izguba energije
Zakaj se zbujate utrujeni?
Se tudi vam dogaja, da spite dovolj dolgo, pa se kljub temu zbudite utrujeni in brez energije? Vzrokov za to je cel kup in s pravim pristopom jih lahko odpravite ter se končno naspite in se zbudite polni življenja, pripravljeni na naporne dnevne obveznosti.
V čem je skrivnost uspešnih ljudi?
Se sprašujete, kako nekaterim uspeva? Vi garate od jutra do večera in že jutro začnete nervozno, ker vas čaka kup dela, medtem ko so nekateri vaši sodelavci uspešni, pa imajo še čas za kavo. Vas zanima, v čem je njihova skrivnost?
Ko hujšanje ogroža vaše zdravje
Stradanje, hitre diete z omejeno količino živil ter uživanje gore prehranskih dopolnil, ki obljubljajo nemogoče rezultate, bodo vašemu telesu naredili veliko škode, izgubljeni kilogrami pa se bodo vrnili, kot bi mignil.
Veste, zakaj ne morete shujšati?
V poplavi številnih diet in nasvetov o hujšanju je danes težko ugotoviti, kateri nasveti so tisti, ki privedejo do pravega rezultata. Strokovnjaki s klinike Mayo so zato opozorili na nekaj tistih najpogostejših mitov o hujšanju in prehrani, ki so precej dvoumni in lahko privedejo do tega, da ne morete shujšati.
'Ne, nisem stradala!'
Fiona je bila nekoč tako koščena, da se na najstniških fotografijah skoraj ne prepozna. A vendar zdaj razume, zakaj so bili njeni bližnji zaskrbljeni zanjo – resnično je dajala vtis, da je anoreksična.
Neverjetno, kakšna je danes!
305 kilogramov težka Melissa se je zaradi materine bolezni pridružila televizijskemu šovu, s pomočjo katerega ji je uspelo izgubiti vso odvečno težo, zaradi katere je bila nekoč skoraj nepokretna.
Zdravnik ni verjel, da ima raka – zdaj mamica umira
Mamica enajstletnega sina je zdravnika obiskala trinajstkrat. Vsakič se je pritoževala zaradi istih simptomov ter izražala sum, da ima raka. Zdravnik ji je dejal, naj se bolj zdravo prehranjuje.
V enem letu shujšal do neprepoznavnosti
Z jekleno voljo je 35-letnemu Nemcu uspelo v samo enem letu brez operacije izgubiti kar 160 kilogramov le zato, da njegov sin ne bi bil tarča posmeha zaradi njegove teže.
Zvezdniške bolezni, ki so to leto šokirale svet
Dokler ne zbolijo, se včasih niti ne zavedamo, da so tudi oni samo ljudje. Zvezdniki namreč – ki s svojimi težavami tudi najlažje dvignejo splošno zavest o bolezenskih stanjih, ki sicer pogosto ostajajo neznana ali nerazumljena.
Ups! Pomotoma je ostala brez želodca!
Upokojenki so zdravniki diagnosticirali nevaren tumor v želodcu. Kirurgi so ukrepali takoj in ji v želji, da bi ji rešili življenje, odstranili želodec, a so storili napako, saj je bila diagnoza napačna.
Zakaj izgubljate spomin?
Kratkotrajna izguba spomina je pogosto posledica preobremenjenosti naših možganov z informacijami, če pa se vam dogaja vedno pogosteje in vas je že začelo skrbeti, se morda razlog skriva kje drugje.
VIDEO: Prepoznajte simptome poklicne izgorelosti
Živimo v času, ko marsikdo skoraj ves dan preživi v službi in celo v prostem času težko odmisli službene obveznosti. A pretiravanje z delom in zanemarjanje svoje dobrobiti lahko pripelje do poklicne izgorelosti, ki lahko v skrajnem primeru vodi v fizični in psihični kolaps.
Je Demi zdaj preveč koščena?
Ne moremo reči, da se je skoraj 50-letna danes že legendarna igralka Demi Moore kdaj koli resnično bojevala z viškom kilogramov, toda zadnje čase je mati treh otrok vseeno videti že kar malo preveč vitka.
Mladenič drastično shujšal iz strahu
Will Nevin je imel hude težave z odvečno telesno težo. Pri višini 178 centimetrov je namreč tehtal približno 160 kilogramov, a natančne teže pravzaprav sploh ne pozna, saj je takrat menil, da tehtnice pri toliko kilogramih sploh ne potrebuje.
Pri 7 letih izgubil roke in noge, a si novih ne želi
Edward je pri sedmih letih zbolel za meningitisom. Zaradi bolezni so mu morali amputirati vse štiri okončine, vendar pa se je na takšno življenje tako privadil, da ne bi ničesar spremenil. Pravi, da potem ne bi bil več to, kar je.
Kakšna je bolezen, s katero se spopada Catherine Zeta-Jones?
Z bipolarno motnjo se spopada od dva do tri odstotke populacije. Gre za motnje razpoloženja, ki lahko močno načnejo življenje obolelega. O simptomih bolezni, vzrokih in možnostih zdravljenja smo povprašali psihologinjo dr. sci. Andrejo Pčeničny.
Hitre diete: uspeh ali polom?
Čas vročih dni in razgaljenih teles je pred nami, spomin na udobje hladne zime pa še vedno odseva v ogledalu …Če ste si tudi vi v hladnih dneh privoščili malce več razvajanja in pridobili kakšen kilogram, je prav verjetno, da se v vaši glavi kujejo načrti, kako v čim hitrejšem času spet priti do vitke postave.
Nevarnosti, ki pretijo otrokom na spletu
Otroci in mladostniki, ki cele dneve preživljajo za računalnikom, so bolj dovzetni za tako imenovano Facebook depresijo in "sexting". Preverite, kako pomagati otroku v takem primeru!
Previdno s pirotehničnimi sredstvi!
Od 26. decembra do 2. januarja je dovoljena uporaba pirotehničnih sredstev, katerih glavni učinek je pok, seveda pa je v tem času treba upoštevati varnostne omejitve, saj lahko v nasprotnem primeru pride do hudih poškodb. Kako varno uporabljati pirotehnične izdelke in kako ukrepati v primeru nesreče?
13 najpogostejših vzrokov za utrujenost
Vzroki za nenehno utrujenost so številni. A da bi izboljšali stanje, moramo najti pravega. Predstavljamo vam 13 najpogostejših vzrokov, ki motijo vašo dnevno storilnost in zaradi katerih čez dan komaj držite odprte oči.
S pritiskom na obraz do ugodja
S pritiskom in masiranjem določenih točk na obrazu lahko odpravite glavobol, zmanjšate bolečino v hrbtenici in celo odpravite težave s prebavo. Kje so te točke in kako to storite?
Utrujenost je lahko znak resne bolezni
Nenehna utrujenost je najpogosteje vzrok napornega življenjskega stila, ki v teh časih pesti skoraj vse. Kljub vsemu pa včasih zanjo ni vedno kriv le stres in prekomerna količina dela, ampak je vzrok veliko bolj resen.
Kaj razkriva vaša griva?
Spomladi in poleti so naši lasje izpostavljeni vplivom sončnih žarkov, zaradi tega pa so konec poletja še kako uničeni. Preverite, kaj vse vpliva na zdravje vaših lasih in kako lahko kar najbolj poskrbite zanje!
Navade, zaradi katerih lahko zbolite
Lahko so moteče, skoraj neopazne, včasih pa celo nevarne. Ne glede na to, ali so dobre ali slabe, pa lahko veliko povedo o vašem psihičnem in fizičnem stanju. Na videz še tako nepomembna navada je lahko namreč tudi izjemno nevarna.
Pri 21 letih sem tehtal le 35 kilogramov!
Glasbenik Rick Parfitt Jr., sin pevca legendarne rock skupine Status Quo, je spregovoril o bolezni, s katero se bojuje že od otroštva. Odločil se je, da bo ustanovil dobrodelno organizacijo za iskanje zdravila.
Tudi gretje in klimatske naprave povzročajo vnetje sinusov!
Zaradi kroničnega vnetja sinusov, ki povzroča hude bolečine, težave z dihanjem, izgubo vonja in okusa, je trpel tudi 38-letni David. Z novo operacijo sinusov pa so zdravniki njegovo vnetje za vedno ozdravili!
Prepoznajte simptome podhladitve in ukrepajte pravilno!
Ob izpostavitvi nizkim temperaturam telo oddaja več toplote, kot je lahko proizvaja. V takem primeru lahko pride do podhladitve telesa. Kako prepoznati podhladitev in kako pomagati podhlajenemu človeku?
Sestri sta si preventivno odstranili želodec
Sestrama so zdravniki napovedali 80-odstotno možnost, da bosta zboleli za rakom na želodcu. Zato sta se odločili, da si bosta dali odstraniti želodec.
S šentjanževko nad depresijio
Britanski nacionalni inštitut opozarja na prepogosto predpisovanje antidepresivov. V letu 2008 so angleški zdravniki napisali več kot dvajset miljonov receptov za štiri in pol miljone ljudi in za to porabili petsto miljonov funtov.
Pri 12 letih izgubila vse lase
Tako kot vsaka 12-letnica, ki se prvič odpravlja na šolski ples, si je tudi Aimee Blinkhorn želela, da bi njeni lasje izgledali perfektno. Vendar se je česanje las spremenilo v nočno moro.
