jesen
Kako zaščititi kožo obraza, ustnic in rok?
Vaša koža je v jesenskih dneh izpostavljena velikim spremembam temperature med zaprtimi in odprtimi prostori, stalnim nihanjem vlažnosti zraka in tudi vetru ter višinskemu soncu, če hodite po hribih, zato je negi kože v jesenskih dneh treba posvetiti posebno pozornost, da ohranite njeno prožnost in vitalnost.
Bi prepoznali bronhitis?
Čeprav nam letošnja jesen še ni postregla z ekstremno nizkimi temperaturami, so bolezni že na pohodu. Mednje zagotovo spada tudi bronhitis, vnetje večjih dihalnih poti. Kako ga pravzaprav prepoznati in s čim si pomagati pri zdravljenju?
Kako se znebiti jesenske anksioznosti?
Menjava letnih časov in posledično vremenskih razmer lahko znatno vpliva na posameznika in njegovo počutje. Ko se začne obdobje deževja in krajših dni, lahko mnogi občutijo posledice tudi na duševnem zdravju in splošnem počutju, kar se kaže v odražanju nervoze, žalosti in izgube volje do vsakdanjih aktivnosti.
3 triki, kako pripraviti svoje telo na zimo
Predstavljamo vam tri načine, s katerimi lahko svoje telo pripravite na zimske mesece, ki so pred nami. Tako boste tudi nižje temperature prestali polni energije, zdravja in elana.
10 pravil za kakovostnejše staranje
V Dnevnem centru za starejše v Ljubljani so začeli starostnike spodbujati k bolj zdravemu življenju, da bi živeli z manj bolečinami in z več energije. Naturopatinja Erika Brajnik je sestavila 10 zlatih pravil za zdravo jesen živjenja.
Z okusnimi čaji do boljšega imunskega sistema
Hladni jesenski dnevi lahko močno oslabijo naš imunski sistem, zaradi česar smo veliko bolj izpostavljeni neprijetnim virusnim obolenjem. Pa ste vedeli, da lahko vse to preprečite že z ustrezno izbiro okusnega čaja?
Naj gibanje postane del vašega vsakdana
Imunski sistem je obrambni mehanizem telesa, ki ščiti telo pred virusi, bakterijami ali glivicami, ki povzročajo bolezni. Kadar imunski sistem deluje učinkovito, je v stalni pripravljenosti, da nas zaščiti pred okužbami in splošnimi napadi mikrobov vseh vrst. Kako ga okrepiti?
Vam primanjkuje vitamina D? Posledice so lahko resne
Premajhen vnos vitamina D lahko za kar trikrat poveča tveganje za prezgodnjo smrt, so razkrili strokovnjaki. Še posebej je pomanjkanje vitamina D lahko problematično za sladkorne bolnike.
Strokovnjaki razkrili rezultate pilotnega rehabilitacijskega programa za bolnike s krvnimi raki
Program Slovenskega združenja bolnikov z limfomom in levkemijo L&L, Skupaj na poti do zdravja je brezplačen in dostopen program. Po vpisu lahko namreč s programom začnete že naslednji dan oz. v roku enega tedna. Gre za prehransko področje, psihosocialno področje in fizikalno področje, na katerih vam skupina strokovnjakov omogoča celostno rehabilitacijo.
Imate občutek, da bi potrebovali samo nekaj več motivacije?
"Življenje je dinamičen proces, zato vsi živi organizmi, tudi človek, potrebujemo mehanizem, ki nam sproti sporoča, da je nastala vrzel med trenutnim in želenim stanjem," pove psihologinja in psihoterapevtka dr. Andreja Pšeničny. “Ta mehanizem nas nato usmeri ter ohranja našo pozornost na tistih aktivnostih, ki bi lahko to razliko zmanjšale.” Če začutite željo, da bi radi to jesen bili karierno na drugi točki, kot ste trenutno, vas bo motivacija silila, da razmišljate, kaj bi v ta namen lahko storili. Pa vas kdaj muči občutek, da vam manjka motivacije? Imate občutek, da prehodite že dobršen del poti in se naenkrat ustavite?
Pevka presenetila s svojo objavo
Avstralska pevka Natalie Imbruglia, ki se je vsi spominjamo po pesmi 'Torn' iz devetdesetih let, je sporočila, da bo pri 44-ih letih dobila dojenčka, in sicer s pomočjo umetne oploditve in darovalca semena.
Protruzija diska v prsni hrbtenici
Spoštovani. Že od jeseni imam hude bolečine v hrbtu, srednji del med lopaticami. Bolečina se širi naprej, delno v roke, prsnico. Vsako delo je dokaj nemogoče, ob tabletah sicer nekaj migam, vendar pot...
Zvin gležnja
Poškodba - zvin pred osmimi meseci. Ker so bolečine vztrajale kljub FTH, počivanju (vse opravljeno v lastni režiji, ker zdravniki so smatrali da ni nič) so mi po 4 mesecih(osebni zdravnik napoti...
Karies med sprednjima zoboma
Pozdravljeni zobe si redno umivam vsaj dvakrat na dan, zanima me če je pri odraslih tudi možen nastanek kariesa med sprednjima dvema zoboma, ker se mi zdi da mi je razmak med zoboma potemnel. Čakalna ...
Glavobol
Pozdravljeni, Star sem 27 let Že nekaj časa imam glavobole. Čuden se mi zdi način kadar glavobol dobim. Namreč po vsakem sprehodu v gozdu, kadar se vrnem domov, dobim močan glavobol. V gozdu prevl...
Zatrdlina v podkožju
Pozdravljeni, malce levo od sredine prsnice (cca 1 cm) sem zatipal bulico priblizno 1.5 - 2cm v premeru. Bulo lahko premikam, sama bula me ne boli, nekako imam obcutek da me boli kost v okolici. Ce...
Rak
Lansko jesen so pri moji mami (1951) odkrili rak na dojki. Povsem naključno pa še Hepapitis C. Odrezali so ji celo dojko. Po kratkem premoru je bila na odsevanju (24 krat). Jutri pa ima termin za pred...
Ekcem dlani
Spoštovani, Kar nekaj let sem mi vsako jesen in skozi celo zimo pojavijo razpoke na roki (kakor da bi imel suho kožo). Vendar se mi pojavljajo tudi rane, ki pa se nočejo zaceliti, oziroma traja zel...
Srbečica podlakti
Spoštovani! Moj mož ima že drugo jesen zapored sledečo težavo: nenadoma ga prične srbeti roka(enkrat leva drugič desna) od zapestja do komolca na gornji strani. Od praskanja mu postane rdeča, drugih ...
SLABOST IN VRTOGLAVICA
Spoštovani, stara sem 26 let. Zadnje čase se mi dogaja, da se pogosto počutim slabostno (vrtoglavica, nemoč v rokah, nestabilnost, čuden občutek v glavi-kot da bom omedlela, otrdelost v vratu). Kaj...
Tumor
Meningeom? Tu horoidnega pleteža? Pozdravljeni! Prosim za vaše mnenje o nujnosti OP glede na opravljene preiskave. CT (7.1.) nad dorzalnim robom stranskega ventrikla je 2cm velika hiperdenzna for...
Sum na bronhalno astmo
Pozdravljeni, Star sem 31 let in imam vsako pomlad v aprilu precej močno izraženo alergijo (menin, da na brezo, gaber in jesen). Leta 2003 je bilo še poseaj hudo, tako da sem moral jemati Tel...
Sprememba teže, sprememba prehrane
Lep pozdrav! s svojo tehtnico se zadne čase ne razumeva prav dobro, hehe. čez poletje in jesen sem izgubila nekaj kilogramov. prej več kot pol leta nisem imela menstruacije :/ zato sem odšla h gineko...
NOSNI PROBLEMI
Pozdravljeni! Moje težave z nosom so se pričele približno tri leta nazaj, s hudimi bolečinami ob dihanju in zatekanjem nosu. Takrat mi je osebna zdravnica predpisala antibiotike ter antibiotične kaplj...
Alergijski rinitis
Pozdravljeni! Bom rekel od konca pomladi, oz. začetka poletja, sem konstantno prehlajen. Nos imam zamašen večinoma ponoči, kar mi onemogoča dober spanec. Ni bilo še dneva kaj nebi imel zamašen nos, e...
VRTOGLAVICA, OMOTIČNOST, NIZEK KRVNI TLAK
Pozdravljeni, zanima me zakaj se mi vrti zjutraj ko stanem, iz postelje in potem to traja nekaj ur ali celo čes dopoldan , prehranjujuem se redno pijem naj man 1,5 liter tekočine, čes celo leto je bil...
Pityriasis versicolor
Pozdravljeni! Pred 3 tedni so se mi po hrbtu pojavile bele lise, ki so ponekod večje ponekod manjše. Zdravnica sumi na glivice, zato sem sedaj 3 tedne uživala tablete LAMISIL, se mazala z kremo Lamis...
Solarne keratoze
še enkrat lep pozdrav ,ter hvala za tako hiter odgovor na drugo vprašanje pod naslovom solarne keratoze. moram povedat,da mami določeni fleki skoraj čisto izginejo, ostane samo mala rdečina,ki se ne l...
Obraba hrbtenice in sklepov stopala
Pozdravljeni, stara sem 42 let lansko jesen sem prebolela gnojni artritis levega kolena, opravljena je bila lavaža, itd. Sedaj so se začele stopnjevat težave z nogami, posebaj z levo oziroma se pojavl...
štrleča ušesa
Pozdravljeni, zanimam se za operacijo strlecih uses..in koliko pride cena tega posega..in seveda ce bi se dalo na obroke placevati.. lp
