izpostavljenost
Tako boste maščobo hitreje stopili
Splošno velja, da se pozimi hitreje zredimo kot poleti. Toda ali ste vedeli, da se z rekreacijo na mrazu hitreje topi odvečna maščoba?
Vas nenehno zebe v roke in noge?
Vas nenehno zebe v prste na rokah in nogah? Glavni vzrok za to je upočasnjena prekrvavitev rok in nog. Razlogi za to pa so različni. Med najpogostejše štejemo nezdrav način življenja, izpostavljenost mrazu in neprimerno prehrano.
To je ena največjih nevarnosti za zdravje
Onesnažen zrak ostaja največja nevarnost za prebivalce evropskih mest, je danes sporočila Evropska agencija za okolje (EEA). Po ocenah agencije je bil onesnažen zrak kriv za 400.000 prezgodnjih smrti v letu 2011. Bolezni srca in kapi so bili najpogostejši razlogi za prerane smrti zaradi onesnaženega zraka.
Preprosto odmašite zamašeni nos in zdravite še nosno sluznico
Za večino ljudi so težave z zamašenim nosom zgolj nadloga, ko simptomi postanejo resnejši ali se okužba razširi v druge dele dihal, pa to lahko negativno vpliva tudi na delo in družabno življenje. Da temu ne bi bilo tako, si lahko pomagate z novim Krkinim izdelkom proti gripi in prehladu dekongestivom Septanazal, ki nos odmaši in hkrati zdravi nosno sluznico.
Strupeni arzen odkrili v rižu in riževih izdelkih
Nova raziskava je pokazala, da več kot polovica britanskih najbolj priljubljenih izdelkov iz riža – vključno s hrano za otroke – vsebuje arzen v odmerkih, ki presegajo nove ravni, ki jih je določila Evropska unija.
Majhni simptomi, ki kažejo na velike težave
Na telesu velikokrat opazimo kakšne manjše spremembe, vendar jim velikokrat ne posvečamo dovolj pozornosti in prej ali slej pozabimo nanje. Vendar lahko včasih že majhni simptomi kažejo na zares velike zdravstvene težave.
Najboljši načini premagovanja stresa
Vse od izgube službe, naravnih katastrof ali pa preprosto šefa, ki ne razume vaših idej in želja ... Vzrokov za stres je v sodobnem času veliko, prav tako pa je veliko tudi načinov, kako se z njim soočiti. Predstavljamo vam nekaj najboljših in najslabših načinov premagovanja stresa.
Lahko slušalke uničijo naš sluh?
Ste velik ljubitelj glasbe in si niti ne predstavljate dneva brez glasbe, ki odzvanja iz vaših slušalk? Preverite, ali je vaš sluh morda ogrožen.
Suhe in razdražene oči? Nikoli več tudi za uporabnike kontaktnih leč
Skorajda ni osebe, ki ne pozna težav s suhimi, srbečimi, razdraženimi ali utrujenimi očmi.
'Čudežni naravni' antibiotik lahko prinese nevarno reakcijo
Uporaba izdelkov s koloidnim srebrom v zadnjem času narašča, saj koloidno srebro velja za čudežni naravni antibiotik, ki naj ne bi imel stranskih učinkov. A na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje opozarjajo, da uporaba koloidnega srebra prinaša še ne dovolj raziskana tveganja. Dolgotrajna uporaba srebra v vseh oblikah pa lahko v skrajnem primeru privede celo do argirije - trajnega obarvanja kože, las ali oči.
Zvezdnica ne skriva več svojega zdravstvenega stanja
Govorice, da se pop princeska Britney Spears spopada z luskavico, so se pojavile že pred časom, pred kratkim pa so jo fotografi ujeli med nakupovanjem živil ter opazili, da so njeni gležnji resnično prekriti s kožnimi izpuščaji, ki bi lahko bili posledica te kronične vnetne bolezni.
To morate vedeti o sončnih očalih!
Morda imate sončna očala le za modni dodatek, vendar se v tem primeru motite. Preberite si, zakaj bi jih morali nadeti na nos prav vsak dan, in to celo zgodaj zjutraj ter pozno popoldne.
Izogibajte se jim, ker povečujejo tveganje za razvoj raka dojke
Je vaša sorodnica trpela za rakom dojke, kadite, spijete več kot eno alkoholno pijačo na dan ali jeste nezdravo? Potem pazite, da se izogibate še tem dejavnikom, ki povečajo tveganje za razvoj raka.
Kožni rak je v porastu, tudi v Sloveniji! Bi ga prepoznali?
Kožni rak je v porastu, tudi v Sloveniji, zato dermatologi opozarjajo na pomen zaščite pred soncem. Oblačila, ki pokrijejo kožo, in umikanje soncu v najbolj obremenjenem delu dneva sta najpomembnejša, krema za zaščito pred soncem je šele tretji steber zaščite, poudarja dermatologinja Ana Benedičič.
Tveganje poveča le 5-kratna nepazljivost!
Koža mladostnikov je izjemno občutljiva, saj je tanjša in manj poraščena. Ameriški dermatologi so tako opozorili, da lahko le 5-kratna poškodba kože zaradi sončenja, pri kateri se pojavijo mehurji, pri starih od 15 do 20 let za kar 80 odstotkov poveča tveganje za razvoj melanoma - najbolj nevarne oblike kožnega raka.
Resnica o vitaminu D!
Kaj ne bi bilo prečudovito, če bi le en vitamin lahko izgradil močne kosti, nas varoval pred sladkorno boleznijo, multiplo sklerozo, rakom, srčno-žilnimi boleznimi in depresijo? Ali celo še pripomogel k izgubi odvečne telesne teže? Vse to pripisujejo vitaminu D. Pa je kaj resnice v trditvah?
Nikar ne zanemarite tega nasveta!
Čeprav se nam včasih kvaliteten spanec ne zdi tako pomemben, pa strokovnjaki iz Oxford, Harvard in Surrey univerze opozarjajo, da premalo spanca lahko vodi v resne zdravstvene težave. Preverite, katere.
Se spopadate z astmo?
S težavami, ki jih prinaša astma, živi po svetu več kot 150 milijonov ljudi. Število bolnikov se še povečuje, predvsem v razvitem svetu, kjer je več tudi alergijskih bolezni, pojasnjujejo na Kliniki Golnik.
Kako škodljiv je gluten v resnici?
Pšenica, ječemen in rž, ki vsebujejo gluten, so še vedno ena najpogostejših oblik prehrane v številnih državah. Zakaj je torej na policah trgovinskih centrov eden najbolj priljubljenih napisov na izdelkih ''brez glutena''? Kako škodljiv je gluten v resnici?
Odkrili, kako le OBČASNO kajenje marihuane vpliva na telo
Kajenje marihuane že samo enkrat na teden lahko poškoduje vaše možgane, so odkrili strokovnjaki iz dveh ameriških univerz. Uporaba vpliva predvsem na področje možganov, ki je povezano s čustvovanjem in motivacijo.
Kdaj je čas za uporabo pomlajevalnih krem?
Kako čim dlje ohraniti mladosten videz kože, se sprašujejo nekateri mladi v 30 letih, ki so opazili prve linije na obrazu. Do kdaj je dobro počakati z uporabo krem za pomlajevanje obraza in kako lahko na drugačen način ohranite mladostno kožo, sta za Web MD svetovala priznana dermatologa.
Ne bi verjeli, kaj je skrivala za ličili
Po poplavi 'selfijev' brez ličil na socialnih omrežjih so se sedaj na spletu pojavili inspiracijski videoposnetki, kjer so se ženske z boleznijo ali s težavami s kožo odločile odstraniti ličila in pokazati svojo čudovito nepopolnost. K podobnem dejanju so pozvale tudi druge.
4 vrste živil, ki se jim morate izogniti!
Večina nas pozna osnovna pravila zdrave prehrane – uživajte več prave in sveže hrane (sadje, zelenjava, polnozrnata žita) in čim manj predelanih živil. A dobro je vedeti tudi, katerim živilom se je resnično treba izogniti.
Vsakodnevne težave, ki lahko vodijo do resne bolezni
Nekatere, na prvi pogled povsem običajne težave, so lahko resno opozorilo za razvoj bolezni. Prav zato je dobro, da smo nekoliko bolj pozorni nanje.
Opazili porast raka penisa! Bi ga prepoznali?
V zadnjih 30 letih so strokovnjaki opazili porast moških, diagnosticiranih z rakom na penisu, kar bi bila lahko posledica spremenjenih spolnih navad, večji izpostavljenosti HPV virusom in nižji stopnji obrezovanja. Tudi moški, ki kadijo, so bolj izpostavljeni raku penisa.
Ne bi verjeli, kako preprosto ji je uspelo ...
Se spopadate s plešavostjo, imate moteče brazgotine ali pa si želite izpopolniti obliko vaših obrvi in poudariti ustnice? Vse to lahko dosežete na povsem preprost način s postopkom mikropigmentacije. Več o tem nam je povedala specialistka za mikropigmentacijo, lastnica lepotnega studia Loox Alenka Knep.
Veste, kdaj ne smete ščetkati zob?
Naučili smo se, da bomo imeli zdrave zobe le, če jih bomo redno ščetkali. Čeprav to večino časa velja, pa vseeno obstaja del dneva, ko strokovnjaki priporočajo, da ščetke v roke raje ne primemo.
Previdno pri pitju iz plastenke
Pitje iz plastenke lahko sproži migreno, je pokazala zadnja študija ameriških strokovnjakov. Gre za značilen močen glavobol, za katerim trpi 1 od 4 žensk in 1 od 12 moških v Sloveniji. Preverite, katera snov v plastenki jih sproža.
Soočila se je z grozljivo izbiro ...
''Medtem ko sem bila blagoslovljena z novim življenjem, je v meni rasla tudi smrtonosna tvorba,'' je povedala Britanka Jane Sarluis, ki so ji v drugi nosečnosti diagnosticirali raka dojke. Prav zato se je mamica morala soočiti z najtežjo odločitvijo v življenju.
Preprečite pojav herpesa!
Nadležen oralni herpes sicer vašega življenja ne ogrozi, vendar močno zamaje vašo samozavest. Naučite se, kako lahko zmanjšate pogostost njegovih izbruhov.
