kaj je bolj zdravo
Posladkajte se s pustnim krofom
Življenje je prekratko, da si ga ne bi kdaj popestrili tudi s sladkimi razvadami. Pomembno je le, da si privoščite samo en krof, ki je res dober, ter da se sicer prehranjujete zdravo.
Veste, da uživate gensko spremenjeno hrano?
Ne glede na teorije, da naj bi bili gensko spremenjeni organizmi zdravju in okolju škodljivi, je razvoj bioznanosti in biotehnologije postal eden ključnih mejnikov 21. stoletja, gensko spremenjena hrana pa sestavni del našega jedilnika.
Manekenka se je nenadoma zredila za 13 kg
Ko pomislijo na Karolino Kurkovo, si verjetno mnogi predstavljajo, da takšna lepotica živi srečno in zdravo življenje. Toda sedaj je 27-letna manekenka razkrila, da to nekaj časa ni bilo prav nič glamurozno.
Kako se pred spanjem upreti prigrizkom?
Ravno preden bi odšli na spanje, se oglasi želodec. Zopet ste lačni in zopet želite odpreti hladilnik, četudi veste, da prehranjevanje pred spanjem ni zdravo.
Nekdanja supermanekenka ima danes 47 let
Bila je ena najbolj uspešnih manekenk 80. let prejšnjega stoletja – danes ima 47 let, vendar tega po njenem videzu nikoli ne bi mogli soditi.
Zdravnik ni verjel, da ima raka – zdaj mamica umira
Mamica enajstletnega sina je zdravnika obiskala trinajstkrat. Vsakič se je pritoževala zaradi istih simptomov ter izražala sum, da ima raka. Zdravnik ji je dejal, naj se bolj zdravo prehranjuje.
Anoreksija skoraj usodna za 10-letnika
Zaradi šolskega predavanja o zdravem načinu prehranjevanja je takrat desetletni učenec najprej začel zavračati nezdravo hrano, nato izpuščati obroke in navsezadnje popolnoma prenehal jesti, dokler se ni tako izstradal, da je skoraj umrl.
51-letna Hrvatica ima telo dvajsetletnice
Italijane navdušuje 51-letna Hrvatica, ki je tako uspešna kot tudi privlačna. Kot kažejo fotografije, očitno pozna skrivnost, kako upočasniti staranje.
Skoraj 40 in povsem brez celulita
Kdo bi verjel, da ima Cameron Diaz 39 let. Njeno telo je zdravo in vitko, noge pa presenetljivo povsem brez celulita.
Odkrijte, kaj ščiti srce
Morda niste vedeli, da uživanje določenih živil drastično zmanjša vaše tveganje, da zbolite za boleznimi srca in ožilja. Ne pozabite jih vključiti v svojo prehrano.
Hujšajte z zvezdnicami
Slavne, lepe, uspešne. Predvsem pa se vsaka izmed njih lahko pohvali z zavidanja vredno postavo, ki pa jim ni bila položena v zibko. Poglejmo, kakšen je njihov recept za vitko linijo.
Zvezdnica se s celulitom ne obremenjuje
Reese Witherspoon je ena najbolj uspešnih hollywoodskih igralk, ki vloge pridobiva s talentom, ne s popolno postavo. Kljub celulitu je pred paparaci brezskrbno uživala na plaži.
Mischa pokazala bolj zdravo postavo
Komaj 25-letna igralka ima velike težave s težo. Potem ko je bila že povsem shirana, se je sedaj na plaži končno pojavila z bolj normalno postavo.
'Moja družina je tehtala 640 kilogramov!'
Bev je bila tako predana reševanju življenj drugih, da svojih težav doma sploh ni opazila, dokler se ni nekega dne zgrozila ob dejstvu, da skupna teža vseh članov družine presega 600 kilogramov.
Pet nasvetov, ki vam bodo pomagali uresničiti novoletne zaobljube
Opustil/-a bom kajenje, shujšal/-a bom, končal/-a bom študij, izboril/-a si bom višjo plačo. Se je katera od teh odločitev znašla tudi na vašem seznamu novoletnih zaobljub? Kar koli ste si že začrtali za leto 2012, ponujamo vam nekaj nasvetov, kako to uresničiti.
Kako do trebuščka Victorie Silvstedt?
37-letna Victoria Silvstedt ima še vedno telo boginje, zato zagotovo vse zanima, kako ohranja postavo brez odvečnih kilogramov, ni pa niti presuha.
Zaradi zasvojenosti s hrano je tehtala 120 kilogramov!
Ko je 18-letna Maddy premagala odvisnost od alkohola in drog, si je našla novo zasvojenost – hrano. Jedla je kalorične in nezdrave jedi, k hrani se je zatekala tudi takrat, ko sploh ni bila lačna. Tako je njena teža poskočila na 120 kilogramov.
Kako telo spremenijo samo trije kilogrami več?
Nekatere sploh ne skrbi, če živijo z odvečnimi kilogrami. Svojega načina življenja ne želijo spremeniti. Toda morda bi si premislili, če bi vedeli, kako njihovo telo spremenijo samo trije odvečni kilogrami.
Ojoj, kaj pa je to?
Na žalost zvezdnice vse prevečkrat podlegajo pritiskom Hollywooda, ki delo praktično podeljuje samo tistim, ki so dovolj vitke. Mnoge nato s hujšanjem pretiravajo. Je med njimi tudi Sharni?
Katera ima najlepše telo?
Elle Macpherson se lahko končno upokoji. Dolgo časa je njeno telo veljalo za najlepše na planetu, sedaj pa mnogi menijo, da bi se morala s tem pohvaliti njena veliko mlajša stanovska kolegica.
Zakaj noče več seksati z vami?
Spolnost je še kako pomembna za zdravo razmerje, a vendar se vse več parov srečuje z upadom spolne sle. Kaj je krivo za to, kako si pomagati in kako ohraniti spolno življenje zdravo in živahno?
Zanjo je to težje, kot si mislite
27-letna zvezdnica Scarlett Johansson priznava, da pri ohranjanju lepega videza le stežka ostaja tako disciplinirana, kot to od nje zahteva njen poklic.
Kako najhitreje shujšati do novoletne zabave?
Hitre diete običajno niso učinkovite na dolgi rok, a vendar ni nič narobe s tem, če si želite do novoletne zabave izgubiti tistih nekaj odvečnih kilogramov. Kako hitro shujšati in težo obdržati?
Katie, kaj pa je to?
Strije so nadloga, ki ji ne morejo ubežati niti zvezdnice. Te so posledica raztezanja kože, zato se pogosto pojavijo med nosečnostjo, pri nenadni spremembi telesne teže, pri rasti v puberteti in pri hormonskih spremembah.
Zbotoksirana žena nogometaša
“Ne vidim, zakaj ne bi uporabljala botoksa,“ pravi nekdanje dekle vodje angleške nogometne reprezentance. Da bi ostala mlada, si da botoks obvezno vbrizgati dvakrat letno.
S hipnozo izgubila 35 kilogramov
Mati dveh otrok trdi, da je s hipnozo v treh mesecih izgubila 35 kilogramov. Hipnotizer naj bi njene možgane namreč prepričal, da ji je bil nameščen želodčni trak.
Zakaj morate masturbirati?
Čeprav masturbiranje še vedno velja za tabu, je samozadovoljevanje najobičajnejša oblika spolnega vedenja, poleg tega pa tudi izjemno zdrava. Zakaj bi morali vsi začeti redno masturbirati?
Snooki, si to res ti?!
Trenutno Snooki, ki v višino meri le pičlih 145 centimetrov, tehta 47 kilogramov, kar je precej manj kot pred nekaj meseci. A pravi, da njeno hujšanje še ni končano. Izgubiti hoče še vsaj tri kilograme.
Kaj si je storila?
Snooki namesto pilinga uporablja nastilj za mačje stranišče, Sandra Bullock na obraz nanaša kremo proti hemoroidom, Debra Messing pa kačji strup. Česa vse ne bi za svojo lepoto naredili današnji zvezdniki?
O prehladu s POPovo družinsko zdravnico
V jesenskem in zimskem času je možnost, da se bomo prehladili, občutno večja; hitro pa nas lahko presenetijo tudi laringitis, sinuzitis ali tonzilitis. O okužbah v hladnih mesecih smo se pogovarjali z zdravnico družinske medicine, dr. Tadejo Mantel Hauptman.
