerih se poslužujejo.
Nahranite možgane in izboljšajte spomin!
Se vam je že zgodilo, da ste šli v trgovino po mleko, domov pa prišli s polno vrečko in brez mleka? Ste po večerji ugotovili, da na mizo niste dali solate? Izboljšajte svoj spomin s hrano!
Sedem nasvetov, kako premagati zimsko depresijo!
Temačni, sivi in megleni dnevi decembra in januarja močno vplivajo na naše razpoloženje. Decembra dneve sicer nekoliko polepšajo prazniki, sicer pa dolgi, sivi in megleni dnevi mnogo ljudi pahnejo v depresijo.
Z nonijem do daljšega življenja
Znanstvenik Steven Charles Gallant, biokemik, je ugotovil, da si z nonijem lahko podaljšamo življenje. Testi, ki jih je izvajal na mušicah, so pokazali, da je uživanje tropskega sadeža kar enkrat podaljšalo življenje mušic.
Imate občutek, da vas partner ne posluša?
Ona govori, on pa zavija z očmi in že razmišlja o drugi stvari. Ta scenarij je verjetno znan marsikateri ženski, pa tudi moški se kdaj vprašajo, zakaj je temu tako.
VIDEO: Tudi moški imajo menopavzo!
Moška menopavza, imenovana andropavza, doleti vse moške, brez kakšne koli izjeme. Pri moški meni gre pravzaprav za padec moškega hormona testosterona. Pri nekaterih lahko povzroči različna obolenja, največkrat motnje erekcije.
Zdravljenje raka dojke brez kemoterapije?
Zdravljenja raka na dojki običajno poteka s pomočjo kemoterapije, saj naj bi ta preprečevala ponovno širjenje bolezni. Kljub temu pa se v Avstriji tovrstnega zdravljenja izogibajo, rezultati pa so več kot uspešni.
Glina čisti mastno kožo
Najbolj značilen in prepoznaven znak mastne kože je oljnat sijaj. Koža je običajno debela in neobčutljiva. Značilne so tudi velike pore, ki se zaradi povečane maščobe rade mašijo. Pri tem ima glina zelo veliko vlogo, saj pore čisti, z njo pa si lahko vsakodnevno delate tudi rahel piling.
