kaj je zdravo
S tekom podarite upanje!
Rak dojke je najpogostejša oblika raka med ženskami, ki pa je visoko ozdravljiv, če je dovolj zgodaj odkrit. Da bi pomagali širiti osveščenost o tej vrsti raka in tako pomagali reševati življenja, se udeležite športno-dobrodelnega dogodka Tek in hoja za upanje.
Jennifer Hudson razkrila, kako ji je uspelo shujšati kar 37 kg
Nadarjena pevka in igralka Jennifer Hudson je bila nekoč znana debeluška, pred nekaj meseci pa je izgubila kar 37 kilogramov. V oddaji Oprah Winfrey je sedaj odkrila, kako ji je to uspelo. Njena motivacija je bila med drugim, da nihče ni opazil, da je noseča.
Zvezdnica vitka kljub kalorični prehrani!
21-letna Kristen Stewart, večini najbolj znana po vlogi Belle v vampirski sagi Somrak, tako na velikem platnu kot na rdečih preprogah marsikoga navduši s svojo vitko postavo. A zvezdnica je razkrila, da ji zanjo nikoli ni bilo treba prav dosti narediti.
Jaggerjeva hči sproščeno kaže odvečne kilograme
Večina zvezdnic se že mesece prej pripravlja na ta pomemben dan, ko odidejo na dopust in se razgalijo v kopalkah. Vedo, da jih bodo prej ali slej ujeli paparaci, zato želijo izgledati čim bolj zavidljivo. Toda Jade, 39-letni hčerki Micka Jaggerja, to očitno ni več mar.
Pet vzrokov za bolečine v hrbtu
Težave z bolečinami v hrbtu so pogoste. Samo z razbolelim ledvenim delom se vsaj enkrat v življenju sreča več kot 80 odstotkov ljudi, marsikdo pa trpi tudi zaradi bolečin v vratu ali predelu lopatic. Tukaj je pet možnih vzrokov za težave s hrbtom.
Kako za zapeljivo postavo skrbijo Razočarane gospodinje?
Vse so gospe v srednjih letih, nekatere imajo tudi otroke, a se lahko pohvalijo s postavo, ki jim jo zavida marsikatera 20-letnica. Kako jim torej uspeva?
Nekoč 180-kilogramski debelušček danes magnet za dekleta
Še pred mesecem in pol je tehtnica 16-letnemu Nicku kazala 180 kilogramov. Po operaciji zmanjšanja želodca pa je uspel shujšati kar 30 kilogramov. Pravi, da se zdaj, ko je vitkejši, veliko bolje počuti, in da je celo postal pravi magnet za dekleta.
Napake, ki jih delate pri hujšanju
Včasih so za to, da nikakor ne morete shujšati, krive kakšne manjše stvari, na katere morda niti niste pozorni. Katere so in kako jih odpraviti? Preverite!
V 9 mesecih se je 'prepolovila'!
Mlada mamica je v pičlih devetih mesecih shujšala neverjetnih 70 kilogramov, kar polovico svoje telesne teže. V ekstremno hujšanje sta jo prepričala nenehno norčevanje mimoidočih ter kruto spoznanje.
Pet znakov, ki kažejo, da ste zdravi
Nekateri takrat, ko jih začne nenadoma kaj boleti, takoj pomislijo na najslabše. Prestrašeni odhitijo k zdravniku, ki jih po temeljitem pregledu in pogovoru pomiri, da je z njimi vse v najlepšem redu. A tudi nekateri drugi znaki lahko kažejo na to, da ste v resnici zdravi.
Kako se prehranjuje postavna Eva Mendes?
Eva Mendes trenutno velja za eno najprivlačnejših hollywoodskih igralk. Njeno čvrsto telo pri marsikom vzbudi zavidanje, a igralka priznava, da si kljub temu, da uživa zdravo prehrano, velikokrat privošči tudi manj zdrava živila, na primer kruh in testenine.
Vitka Mila za vlogo shujšala devet kilogramov
Igralka Mila Kunis, ki je za vlogo v filmu Črni labod kljub že tako vitki postavi morala še dodatno shujšati, pravi, da to lahko stori vsak. Tisti, ki pravijo, da ne morejo, po njeno lažejo.
Drogirana mati z dojenjem ubila dojenčka
Šest tednov star Michael Acosta III je lansko leto umrl, ker naj bi ga njegova mati 26-letna Maggie Jean Wortman dojila pod vplivom metamfetaminov. Mlada mati, ki ji grozi do osem let zapora, se zagovarja, da ni vedela, da se lahko droge preko dojenja prenesejo na otroka.
Kako enkrat za vselej shujšati?
Čeprav smo že krepko zakorakali v poletje, se številni še vedno trudijo izgubiti tistih nekaj odvečnih kilogramov, a jim nikakor ne uspe. Tukaj je nekaj nasvetov, kako enkrat za vselej shujšati in vitko postavo tudi obdržati.
Zakaj se redimo?
Zadnja raziskava potrošniških navad je pokazala, da lahko že samo ime prehranskega izdelka močno vpliva na našo odločitev, ali ga bomo kupili ali ne. Imena, ki se zdijo bolj zdrava, tako privabijo več potrošnikov in tega se prodajalci dobro zavedajo.
VIDEO: Z gibanjem proti debelosti
V Bohinju otroci uživajo na tedenskih taborih, kjer so tekom celega dneva športno aktivni in se zdravo prehranjujejo. S takim načinom življenja se tako mladostniki ne bodo srečali s težavo prekmorene telesne teže.
Odpravite suhost nožnice
Suhost nožnice je pogost vzrok, zakaj se začnejo ženske izogibati spolnim odnosom, saj so lahko ti zaradi tega neprijetni in boleči. Kaj povzroča suhost nožnice in kako lahko te težave odpravite?
Koščena zvezdnica se ne bo več trudila zanositi
Voditeljica ameriškega televizijskega programa E! News se je odločila, da se za nekaj časa neha truditi, da bi zanosila. Po dveh umetnih oploditvah, ki nista obrodili sadov, in boju s suhostjo, ki so jo mnogi krivili za njeno neplodnost, si bo z možem Billom vzela čas za zabavo.
Nad sončne opekline na naraven način!
Da je prekomerno izpostavljanje sončnim žarkom vse prej kot zdravo, vemo že vsi. Kaj pa, če nas sonce kljub vsem opozorilom in pazljivosti opeče? Pri opeklinah si pomagajte na naraven način.
FOTO: Skrivnosti zvezdnic, ki navdušujejo v bikinijih
Poletje je tu in tudi zvezdnice so si vzele vsaj nekaj dni za sprostitev. Skočile so v kopalke, se podale na plažo in z izklesanimi postavami navdušile marsikaterega mimoidočega. In v čem je skrivnost njihovih čvrstih zadnjic ter ploščatih trebuščkov?
VIDEO: Kako preprečiti in odpraviti krčne žile?
Krčne žile oziroma varikozne vene so grčave razširjene vene. Varikozna lahko postane prav vsaka vena, najpogosteje pa so prizadete tiste na nogah, saj stanje in hoja povečujeta pritisk na vene v spodnjem delu telesa.
Koliko naj se zredi nosečnica?
Zdrava telesna teža med nosečnostjo je ključna za zdrav razvoj otroka. Predstavljamo vam nekaj nasvetov, koliko naj bi se nosečnica zredila in zakaj je telesna teža pomembna.
Oh, te nadležne strije!
Rožnate ali bele črte, ki se rade pojavijo na zadnjici, stegnih, trebuhu in prsih, so nadloga marsikatere ženske. Strokovnjaki pravijo, da so sicer večinoma gensko pogojene, a z malo previdnosti lahko veliko naredimo za to, da zmanjšamo možnosti njihovega nastanka.
33-letnica zasvojena z liposukcijo
33-letna mamica Natalie pravi, da bo vitkejšo postavo verjetno do konca življenja ohranjala kar z liposukcijo. Diete in telovadba namreč niso dale dovolj dobrih in dovolj hitrih rezultatov, zato raje preprosto skoči pod nož. Takšno početje pa sproža vedno več polemik.
Kaj vse se znajde v naših vzglavnikih?
Zadnje raziskave britanskih raziskovalcev so potrdile, kar smo vedeli že dolgo, in sicer da so vzglavniki odlično zbirališče stenic, odmrle kože, pršic in njihovih iztrebkov. Ne le to, v njih so našli celo nevarno bakterijo E.coli in druge bakterije ter viruse, ki povzročajo okužbe dihal in sečil.
Bi 21-letna April šla na lepotni poseg?
Pevka, ki je na letošnji Emi zasedla drugo mesto, nam je zaupala, da sicer ni proti lepotnim posegom, če ti pomagajo posamezniku do boljše samopodobe, a da bi bilo absurdno, če bi pri 21 letih šla pod nož. Povedala nam je še, kako skrbi za svoje telo in zdravje.
6-letnica prepričana, da mora shujšati
Ob vseh manekenkah in shujšanih zvezdnicah je težko določiti mejo debelosti. Kdor ima kilogram preveč, je tako takoj označen za debeluha, kdor ima kakšen kilogram premalo, pa za podhranjenega. Z istimi dilemami se danes srečujejo že otroci v vrtcu!
Reza: Gubice so del mojega telesa
Vremenarka Alenka Oldroyd - Reza že od nekdaj skrbi za svoje zdravje in mladosten videz. Joga, zdrava prehrana, gibanje in pozitivno razmišljanje so njeni nasveti za zdravo in dolgo življenje. Kakšno pa je njeno mnenje o lepotnih operacijah?
Je masturbiranje res zdravo in priporočljivo?
Masturbirajo vsi moški, s tem pa seveda ni prav nič narobe, saj je v resnici masturbacija izjemno zdrava. Kljub temu pa bi o masturbaciji morali poznati še nekaj zanimivih dejstev …
Kako se najhitreje znebiti bradavic?
Običajne bradavice so izjemno neestetske kožne tvorbe, ki lahko prizadenejo kogar koli. Preverite, kaj jih povzroča in kako se jih lahko najhitreje znebite ter preprečite njihov ponovni nastanek.
