jedilnik
Dietetika
Spoštovani!pred kar nekaj časa sem prišla do knjige dr. Searsa in njegovih metod se striktno drzim. z njimi sem prisla tudi do zazeljene teze. ne vem koliko vam je njegov pristop znan, ampak osnova je...
Manekenstvo in hujšanje
Pozdravljeni! Pred letom in pol sem dobila priložnost ukvarjat se z manekenstvom. Pogoj je bil, da shujšam. Po dveh mesecih hujšanja sem popustila in se nazaj zredila oz. še par kg pridobila. Pred t...
Hujšanje
Pozdravljeni! Stara sem 21, imam 163 cm in 74 kg. Odlocila sem se za dolgorocno hujsanje oz. prilagojen jedilnik prehranjevanja, ki v povprecju zgleda takole: zajtrk: skleda razlicnih vrst müslijev z...
Hiperholesterolemija in prehrana
Lep pozdrav spoštovani g. Lavrinec! Berem sedno vaše rubrike in me zanima ena stvar ker nikjer tega nisem zasledila pa prosim če bi mi vi lahko na to odgovorili Imam povišan holesterol vse tri vrst...
Ogljikovi hidrati v prehrani
Spoštovani! Nekje sem prebrala, da ni priporočljivo kombinirati beljakovin z ogljikovimi hidrati, beljakovin z beljakovinami niti ogljikovih hidratov z ogljikovimi hidrati. Kako sestaviti jedilnik,...
Hiperholesterolemija in prehrana
Lep pozdrav gospod Lavrinec! Imam en problem in to se vleče že kar dobro leto dni, namreč imam skupen holesterol 6,9 LDL 4,2 HDL 1,5 glede na te vrednosti nisem dobila nikakršnih tablet ampak dieto k...
Kronični gastritis in prehrana
Ko takole berem te dijete vam povem še svojo zgodbo ki je tudi povezana z mojimi težavami z želodcem. Šel se namreč neki altarnativni zdravnici ki sploh ni zdravnica ampak dela naosnovi neke toplotne...
Driska pri dojenčku
Lep pozdrav! Že nekaj dni (10) naš dojenček, star 6 mesecev, odvaja blato po vsakem obroku oz. celo ob vsakem obroku (5 do 8 krat na dan)! Prej je kakal enkrat, dvakrat na dan. Največkrat je blato ze...
Zdrava prehrana
Prosim, če mi lahko poveste, kakšna je hranilna vrednost kikirikijevega masla. Zanima me namreč, ali ga lahko uvedem na otrokov (20 mesecev) jedilnik kot namaz na kruh, saj se pri njegovi prehrani izo...
Meteorizem in prehrana
Lep pozdrav!! Najprej se vam že vnaprej zahvaljujem za vaš odgovor. Imam težave, ki mi grenijo življenje in na nek način omejujejo moje intimno in družabno življenje. Stara sem 19 let in imam težave ...
Asteničnost
Star sem 23 let visok 180 in imam le 55 kg, nikakor se ne morem zrediti,sem pa tudi izbirčen pri hrani, telovadim skoraj nič, kadim ne, odločil sem se za telovadbo, kakšno hrano naj jem, ali bi mi (fi...
Hepatitis in prehrana
Pozdravljeni!jst imam pa malo bolj cudno vprasanje kot ostali...moja mama je diabeticni kuhar,...zanimama ne vse o jetrni diti,kaksen jedilnik je treba imeti,kaksnih navodil se je treba drzati...in ce...
Asteničnost
Pozdravljeni! Prebirala sem podobna vprašanja, vendar še sedaj ne vem kaj naj naredim? Imam sina starega 15 let. Velik je 190cm, težak pa le 53 kg in izgleda, kot bi imel same kosti.Že v otroštvu je ...
Sladkorna bolezen in prehrana
Lepo pozdravljeni! Rada bi odgovor na vprašanje kaj lahko zajtrkuje bolnik s sladkorno boleznijo, povišanim holesterolom ter srčno obolelostjo. Ali so razni zeliščni namazi, becel margarina, salame z ...
Kronični gastritis in prehrana
V bolnišnico sem bila sprejeta zaradi slabokrvnosti (Izola) Kot nujen primer. Naj bi krvavila iz prebavil. Ugotovili so mi rani na želodcu. Zdravniki so rekli le, naj ne jem praženega in predpisali zd...
Ločevalna dieta
Spoštovani, odločila sem se shujšati, saj imam pri svoji 173 cm preveliko težo (ta se giblje med 80-85 kg); s prijateljico vsak drugi dan tečeva, sama pa sem se odločila tudi za nov jedilnik; sedaj p...
žolčni kamni in prehrana
Pred časom so zdravniki ugotovili, da imam žolčni kamen velik cca. 2 cm. Naročena sem bila na operacijo v Novem mestu, vendar operacije niso izvedli, ker imam bolano hrbtenico /hernija/ in se mi pri l...
Putika in prehrana
Pozdravljeni! Pred kratkim sem imel hud napad putike. Zanima me predvsem kaj lahko jem od zelenjave, sadja (banane, jagode in ostalo južno sadje?) in katere vrste rib lahko zaužijem? Zanima me tudi. ...
Debelost
Stara sem 20 let, merim 153 cm in imam 70 kg.ma lahko prosim napišete jedilnik?sem študentka.jem vso hrano razen zelene zelenjave(radič,motovilec,solata,...).ali mi lahko pomagate???
Alergija na mleko
Pri moji 12 mesečni hčeri, ugotavljamo alergijo na hrano (točno katero še nismo ugotovili) predvidevamo, da ima alergijo na mleko in jajca. Alergija se pokazuje kot suhi srbeči izpuščaji na rokah (zgo...
Zdrava prehrana
Pozdravljeni!Stara sem 20 let,visoka 165cm in tezka 75kg!Kaj naredit???Sem ze cisto obupana ne vem kaj naj storim!Celo zivljenje sem ze imela probleme z debelostjo,ampak vedno sem bila tezka od 60-65 ...
Hujšanje
Spostovani gospod Lavrinec, Po 2,5 letih sem prekinila zdravljenje z Diane-35, ki sem jih jemala zaradi PCO. V tem obdobju nisem in nisem mogla shujsat. Zdaj pa zelo pazim kaj jem, ne jem bele mok...
Debelost
Spoštovani gospod dietetik. Že dobro leto in pol se na vse moči borim z odvečno težo, ki sem si jo pridno nabirala med nosečnostjo in tudi po njej. Stara sem 24 let,visoka 177 cm, pred nosečnostjo sem...
Goldnovi dodatki k hrani
Spoštovani! V javnosti se pojavljajo razne skupine s propagiranjem "nujno" potrebnih dodatkov k prehrani,če se želimo zaščititi pred vsemi boleznimi, najbolj pa pred rakom.Sama na te stvari gledam sk...
Alergija na mleko
Pozdravljeni. Sin (star 15 mesecev) ima alergijo na mleko od 6 meseca, zdaj pa so mu na preiskavah odkrili še alergijo na pšenico in jajca. Od 6 meseca se držimo stroge dijete zaradi mleka (pije Prego...
Srčno-žilna obolenja in prehrana
LP,moja babica je pred tednom dni doživela blagi srčni infarkt,boli in stiska jo v prsih in bolečina se širi v predele rok,vratu... Ker se bojim zanjo me zanima,kako naj se pazi pri prehrani,prebrala...
Zdrava prehrana
Lepo pozdravljeni Imam problem s prehrano.Nemaram namreč zalenjave in tudi sadje pride na jedilnik zelo redko.Jedilnik imam sestavljen iz zrezkov in pic,ter vsaj litra majoneze na teden pa rajši dv...
Zaprtost
Spoštovani, prosim, če mi lahko svetujete dieto za starejšo osebo, staro 89 let, ki ima težave s kroničnim zaprtjem. Pred dvemi leti je imela operacijo Ileusa; letošnje leto pa se ji je pojavila hern...
Seboroični dermatitis
Tudi jaz vas nadlegujem z vprašanjem o prhljaju, saj mi odgovori, ki sem jih prebrala v rubrikah prhljaj, seberotični dermatitis, lasje in androgenetična alopacija niso dali ustreznega odgovora. Imam ...
Skupina za samopomoč
Imam 28 let in se že od otroštva bojujem s preveliko težo. V družini imamo genetsko nagnjenost k debelosti (skoraj vse ženske sorodnice mojega očeta so debele). Kot majhen otrok sem bila zelo neješča ...
