izguba telesne teže
Telesna teža
Pozdravljeni! Pred 3 mesecim sem bil star 18 let, vendar se mi je svet v pol leta podrl! V želji po perfekciji in oblikovanju telesa ( hotel sem iti na DIF) sem zašel v preveliko izgubo kilogramov......
Menstruacija
Pozdravljeni, stara sem 17 let, ukvarjam se s tekom in v zadnjem letu sem shujšala 7 kg, sedaj tehtam 48 kg in merim 162 cm. Težava je, da že 7 mesecev nimam menstruacije. Je vzrok lahko v izgubi teže...
Kako shujšati?
Stara sem 21 let, merim 165 cm in imam 81 kg. Že celo mladost se borim kako shujšati, ne samo zaradi videza, ampak tudi zaradi zdravja in dobrega počutja. Rada bi shujšala od 5 do 10 kg, vendar mi to ...
Hujšanje in prenehanje menstruacije
Stara sem 17 let in sem pretirano shujšala(izgubila sem 18kg) imam 164cm in 54kg. Od junija nimam več menstruacije. Zanima me kaj naj storim, oziroma, če jo je možno pridobiti nazaj in če bom lahko im...
Pomanjkanje apetita med menstruacijo
Mene pa zanima ali je normalno, da v času menstruacije nimaš apetita. Pri sebi namreč opažam, da vedno ko imam menstruacijo sploh ne morem jest že zelo majhna količina hrane me nasiti. Sicer imam mens...
Ohranjanje telesne teže
Spoštovani g.Lavrinec! Najprej bi se vam iz srca zahvalila za vaš odgovor. Na vas sem se obrnila že pred 14dnevi z vprašanjem Uravnavanje telesne teže. V tem obdobju sem s načinom prehranjevanja, ki ...
Anoreksija in amenoreja
Lep pozdrav! Stara sem 16 let in sem zaradi anoreksije izgubila menstruacijo približno 2 leti nazaj. Prej sem imela redno menstruacijo (kakšni 2 leti). Sedaj mi je ginekologinja predpisala tablete Org...
Hujšanje
Pozdravljeni, zanima me vaše mnenje o t.i. čudežni zeljni juhi, ki v enem tednu stopi od 4-7kg. Ali je takšna dieta nevarna za dekle, staro 21 let, 61kg, 166cm? Rada bi izgubila kg ali dva, ki sem ...
Izguba teže
Lp pozdravljeni, hodim še v šolo zato se ne morem prehranjevat kot želim jaz ampak jem šolsko hrano.npr. zajtrk:hot dog,sadje,čaj/mlečni riž,banana,čaj kosilo:krompir,meso,napitek/juha,špageti,...
Zdrava prehrana
Najprej en lep pozdrav g.Lavrinec! Stara sem 20 let in grem v 1.letnik faksa.Sploh zato,ker se zacenja neko novo obdobje in ker se zavedam,da uzivam "nepravo" hrano bi vas rada vprasala nekaj stvari....
Debelost
Sprva lepo pozdravljeni. Pred nekje pol leta sem pričela hujšati s težo 120kg. Velika sem 183cm. V tem časovnem roku sem shujšala 20kg. Prvo polovico sem bolj pazila na prehrano, tako da sem pojedla v...
Šum na srcu in zbadanje v prsnem košu
Pozdravljeni.... imam eno vprašanje, in se z njim obračam na vas... Ker sem že od malega (pri dveh letih bi mi mogli operirati mandlje, in so ugotovili, da je s srcem nekaj narobe...na koncu dia...
Prehrana in mleko
Pozdravljeni! Stara sem 26 let in sem vegetarijanka. Pred dvema letoma sem zelo na hitro izgubila težo. Imela sem precejšnje motnje hranjenja, česar se nisem povsem znebila. V nasprotju z neuživanjem ...
Hujšanje
Pozdravljeni! Stara sem 21, imam 163 cm in 74 kg. Odlocila sem se za dolgorocno hujsanje oz. prilagojen jedilnik prehranjevanja, ki v povprecju zgleda takole: zajtrk: skleda razlicnih vrst müslijev z...
Nekontrolirano hujšanje
Najlepše se Vam zahvaljujem za odgovor,ki sem ga prejela na vprašanje glede hujšanja moje mame. Se opravičujem, ker nisem napisala pomembnega podatka glede teže, ki Vam ga pošiljam sedaj. Vem da je Va...
Na otip povečana ščitnica
Niti ne vem, kje bi začela.Težave me pestijo že od 20. leta Bila sem že na zdravljenju za nevroboreliozo in polovica težav je od takrat minila (zdravljenje pred 2 leti). Ostale pa so mi ovirano požira...
Povečanje čvrstosti in povešanje prsi
Lep pozdrav!nevem na koga se naj obrnem glede mojega vprasanja,pa sem se obrnila na vas!zanima me predvsem ali je z vadbo in vajami za prsi mozno povecati cvrstost prsi(vse bodybuilderke se mi zdijo d...
športna prehrana
Spoštovani sem že enkrat pisal v zvezi z prehrano. Navedel sem da sem cestni kolesar. V klubu se veliko pogovarjamo o pravilni prehrani kako dobiti čim več vitaminov... Sam vidim da sem predebel. V k...
Hujšanje
Sem mamica, stara 31 let, visoka 169 cm in tehtam 85 kg. Okrog desnega zapestja imam 15 cm. Imam sedeče delo cca.10 ur dnevno za računalnikom in nimam veliko časa za rekreacijo, razen sprehodov z otro...
Imunski sistem in prehrana
Spoštovani! Kot veliko drugih imam tudi jaz težave z odvečno težo in odločila sem se da do poletja po hitrem postopku izgubim nekaj kg in sicer skoraj s stradanjem. Vsak drug dan nič ne jem, razen da...
Fitness dieta
Vsak dan pojem 10 jajc (10 beljakov 3 rumenjake ) ukvarjam se s fitnesom zanima me ali to skoduje zdravju, ce zakaj?
Hujšanje in najstniki
Pozdravljeni!stara sem 17let, zanima me, kako bi lahko izgubila nekaj odvečnih kilogramov, saj ob pogledu na sovrstnice se počutim pretežko. velika sem 168cm in tehtam 62kilogramov. neželim izgledati ...
Hipertenzija in prehrana
Pozdravljeni. Stara sem 41 let.Zdravim se za artetijsko hipertenzijo in povišan holesterol. Zaradi obeh diagnoz pijem tudi zdravila. Na zadnji kontroli so mi odkrili tudi povišane vrednosti glukoze...
Motnje menstrualnega ciklusa
Pozdravljeni!stara sem 22 let, imam redno menstruacijo, vendar ta mesec zamuja ze 9 dni. pred tremi dnevi sem naredila test in je pokazal negativno. kaj bi lahko bil vzrok zamude? je test (clearblue) ...
Hujšanje s preparati
Pozdravljen! zanima me kakšne so lahko posledice hujšanja z metodo efedrin-kofein- aspirin, pod vodstvom trenerja, s predpisano vadbo in hrano. stara sem 19 let in imam 98kg! hvala P.S: težav s srcem ...
Idealna teža
Lep pozdrav. Stara sem 20 let in imam probleme s hujšanjem. Nobena dieta, ki sem jo imela, mi ni pomagala. Visoka sem 170 cm in imam 71 kg, obsega zapestja pa je 15 cm. rada bi vedela kakšna je moja i...
Ločevalna dieta
Pozdravjeni! Stara sem 25 let, visoka 166cm, tehtam 64kg. Na prvi pogled mi ne bi presodili prekomerne telesne teže, vendar sem se v zadnjem letu sem se zredila za cc.6 kg, ki si jih želim znebiti. Z...
Izguba teže
POZDRAVLJENI!ŽE V NAPREJ SE VAM ZAHVALJUJEM ZA ODGOVOR,SAJ UPAM DA MI MI BOSTE VSAJ VI POMAGALI,KER NE VEM VEČ KAJ NAJ NAREDIM!IMELA SEM 70 KG,NATO SEM V 5-6 MESECIH SHUJŠALA NA 54 KG BREZ KAKRŠNE KOL...
Hujšanje in najstniki
Pozdravljeni!Sem 17 letna dijakinja. Imam probleme s težo. Velika sem 156cm in tehtam 59kg. V pasu sem precej vitka, v bokih,stegnih in zadnjici pa precej močna.Ko imamo pouk dopoldan imam 4 majhne in...
Nehoteno hujšanje
Zakaj sem v cca letu dni shujšal za 10 kg ob normalni prehrani in gibanju? star 52 let,visok 168 cm,trenutna teža 55kg(in še hujšam počasi),kadilec-30let in delam fizično v slabih razmerah op.:pre...
