kaj je stres
Ko utrujenost in brezvoljnost nimata meja?
Počutim se popolnoma obupana, nimam energije, najraje bi vse skupaj pustila, spakirala kovčke in odšla nekam daleč stran, kjer mi ne bo treba skrbeti za družino, službo in kredite. Vam je znano?
Izpadanje las je lahko posledica resne bolezni
Izpadanje las je precej pogosta težava, s katero se srečujejo tako moški kot ženske. Medtem ko se problem včasih pokaže z razredčenim lasiščem, se lahko pri drugih pojavijo plešaste zaplate. A kako vedeti, kdaj je izguba las naraven pojav in kdaj je znak resne bolezni?
Kako daleč bo še šel?
53-letni Simon Cowell je razkril, da v želji po mladostnem videzu in čvrstem telesu počne stvari, na katere marsikateri drugi moški niti v sanjah ne pomislijo. Poleg tega, da redno telovadi, tudi redno uporablja botoks, vitamine pa v telo vnaša kar s pomočjo infuzije.
Pogled od blizu vas lahko preseneti
Ameriška igralka Kaley Cuoco že od samega začetka slovi po brezhibnem videzu, ki pa mu tokrat očitno ni namenila pretirane pozornosti. Britanski mediji ji zato očitajo številne nepravilnosti na njeni koži in se sprašujejo, ali se za tem v resnici skriva še kaj več.
Od daleč popolna, kaj pa od blizu?
V javnost so pricurljale zadnje fotografije ameriške pop princeske Britney Spears, ki so razkrile, da njena koža od blizu vendarle ni tako popolna, kot bi si mislili. Vendar pa se pevka s tem ne obremenjuje, saj se zaveda, da moramo za svoj obraz znati vedno pravilno skrbeti.
Se spomnite Ivane iz šova Slovenija ima talent?
V oddaji Slovenija ima talent se je predstavila tudi študentka Ivana Honsić, ki je, da bi uresničila svojo vsaj v tem trenutku največjo željo, morala premagati oviro, ki bi marsikoga zatrla tako močno, da ne bi niti poskušal.
Na smrt bolna zdravnica šokirala s svojo odločitvijo
31-letna zdravnica Kate Granger je svoje bližnje presenetila, ko se je odločila, da prekine svoje zdravljenje, še bolj pa, ko je sporočila, da bo svoje zadnje dni redno opisovala na Twitterju in na blogu. A kot je prepričana zdravnica, bo s tem pripomogla k temu, da bodo ljudje lažje razumeli, kaj preživlja umirajoči človek.
Zakaj vama ni več do spolnosti?
Ste vedeli, da imamo danes precej manj časa za spolnost, kot so ga imeli ljudje pred šestdesetimi leti? Še več, študija ameriških raziskovalcev je pokazala, da je kar 40 milijonov Američanov spolno aktivnih manj kot desetkrat letno. In kaj vse je lahko krivo za to? Preverite!
Kako bolje izkoristiti čas za telovadbo?
Zelo dobro se zavedamo, da si moramo v svojem življenju vzeti čas tudi za telovadbo. A hkrati naš vsakodnevni urnik postaja tako natrpan, da še kako prav pridejo nasveti, kako si vse skupaj sploh učinkovito organizirati.
Kako zmagati v najpomembnejšem boju v življenju?
V noči s sobote na nedeljo našega najboljšega boksarja Dejana Zavca čaka eden najpomembnejših dvobojev v njegovi karieri, zato smo psihologa Mateja Tušaka vprašali, kako se športnik psihično pripravi na tako stresno preizkušnjo.
13 tipov moških, ki se jim je dobro izogniti
Včasih se v odnos zaletimo prehitro, saj si želimo bližine in opore partnerja, a po nekaj letih ugotovimo, da bi lahko nekatere znake, ki kažejo na to, da se bodo v razmerju pojavile težave, prepoznali že prej. Preden ponovite napako, preverite, katerim moškim se je bolje izogniti.
8-letna deklica živi kljub neverjetni napaki
Kolikokrat obupujete, ker vam ne gredo od rok čiste malenkosti? Komaj osemletna Angležinja Abbie Bayes po drugi strani skupaj z njeno družino poskuša izkoristiti vsak dan samo s polovico srca in nenehnimi zdravstvenimi težavami.
Kaj povzroča vaše nočne more?
Se pogosto sredi noči zbudite iz grozljivih sanj, ki so tako žive, da ste popolnoma iz sebe? Raziskave kažejo, da kar 85 odstotkov odraslih občasno doživlja nočne more, 5 odstotkov ljudi pa kar enkrat na teden. Veste, kako spati bolje?
To bi o ženskah moral vedeti vsak moški
Številni moški se velikokrat pošalijo, da bi bilo vse lažje, če bi le vedeli in razumeli, kaj vse se mota po ženskih glavah. Z njimi pa se strinjajo tudi strokovnjaki, ki pravijo, da v resnici obstaja precej velika razlika med ženskimi in moškimi možgani, kar se odraža tudi v različnem obnašanju.
To so najpomembnejši nasveti za vaše zdravje
Nasvetov za zdravo življenje je "malo morje", včasih si celo nasprotujejo. Prav zato so ljudje pogosto zmedeni in ne vedo več, kaj je prav in kaj ne, takrat jim prav pride izgovor, da je tako ali tako vse škodljivo in da nima smisla skrbeti za zdrav način življenja. A to žal ni tako.
Se šele zdaj kažejo posledice?
Mlada zvezdnica je presenetila s popolnoma izčrpanim videzom. Le kaj se ji je zgodilo, da je tako bleda. Njenih lic ne krasi več niti kanček bolj zdrave barve, pod njenimi očmi se bohotijo podočnjaki.
Bo nekaj tako nenavadnega res rešilo njeno težavo?
Pisali smo že, da Kim Kardashian trpi zaradi kronične kožne bolezni luskavice. Zdaj pa je v svojem resničnostnem šovu razkrila, da za zdravljenje uporablja tudi vsaj eno bolj nenavadno metodo.
10 zdravstvenih pravil, ki jih lahko kršite
Uživajte sadje in zelenjavo, spite osem ur na dan, ne škilite … Veliko zdravstvenih nasvetov je dobro upoštevati, a nekateri so iz trte izviti in niso osnovani na strokovnih študijah. Preverite, katera zdravstvena pravila lahko prekršite.
Kako stres uničuje telo?
Človeško telo ima mehanizme za spopad s stresom in v nekaterih primerih je pozitiven, saj smo zaradi njega bolj pozorni in se tako izognemo nevarnosti. A če smo pod stresom dlje časa, lahko ta izjemno slabo vpliva na naše zdravje.
Po ločitvi vsak dan lepša ...
Da je šport najboljše zdravilo za zlomljeno srce, dobro ve Elin Nordegren, nekdanja žena enega najboljših golfistov na svetu Tigerja Woodsa. Svojo dih jemajočo postavo je Elin razkrila na počitnicah na Bahamih.
Kaj vaši lasje povejo o vašem zdravju?
Stres, slaba prehrana in hormonsko neravnovesje lahko močno vplivajo na kakovost las. Ti tako postanejo tanki, redki in brez leska. Nekatere težave z lasmi pa lahko celo kažejo na resne bolezni. Preverite, katere.
Zakaj si je storila kaj takšnega?
Že dolgo velja za žrtev plastičnih operacij, toda zdaj se avstralska zvezdnica brani, da je na njej vse naravno, povečala naj bi si le ustnice. Ji verjamete?
Jo sploh še lahko prepoznate?
Potem ko je delovalo, da si je Britney svoje življenje spet uredila, se je nedavno na snemanju ameriškega resničnostnega šova X Factor pojavila tako neurejena, da so bili vsi prisotni precej presenečeni.
Zato ne morete spati …
Vsakomur se lahko zgodi, da ga kakšno noč ali dve pesti nespečnost, če ta traja dlje časa, pa je dobro premisliti o možnih vzrokih. Pri nekaterih izmed njih je namreč rešitev lahko povsem preprosta.
Znate živeti s tem?
Povišan holesterol lahko nastane pri vsakomur in vsi lahko sprejmete ukrepe za njegovo znižanje. Zaradi maščobnih blazinic okrog trebuha, debelosti, stresa in preostalih razlogov ima skoraj 70 odstotkov Slovencev povišan holesterol.
Veste, kaj vse škodi vaši spermi?
Če ste moški, ki si želi imeti kakovostno semensko tekočino, je dobro, da se odpoveste nekaterim razvadam. Preverite, kaj vse vpliva nanjo in kako ohraniti spermo, s katero boste lahko brez težav spočeli otroka.
Igralka na rdeči preprogi doživela pravo ponižanje
Isla Fisher, žena slavnega komika Sache Barona Cohena, je razkrila temačne podrobnosti svojega zakona, ki naj bi močno vplivale tako na njeno psihično kot tudi čustveno stanje. Ne boste verjeli, kakšno sramoto je doživela celo na rdeči preprogi.
Razkrivamo pot do sreče
Kako biti srečen, je zagotovo skriti gral, ki si ga želijo odkriti mnogi. Tisto, kar so raziskovalci ugotovili do zdaj, je, da o sreči in o tem, kako jo doseči, pravzaprav ne vedo veliko. A nekaj kljub vsemu.
Mesto maščobnih blazinic razkriva naše zdravstvene težave
Znano je, da ima pri tem, kje se nam maščobne blazinice najbolj nabirajo, veliko vlogo dednost. Nova raziskava pa razkriva, da način in mesto kopičenja maščob veliko pove o našem zdravju in prehranjevanju. Kako jih učinkovito in trajno odpraviti?
Ne bi verjeli, kaj imajo skupnega
Migrena sodi med najbolj boleče glavobole, zato posamezniku onemogoča normalno delo in življenje. A da je z njo kljub vsemu mogoče živeti in tudi uspešno delati, dokazujejo nekateri zvezdniki in uspešni posamezniki, ki so se z bolečinami zaradi migrene uspešno spopadli.
